E foram magros e felizes para sempre?

Bate papo com a Dra. Elisabeth Wajnryt, autora do livro "E foram magros e felizes para sempre?"
No seu livro, a psicóloga Elisabeth Wajnryt explica de forma clara e acolhedora o que está por trás da compulsão alimentar, tanto no lado emocional quanto no biológico. Com paciência e passo a passo, ela mostra como é possível superar esse problema. Você vai entender por que, às vezes, acaba comendo uma caixa de chocolates ou um pacote de bolachas e se arrepende depois. E o melhor: vai aprender o que fazer para alcançar equilíbrio emocional, comer de forma saudável e, como consequência, controlar o peso de forma natural.
Conhece alguém que passa por isso? Envie esse video para ela!