Góes reage a dietas extremas! (Dieta crudívera Vegana e Dieta Carnívora)
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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Opa rodrigo, não sou dentista porém pesquisas dizem que é ineficaz 9:00
Fala Rodrigo, meus pais sai dentistas e perguntei a eles , eles falaram que não funciona 😅
Será que a cantora lauana prado se rendeu ao suco ela tá bombada e com a voz muito grossa kkkk
@@Wez777 provavel
Faz um vídeo sobre a lamentável morte desse jovem fisiculturista brasileiro. g1.globo.com/sc/santa-catarina/noticia/2024/08/06/quem-era-o-fisiculturista-26-anos-morreu-competicao-sc.ghtml
Ele tentando não rir dos comentários me pega muito 😂
pprt kkkkkkkkkkk
Rodrigo Góes:
Difícil segurar kkkkk
Kkkkkk as bochechas chego brilha kkkk
Ele falando "Rapaz.... Rapaaaaz" segurando a risada kkkkk
As bochecha chega incha kkkkk
Eu não tanko o Rodrigo falando "Não é protéico, moça 😀" sempre que a mulher dizia a palavra "protéico"
Rodrigo, você não é um nutricionista! É um prefeito
Garaio, me lembra meus conterrâneos pernambucanos gsjshsjshsj
❤❤❤
Kkkkk né isso cara o cara exigindo mil dieta kkkkk😂
@@user-sm1qb1ib2d Eu indicaria o Rodrigo para ministro da saúde.
Cada nutricionista fala uma coisa. Na dúvida, melhor seguir nossa intuição
"Nutrição é sobre possibilidades"
Essa frase virou uma chave na minha cabeça. Muito obrigada por estar aqui com esse excelente conteúdo, chefe!
Já tentei seguir a dieta crudívera, consegui por 1 dia apenas. Não tinha prazer nenhum em comer, principalmente no almoço foi extremamente difícil. Já sou vegana há anos, amo frutas e vegetais, mas amo comer bem, amo comida bem temperada, um arroz, feijão bem cozido com um caldinho saboroso, uma batatinha frita e um bife vegetal, não tem nada melhor.
Pois é. A culinária existe pra isso. É a finalidade dela: tornar as refeições mais palatáveis e prazerosas. Não tem sentido comer tudo cru ou feito de qualquer maneira.
Veganismo e religião, saia disso
@@henriqueluna5124Já olhou o nome do perfil dela? Pois é, tem que deixar se fud** até o córtex pré-frontal se formar totalmente pra depois ver que fez merda, é assim com todo jovem sem controle. 🤷🏻♂️
cru é menos nutritivo
@@henriqueluna5124 vá comer carne
Já fiz as duas dietas, crudívora e carnívora. Nas duas eu perdi peso, tive melhora de humor, me senti muito bem e tive esse "high" de me sentir no topo do mundo. O que eu descobri no fim das contas é o que a gente já sabe, não era o que eu estava comendo mas sim o que eu NÃO estava comendo: comida processada, açúcar refinado, fritura e fast food. São essas coisas que nos fazem sentir mal, pioram nossa pele, ansiedade, depressão etc. Hoje tenho uma dieta equilibrada pendendo mais pro vegetarianismo e me sinto ótima.
Bem isso mesmo, no fim das contas, o açúcar adicionado, excesso de carbos de absorção rápida causam muito desses efeitos que essas pessoas alegam ter perdido.
Eu gosto da visão do Rodrigo sobre nutrição, inclusiva demais
Exato. Os "extremos" têm em comum não consumir comidas processadas, fazer atividade física diária, consumo adequado de líquido e cuidado com o sono. Acho engraçado, apesar de extremos, são mais sensatos que muita gente.
Não ensinei, deixe as pessoas acharem que sabem algo sobre nutrição. Pelo amor de deus não fale da dieta carnívora se não irá haver um aumento absurdo de adeptos.
Bingo, dietas extrema seguida a risca, zero porcaria e geralmente pessoa começa a treinar, ja da uma melhora absurda
@@wolfnt8532 duvido, a carne é a parte mais cara das compras. Pra manter uma dieta dessa, pagando aluguel, não dá. A não ser que ganhe bem e o aluguel seja barato.
20:02 Rodrigo, só um adendo. Sou Engenheiro Agrônomo e estudante justamente da área de melhoramento de plantas. A tal da "alteração" genética é nada mais, nada menos que o melhoramento clássico, onde ao longo de gerações, plantas com características úteis foram sendo selecionadas e continuaram a ser cultivadas. Essa é provavelmente uma das ciências mais antigas, começou há 10 mil anos com o descobrimento da agricultura. Ainda que a descoberta da genética seja recente, os nossos ancestrais já utilizavam os conceitos, sem saber, há milhares de anos.
A palavra alteração genética dá a impressão que é um produto criado em laboratório, nada saudável, artificial (provavelmente foi a intenção dele ali) mas nada mais é que a alteração (aumento) da frequência alélica para os caracteres desejáveis através da seleção e cruzamentos.
A galera pulou a aula sobre as ervilhas.
Alem disso os animais (boi, porco e frango), estão passando por melhoramento genético encaixando na “alteração genética ” dita pelo menino
@henriqueautran, @drfernandobastos
A verdade é que a humanidade comendo alimentos variados está cada vez mais doente e obesa. É de se pensar na dieta do homem ancestral. Não comiam grãos, sementes, e muitos matos... Era carne gorda da caça, viceras e quando encontravam raízes.
Exatamente, melhoramento genético é muito importante para a produção de alimentos
Salve, Rodrigo... Nunca fui crudívoro, mas fui vegano por 7 anos. Durante 5 desses 7 fui fisicamente ativo e em 3 praticando musculação e crossfit, me fazendo passar de 66kg pra 76kg. Há aproximadamente 8 meses abandonei o veganismo e incluí ovo, queijo, leite e todos derivados na minha dieta. Ganhei 6 kilos nesses 8 meses e a construção muscular foi sinistra. Passei de 76kg pra 82kg e tenho sentido muito menos fadiga, assim como aumento significativo de carga. Mas isso foi comigo, só meu relato. Forte abraço e sou seu fã!
Porque você adotou o veganismo?
@@jefgir1097porque gosta de carne de touro
@@jefgir1097 questões filosóficas. Me parecia conveniente na época, hoje não mais.
"Cada um... cada um"
E quando era vegano ia em nutri ou só achava que a lentilha ia dar conta?
O rapaz falando que fruta causa gordura no fígado literalmente BEBENDO manteiga 🗣️🗣️🗣️
Qual problema?
Manteiga é saudável, açúcar não.
@@DPZ-cx7gy é sério? Cara manteiga faz mal sim
Manteiga, e diferente da margarina@@minbele1112
@@DPZ-cx7gyaçúcar é apelido de carboidrato amigo. Pão salgado vira açúcar no corpo.
