muchas gracias por el consejo profesor, justo esas caracteristicas del inicio es de lo que me di cuenta y buscaba que es lo correcto y me a ayudado mucho su video
@@chinoramosjosedavid6238 busca tu máxima eficiencia (como buen ingeniero), es decir dormir mucho o poco no es bueno, busca el equilibrio, eso te ayudará toda la vida a obtener los mejores resultados en el estudio primero y el trabajo después.
Hola profesor anibal, como podría hacer para aumentar mi velocidad en el examen?, ya voy realizando 4 simulacros tipo examen de admisión que yo mismo me creo cogiendo preguntas de los boletines de la pre San Marcos y no logro pasar de leer y resolver de entre 65 a 70 preguntas de las 100 en un rango de 3 horas, las cuales en promedio me equivoco de 15 a 20 preguntas
2 ปีที่แล้ว +1
Hola, debes empezar conociendo tu teoría, los tipos de problemas que puede venir y luego que dominas esa parte pasas a los simulacros, sino sigues ese orden, los problemas no te van a salir y no avanzas.
Profesor ,¿tiene algún vídeo recomendando libros de distintos cursos ? Sería genial si se une con otros profes y hagan una lista de los libros que recomienda , por favor.
3 ปีที่แล้ว +1
Hola @Nicole Capcha, tengo preparado un video sobre los libros, sus pro y contras, pero de cada curso lo intentaré con otros colegas.
Profesor una consulta es bueno estudiar escuchando música y también cuando hago ejercicios de los problemas ?
3 ปีที่แล้ว +4
Hola Jorge Luis, hay estudios que revelan que algunos tipos de música, como la clásica ayuda a relajar y favorecen la lectura y concentración, pero no cualquier música. Por otro lado, el cerebro bloquea lo que lo perturba, así que si estás estudiando y necesitas concentrarte, a pesar que tengas música, es probable que la bloquee y permita que tu estudio, algunos confunden esa función con creer que pueden estudiar con música, en general no es bueno, pero cada persona es un misterio, si sientes que te ayuda y aprendes más, quizá en ti funcione, aplica "método científico", si funciona es bueno, sino hay que modificar esa conducta.
Como lo indico en el vídeo, lo importante es que logres descansar lo suficiente para recuperarte y estar lúcido al día siguiente. Postular es competir y habiendo tantos cursos y temas, debes estudiar al máximo posible.
Al cuerpo no le engañas al final se cobra de todo asi que lo normal es dormir 7 horas diarias con cualquier horario que establezcas ,eso funciona en lo mío.
profesor buenas,una consulta,resulta que yo me pongo a estudiar bien la teoria, me se la teoria y si lo entiendo pero a la hora de practicar los ejercicios si los entiendo pero me cuesta resolverlos,algun consejos por favor?
4 ปีที่แล้ว +9
Hola Zai, a veces, cuando repasamos libros nacionales, pensamos que esa es la teoría que debemos aprender pero desafortunadamente esa teoría no explica nada, sólo describe lo que debemos memorizar y la consecuencia es que no podemos plantear los problemas, a eso sumale que los problemas que circulan en las academias, no son los adecuados, trata de revisar examenes de la Universidad a la que postulas, revisa libros internacionales, de mate, de ciencias y empezarás a notar la diferencia.
@@mimipark5549 1) los puedes encontrar en PDF en google y 2) en las librerías que están frente a la UNI (ahora puede que estén cerradas por la pandemia)
Profesor usted recomienda dormir en las tardes?, mi mamá dice que si pero dudo mucho
3 ปีที่แล้ว +4
Empecemos por algo importante, cada ser humano es diferente y debes buscar el sistema que le permite el mejor rendimiento académico, si una siesta en la tarde te recupera y hace estudiar mejor luego, dale. Ten cuidado que si esa siesta es porque te amaneces entonces debes hacer cambios en el sistema. Lo que sí es general es que el aprendizaje se reduce cuando el cerebro está agotado.
