Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день. И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету. Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день. Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет. Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться...
Прошло 8 месяцев,не начали курить заново? У меня подруга 2 года не курила,и кажд.день страдала и сны видела как курит и т.д. и в итоге все же начала курить электронные сигареты .Я тоже никак не могу решится отказаться от курения,хотя уже и панкреатит заработала.Прочла ваш способ и захотелось повторить ваш опыт отказа)
Хотите бросить курить? Сделайте искренне все пункты в этой последовательности 1. Скажите Бисмиллях 2. Утвердитесь в намерении бросить курить только ради Аллаха 3. Попросите прощения у Аллаха за то что курили 4. Попросите Аллаха убрать вашу зависимость от курения, признав свою слабость и могущество Аллаха 5. Попросите Аллаха восстановить ущерб, нанесенный курением вашему здоровью и исцелить органы 6. Попросите Аллаха внушить вам отвращение к курению 7. Сделайте хиджаму на любые точки любое количество банок Аллах помогает избавиться от любой греховной зависимости если пожелает, поэтому даже если вы принимаете наркотики или зависимы от соцсетей - покайтесь и сделайте все по пунктам. Пусть Аллах укрепит нас на исламе.
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
Да не существует никотиновой зависимости.Это маркетинговый ход.Я из-за этого долго не решалась бросить.Недавно решила проэксперементировать,сколько я продержусь часов без курения.Я с удивлением отметила,что курить даже и не тянет.Все дело в ловкости рук.Мои руки привыкли держать сигареты каждые 20 мин,в течении 30 лет.Вот теперь ищу,чем их занять.Уже 4 дня не курю и не хочу.Никого не слушайте,курение это только психологическая зависимость.
Раньше бросал курить. Тогда я был мотивирован бросить курить и пофиг было кто рядом курил итд. И пофиг было когда ломки начались а наоборот я был счастлив что процесс бросания начала работать. Не курил больше трех лет, потом закурил и до сих пор нет мотивации и бросить как раньше уже не работает.
Я на спор бросал курить, пообещал девушке, мужик сказал-мужик сделал, просто говорил себе на нах..., залупа это все сигареты, ну ломало, я до этого прокурил 25 лет, 3 дня перетерпел, потом лече стало, не курил 1,5 месяца, просто так. Потом по пьянке, ну одну, потом еще одну, потом снова закурил, а теперь не могу вспомнить, как у меня это получилось, а теперь работа, работа, работа. нахрена закурил не знаю, но бросить в принципе легко.
Я также кргда то бросила на спор,15 дней не курила,обрадовалась,что мол оказывается бросить курить легко и так как у меня мотивацияи не было на тот момент отказаться полностью от курения,начала снова курить .А когда решила ,что пришло время бросить курить, уже не смогла и двух дней продержаться,так и курю до сих пор.Ужасно,не знаю,что делать,чувствую,что зависимость сильнее меня .
Кому как помогает вот я сразу бросал, но спустя время начинал, пробовал никорете очень хорошая штука курить не хоч после нее но вот там есть тоже никотин так что я бы не назвал бы это личениям от курения, никотин выходит за 10 дней с оршанизма а вот привичка может пол года год дошкулять
Привычка и два и три года может оставаться и желание плюнуть на все и заново начать курить,у моей подруги такой опыт был ,курит опять только уже электронные сигареты и больше,чем раньше.
Ну как же бросить??? Ведь все вокруг шмалят...я сколько не старалась хрен получалось на долго ..Иглоукалывание действительно помогло...но опять таки проходит 2 мес и ничего не могу поделать....
Вау, очень полезное видео. Спасибо. Кстати, у меня на канале тоже есть видео про 5 способов как бросить курить, которых нет в данном видео. Уверен они вам помогут, переходите и смотрите)
Интересное интервью талантливого врача alkonorma.ru/novosti-sluzhby-alkonorma/9-2011-11-02-10-17-38/2011-11-29-12-21-53/219-vremya-talantlivykh-vrachej-narkologov
Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как
Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день.
И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету.
Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день.
Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет.
Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться...
Куришь?
@@dima-perm не курю и не жалею чего и вам от всей души желаю !!!
Прошло 8 месяцев,не начали курить заново? У меня подруга 2 года не курила,и кажд.день страдала и сны видела как курит и т.д. и в итоге все же начала курить электронные сигареты .Я тоже никак не могу решится отказаться от курения,хотя уже и панкреатит заработала.Прочла ваш способ и захотелось повторить ваш опыт отказа)
@@ValuevDPКак перетерпеть зависимость к никотину и начать бросаться на окружающих?
Хотите бросить курить? Сделайте искренне все пункты в этой последовательности
1. Скажите Бисмиллях
2. Утвердитесь в намерении бросить курить только ради Аллаха
3. Попросите прощения у Аллаха за то что курили
4. Попросите Аллаха убрать вашу зависимость от курения, признав свою слабость и могущество Аллаха
5. Попросите Аллаха восстановить ущерб, нанесенный курением вашему здоровью и исцелить органы
6. Попросите Аллаха внушить вам отвращение к курению
7. Сделайте хиджаму на любые точки любое количество банок
Аллах помогает избавиться от любой греховной зависимости если пожелает, поэтому даже если вы принимаете наркотики или зависимы от соцсетей - покайтесь и сделайте все по пунктам. Пусть Аллах укрепит нас на исламе.
100% согласен
Хороший совет брат , а как быть православному человеку?
@@onethree3317 я католик но делал так: исповедался и причастился и бросил грех курения. вот так просто.
Ставим на паузу и идем на балкон курить и обдумывать сказанное
🙂👍
Обдумывать дело нужное главное чтобы до результата дошло. Сам отказаться от курения в две попытки. И очень рад. Но без заменителей...