@@maxconcontabil5147 claro
Esse canal é uma cultura para o brasileiro... Parabens, Rodeigo pelo seu trabalho de boa vontade sem nos cobrar informações tão boas e ser parcial em tuas criticas... Voce é fantástico!
Dentista aqui! O clareamento que a casca de banana pode causar é o mesmo que uma escovação comum. O atrito ali com a banana pode tirar alguma pigmentação extrínseca do dente que a escova tmb faria. Mas no entanto a escova faz o papel de limpeza diferente da banana. O clareamento que vc faz no consultório de dentista não ta relacionado a esse processo externo, ele causa um clareamento interno por aderir partículas azuis que sobrepõem a dentina (camada mais interna que normalmente é mais amarelada)
adicionalmente clareamentos com materiais como o tal carvão ativado funcionam por meio do desgaste da parte mais exterior do dente, mas n tem duração pq com a alimentação esses pigmentação externa volta. Alem disso pode causar diversos outros problemas nos dentes por conta do desgaste, inclusive deixar seus dentes mais amarelos pq diminui a camada do esmalte, deixando a dentina (parte amarela) mais próxima da superfície
@@luizadias4390tem alguma forma de clareamento que prejudique menos os dentes?
@@Princessyascarollynede consultorio/acompanhado por um dentista.
A melhor coisa que tem é comer de tudo um pouco. Arroz, feijão, salada, carne, batata...
Seria sonho de todo humano original (porque isso era IMPOSSÍVEL na época deles).
A questão
@@renascienza.bazarclubcomentário sem sentido algum parece que foi batendo nas recomendações de palavras que o teclado dá e mandou
a melhor coisa nem sempre eh a mais saudável...
@@LILSHINEH é pq ele ficou apenas com uma mão disponível, pois a outra tava na rabeta de uma velha aí
@@LILSHINEH Isso é porque o TH-cam cortou o resto do comentário.
Continuando: "A questão é que nosso corpo ainda funciona do mesmo jeito, o que significa que ainda estamos acostumados à falta de variedade. Desde que você consuma alimentos frescos e proteína suficiente de qualquer fonte, você vai ficar bem.
Seu corpo não sabe a diferença entre uma batata e um pedaço de pão, só conhece carboidratos, aminoácidos, ácidos graxos, vitaminas e sais minerais."
Rodrigo não sou Cirurgião Dentista ainda porém daqui um tempo estou me formando, e não, a casca de banana não clareia os dentes, é ineficaz e inclusive pode trazer prejuízos aos dentes (ao esmalte), inclusive tem alguns estudos que mostram que pode causar o amarelamento dos dentes. Para um clareamento eficaz e sem riscos vá a seu dentista mas de maneira objetiva o que de fato clareia os dentes é o peróxido de hidrogênio.
Valeu pelas informações
E de carbamida. Ou seja, é por meio de reação química q quebra o pigmento. Nada externo ao tecidos dentais promove clareamento de fato.
Parabéns pela formação desde já 👍
Pelo preço que vocês dentistas cobram é melhor usar uma casaca de banana mesmo.
@@Maximo-z1h Pior que minha mãe e irmã tavam cheias de cáries, foram hoje pro dentista e foi CARÍSSIMO.
Ficou muito engraçado o modo como Rodrigo diz: " Não é proteico, moça" 😂
Se sentindo no topo do mundo = está em mania 😂
hahahha Bipolaridade mandou lembranças!
nossa, sim hahahah
Já perceberam que essas pessoas (que são muitas com as redes sociais) não tentam ajudar, trazer informação de qualidade e promover saúde ao público ? O que elas realmente fazem, é tentar te converter ao modo maluco de pensar delas mesmas. E não importa o quão capacitado e municiado de estudos científicos confiáveis você está, elas vão te atacar e continuar vivendo na realidade paralela e maluca delas. Isso é muito triste.
Parabéns pelo difícil trabalho de promover saúde e arrancar a máscara de quem propaga fake news, colega Rodrigo !
Quando os veganos trazer informações sobre o veganismo, e o mau que o xonsumk exagerado de carne traz por mundo, o povo só fica fazendo piadinha.
e o q eh correto hoje em dia? o q temos eh um monte de informações sobre tudo....estudos científicos q podem provar qualquer lado.....e o pior, um monte de pessoas doentes.
@@danielbroomhall8882 Entendo seu ponto de vista, mas vc está enganado. Vou te explicar: os estudos não provam qualquer lado. O problema é QUEM os interpreta, entende?
Exemplo: Um estudo científico que é financiado por uma marca, nunca vai falar mal e mostrar que o produto não funciona. Porém, se você for capacitado, ler corretamente, analisar os dados, vai encontrar as brechas.
Concordo que cada vez mais as pessoas ficam mais doentes.
@@Emmeson08 O veganismo (literal) é extremo, e nada que seja extremo é saudável e simples de se manter para qualquer pessoa. Mas claro que tem boas intenções e ressalta problemas importantes quanto ao meio ambiente e saúde. Quanto a quem debocha e falta com respeito aos veganos, essas pessoas não merecem atenção.
@@danielbroomhall8882 Respondendo a sua pergunta, o correto seria procurar um profissional capacitado na área em questão para te guiar da melhor forma.
Por experiência de quem já viu muitas pessoas tentando sozinhas ou com ajuda de terceiros (amigos, médico de sei lá oque, personal, vizinho, etc), essas pessoas nunca conseguiram atingir seus objetivos e algumas até se prejudicaram (mesmo com resultados pequenos ou piorando seu estado).
Espero ter ajudado ! :)
Pra mim esse pessoal só faz isso pra ganhar like, na vida real ninguém consegue levar esse estilo de vida.
Irmão, tem gente que b0sta, comer mato e cebola não é nada para esses fellas.
Além de que pra comprar esse tanto de coisa todo dia fica uma fortuna
Cara, minha tia real aderiu a dieta carnívora. Deu certo, a princípio. Perdeu uns 6 quilos em 3 meses marromeno.
@@vulxor1514 cara mas como ela consegue manter zero carbo direto.... ta louco nem bodybuilder consegue
@@suijirokimimame3709 ela enche o cu de gordura
Sou dentista e não é verdade. A cor do nosso dente é resultado da dentina que a parte mais interna do dente. Por fora temos o esmalte que é translúcido e as vezes pode manchar com alguma alimentação (café por exemplo). Casca de banana não muda em nada a coloração do dente.
Uma dúvida, aqueles ''clareadores dentais'' do aliexpress funcionam?
@@Vinnyofc Vê se tem peróxido de hidrogênio na composição, se sim, provavelmente funciona.
muito informativo!
@@owloftomorrow6772based 🍷🗿
Não adianta. Eles vivem numa realidade paralela. Deixa eles esfregando casca de banana nos dentes. O melhor que podemos fazer é rir.
