سلام اختي ..ماشاء الله عليك وعلى فيديوهاتك من متتبعاتك من الجنوب الجزائر....اختي ممكن تقولي لنا المكونات بالعربية لانو فيه حوايج منعرفهم باللهجة المغربية ديالكم فلو سمحتي اختي انك تقولي لي اسماء المكونات بالعربية ..وشحال تقدر تقعد لك من يوم في الثلاجة...والكمية المضبوطة....وتسلمي وحفظك لاولادك وكل عائلتك...
الى كليتي اغدية صحية غادي تضعافي ماشي مهم الكمية كلي حتى تشبعي المهم حيدي السكر والحليب والمشتقات ديالو حيدي القلي كلي كل ماهو صحي طبخ بزيت الزيتون سمك خضر فواكه دجاج بلدي خبز القمح بالخمير البلدية والله اختي ستتصبحين جميلة وبشرة نقية مع شرب الماء جيدا لكن غليه وخليه يبرد ووضعيه في برادة الطين
Slm cv brit ringolik dir akhoya al9est alhendi mat7on mn a7sen jibo 3wad w te7no w khelto m3a le3sel 7or w kolo m3a sba7 3la ri9 nes sa3a 9bel ftor wmli tabri tan3es takol m3el9a howa rah 7ar mais akhoya chifae mn kol dae w yarab ychafik wsme7li tewelt.
الى فيك بومزوي نعسي على ظهرك وخلطي سكنجبير مع العسل الحر وخا يكون تاع الليمون المهم خلطي معاقة صغيرة مع سكنحبير و العسل وامك او اختك تكبو عليك فالصرة تاعك تكبو فحال االى كتكبي الزيت العود خيط فهمتي وتبقاي مسرحة على ظهرك حتى يدخل للصرة وعاد نعسي كل ليلة ديريها
@@khadijaoumchahd والله الى حاشا مابقرة ماوالوا انا يبانلي عند لاطاي شاااابة ماسمينة مارقيقة بالعكس اقعدي هكذا بصح ماتزيديش لخطر الواحد ولى يخاف منوالمرض،والوصفة روووعة نعم تزيد في الحليب وصحتك كذلك
بغيت نعرف واش فاش كنتي تتشربيها حسيتي بلي المناطق الانثوية لي تزادت ولا حتا لكريشة؟ غاتجاوبني لجسم كامل ولاكن تركيز فزيادة فين كان بظبط الصدر و المؤخرة و الفخاض ولا الكرش بشحيمة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا ياأختي وأنوه بوصفتك لكن عندي ملاحظة جميع المكونات صحية أنا كنستعملهم في الخبز كدلك الا أن المفروض عدم اضافة السائل الابيض اولا لأنه في علم التغدية لايتجانس مع الشعير ثانيا ليس جيد لأنه سائل لانعرف المواد المضافة إليه فحبذا أن يترك لأن الحليب يجب ان تكون فيه مواصفات
وي زين عندك صح ولاهيلا كنت كناكلها فالنفاس على قبل الحليب غي هو مكنتش كندير الحلبة منقدرش على ريحتها
مع لغسيل وريحة مكتبقاش
Chokran ahbiba kdkhli lkhatr sbhan lah😍 3afak ila brit tghldni wach nb9a nakolha ma bin lwajabaat ola kifach .nshini lyhfdk😘😘😘
شكرا حبيبتي على الوصفة صراحة فيديو لي درتي زوين تبارك الله بغيت نسولك عفاك واش تليق ليا حيت فيا بومزوي
slm
الله يحفضك الأخت ولاهيلا غير شفت الفيديو فكرتيني فيها كنت ناكلها بروا وناكل حبات ثمر بها زدت فالوزن غنولي نديرها باش نسمان وليت ضعافيت بالأعصاب
وصفة غزالة وصورة الفيديو لوووووز الفنون 🚨🚨
الله وبين يامك
مشاء الله عليك اختي خديجة 👍🏻👍🏻😘
دعيو معيا نغلاض لله يرحم ليكم لوالدين وشكرااا راه تدمرات نفسية تاعي ولله😭😭😭
Yarbi lrladi
كولي كولي كولي باش تغلاضي اختي...كوووولي ونعسي اصاحبتي
ههه كولي
Bagha tghladi siro nouravit olkina dyalo
@@fatitima3026 سيرو او لفنيد تخالطهم بجوج راه خطير على صحة
شكرا اختي على صراحتك ما شاء الله عليك شحال مقبولة
أنا أول مرة نشوف فيديو ديالك ، الله إوفق
Ahlaam.momkin.nt3araf.3lik.wassap.0034615235396.
