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9:34 10:03 心筋側→伸筋側です
お尻→内側骨盤→内側股関節→外側太もも→外側膝関節→内側足首→外側右側だけ撫でてみたら左側とあきらかに感覚が違います。身体を慈しむことの大切さを感じました。いつも本当にありがとうございます。
ありがとうございます❤
３０年ランニングし続けて 右膝手術しました 今度は右足をかばって歩いていたら 左足の付け根が痛くなり ストレッチばかりやっていましたが 全くよくなりませんでした この動画に出会えたので やさしく下半身ケアして見ます 佐藤先生ありがとうございます。
ありがとうございます
ケア法はもとより、先生の身体を慈しむ考え方が大好きです。最近、服の着脱時に腕の付け根が少し痛み、ちょっと困っていました。この動画を見て、関節をそっと外回ししてみると、ウソみたいに痛みが取れました！もうびっくり🫢 本当にありがとうございます。これからも先生の動画を楽しみにしています。
良かったです
今日の介護の仕事で腰が固くなっていました。股関節を手で温め、だいぶ緩んではいましたが・・・お尻から足首までのケアでかるかるかる～～💗 ウソみたい！！ いつも素晴らしいです✨✨
先生ありがとうございます。足のケアもすごいです。何よりも足に謝ってありがとうと感謝してなかった事に気付きました。ありがとうございます🙂↕️
身体を労る…当たり前の様でやってこなかった自分を振り返りリンパケアしていきたいと思います🙏
まさに今求めていた事でした！病院に行っても加齢の一言でおしまい、カチカチになった筋肉をどうすれば良いのか？整骨院に行っても痛いばかりでなかなかスッキリせず慢性的な痛みでピラティスもできなくなり、整体もその場しのぎで本当に困っていたところでした。鍛えなくちゃとばかり思っていましたが、緩める事が一番必要だったのですね…当たり前のこの事にただただ納得です。これなら家族にもしてあげられます。常日頃から愛情過多で撫で回されている我が家の猫がお年でも元気なのはそのせいかなどと思ったり。「加齢だからしょうがない」という呪いをスパッと解いてもらいました。チャンネル登録したので日々取り組んでみたいと思います。
いつも参考にさせて頂いてます。どれも凄く良いですありがとうございます今回のは首や肩が痛い場合はどのように擦れば良いのでしょうか？
摩るのはさとう式の概念とは全く違うものです
友達と話して50肩だって言うからコレを何気にやってあげて魔法使いになりました😊教えてあげたら喜んでました
人にやるのは必ず習ってからにして下さい。皆さん強すぎて危険です。
足は色々なんですね。またゆっくり教えて欲しいです🎉
✨佐藤先生素晴らしい動画 誠に有難う御座います✨新年 おめでとさん よろしゅうおたの申します ✨感謝
個人的にめちゃタイムリーな話題💓本当に感謝です！ 骨折後予想以上に長引く痛み 整形外科に再び行く気になれず😢 今朝この動画をみて「そうだった そうだった」とさとう先生のお話がすーっと入って、。 一緒にセルフケアしていたら気分が晴れました☀ 繰り返しお聞きしていた基本を痛みからの不安で見失っていました。ありがとうございました🙏
いつも楽しく根本的なためになる情報をありがとうございます。体の扱い方の概念を覆してくださって本当に感謝です✨脂肪腫のできる原因と解消法について、先生のご意見があれば教えていただきたいです。よろしくお願い致します。
ありがとうございます、肩と上腕が年明けから痛くて痛くて、でも離島暮らしなので自分に合う治療先がなくどうしようかと思っていましたが、この動画を見て自分でケアして見ます。
まず、無理をかけた肩と腕を慈しんでください
腰、股関節痛があり、銀幕が相当固いにのか、と、揉んでいました。効果なし。 先生のお話納得。感謝です🎉
佐藤先生、今日もありがとうございます✨動画の足のケアを真似してみた所本当に軽くなりました! 片方の膝にやや痛みと違和感があったのも良くなりました😊
とても良かったです❤背中が緊張して硬いです。何かケア方法ありますか？
2025/01/08のケアです