Sou vegano há 15 anos, hoje tenho 50 anos, natural, bato 250g de proteína dia, 47 de bíceps e 12 de bf. Plenamente possível, inclusive sem ultraprocessados. Tem muita suplementação fantástica atualmente, que não é barata mas vale cada centavo. Treino mais pesado, mais intenso e me recupero melhor que 90% dos moleques da academia e do tatame. Detalhe: Veganismo não é dieta! É estilo de vida, e não é para fracos. Você precisa se reeducar, ser extremamente disciplinado e focado naquilo que realmente é melhor para você.
Dito isso, vá comer carnes
@@matheusjesus7090 só se eu quisesse morrer cedo, gordo, estressado e com hipertensão.
Vc nao é MELHOR do que os " moleques " pq é vegano. E sim, pela disciplina no geral. Vc nao é melhor do que ninguem... Ego demais ai hem...
@@buhmartins não é ego, é realidade. Desculpa se o magoei, mas, sim, sou melhor que a maioria em termos de físico e saúde e não se trata de achismo... O dia a dia mostra. São décadas de treinamento, 15 anos já dentro de um estilo de vida diferenciado... Não é para qualquer um frango!
@@tamarindorindo2117 vc vai morrer de qualquer jeito como qualquer outra pessoa kkkkk
Nunca conheci um centenário carnívoro ou vegano, equilíbrio é tudo.
A dieta carnívora é das mais antigas q existe... Veganismo é novo. Daí vc já tira
Hoje vejo pessoas que levam uma vida equilibrada passando de 100 anos, quero ver hoje alguém dizer que tem mais de 100 anos e sempre foi carnívoro, esse negócio de milhares de anos e tal, tudo era diferente.
Minha avó nasceu em 1919 e morreu em 2019, a saúde começou a ficar fragilizada em 2018. Ela era vegana, a única da família.
Filhote ...as pessoas mais longevas do mundo comem MUITA carne , sabe qual o país onde mais de vive ? Hong Kong, curiosamente lá também é o país com maior consumo de carne per capita do mundo.
A menina: "me café da manhã proteico."
Rodrigo automaticamente: "NÃO É PROTEICO MOÇA."
KKKKKKKKKK
Eu racho quando ele fala isso kk
Eu ri demais.😂😅.
Ela pode falar 10x que ele vai se indignar em todas elas kkkkkkkkkkkk
Eu tava muito ansioso por esse vídeo Rodrigo, não aguentava mais ouvir essas loucuras de dieta carnívora é a melhor, dieta de fruta é a melhor, não estudei nutrição, mas tenho certeza que nada tão restritivo seja bom
eu faço dieta carnivora e te falo, eh a melhor com ctz. Melhorei minha saude demais....tem mtas coisas ai q o Rodrigo fala q nao faz mto sentido tbm. Frutas sao boas porque tem vitaminas e minerais, porem tem mto açúcar tbm.
é o típico comentário de quem não estuda nada mesmo.
@@danielbroomhall8882 pois é se pelo menos testassem saberiam as diferenças, na dieta carnívora melhora tudo, tudo mesmo.
@@danielbroomhall8882com certeza o açúcar da fruta vai te fazer mal , diabetes 😂
@@saturn2462então por que diabéticos tem q tomar mto cuidado com o tanto de frutas, principalmente as doces, q comem? Explica aí pra gente
Esse canal não é só de nutrição e sobre bodybuilding, é um canal se divulgação científica. Excelente trabalho, seu canal é muito importante! 👏👏
th-cam.com/video/MHPabGAfoVc/w-d-xo.htmlsi=2cGQvYYjFWCnsQLK
E de humor. É muito divertido ele falando português com sotaque americano hahaaha
Rodrigo, sou estudante de Nutrição e sempre acompanho seus vídeos.
Me espelho muito em você para ser um otimo profissional da saude, obrigado por sempre compartilhar um pouco do seu conhecimento!
06:30 q doidera, mais de ano acompanhando o canal e só hoje descubro q ele é de brasilia também 🤣 do jeito q brasilia é um ovo, qualquer dia desse pode acontecer de esbarrar com ele na rua
É muito satisfatório ver as expressões do Rodrigo durante o react kkkk
Pra mim, essa galera comendo 1 tabletão de manteiga por dia é quase tão inacreditável quanto a guria comendo 1 flor de lanche. Infelizmente, ambos os perfis me passam a vibe de charlatanismo.
Acredito mais na vegana, pq ela pode ter uma fé mt grande no estilo de vida naturalista… agr a que come manteiga..
Concordo com vc.
As pessoas acreditam em tudo que vêem. É mais fácil o Lula ter 10 dedos que essa galera só se alimentar disso.
@@rhayssandre já foi provado que o dieta vegana trás deficiências nutricionais além de aumentar o envelhecimento precoce. Ao contrário da dieta carnivora 👍
atenção é o dinheiro da internet, fazer coisas absurdas chama muita atenção, em consequencias muitas views e muitos seguidores
Todas essas dietas restritivas me parecem ser o início de distúrbios alimentares.
Mentais*
🤔 Quantas pessoas doentes tu conhece por comer só carne? Kkk
@@tbkgabs259 todas elas...? literalmente o colesterol indo pra vasa do caralho
@@tbkgabs259se vc adota uma dieta somente carnívora a chance de vc ter um infarto ou cancer de estômago e intestino aumenta MUITO, isso por causa da gordura e má digestão das carnes, e se vc falar “mas existem carnes magras como o frango e certos peixes”, se vc nao comer a gordura você nao consegue bater uma meta saudável de carboidratos pro seu corpo, além de vários outros aminoácidos quê vão faltar
@@tbkgabs259Espere alguns e vc verá esse povo com as artérias do coração entupidas, e olha que eu gosto de um bom churrasco.
ele todo pitico dizendo “não é proteica moça” kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Acostumada com a dieta cetogenica, fiz a dieta carnivora por uma semana, e foi a pior dieta que ja fiz na vida, meu cérebro nao funcionava bem, meu treino de deadlifting foi pro espaço, e eu nao conseguia viver bem. Realmente a melhor dieta e o equilíbrio, com carboidratos, minha rotina e bem mais feliz! Cetose a longo prazo nao faz bem a ninguém!
Eu sei qual problema,vc não comeu gordura suficiente,faltou energia.
Eu fiz a dieta carnívora 4 meses a ferritina minha foi lá para cima. Corri sério risco o médico falou e a vitamina C que ninguém fala para suplementar. Foi um caos no meu metabolismo e o intestino TB parou tudo.. ou seja tenso.. compensa não aí perde muitos quilos mais se não tomar cuidado recupera rápido. Agora aprendi a lição caminho do meio..❤
como tem gente desinformada e burra postando video na internet dando dicas, ainda bem q temos gente igual o rodrigo para mostrar a verdade
e vc acha q o Rodrigo fala coisas certas ne? hahaha so rindo mesmo
@@danielbroomhall8882 ele aponta os estudos quando fala pelo menos ne
@@kellerandrevc já leu os estudos q ele aponta?