Jamal Azarkan hh man niytak
أنا كنت معاك في ولادة سامي و نصير و شهد أنا نور
شكراً على الوصفة اختي ام شهد منورنا كيف ديما ♥️👍
حبيبتي بديت كنرجع الفيديو هاتك تبارك الله عليك
اختي خديجة اش من ريجيم غاديا ديري راكي متوسطة مرقيقة مغليظة ، عنداكي ديري ريجيم راه ماجاش معاك ترقاقي .
الله يعتيك صحة 👌🏼👍🏻😊
سلام اختي ..ماشاء الله عليك وعلى فيديوهاتك من متتبعاتك من الجنوب الجزائر....اختي ممكن تقولي لنا المكونات بالعربية لانو فيه حوايج منعرفهم باللهجة المغربية ديالكم فلو سمحتي اختي انك تقولي لي اسماء المكونات بالعربية ..وشحال تقدر تقعد لك من يوم في الثلاجة...والكمية المضبوطة....وتسلمي وحفظك لاولادك وكل عائلتك...
المكونات سميد الشعير والسانوج والشمر او زريعة البسباس وايلان هو حب صغير وصلب ونبات الزعثر
T
chokran azin 3la lwsfa ana nit bgit nglad
تبارك الله عليك
a tip : you can watch movies on flixzone. Me and my gf have been using it for watching loads of movies during the lockdown.
@Remy Harvey yea, I've been using flixzone for months myself :D
Salam khti khadija ana madkhaltch man darat ma3akom lmosba9a brit nsawlak wach Darti a khti sahb dyal lmosba9
تبارك الله عليك وصفة صحية شحال لمدت اختي وتبان نتيجة
Chokran lik jbtiha flw9t ana d3ifa okanrda3 omhtajaha mrc zin
تبارك الله عليك اختي ديما زوينة
سلام عليكم كنتمنى ليك النجاح والتوفيق
شكرا اختي على الوصفة كنت محتتتاااجها
Salm katchbhi bzaf lfnana dora khasatan fhad tsoira fach drti 9abl o ba3d o tbarklah 3lik
Diri akhti rigim balak man s7abat lghold rafih ralmard akhti otab9ay dima khfifa ochaba 👍👍👍😘
فالصورة كنت غزالة ماشاءالله
راه عويناتك لي زوينين
واشن هي بلبولة
@@صوريةقطار samid cha3ir
Tbarkellah 3lik ahbibti Ana rani habba recette bech ntiyah fel mizan ba3d lwilada👍👍👍👍😚😚😚
الله يفك وحايلك على خير ازين
Ana motatabi3a jdida chaft l9anat diyalak o3jabtini odaba rani kanchof lvidiowat l9dam dialak
Lennat marba bikom 3andi kanetmenna tzorouni nkemel chorout taw3i
هاكاك كيحسابلي داكشي طبيعي 🙊 ودابا هادشي تيغلض ويدير الحليب ههههه
بصح
هادشي كيفتح شهية وتولي تاكلي متعقلي غتولي بحال لبقرة
Chno hiya lbalbola lbaldiya wach hiya tchicha lbida
ختي حتى انا كنرضع وليت حالتي كتعجببني
تبارك الله عليك وصفة زوينة مممكن تعطينة وصفة للازالة البطن👍
Amina.abbou.momkin.nt3araf.3lik.wassap.0034615235396.