ありがとうございました♪凄く感動しました。良く理解できました。
全く違う質問ですみません。私は匂いがわからなくなって 10年になります。何かよいケアーはありませんでしょうか？
ヨガでは緊張と弛緩で身体に心地よい刺激で体が柔らかくなり、血行が良くなると言いますけど、ヨガを超えてますね。緊張は簡単に出来るかれど、良い弛緩は難しいと思っていましたが、これならセルフケアでいけますね。素晴らしい手技の公開をありがとうございます。
一般的なヨガとは概念が違います血行も対象ではありません。ただヨーガとは繋がると言う意味なので、繋げる技術です
60代です。寒いからか？最近ホントにあちこち痛みます。両肩、両肘の関節痛と去年の夏に美容整体でネコのポーズで変な体勢をキープしてから左の膝と足首が痛いです。腕は外側、膝は内側、足首は外側ですね。さすって筋肉を緩める、やってみます。ありがとうございます。
ケア〜からだの声を聴く事が大切❤でした。自分自身も大切にできるなら、子どもたちや他の人のの声も聴く事が出来るようになれると思いました😂朝起きると痛い、何十年も痛かった膝がスッキリ！ありがとうございます🎉🎉🎉
最高🎉良かった。ケアは大切だったのね‥ありがとう。
ありがとう
ありがとうございます😊🌈✨🕊💖
まさについさっき、歳をとるとどこかしら痛くなると言ってました。タイムリーすぎてびっくりです。ケアしていきます。
おはようございます!私は石灰性腱炎でまだ痛くて腕が上がらなかったのですが、こちらをやってみたら上まで上がって痛みも前よりよくなって感動してます🥹先生、口を開けると痛みがあり、食事をするとポコポコ?みたいな音がするのですが、基本の耳たぶ回しのケアを続けて入ればよくなってきますか?それとも歯医者さんに行ったほうがいいのでしょうか?
追加です左顎です
人それぞれです👦
お世話になります。近頃ふくらはぎが痛くなるんですが、ふくらはぎはどちら側に回せば良いのでしょうか？お忙しい所申し訳ありませんが、ご教授お願いいたします♪
足指ワイワイとマグネシウムです、
腰が痛む場合はお腹側を軽くさすればいいのでしょうか？
さするとは概念の全く違うものです。
@@sato_lymph言葉のチョイスが違ったようですみません😢⤵️⤵️先生のお言葉だと弱くゆらしてあげるでした。お腹側を緩めてあげるで良いのでしょうか？
拘縮が進んだ方にも有効でしょうか？介護でゆっくりと体を動かしても痛いと言われる方にも試したいと思いましたもちろん自分でもやってみます😊
ここではセルフケアしか教えていません。とくに重症者には施術はしないでください、
@ セルフケアのみとのこと、承知しました^_^回答ありがとうございました😊
先生いつもありがとうございます。背中の筋肉をゆるめるのは、どうしたらよろしいですか？デスクワークなので、背中の緊張で硬いです……。
2025/01/08の20時にでます
楽しすぎです！よろしくお願い致します
いつも参考にさせていただいています。ありがとうございます。1ヶ月前から、お尻の付け根から太ももの裏辺りが歩いたり、座ったりすると痛いです。どう言うケアをしたら良いのでしょうか…
まず、無理や負荷をかけてきた事を謝り、慈しむことかな🤭
足指の違和感、何か挟まっている様な感じがあります 治す方法があったら教えて下さい
状況がわからないです。
先生、パーキンソン病の主人にもケアは効果ありますか？足や腰が痛くて歩くのが辛そうですリハビリ病院のストレッチをやっていますが、あまり良くないみたいです
人に施術はしないでね、必ず間違ってます。やるなら家族でもちゃんと習って下さい
@sato_lymph わかりましたやはり、習えるまではできる範囲でセルフケアするように話してみます返信有り難うございました！
ふくらはぎは内、足は内でよいですか？
膝の関節の下は内 足首より下は外です
股関節が悪くなり足の長さが左右約８センチ股関節の痛み、足全体に痛みが有ります手術のタイミングが無いまま約２０年、今７５歳です。今日の実戦は膝から下が自分では無理ですが、何か物でしても良いでしょうか?触り方は、他のリンパケアの様に、フワ〜と触るくらいですか?１日に何回でも良いですか?