Спасибо
Бросить курить легко, тяжело заново не начать. Ещё ни кому шоковая терапия не помогла, именно страх нас курить и заставляет
Согласен страх и незнание вот корни всех проблем человечества....
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
Как успехи? Куришь?
@@dima-perm Успешно не курю и не планирую. Чего и вам желаю!!!
@@ValuevDP 12 лет не курил. Зимой 22-го, сидели в лесу - закурил)
Не очень профессиональная скрытая реклама никотинозаменяющих препаратов.
1:28 НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ НА КОСТЕР 🔥 ЭТУ ВЕДЬМУ!!!
ахаххаха
Я понял нужно выучить украинский язык и все получиться😂😂😂
Да не существует никотиновой зависимости.Это маркетинговый ход.Я из-за этого долго не решалась бросить.Недавно решила проэксперементировать,сколько я продержусь часов без курения.Я с удивлением отметила,что курить даже и не тянет.Все дело в ловкости рук.Мои руки привыкли держать сигареты каждые 20 мин,в течении 30 лет.Вот теперь ищу,чем их занять.Уже 4 дня не курю и не хочу.Никого не слушайте,курение это только психологическая зависимость.
Ну и чего, бросила?
@@Johny_Watson перешла на бухло
вы наверное все эти 30 лет не взатяг курили. к чему эти байки
@@sashafetisov2000 минет то лучше
@@sashafetisov2000 курил 13 лет,и полностью с ней согласен)))
Бросил легко,и зависимость только в голове....
Бред,ничего не надо кинул и все никаких заменителей
Просто у тебя психологическая зависимость была!!!
Раньше бросал курить. Тогда я был мотивирован бросить курить и пофиг было кто рядом курил итд. И пофиг было когда ломки начались а наоборот я был счастлив что процесс бросания начала работать. Не курил больше трех лет, потом закурил и до сих пор нет мотивации и бросить как раньше уже не работает.
Ну всмысле закурил? Типо 1 сигу случайно курнул? Ну курнул 1ну зачем еще курить брать, ну бред.
Я на спор бросал курить, пообещал девушке, мужик сказал-мужик сделал, просто говорил себе на нах..., залупа это все сигареты, ну ломало, я до этого прокурил 25 лет, 3 дня перетерпел, потом лече стало, не курил 1,5 месяца, просто так. Потом по пьянке, ну одну, потом еще одну, потом снова закурил, а теперь не могу вспомнить, как у меня это получилось, а теперь работа, работа, работа. нахрена закурил не знаю, но бросить в принципе легко.
Я также кргда то бросила на спор,15 дней не курила,обрадовалась,что мол оказывается бросить курить легко и так как у меня мотивацияи не было на тот момент отказаться полностью от курения,начала снова курить .А когда решила ,что пришло время бросить курить, уже не смогла и двух дней продержаться,так и курю до сих пор.Ужасно,не знаю,что делать,чувствую,что зависимость сильнее меня .
Кому как помогает вот я сразу бросал, но спустя время начинал, пробовал никорете очень хорошая штука курить не хоч после нее но вот там есть тоже никотин так что я бы не назвал бы это личениям от курения, никотин выходит за 10 дней с оршанизма а вот привичка может пол года год дошкулять
Привычка и два и три года может оставаться и желание плюнуть на все и заново начать курить,у моей подруги такой опыт был ,курит опять только уже электронные сигареты и больше,чем раньше.
почему вы не используете легкий способ аленна карра
Очень интерестно.... Стряхиваю пепел с сигареты.
Читайте Аллена Карра
До одного места.
Михаил Осипов з
Поддерживаю, брат. Сам все прочитал и бросил.
Действенно?
Да
Посмотрите видио у Нелли Давыдовой, ,,курить ,нельзя бросить"
Как облегчить муки отвыкания!? Подымай вопрос врачуги!!
Курить плохо но я курю и боюсь думать об этом
Я ТОЖЕ БОЯЛСЯ, ПОКА НЕ НАТКНУЛСЯ НА АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА. РЕКОМЕНДУЮ В ПОИСКОВИКЕ НАЙТИ.
Не жрать дня три и никакой ломки
Здравствуйте
Ну как же бросить??? Ведь все вокруг шмалят...я сколько не старалась хрен получалось на долго ..Иглоукалывание действительно помогло...но опять таки проходит 2 мес и ничего не могу поделать....
ПОМОЖЕТ ВАМ АВТОР, ФРИДОН КОРОНА. В ЯНДЕКСЕ ЗАДАЙТЕ.
Вау, очень полезное видео. Спасибо. Кстати, у меня на канале тоже есть видео про 5 способов как бросить курить, которых нет в данном видео. Уверен они вам помогут, переходите и смотрите)
А я кунув,приблизно три роки курив, декілька спроб робив и кожен раз зривався але все-таки КИНУВ
Я бросил курить с помощью Алена Карра Не курю уже год
Кому интересно, гляньте здесь th-cam.com/video/kZDZsV2o7e0/w-d-xo.html. Мужик сам курил
много лет, знает, о чем говорит.
Интересно конечно, но реклама.. Дай Бог всем бросающим бросить... У меня, кстати, на канале хорошие советы о том, как бросить курить, гляньте.
Понятно что этот нарколог никогда не курил.
Интересное интервью талантливого врача alkonorma.ru/novosti-sluzhby-alkonorma/9-2011-11-02-10-17-38/2011-11-29-12-21-53/219-vremya-talantlivykh-vrachej-narkologov
завтра наступного тыжня кину палыты
Как тут не контактировать с дымом, когда муж курит каждые 10 минут
А вы его на улицу выгоняйте пусть проветривается...
Думаю что вместе веселее отказаться.)
Красиво, но не сработало
Пачка сиг 6$
Табекс
:D