ga3 matkhafi alala khadija raki maghlidach forma dyalk zwina hiya hadik
Ana ghadi njarbha nchaa allah onrad 3lik m3a db jay ghir lbard hiya lighadi tanfa3 chokran akhti bazaf
وش ضروري أختي جميع المكونات بش تزيد الوزن ممكن نستغنى على زيت الزيتون و بعض المكونات
نورتنا الله احفضك
اختي.خديجة.انا.الطول.ديالي.مترو..وسبعة.وستين.ووني.ثمانية.وستيون.كيلو.مشكلتي.هي.ان.وجهي.ضعيف.اشنو.نعمل.عفاك.تمنيت.لوتجاوبيني
Diri zit lhlba lwjhak
أنا باغا وصفة ديال انقاص الوزن 😏
زيديني عليك حتى أنا باغة نضعاف
كولي بالقياااس بإختصااار
الى كليتي اغدية صحية غادي تضعافي ماشي مهم الكمية كلي حتى تشبعي المهم حيدي السكر والحليب والمشتقات ديالو حيدي القلي كلي كل ماهو صحي طبخ بزيت الزيتون سمك خضر فواكه دجاج بلدي خبز القمح بالخمير البلدية والله اختي ستتصبحين جميلة وبشرة نقية مع شرب الماء جيدا لكن غليه وخليه يبرد ووضعيه في برادة الطين
اختي لم افهم اللغة و المكونات ممكن تكتبيهالي
Lah y3tik saha ana brhit wasfa lbenti d3ifa wma3andha chahiya 3andha 4ans
Tbrklh kdkhli lktar
Kheti ana weldi 3ndo 9 ans makayakole liya
ماشاء الله عليك
Awal vu w awal like azin 😘
بنتي الله يحفظك وياك تغلضي وياك وياك👍👍👍👍
انا جيتك ردي الزيارة بصدق😊
هههه. شي. بغا. اغلاض. شي. بغا. انقص. انا. بغيت. نغلاض. دعيفا.بزاف.قتلني.بومزوي😭😭😩😩
Slm cv brit ringolik dir akhoya al9est alhendi mat7on mn a7sen jibo 3wad w te7no w khelto m3a le3sel 7or w kolo m3a sba7 3la ri9 nes sa3a 9bel ftor wmli tabri tan3es takol m3el9a howa rah 7ar mais akhoya chifae mn kol dae w yarab ychafik wsme7li tewelt.
@@القلبالطيب-ز2ع شكران. أختي.
Ana klit l3ar3ar 3 yam d9a btla olah o9lbi t lyoutyob tchofi ghir matfotich m3il9a sghiri fnhar limodat 3 yam ohbsi
الى فيك بومزوي نعسي على ظهرك وخلطي سكنجبير مع العسل الحر وخا يكون تاع الليمون المهم خلطي معاقة صغيرة مع سكنحبير و العسل وامك او اختك تكبو عليك فالصرة تاعك تكبو فحال االى كتكبي الزيت العود خيط فهمتي وتبقاي مسرحة على ظهرك حتى يدخل للصرة وعاد نعسي كل ليلة ديريها
@@rabichakir1934 اختي واش مجرباه او شحال مدة لي نديرها شكرا
Ana makanbrich lblbola n9dr ndir d9i9 dyal ch3ir.tbarklah 3lik
اه حتى هو مزيان راه نفس غير جربيه وردي عليا
سلام..تفاحة
حتى بلبولة القمح روووعة احنا نقولولها مرمز ونطبخوها هكذا مع شوية زبذة مذرة للحليب
N9dar mandirch lhlib kaydorni fi bomzwi
Ch7al ghzala yarbi rbi yhfdk
وصفة صحية ولكن احبيبا خصنا نقصو الوزن خاصنا الرشاقة هههه ❤❤👍
وايه أنا بعدا كنحس براسي ولين بحال لبقرة اكيد غنبدا ريجيم هاد سيمانة
Bisah khsna n9ouso mchi tzado racha9a zwina
@@khadijaoumchahd والله الى حاشا مابقرة ماوالوا انا يبانلي عند لاطاي شاااابة ماسمينة مارقيقة بالعكس اقعدي هكذا بصح ماتزيديش لخطر الواحد ولى يخاف منوالمرض،والوصفة روووعة نعم تزيد في الحليب وصحتك كذلك
Tbarklah 3lik
ختي خديجة انا حاملة نقدر ندير هاد الوصفة ولا لا عفاك جاوبيني انا جاتني الحمل صعيب وضعافين بزاف وليت كارها راسي والله عفاك جاوبيني حيت ضعافيت بزاف بزاف انا كنت ضعيفة وكملاتلي دابا وليت كتر وزني ولا 45 كيلو 😢😢😢😭😢 تعقدت بزاف والله مبقيتش حاملة نخرج عايشة في الغربة 😭😢