ありがとうございます😊腕が軽いです。足首は、よく足と手を握手させてクルクル外回しとか内回しとか聞きますが、やはり外回しだけの方が良いですか？
はい
五十肩が完治してもなお、腕を上げた時の感覚は以前とは違っていました。それが、撫でただけで以前のように真上に、耳に腕が付くようにスッと上がりました！足も動画の通りにしたら、右股関節を開く時の鈍痛が無くなりました！撫でるってすごい、びっくりです。
ありがとうございます😊
ありがとう御座います！！！楽になりました！！！
いつも有益な情報をありがとうございます❤体幹部は外から内でしょうか？（お尻と同じ方向）
体幹と言う概念はさとう式には、ありません
@ それは失礼しました乳糜層等は気にしないという事でしょうか？
筋トレをしない方がいいですか？
嫌いならね
@ さんお返事ありがとうございます。
Pliz give English translation
いつもありがとうございます。痛いのは腕と足でしたが、指の場合は手の甲を上に外側（小指側）に撫でるのがいいのですか？
ありがとうございました❤🍭🐍🦗
いつも参考にさせて頂いてます！最初のうちはヨガなんかもあまり良くないのでしょうか？
ヨガやその人によります。
さとう先生😊今日も為になるお話をありがとうございました😊🎉😊リンパケアの効果は、実感しております♪さとう先生は、毎回リンパケアについてなにが大切か？同じ話しをしてくださるので、懐に浸透していきます。本当にありがとうございます😊 素人だと、身体の仕組みが よくわからないのでとってもありがたいんです😊🎉🎉🎉🎉🎉😊また、さとう先生のお話の仕方がとっても優しく心温まるので😊ありがとうございます😊
本当にすごーい❤ありがとうございます(^-^)
いつも拝見してます。Lineの友達にも！イヌリンやゼラチン、マグネシウム・・試してます。1年半前に腰椎圧迫骨折をして以来、あちこちが痛むので困ってます。一番、痛いのが右のわき腹と背中。背中は手が届かないし、脇腹は骨ないし・・どうしたら痛みが軽減するのか？？わき腹も撫でたらいいのかしら？？何か良い方法があったらご教授くださいませ。宜しくお願いいたします。通院している整形外科の先生も分からないみたいで。痛み止めは全く効かないので飲んでません。骨粗鬆症じゃないけど薬飲んでるのも嫌だなぁ・・。愚痴ですみません💦
痛みから逃れるのではなく、自由に軽い好きな事にフォーカスしてケアを行なって下さい
@@sato_lymph さん、ご返信ありがとうございました。今の私にはタイムリーなアドバイスのように感じました💖
筋肉や関節ではありませんが、会陰部に痛みがあります。原因は不明です😢これも緩めれば治りますでしょうか？🙏
状況がわからないです🤭
放っておくと、二足歩行から四足歩行に身体が戻ろうとするのでしょうか😂
ちょっと違います。４足歩行がちゃんとできていないから２足歩行がちゃんとできていない。はいはい不足です。
@ ほほう😳✨私は前ももの筋肉が硬くなりやすくて、それのせいで膝、股関節、腰、と痛みが出やすい事が分かり、前ももを、効果的にストレッチする、素晴らしいストレッチを、見つけたのですが、そのストレッチをしている時にいつも思うんです。私の体は四足歩行をしたがっている、と😂そのストレッチの姿勢が、四足歩行を二足歩行へと矯正するようなストレッチなので😂
ストレッチはしないです。概念が違います
@@sato_lymph 五十肩は、教えて頂いた、外側に優しくなぜる施術で、不思議なほど良くなります！内側から外側になぜると、、、って言うのもやはり、四足歩行に戻りたがっている肩を、二歩歩行に戻す感じがします😂すみません。なんか、頭の中で妄想して勝手にウケてます😂人間は四足歩行に戻りたい😂って言う妄想😂
9:34 10:03 心筋側→伸筋側です
お尻→内側
骨盤→内側
股関節→外側
太もも→外側
膝関節→内側
足首→外側
右側だけ撫でてみたら左側と
あきらかに感覚が違います。
身体を慈しむことの大切さを
感じました。いつも本当にありがとうございます。
ありがとうございます❤