Já viu o q incluiu na dieta dos estudos, as pessoas, quem patrocinou os estudos etc? Acho q não né. Bom ler viu.
@@danielbroomhall8882 Ok sabichao, refute o Rodrigo.
Nem sou defensor de TH-camr ou famoso, tanto faz para mim na verdade, mas voce coloca tanto odio nele que ate fiquei curioso em sabe o motivo de voce saber tanto assim. Cite alguns motivos que ele esta errado neste video.
th-cam.com/video/MHPabGAfoVc/w-d-xo.htmlsi=2cGQvYYjFWCnsQLK
Rodrigo, um react de alguém que é realmente vegano e se alimenta bem. Gostaria de ver mais comentários seus sobre a dieta vegana
Dieta vegana bem feita eh top. Falei no vídeo 👊♥️
Não existe vegano que se alimenta bem, o ser humano é onívoro.
Reage à do Fábio Chaves, Rodrigo
Dieta carnívora bem feita é top@@Rodrigo_Goes
Seria legal reagir à dieta do @guiabomai, atleta fisiculturista vegano
4:19 ele se segurando pra não rir é de lascar kkkkkkkkk
😂 falou de maconha aos 4,20 min do vídeo
Kkkkkkkjj a linguinha
Falando do ponto de vista da neurociencia, fazer algo difícil todo dia faz com que o foco aumente e a energia tbm, o problema é que o cérebro é plástico e depois que ele se acostumar completamente com a rotina daí você perde esse bônus, por isso esportes competitivos são tão bons, pq sempre tem desafios lá, ou sempre estudar coisas novas, aprender um instrumento musical etc. Tem que ter cuidado com a estagnação pra não perder o bônus mental
Tem que valorizar muito esse vídeo, pois o Rodrigo claramente sofreeeeu viiiu kkkkkk
É o que eu sempre falo, a internet abriu portas pra qualquer um falar um monte de merda sem conhecimento algum. O pior é outras pessoas seguirem essas bizarrices.
th-cam.com/video/MHPabGAfoVc/w-d-xo.htmlsi=2cGQvYYjFWCnsQLK
Eu não faria essa dieta crudivera, mas esse lugar que ela mora é muito bonito.
É aqui. Salvador.
Eu não sou especialista, mas creio q seja um pouco tolo esse extremismo na dieta (sem um acompanhamento médico ou com um diagnóstico). Mas como não é o meu toba metafórico sendo ferrado, então eu só rio junto do Góes.
Toba metafórico?
assim, alguém q tem alguma doença bizarra deve precisar dessas dietas cabulosas, mas não recomendo...
Um dia não pega nada, mas a vida toda sei lá
@@arthurSemPSim, o literal dele já está arrombado
@@arthurSemP Eu uso esse termo quando ninguêm est literalmente recebendo no toba.
@@yonakakurai1737 Não entendi. Você falou como se sua bunda fosse uma metáfora.
ele falando ``a carne tambem nao`` me quebrou muito KKKKKKKKKKKKKK
Eu e minha esposa fomos veganos por 4 anos, iniciamos por influência de outros veganos, foi uma experiência muito boa, mas como ninguém falava sobre as deficiências de vitaminas, não íamos em medico, por que falavam nao apoiavam, porque eram "carnistas" com isso ficamos com uma deficiência punk de B12, minha esposa ficou anêmica, foi bem pesado, como o Rodrigo falou, se for bem acompanhado da super certo.
Sou vegetariana há 5 anos e, no início, a dieta melhorou minha saúde, mas depois me descuidei e engordei bastante, parei de me importar com as proteínas e vitaminas. Obviamente, deu errado rs. Este ano perdi 12 quilos, estou em déficit calórico e comendo entre 80 e 100 gramas de proteína por dia (peso 69 kg agora). O problema não é a dieta especificamente, mas o cuidado geral com a alimentação e lifestyle. Obs: sou vegetariana e não vegana, mas frequentemente faço refeições veganas e alcanço 20 gramas de proteínas com lentilha, feijão e proteína texturizada de soja como fontes principais de proteínas.
Parabéns pelo vegetarianismo... Eu pratico o veganismo (há mais de 30 anos, e minha família também...é claro que a gente complementa com vitaminas).
sugiro pesquisar sobre a bioavaliabilidade desses nutrientes, muito difícil digerir a maioria das coisas de origem vegetal, dessas 80-100 gramas de proteína você pode não estar conseguindo absorver nem metade.
@@Lue1337 Esse conceito ai está em desuso, porque oq da "Valor" em uma proteina é a quantidade de AA presentes nela, porém não podemos levar em conta apenas um, principalmente em um prato vegano/vegetariano que se for bem feito é capaz de ter uma boa variedade de AA. Por exemplo se uma pessoa come lentilha,arroz,feijão,brocolis e gergilim podem dar quase todos os amino acidos e completar uma "Biodisponibilidade" alta
@@vinibeto1000 Você não poderia estar mais incorreto, primeiro que essas coisas todas tem pouca proteína por 100g, ou seja, teria que comer varias vezes no dia porções enormes simplesmente pra bater a quantidade mínima diária simplesmente pra manter o shape, pior ainda pra melhora-lo, segundo que biodisponibilidade importa sim, se o composto não é bioativo o corpo tem muita dificuldade pra absorve-lo, na verdade a maior parte o corpo não consegue nem quebrar as barreiras de celulose da planta e não consegue absorver é nada ou quase nada, então sim, tem muita diferença se o alimento é bioativo ou não e mesmo comendo essas coisas todas que você falou ainda falta muitos aminoácidos e principalmente em quantidades equilibradas e razoáveis pra piscina de aminoácidos ficar completa e assim você ter todos os essenciais e finalmente produzir os hormônios que dão saciedade, não é atoa que bixos herbívoros em geral comem o dia inteiro, o alimento não é muito bioativo então você só vai digerir ali no máximo uns 20-30% desse alimento, você tem que ficar o dia inteiro comendo mesmo pra ter a quantidade mínima principalmente de proteínas, coisa que a maioria dos vegetarianos e veganos não fazem, e já que não somos naturalmente herbívoros nosso corpo digere ainda menos dos que esses 20-30% da maioria das coisas de origem vegetal, não atoa vegetarianos e veganos que não suplementam com um monte de coisas(essas de origem animal em sua maioria) costumam ter o shape bem abaixo da média e muitas vezes estão sem nada de músculo mesmo, ou estão só o osso ou estão só a gordura, o que é lamentável.
@@cameronmacbright3599só uma pergunta: por que?