لا مديريهاش اختي غتنفخ لك بنادم فلكرش وغتعدبي فلولادة من الاحسن تخليها حتى تولدي على خير
Llah ifikik 3la khir nchae llah akhti
م
Halba no kadir tachawohat
دابا تولدي انشاء الله تهلاي في راسك وتغلاضي علاش تكرهي راسك حتي انا من كنكون حاملة كتبقا فيا غير الكريشة وراس
انا راني نرضع نجربها راني رقيقة والحليب فيا ناقص
امدرا
بغيت نعرف واش فاش كنتي تتشربيها حسيتي بلي المناطق الانثوية لي تزادت ولا حتا لكريشة؟
غاتجاوبني لجسم كامل ولاكن تركيز فزيادة فين كان بظبط الصدر و المؤخرة و الفخاض ولا الكرش بشحيمة؟
Ana mali kanrda3 kanghlad bezf mali kanftam karja3 normal
الله يعطيك الصحة
Malki akhti kanti zwina bzaf r9i9a ahssan wallah ro9 katbani sghira 🤔
واش ممكن تحتافظ بها في الثلاجة وتبارك الله عليك
جربتيها؟؟
ja m3ak lghld ahbiba bsahtk
فنا فنا فنا
بالتوفيق
Kon ti zwina fach konti d3ifa a7ssan konti katbani sgira
Ana yallaaah tabaa3tk o 3ajbatni l9ana diaalk kantmanna lik lmazid man l3ataaaae
والله ما تغلض اللي غليض راه غليض واللي رقيق واخ يقيل يسرط
Slm chi wasfa tn9as wazan
شدي يدك عندك ومتبقايش تاكلي ههههه
حاولي تنقصي لعشا
شوفي اختي تبعي نصاءح لسالي فؤاد سمتو عشر نصاءح لسالي فؤاد
@@hafidasouss5538 OK chokran
Mais akhti lhlba maghadyach tib ila rminaha hta lakhar
ماشي ضروري نطيبوها ناس كايكلها هاكاك حبوب
Mknhmlch lhalba wch darori ndirha
Chano rijim lkatb3i akhti charkih ma3ana
حاليا كنحيد غير لعشا وكنقص من لخبر ونشويات
انا لغا نضعاف
merci radi mjarebha
حاولي الفديو اكون مختصر اختي
اوكي زين
ana jdida dayf allah
الله يحفدك ويخلي ليك وليداتك
tbarkalah 3lik
Salam, fin l9a lbolbola baldia
سلام.أختي أنا كنردع واش في ناكلها كنتمنا تجاوبيني مسيرة موفقة راكي ديما منورة.
اه غير ديريها اصلا هيا مفيدة لرضاعة ولحلبة كتزيد لحليب راني مجرباها
شكرا حبيبة كنتمنى ليك مسيرة موفقة راكي غزالة مشاء الله
❤❤❤
Tbakalah 3lik akhti lay Khalik lwlidatak
3yiiiiit man wasaaft 9herouniii walkinn hadii akhiir hjaa anjreb ô nred 3liiik
واش نفعاتك أختي الوصفة؟ نتمنى تجاوبيني
لبنات بنات الجزائر ولا المغربيات واش هي البلبولة من فضلكم جاوبوني 😘😘😘😘😘
اه هي البلبولة دشعير
التشيشة او الشعير مطحون
سميدة الشعير
تشيشة غليظة تاع الزرع اوالشعير
4:22
bghyit nd3af akhti wnhyed lkrch
سلام
👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻
👍
👍👍😘🙏🙏🙏
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا ياأختي وأنوه بوصفتك لكن عندي ملاحظة جميع المكونات صحية أنا كنستعملهم في الخبز كدلك الا أن المفروض عدم اضافة السائل الابيض اولا لأنه في علم التغدية لايتجانس مع الشعير ثانيا ليس جيد لأنه سائل لانعرف المواد المضافة إليه فحبذا أن يترك لأن الحليب يجب ان تكون فيه مواصفات
وصفة رائعة وسهلة ولكين احبيبة انا مامحتجهاش حيت بغ نقس 😜😘😘😘😘بيتوفيق من الله حبيبتى
Dd
Kheti ana weldi 3ndo 9 ans makayakole liya