３０年ランニングし続けて 右膝手術しました 今度は右足をかばって歩いていたら 左足の付け根が痛くなり ストレッチばかりやっていましたが 全くよくなりませんでした この動画に出会えたので やさしく下半身ケアして見ます 佐藤先生ありがとうございます。
ありがとうございます
ケア法はもとより、先生の身体を慈しむ考え方が大好きです。最近、服の着脱時に腕の付け根が少し痛み、ちょっと困っていました。この動画を見て、関節をそっと外回ししてみると、ウソみたいに痛みが取れました！もうびっくり🫢 本当にありがとうございます。これからも先生の動画を楽しみにしています。
良かったです
今日の介護の仕事で腰が固くなっていました。股関節を手で温め、だいぶ緩んではいましたが・・・お尻から足首までのケアでかるかるかる～～💗 ウソみたい！！ いつも素晴らしいです✨✨
良かったです
先生ありがとうございます。足のケアもすごいです。何よりも足に謝ってありがとうと感謝してなかった事に気付きました。ありがとうございます🙂↕️
身体を労る…当たり前の様でやってこなかった自分を振り返りリンパケアしていきたいと思います🙏
ありがとうございます
まさに今求めていた事でした！病院に行っても加齢の一言でおしまい、カチカチになった筋肉をどうすれば良いのか？整骨院に行っても痛いばかりでなかなかスッキリせず慢性的な痛みでピラティスもできなくなり、整体もその場しのぎで本当に困っていたところでした。鍛えなくちゃとばかり思っていましたが、緩める事が一番必要だったのですね…当たり前のこの事にただただ納得です。これなら家族にもしてあげられます。常日頃から愛情過多で撫で回されている我が家の猫がお年でも元気なのはそのせいかなどと思ったり。「加齢だからしょうがない」という呪いをスパッと解いてもらいました。チャンネル登録したので日々取り組んでみたいと思います。
ありがとうございます
いつも参考にさせて頂いてます。
どれも凄く良いです
ありがとうございます
今回のは
首や肩が痛い場合は
どのように擦れば良いのでしょうか？
摩るのはさとう式の概念とは全く違うものです
友達と話して50肩だって言うからコレを何気にやってあげて魔法使いになりました😊教えてあげたら喜んでました
人にやるのは必ず習ってからにして下さい。皆さん強すぎて危険です。
足は色々なんですね。またゆっくり教えて欲しいです🎉
✨佐藤先生素晴らしい動画 誠に有難う御座います
✨新年 おめでとさん よろしゅうおたの申します
✨感謝
個人的にめちゃタイムリーな話題💓本当に感謝です！ 骨折後予想以上に長引く痛み 整形外科に再び行く気になれず😢 今朝この動画をみて「そうだった そうだった」とさとう先生のお話がすーっと入って、。 一緒にセルフケアしていたら気分が晴れました☀ 繰り返しお聞きしていた基本を痛みからの不安で見失っていました。ありがとうございました🙏
ありがとうございます
いつも楽しく根本的なためになる情報をありがとうございます。
体の扱い方の概念を覆してくださって本当に感謝です✨
脂肪腫のできる原因と解消法について、先生のご意見があれば教えていただきたいです。よろしくお願い致します。
ありがとうございます、肩と上腕が年明けから痛くて痛くて、でも離島暮らしなので自分に合う治療先がなくどうしようかと思っていましたが、この動画を見て自分でケアして見ます。
まず、無理をかけた肩と腕を慈しんでください
腰、股関節痛があり、銀幕が相当固いにのか、と、揉んでいました。効果なし。
先生のお話納得。感謝です🎉
ありがとうございます
佐藤先生、今日もありがとうございます✨
動画の足のケアを真似してみた所本当に軽くなりました! 片方の膝にやや痛みと違和感があったのも良くなりました😊
良かったです
とても良かったです❤背中が緊張して硬いです。何かケア方法ありますか？
2025/01/08のケアです
ありがとうございました♪凄く感動しました。良く理解できました。
ありがとうございます
全く違う質問ですみません。私は匂いがわからなくなって 10年になります。何かよいケアーはありませんでしょうか？