Meu mano Rodrigão sou vegetariano a uns 12 anos quase, ultimamente estou me sentido meio mal com isso vou fazer exames pra saber como meu corpo está. Muito obg pelo conteúdo.
oq te fez virar vegetariano?
@@cameronmacbright3599 Eu como a quantia de carne por vocês, pode deixar. 400g de carne vermelha e 300g de frango por dia 😆😋
@@cameronmacbright3599 mas vc tem o shape AESTHETIC? É brincadeira, mas cada corpo tem uma genética diferente, penso eu que muitas pessoas nunca conseguiriam ser vegetarianos ou muito menos vegan. De qlqr forma mto dhr sua força de vontade.
@@Denilson998 o fato de que a indústria da carne é ecologicamente insustentável
amigo da uma olhada na saúde do seu estômago e intestinos, não conseguimos digerir fibras entre muitas outras coisas então imagino que você pode estar em apuros como é muito comum com pessoas que vieram da dieta vegetariana e vegana.
e não, a indústria da carne não é insustentável, venderam esse papo pras pessoas ficarem fracas e mais burras tbm por falta de B12, Creatina, L-carnitina(essa com forte ligação com aumento do autismo) e outras coisas.
Dps que comecei a assistir o Rodrigo, comecei a me preocupar muito mais com minha saúde e me alimentar bem melhor! Inclusive, estou até começando a me interessar pela área de nutrição. Obrigada, Rodrigo ❤️❤️
Não é protéico, moça agora está frase não sai da minha cabeça 😂😂😂😂
Sou vegana há quase dez anos, a questão em qq alimentação (vegana ou não) é a diversidade de alimentos, se alimentar bem, comer legumes, frutas e fazer sempre check up médico, Só precisei suplementar B12 na pademia. Não necessariamente veganos vão precisar suplementar, e não vegano pode ter q suplementar tbm. Enfim, essa moça passa mta desinformação e duvido q ela só coma isso kkkkk
Edit. Voltei pra dizer q o Rodrigo é o trem mais fofo do mundo, c todo respeito ao grade amor dele rsrs
a muie come 500kcal por dia segundo o video dela, e ainda lança um ˜Super nutritiva˜
Ela não come só isso, sem suplementação o veganismo envelhece a pele, e bem visível, a pele dela está boa, ela com toda certeza come outras coisas
Aliás, veganismo e uma religião, contraria a Deus e a natureza, abandone isso
Rodrigo faz mais video de nutrição. Amo a forma como fala de nutrição e suas reações nem precisa falar 😂😂😂❤
Manter uma dieta equilibrada é a sacada! Comer bem, sem restrições, mas pensando no bem estar. E claro, manter ou conquistar um físico completamente AESTHERIC 💪🏻
"Dieta equilibrada, comer bem, sem restrições etc"? O que quer dizer com isso? Esses termos são subjetivos e isolados não significam nada! Concordo 100% com: "comer menos ultraprocessados e processados e mais alimentos in natura" (em 31:35 min).
@@ericrcho2620 comer bem! Comida de vdd. Arroz, feijão, carne, frango, salada, legumes. Mas qnd digo sem restrições, é não deixar de aproveitar e comer um chocolate ou sorvete de vez em quando. Equilibro é a chave do sucesso. Aliado a um bom treino e cardio, é sucesso! Abraços brother 💪🏻
@@BrunoHenrique-vc4tt Isso sequer é "dieta", que dirá "equilibrada"! Se oferecer isso a um diabético, em 1 mês é óbito na certa! ;) kkk
eu seguia uma dieta equilibrada etc e acabei tendo varios problemas de saude....porem consegui reverter todos seguindo a dieta carnivora, sei q nao eh pra qualquer um, mas valeu a pena demais.
@@danielbroomhall8882 As dietas paleo, low carb, cetogênica e carnívora são as mais equilibradas de todas, já que contêm todos os nutrientes. Essa história de contar calorias e controlar quantidades não rola comigo. ;)
*Sobre o clareamento com dental com casca de banana*
Segundo estudos científicos realizados pela faculdade de odontologia de Ribeirão preto, esfregar a casca da banana não altera a coloração dos dentes. Na verdade, esfregar a casca da banana aumenta a rugosidade da dentina, o que induz o acumulo de bactérias. 😁
Sou aluno de odontologia Góes, adoro os seus vídeos. Ao que se refere ao clareamento feito com casca de banana, infelizmente não funciona. O clareamento dentário é feito a partir do peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida em concentrações relativamente altas. Aproveitando para deixar uma ressalva, gostaria de dizer que não é recomendado fazer pastas de dente à base de frutas, pois os restos orgânicos podem aumentar a chance de cárie
Gente não façam a dieta carnívora, só assim vocês estarão ajudando bastante a nós que fazemos, pois manteriam o valor das carnes alto demais, muito obrigado Rodrigo por sua crítica continue com esse trabalho maravilhoso em ajudar a não haver tantas pessoas carnívoras 👏👏👏. Novamente NÃO façam dieta Carnívora, ajudem o custo da carne cair por favor!.
não aguenta 20 minutos de musculação 😂
kkkkkkkkk
@@diegonexus3082th-cam.com/video/MHPabGAfoVc/w-d-xo.htmlsi=2cGQvYYjFWCnsQLK
Você tem bafo?
Isso mesmo!!! Falou tudo!!! Faço carnívora desde 2017 e pretendo levar pra vida!
Rodrigo parabéns ! Gostei muito desse vídeo e acho que você deveria alertar mais sobre essas dietas malucas. Eu mesmo fui um adepto da cetogênica onde comia mais carne do que verduras. O resultado depois de quase 2 anos foram crises de ácido úrico constantes até sofrer um infarto, sem contar que você aumenta seu risco de engordar o dobro quando abandona a dieta. Tem muito conteúdo hoje sobre carnívora e as pessoas estão seguindo cegamente sem pensar nas consequências só para perder peso rápido. Valeu ! Sucesso e um forte abraço…
th-cam.com/video/MHPabGAfoVc/w-d-xo.htmlsi=2cGQvYYjFWCnsQLK
Um dia crudívoro eu faria, pois gosto de td isso aí, exceto as flores, mas não teria uma vida assim não.
Gosto mto de picanha mal passada pra isso. 😅😅😅
Muitos fazem pelos animais mesmo, por conta da crueldade que eles passam só para nos satisfazer!
@@studie077Grande parte das fazendas brasileiras tem um cuidado extremo com o animais, vivem melhor do que se estivessem livres na natureza.
@@sr.l1119 é bem raro ter o minimo de cuidado na verdade, e mesmo que isso que vc falou fosse verdade, não tem como animais estarem em melhores condições em cativeiro sendo que ali eles não tem condição alguma de expressar comportamentos naturais da especie, causando estresse, isso é apenas um pouco de todo sofrimenro que eles passam! Mas entendi o que vc quis diser
eu gostei de muitas coisas que ela comeu, acrescentaria ao meu dia-a-dia como lanche, não como refeição principal. eu amo frutas, verduras e carne tb, principalmente porco e peixe. não gosto de comer só arroz feijão e carne, tem que ter verduras.
