Sinais de Estresse

"Neste vídeo, falamos sobre cinco sinais silenciosos de estresse que podem estar prejudicando sua saúde sem que você perceba. Desde problemas digestivos até dores nas costas, esses sinais muitas vezes passam despercebidos, mas têm um grande impacto no nosso bem-estar. Descubra como o estresse pode afetar sua mente e seu corpo, e aprenda a identificar esses sinais antes que eles comecem a afetar ainda mais sua vida. Não se esqueça de curtir, se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder nenhum conteúdo importante!"