ヨガでは緊張と弛緩で身体に心地よい刺激で体が柔らかくなり、血行が良くなると言いますけど、ヨガを超えてますね。
緊張は簡単に出来るかれど、良い弛緩は難しいと思っていましたが、これならセルフケアでいけますね。
素晴らしい手技の公開をありがとうございます。
一般的なヨガとは概念が違います
血行も対象ではありません。
ただヨーガとは繋がると言う意味なので、
繋げる技術です
60代です。寒いからか？最近ホントにあちこち痛みます。両肩、両肘の関節痛と去年の夏に美容整体でネコのポーズで変な体勢をキープしてから左の膝と足首が痛いです。腕は外側、膝は内側、足首は外側ですね。さすって筋肉を緩める、やってみます。ありがとうございます。
ありがとうございます
ケア〜からだの声を聴く事が大切❤でした。自分自身も大切にできるなら、子どもたちや他の人のの声も聴く事が出来るようになれると思いました😂朝起きると痛い、何十年も痛かった膝がスッキリ！ありがとうございます🎉🎉🎉
ありがとうございます
最高🎉良かった。ケアは大切だったのね‥ありがとう。
ありがとう
ありがとうございます😊🌈✨🕊💖
ありがとうございます
まさについさっき、歳をとるとどこかしら痛くなると言ってました。タイムリーすぎてびっくりです。ケアしていきます。
ありがとうございます
おはようございます!
私は石灰性腱炎でまだ痛くて腕が上がらなかったのですが、こちらをやってみたら上まで上がって痛みも前よりよくなって感動してます🥹
先生、口を開けると痛みがあり、食事をするとポコポコ?みたいな音がするのですが、基本の耳たぶ回しのケアを続けて入ればよくなってきますか?それとも歯医者さんに行ったほうがいいのでしょうか?
追加です
左顎です
人それぞれです👦
お世話になります。
近頃ふくらはぎが痛くなるんですが、ふくらはぎはどちら側に回せば良いのでしょうか？
お忙しい所申し訳ありませんが、ご教授お願いいたします♪
足指ワイワイとマグネシウムです、
腰が痛む場合はお腹側を軽くさすればいいのでしょうか？
さするとは概念の全く違うものです。
@@sato_lymph言葉のチョイスが違ったようですみません😢⤵️⤵️
先生のお言葉だと弱くゆらしてあげるでした。
お腹側を緩めてあげるで良いのでしょうか？
拘縮が進んだ方にも有効でしょうか？
介護でゆっくりと体を動かしても痛いと言われる方にも試したいと思いました
もちろん自分でもやってみます😊
ここではセルフケアしか教えていません。とくに重症者には施術はしないでください、
@
セルフケアのみとのこと、承知しました^_^
回答ありがとうございました😊
先生いつもありがとうございます。
背中の筋肉をゆるめるのは、どうしたらよろしいですか？
デスクワークなので、背中の緊張で硬いです……。
2025/01/08の20時にでます
楽しすぎです！
よろしくお願い致します
いつも参考にさせていただいています。ありがとうございます。1ヶ月前から、お尻の付け根から太ももの裏辺りが歩いたり、座ったりすると痛いです。
どう言うケアをしたら良いのでしょうか…
まず、無理や負荷をかけてきた事を謝り、慈しむことかな🤭
足指の違和感、何か挟まっている様な感じがあります 治す方法があったら教えて下さい
状況がわからないです。
先生、パーキンソン病の主人にもケアは効果ありますか？足や腰が痛くて歩くのが辛そうです
リハビリ病院のストレッチをやっていますが、あまり良くないみたいです
人に施術はしないでね、必ず間違ってます。やるなら家族でもちゃんと習って下さい
@sato_lymph
わかりました
やはり、習えるまではできる範囲でセルフケアするように話してみます
返信有り難うございました！
ふくらはぎは内、足は内でよいですか？
膝の関節の下は内 足首より下は外です
股関節が悪くなり足の長さが左右約８センチ股関節の痛み、足全体に痛みが有ります
手術のタイミングが無いまま約２０年、今７５歳です。
今日の実戦は膝から下が自分では無理ですが、何か物でしても良いでしょうか?