Deixa eu ver se entendi... O garoto bebia feito um Opala, comia fast food a rodo. Mas, o que fez ele perder tantos kg foi a carne? Não jovem carnívoro, você perdeu peso porque houve reeducação alimentar e provavelmente passou a ingerir menos calorias. Você teria o mesmo resultado se continuasse comendo carboidratos... É cada fake news que chega a assustar
É que nem o pessoal da igreja do No Carb que jura que é o arroz e a batata que faz tu engordar.
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Negativo, vc viu a quantidade de gordura que ele ingere ? Provavelmente ingere até mais que antes , sei porque acompanho ele , carboidratos são dispensáveis.
@@DPZ-cx7gy eu já vi os vídeos antigos dele meu amigo, sei do que tô falando. Ele só comia fast food e bebia muito. Só coisas que são bombas calóricas.
@@italo5018 é,só que a questão é que eu conheço gente que fez o mesmo que ele e teve resultados bons ,meu pai é essa pessoa, caiu de 106 pra 74 kgs e melhorou TODOS os exames de sangue.
Eu amei que você trouxe os dois extremos, deu a entender que o ideal é balancear a dieta para uma vida saudável 🍛🥗🍉
''SEU FILHA DA MÃE, JISUSSS" kkkkkkkk me quebrou muito
No Ceará a "carne" do côco se chama lambuja. Rodrigo você é sensacional! Por favor não se perca nesse hospício da internet. Um cheiro 😊
“Ler um livro do professor olavo” mais seguro ser crudívoro que ler livro de picareta...
Opa, mais um que percebeu isso. Viu o foco que o Rodrigo dá a isso? Além disso, ficar falando inglês no meio das frases é horrível, uma vira-latisse absurda.
@@marianifreitas5619 não acho que seja a intenção do Goés..
ele leu o comentário ali meio sem saber exatamente o que ver. (Eu espero)
Acho que o Goés deve ser liberal, mas conservador de direita? Acho que não. mas é muito claro que conservadores tendem a ter um preconceito bobo e estereotipado de pessoas vegetarianas e veganas... é o caso do comentário. Fora que olavista acredita em teoria da conspiração, acha que encontrou “a verdade que seu professor escondeu de vc” e por isso quer pagar de superior nas redes, mesmo sendo doutrinado por um analfabeto político e picareta...
@@marianifreitas5619 Creio q o Rodrigo Não queira trazer discussão politica, por isso esse comentário foi ignorado. Tbm, nois tá aqui pra ver nutrição e o Rodrigo, e não ficar debatendo de qual velho vai f*der o país.
@@marianifreitas5619 Ele deu 0 foco pra isso, apenas leu o comentário.
E falar inglês no meio das frases é marca registrada dele desde o começo. É apenas um personagem, não tem nada político nisso moça.
@@marianifreitas5619 moça, eu acho que vc chegou agora
Eu entendo que a dieta crudivora vegana é obviamente um extremo e vai prejudicar a pessoa a longo prazo e tal. Mas é foda que a menina da dieta crudivora vegana, recebeu muito hate e claramente os comentários sobre a falta de banho eram racistas e sexistas.
Pelo amor de Deus cara, não me vem com esse papo não, não tem nada de racismo ou sexismo ai
Sim, ninguém falou do fedor ou hálito do cara que só come carne, imagina o suor como deve ser 😂😂😂😂
prejudica no curto prazo mesmo, é um perigo REAL e o preconceito das pessoas não atenua a gravidade do q ela faz
Da onde tirou q os comentários vem de racismo ou sexismo? Eu por exemplo faria esses comentários se fosse um cara branco tmb🤷♂️😂
Eu tb achei q ela n toma banho, e n foi por racismo até pq eu nem tinha pensado “nossa ela não é branca”
O outro que come só carne e ovos deve ter parente q é dono de açougue ! 😂😂😂
Esse menino nunca teve 105 kg kkkkkkkkk
Ele tirou uma foto retido de noite e outra sequinho quando acordou. 😂
O estilo de vida da moça é muito bonito, se conciliar com conhecimento com certeza ela poderá um dia ter uma dieta balanceada.
A dieta vegana bem estruturada é super saudável! A crudivera é bem difícil em termos de adesão e deixa a desejar em nutrientes
estilo de vida de vagabundo pleno realmente é algo bonito na teoria, até o momento que o dinheiro dos pais acaba.
Ela precisa é de um trabalho, e outra, dieta vegana só e saudável se a pessoa suplementar vitaminas de origem animal
@@Notnamed45.apenas a b12, n?
Pessoal se revolta com quem pode aproveitar a vida kkkkkkkkkk queria eu poder ter essa rotina, talvez não com essa dieta, mas ter esse tempo pra aproveitar, ir na cachoeira, meditar etc.
Gente, B12 é de origem bacteriana. Os animais se "contaminam" com ela e assim a gente ingere a carne com essa B12. Mas como os animais de hj dia quase nao tem contato com a terra e outros lugares que possuem essas bacterias, é comum que pessoas que consomem carne tenham deficiência de B12 tb. Vale lembrar que existe sim B12 nos vegetais, mas nao é muito. Sou vegana e minha B12 esta otima! Ótimo video, góes!
aqui em casa, também somos veganos há mais de 30 anos... (porém, a gente complementa com vitaminas).
Tmj 👊 os Alimentos de origem animal ainda são as principais fontes de vitamina B12, mas sem dúvidas uma dieta vegana bem elaborado é super saudável 👊♥️
dieta vegana vc tem q suplementar
Exato!! Fora que existe incidência relevante de deficiência em B12 no Brasil pela deficiência alimentar brasileira em geral, população geral, não é de veganos ou vegetarianos estritamente, ligando isso a vários fatores socioeconômicos do país, claro. E eu diria até que os vegs se preocupam mais com a procedência, origem e tabela nutricional dos alimentos que o senso comum geral da população em muitos casos, sobretudo relacionado a exames e acompanhamento médico.
@@Igor-ft3oq amigo é comum deficiência alimentar em países pobres, na maioria de países extremamente pobres se come uma dieta praticamente vegetariana, não por opção, é claro.
O mais engraçado é que de um lado temos uma pessoa mostrando sua dieta e falando um pouco por não entender, já do outro temos um cara espalhando fake news a rodo sobre dieta carnívora, sem embasamento e distorcendo estudos, porém, apenas a pessoa que é vegana recebe hate p krl nos comentários.
sim, os comentários no perfil dela são ridículos, muitos nem falam de alimentação, falam de maconha, ou de ser vagal, quando ela está lá só vivendo a vidinha dela
O cara no caso seria o Rodrigo?
