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Muy bueno, antes de los desplazamientos haces algunos ejercicios de movimientos articulares?
muy buenos los calentamientos):
Hola Saludos quisiera ver un partido de fut del equipo y si se puede el ANTES y el DESPUÉS mejor
Buenas noches, disculpe que tiempo dura la entrada en calor y que tiempo de trabajo entre cada variable, gracias
Hola amigo depende de las variantes, la hora del juego, temperatura etc, normalmente de 10 a 15 minutos
Muy bueno, antes de los desplazamientos haces algunos ejercicios de movimientos articulares?
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Hola Saludos quisiera ver un partido de fut del equipo y si se puede el ANTES y el DESPUÉS mejor
Buenas noches, disculpe que tiempo dura la entrada en calor y que tiempo de trabajo entre cada variable, gracias
Hola amigo depende de las variantes, la hora del juego, temperatura etc, normalmente de 10 a 15 minutos