触り方は、他のリンパケアの様に、フワ〜と触るくらいですか?１日に何回でも良いですか?
ありがとうございます😊
腕が軽いです。
足首は、よく足と手を握手させてクルクル外回しとか内回しとか聞きますが、やはり外回しだけの方が良いですか？
はい
五十肩が完治してもなお、腕を上げた時の感覚は以前とは違っていました。それが、撫でただけで以前のように真上に、耳に腕が付くようにスッと上がりました！足も動画の通りにしたら、右股関節を開く時の鈍痛が無くなりました！撫でるってすごい、びっくりです。
ありがとうございます😊
ありがとう御座います！！！楽になりました！！！
ありがとうございます
いつも有益な情報をありがとうございます❤体幹部は外から内でしょうか？（お尻と同じ方向）
体幹と言う概念はさとう式には、ありません
@
それは失礼しました
乳糜層等は気にしないという事でしょうか？
筋トレをしない方がいいですか？
嫌いならね
@ さん
お返事ありがとうございます。
Pliz give English translation
いつもありがとうございます。痛いのは腕と足でしたが、指の場合は手の甲を上に外側（小指側）に撫でるのがいいのですか？
はい
ありがとうございました❤🍭🐍🦗
ありがとうございます
いつも参考にさせて頂いてます！
最初のうちはヨガなんかもあまり良くないのでしょうか？
ヨガやその人によります。
さとう先生😊
今日も為になるお話をありがとうございました😊🎉😊
リンパケアの効果は、実感しております♪
さとう先生は、毎回リンパケアについてなにが大切か？
同じ話しをしてくださるので、懐に浸透していきます。
本当にありがとうございます😊
素人だと、身体の仕組みが よくわからないのでとってもありがたいんです😊🎉🎉🎉🎉🎉😊
また、さとう先生のお話の仕方がとっても優しく心温まるので😊
ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
本当にすごーい❤
ありがとうございます(^-^)
ありがとうございます
いつも拝見してます。Lineの友達にも！イヌリンやゼラチン、マグネシウム・・試してます。
1年半前に腰椎圧迫骨折をして以来、あちこちが痛むので困ってます。一番、痛いのが右のわき腹と背中。
背中は手が届かないし、脇腹は骨ないし・・どうしたら痛みが軽減するのか？？
わき腹も撫でたらいいのかしら？？何か良い方法があったらご教授くださいませ。
宜しくお願いいたします。
通院している整形外科の先生も分からないみたいで。痛み止めは全く効かないので飲んでません。
骨粗鬆症じゃないけど薬飲んでるのも嫌だなぁ・・。愚痴ですみません💦
痛みから逃れるのではなく、自由に軽い好きな事にフォーカスしてケアを行なって下さい
@@sato_lymph さん、ご返信ありがとうございました。今の私にはタイムリーなアドバイスのように感じました💖
筋肉や関節ではありませんが、会陰部に痛みがあります。
原因は不明です😢
これも緩めれば治りますでしょうか？🙏
状況がわからないです🤭
放っておくと、二足歩行から四足歩行に身体が戻ろうとするのでしょうか😂
ちょっと違います。４足歩行がちゃんとできていないから
２足歩行がちゃんとできていない。
はいはい不足です。
@ ほほう😳✨私は前ももの筋肉が硬くなりやすくて、それのせいで膝、股関節、腰、と痛みが出やすい事が分かり、前ももを、効果的にストレッチする、素晴らしいストレッチを、見つけたのですが、そのストレッチをしている時にいつも思うんです。私の体は四足歩行をしたがっている、と😂そのストレッチの姿勢が、四足歩行を二足歩行へと矯正するようなストレッチなので😂
ストレッチはしないです。
概念が違います
@@sato_lymph 五十肩は、教えて頂いた、外側に優しくなぜる施術で、不思議なほど良くなります！
内側から外側になぜると、、、って言うのもやはり、四足歩行に戻りたがっている肩を、二歩歩行に戻す感じがします😂すみません。なんか、頭の中で妄想して勝手にウケてます😂人間は四足歩行に戻りたい😂って言う妄想😂