SERING BERMIMPI TANDA TIDUR NGGAK BERKUALITAS?? INI PENJELASAN PSIKIATER AIMEE NUGROHO

Bermimpi merupakan indikasi tidur yang normal dan sehat. Ada beberapa orang merasa bahwa tidur yang berkualitas adalah tidur tanpa mimpi, karena bisa mencapai fase Deep Sleep dengan maksimal. Namun ternyata, dalam penelitiannya, mimpi pun berperan dalam kualitas tidur seseorang.
Apa saja faktor penting dalam mencapai tidur berkualitas?
Kenapa pengalaman trauma bisa masuk menjadi sebuah mimpi?

[@miskhoirinkhoirin2704]

Sangat senang dgn penjelasan dokter..sangat mudah di pahami dan memaparkan pemahaman yg sering kita ndak tau .. terimakasih dok

[@khotibulfajarimani3466]

Dokter nya cantik t

[@wewomanwecan9246]

Saya pemimpi, anak sy jg pemimpi. Ga lama sebelum pecah perang ukraina dia mimpi buruk, dia liat kebakaran, kehancuran sp dia bangun dg ketakutan. Beberapa kali hal tsb terjadi ketika sepertinya ada "bocoran" akan masa depan. Dulu saat keponakan masih SD, sy mimpi buruk mukanya pucat & sy ketakutan. Besok sorenya dpt berita dia kesamber metro mini. Dan sy liat mukanya di UGD sama spt di mimpi sy.
Mimpi memang penuh misteri dan keajaiban menurut sy.

[@unumaa]

😥

[@ambugege697]

Dok sayaselalu mimpi setiap hari, kalau misal kebangun 2x mimpinya bisa 2 judul dok panjang seperti cerita.. aku akan berhenti mimpi kalau bangun atau dibangunkan.. saya susah bangun dok

[@delmawatidelmawati5658]

Kok sama dengan saya ya. Kepala bagian belakangnya sakit gx jadinya kak? Sekarang apakah masih sering mimpi?

[@jimen9060]

Dok gua tidur pusing bgt nih mikirin gimana cara tidur yang baik,stiap tidur gua selalu bermimpi dan kebangun dok mimpinya berkali kali setiap hari dok udah ku alamin 3 tahun apakah ini normal atau tidur saya gk berkualitas?
Saya umur 17

[@ooomaggaa]

Sama, saya juga sudah 2 THN lebih. Tidur mengalami mimpi terus tiaDa henti . Tiap hari sepanjang malam mimpi terus😩. Tidur bentar aja sudah bangun karena mimpi

[@ooomaggaa]

Setiap mata merem lngsng mimpi, apakah Abang begitu

[@delmawatidelmawati5658]

Apakah masih spt itu sekarang kak?

[@rikkyfrd]

@@delmawatidelmawati5658aku begitu ka, tiap hari mimpi buruk padahal udah baca doa

[@rudiansyah7765]

Sama saya juga
Bangun tidur capek dan lemas

[@terimo6875]

First