@@Fairplayyyy sim, rodrigo distorceu muita coisa, típico de nutricionista sobre a carnívora, quem começa a fazer nunca mais volta a ser cliente, nutricionistas tem ódio de dietas que curam as pessoas, eles preferem a manter no controle, bem mais lucrativo né
crudivorismo é ameaça a saúde pública e esse povo tinha q ser processado, tem pessoas que quase morreram, vc nem faz ideia
exatamente, ela apenas mostra o que ela come durante o dia dela, sem ficar tentando criar embasamento ou influenciar ninguém, a dieta dela seria boa se ela incluísse fontes de proteína vegetal como a soja , grão de bico etc.. e também consumir mais carboidratos . Já o garoto é um disseminador de fake news, e para quem treina e ja faz a dieta a tanto tempo, visivelmente da pra ver que ele está bem mal
Carne, ovos, leite, queijo, frutas e legumes todos os dias ( e pão francês 🤫)... além de cereais, whey protein e creatina. Testando e fazendo adaptações. Feliz em comer! Me sentindo bem e saudável.
to fazendo a dieta carnivora ja faz 2 meses,,,(carne agua e sal) e é verdade voce nao peida mais,,nunca, é bizarro kkkk,,,,,,, só como carne vermelha ( bife de patinho,contra file,,,costela,,cupim,,fraldinha,,acem) e coloco 1 dia de inteiro só comendo figado toda semana,,,, se precisar de gordura pra fazer as carnes só uso manteiga,,,, nessa dieta é quase impossivel voce ficar em superavit calorico,,entao o peso vai baixando consequentemente,,,,,,, nunca estive tao bem na minha vida e treino o mais pesado que consigo na academia todos os dias de domingo a domingo. Realmente nao tenho o que reclamar dessa dieta e pretendo faazer ela por 1 ano. Me sinto energico o dia inteiro, sempre leve ,e quanto a probblemas intestinais, mal estar, azia, excesso de idas ao banheiro diarreia,,,espinhas e muita oleosidade na pela,,, coisas que eu tinha a 2 meses atras,, simplismente nao tive mais nada disso depois da segunda semana da dieta.. Só tem um porem realmente na musculaçao voce sente uma falta de energia ali pro meio do treino , mas nao falta de força,,, mas acredito que é devito ao deficit calorico e tambem porque nao tem carboidratos,,e eu nao como uma manteiga inteira por dia ou gordura demais igual os maluco do video.. Mas o consumo de gordura é obrigatorio,, basicamente é a unica fonte de energia pra uso imediato. Tenho 1,94 M ,,,e estou com 155 kilos quando começei estava no final de um bulking e estava pesando 171,,, vou fazer essa dieta por 1 ano e ver os resultados
A menina do primeiro vídeo acha que é uma fada viver de flores e vitamina do sol 😂😂 Rodrigo quase se engasgando pra segurar a risada com os comentários 😅
*PROTÉICO*
A mente é só maconha e vento 😂
@@JS-iq6bm 👀
Esse segundo rapaz do video espalhando desinformação no tiktok devia ser banido, como pode causar tanto terrorismo nutricional e falar tanta mentira dessa forma??? Obrigada Rodrigo por mostrar a verdade com base em evidência científica, refutando assim esse charlatão sem vergonha 👏🙌🏼
E desde quando a vegana está espalhando informação?!
Não existe dieta melhor do que a do
Arroz feijão legumes salada e carne 👍👍👍
um dia você vai descobrir que existe, mas talvez seja tarde de mais pra você.
@@Lue1337 derivados mas com o mesmo conceito nutritivo
melhor dieta é a dieta da roça que é a mesma que eu citei :D
E umas frutas dps do almoço 😋
Respeito a dieta que todos seguem, mas me tornei carnívoro e nunca me senti tao bem, restabeleceu até minua aproximação com Deus, por se tornar mais facil fazer jejum, nao troco mais por nada!
Incrível, o Rodrigo clicou no vídeo "agora vamos ver esse vídeo da moça aqui" no exato instante aparece um anúncio estilo reels de um cara gritando, minha mente deu um nó enorme até notar q era um anúncio kkkkkkk
Esse carnívoro conseguiu me irritar mais que a vegana kk. Mds mano, que que a internet está fazendo com a cabeça desses jovens... É complicado viu
Detalhe: esse estudo sobre frutose, geralmente é associado ao high frutose corn syrup, que é colocado nos alimentos ultraprocessados no lugar de açucar, por ser mais barato, e não em frutas!
Moderação até na moderação é a chave
Gostei dessa, vou adotar
"Não é proteíca moça😁😁😁😁😁😁" Muito obrigado por nos divertir rodrigooooooooooo
"Não é proteica moçaaa"... ri todas as vezes kkkkkkkkkkkkkkk
Obrigado pela reação respeitosa Rodrigo! Estamos juntos!
Tu é massa, kid 👊♥️
@@Rodrigo_Goes quando você vier em Orlando, Let me Know , eu faço uma Ribeye Prime pra você rapaz!
Irmão para de comer manteiga, e principalmente de espalhar Fake News tendeciosa.
@@7ropikalsobre a manteiga: quer falar a roupa que tenho que usar também? Os dias da semana que eu posso sair de casa? 😂😂
Em relação as fake News: quais?
@@antonio.kraychete frutose dando gordura no fígado é uma bela fake news que vc fala nos seus vídeos, com todo respeito amigo, sei que você não faz por mal e só deve ser desinformado, mas você espalha bastante desinformação no seu perfil.
Bom dia Rodrigo.
Aterramento é entrar em contato com o solo através dos pés descalços para descarregar a estática do corpo.
Todas as qualidades que ele adquiriu com a dieta carnívora eu conseguir adquirir com pelo menos 7 horas de sono e bastante água. E continuo com o meu bom arrozinho 😊
vc vai pensar assim até entrar na carnívora e perceber que nunca esteve tão bem kkkkkkkk também achava que eu estava na melhora fase, até fazer por uma semana. (outra pessoa)
@@heitorfrancisco4228 vai fazer musculação com zero carbo, só tenta
Essas dietas muito restritivas além de difíceis são caras, imagine comer somente carne todos os dias qual o custo disso ou comer somente frutas em quantidades absurdas em todas as suas refeições, com certeza é muito mais simples fazer o básico, cortar os excessos e manter uma rotina de exercícios.
O momento da nutrition class é o melhor, qdo ele corrige os absurdos e nosso coração fica aliviado.
Olá Rodrigo. Em relação ao clareamento com casca de banana…. WHAT THE HELL IS THAT!!
Clareadores efetivos tem substâncias ativas à base de peróxidos. No máximo, os carboidratos presentes na fruta ajudaram no desenvolvimento de lesões de cárie nos dentes que ficarem com resíduos durante algum tempo . Grande abraço.
