Sorköz helyett enter lett. Derékerősítésre milyen gyakorlatokat javasolsz? Irodai munka nap 9 oraban,rossz pozícióban ülök a gép előtt. Köszönöm,ha válaszolsz.
Nagyon szeretem a jóga videóidat. :) Esetleg, csakra jóga sorozatokat is tervezel összeállítani?
11 หลายเดือนก่อน
Szia! Én inkább a funkcionális jógát képviselem, ezért arra helyezem a hangsúlyt, hogy visszaállítsuk a mozgásszervi állapotokat. A csakra jóga egy egészen más terület, így azzal nem foglalkozom. 🫣
Hálás vagyok,hogy megtaláltam a yoga videóidat.
Namaste❤
Szia Enci!
Köszönöm a jógaóráidat,nagyon szeretem őket.
Köszönöm. Nagyon jó volt ez a nyújtó gyakorlat. Nagyon jól esett :)
Sorköz helyett enter lett.
Derékerősítésre milyen gyakorlatokat javasolsz?
Irodai munka nap 9 oraban,rossz pozícióban ülök a gép előtt.
Köszönöm,ha válaszolsz.
Köszi
Én köszönöm a támogatást! 🙏🏻
Nagyon szeretem a jóga videóidat. :) Esetleg, csakra jóga sorozatokat is tervezel összeállítani?
Szia! Én inkább a funkcionális jógát képviselem, ezért arra helyezem a hangsúlyt, hogy visszaállítsuk a mozgásszervi állapotokat. A csakra jóga egy egészen más terület, így azzal nem foglalkozom. 🫣