Gosto do Rodrigo pq ele fala de comida de uma forma respeitosa e cientifica. O que mais vejo sao pessoas demonizando a alimentação do outro. Se vc e veg tem piadas, e o Rodrigo respeita as escolhas. As pessoas deveriam estudar ao invés de condenar e cada um segue a dieta que lhe faz bem, sem excessos. Dieta não é RELIGIAO!
eu vendo esse cara da carne falando um monte de besteira, fico pensando: "vivi numa época que pessoas ganham dinheiro na internet e são monetizadas pra passar desinformação e ainda conseguem influenciar algumas pessoas menos instruídas por aí". É desanimador, sério. Ótimo vídeo Rodrigo
só faça amigo, só faça, seu próprio corpo lhe responderá, daí em diante poderá tirar suas conclusões e parar de dar de sabido sobre algo que nem sequer experimentou pra dizer!
@@heitorfrancisco4228 não precisa fazer pra saber amigo. Literalmente todas as pessoas que fizeram essa dieta carnívora, anteriormente se alimentavam muito mal, tendo como base alimentos ultraprocessados e bebiam muito álcool. A melhora na saúde não foi devido a carne, foi devido a reeducação alimentar apenas. Nem o próprio criador dessa dieta levou isso pra frente, deixe de ser enganado
@@heitorfrancisco4228 o garoto visivelmente está parecendo uma ameba, construção alimentar dele está uma porcaria para quem consome tanta proteína, possivelmente o desempenho nos treinos deve ser péssimo, sem contar o evidente dano a saúde por ausência de diversas vitaminas e excesso de gordura saturada
Goes, se vc é tão gente boa como parece, convida o Dr. Eduardo Corassa, um nutricionista com com bastante base científica atual sobre alimentação vegana/vegetariana, tem o Eric também que é outra referência
Putz, fico com a carnívora do Antônio , já me curei com ela e ainda ganhei boa forma, vida boa !😍👏
não sou dentista, mas pelo que sei, a unica coisa que clareia seria o peroxido de hidrogenio. E se algo clareie tem que ter acidez porem não é recomendado já que provavelmente teria riscos a gengiva.(OBS. SE VOCÊ É DENTISTA E DISCORDA PODE FALAR, JÁ QUE NÂO SOU UM PROFICIONAL)
vale ressaltar que a alteração bizarra no formato dos alimentos não foi uma alteração genetica feita em laboratorio mas sim causada pela seleção artificial feita por nós humanos e alguns animais ao longo da nossa existencia
Ou seja, a uva que tu come hoje um dia ja esteve do tamanho de um melão 😂😂
olha, algumas coisas tem alteração genética sim e se você já analisou embalagem de produtos de mercado vai ver que a maioria tem o selo de transgênico hoje em dia.
eu acho uma coisa triste, esse extremismo em tudo, como alguem pode falar mal de fibras, algo q aprendemos desde a escola os beneficios.
Amei ❤ e dei muita risadas
estou acima do peso por que nao tenho controle sobre minha dieta, e sei disso, porem ver essa galera fazendo esse show de desinformaçao é bem preocupante, esse canal é perfeito pra desmentir esse tipo de conteudo.. amo demais, descontraido e informativo. simplesmente pefeito
Eu acabei fazendo uma dieta com mais carnes e fiquei constipada e até com hemorróida, voltei a comer bastante frutas e verduras e tem melhorado.
Tem que ter equilíbrio
Se não tomar água suficiente seu sistema digestivo nunca vai melhorar.
Acho que o melhor é uma alimentação balanceada mesmo. Se for exaregar pra um lado ou pro outro, vai ter algum problema aqui e acolá
o ideal é o equilibrio.
@@jonatanp.1976não existe nenhuma comprovação de malefício da dieta só carnívora. Mas a combinação de proteína e gorduras animais + carboidratos é um grande veneno pro corpo humano.
E comentários ofendendo o Zé Carninha que só fala bobagem? Não tem? Cadê o pessoal perguntando que horas ele trabalha?
Muito bom, mostrou a direita e esquerda da nutrição
😅😅😅😅 bela analogia kkkkk
outro imbecil q acha q politica eh tudo
bela analogia mesmo, enquanto a carnívora é baseada na alimentação comum biológica do ser humano por milhões de anos, as dietas vegetarianas em geral são baseadas em contos de fadas, só ver as populações na Africa e outros lugares pobres que não tem acesso a carne, todos definhando até a morte.
Ambos estilos são extremos!
Vamos viver no equilíbrio!
Eu comi carne por 21 anos e vivia cansada,de mal humor,imunidade baixa,e não consegui ter constância em nenhum exercício físico.porém hj faz 7 anos que sou vegetariana e foi a melhor coisas que aconteceu na minha vida,minha saúde melhorou em 100%,pratico musculação,muay thay,zumba e corrida
Pura verdade! Tenho 58 anos e decidi mudar radicalmente minha dieta, motivo " pressão alta", segundo a cardiologista teria que tomar remédio para sempre, coisa que nunca concordei e sempre busquei por alternativas, porém nunca encontrei a solução. E foi justamente nessa busca que me deparei com o crudivorismo e sem sombras de dúvidas foi o que fez minha pressão de 16/10 chegar a 12/8. Prático jiu-jitsu, musculação, yoga e Pilates e tenho muita energia. O segredo é simples, pesquisar e praticar e ver o que é melhor pra você. Essa dieta é a melhor que encontrei, pois consigo comer até ficar saciado e são pratos nutritivos.
né! Eu não costumo comer carne vermelha, apenas peixe, ovos e frango. Também não bebia leite, passei a beber por influência do meu marido e filho mas pretendo me tornar vegetariana. Só de cortar os lácteos já sentia uma boa diferença. Teve um tempo que eu ia com meu marido numa churrascaria e vendiam um bife enorme de carne de vaca mal passado e eu passava muito mal com digestão ruim por dias e uma raiva fora do normal por nada. Parei, vou diminuir carne ao máximo até parar.
@@franciscodeassisgomesdasil2175 verdade
@@marciabrito5552 melhor decisão.Boa sorte 😀😀
Eu tinha 121 kg perdi 46 há 3 anos o que mais como são carnes..e sinto a mesma coisa que você.. não tomo mis remédios para pressão nem para diabetes e vivo bem demais.. só que se alimentando com mais carnes
Me preocupei com o fato de não peidar. Eu preciso tomar remédio pra gases umas 2 ou 3 vezes por semana, porque eu não peido e fico inchada.
Wow, 30 minutos de conteúdo, e do meu tema preferido! Vou aproveitar por que é raro
As duas dietas parecem coisa de gente descompensada 😅😂
Excelente vídeo, excelentes explicações. Fiquei revoltado com o guri da carne. Ele comia muito carboidrato ultraprocessado e a culpa era da fruta e da fibra que ele quase sequer comia??