Me da habre cuando estudio y me cocino demas xd no engordo Pero es normal?
3 ปีที่แล้ว
El estudio tiene como objetivo desarrollar la concentración, te sugiero alimentarte adecuadamente primero y hacer bloques de estudio que no se interrumpan.
La verdad siento que baje mi rendimiento entonces debo reducir mis horarios de estudio? Desde que hora sería lo ideal
ปีที่แล้ว
@@myke-hr9zr Si sientes que reduces tu rendimiento debes aumentar tus horas de sueño, 1 hora más puede ser suficiente. En cuanto a las horas que uno debe dormir, no hay una regla absoluta, eso varía en cada organismo, hay personas que con dormir 4 horas ya están bien descansadas y otras con 8 horas se levantan zombies, te sugiero empezar visitando un endocrinólogo que te revise y te asegure que todo está ok, luego por ensayo y error tienes que buscar tu número perfecto de horas de sueño.
profe a mi me pasa que en los ejercicios que me dejan para la casa , los hago todos ,descanso a las 10:30, pero, en el examen semanal saco baja nota y yo siento que debería sacar mas , algún consejo profesor Aníbal?
4 ปีที่แล้ว +9
Hola, 2 situaciones, 1) al resolver analiza tus soluciones para saber que has aprendido el método de solución, puede ser que sólo resuelves pero tú no estás entendiendo bien cómo los estás resolviendo. 2) los examenes están mal orientados, quizá lo que te dejan no se parece a lo que has hecho en clase o te han enseñado. Tomalo con calma, quizá no sea tu culpa, conversa con tus compañeros, si todos están igual el problema es del examen.
Profesor Dormir 6 horas de lunes a sábado y dormir todo el domingo, ¿funcionaría?
ปีที่แล้ว
Hola Azumy. El objetivo debe ser encontrar tu punto de mayor rendimiento, si duermes mucho pierdes tiempo valioso, si duermes poco tu cuerpo no descansa lo suficiente y reduces aprendizaje, todo se reduce a encontrar tu mejor tiempo y eso se debe convertir en parte de tu vida, así no estudies, sigues durmiendo lo correcto y tendrás tiempo para muchas cosas en el futuro. Importante! Las horas de sueño son diferentes en cada persona, en promedio unas 7 horas al día esta bien. Yo duermo múltiplos de 1:30 h, y estoy bien más siesta en la tarde. Cada uno encuentra su mejor tiempo.
mentira DORMIR 8 HORAS!!!!!!!_ TE LEVANTAS 6AM DEBES ACOSTARTE A LAS 10PM ? NO PUES
3 ปีที่แล้ว +5
Cómo lo afirmo en el vídeo y es confirmado por médicos, se debe dormir entre 6 a 8 horas. Solo te comento que no puedes imponer a tu organismo el tiempo que necesitas para reponerte, si estás estudiando o haciendo un trabajo académico y no te está saliendo bien, prueba con las 8 horas, puede ser que ahí este la falla. Otro punto (ese es un objetivo en la etapa pre) es encontrar tu propio ritmo, pueden ser suficientes 6 h, quizá 5 h pero todo se logra acompañado de resultados. En mi mejor momento he llegado a necesitar solo 5 h de sueño, pero no son ritmos que se puede mantener todo el tiempo ni a toda edad.
@ Hay una frase trillada : "Dormir es un Lujo hoy". Quiza en etapa pre si funciona , ya en lo laboral duermes menos y si eres emprendedor ni se diga__ Yo dormia poco porque muy media noche era mi pico de concentracion , nunca pude usar la madrugada me tensionabva pensando q ya va a amanecer__suertey gracias
3 ปีที่แล้ว +3
@@m0rphe0-8 las excusas no son de ganadores y el ganador encuentra siempre el camino correcto. Las recomendaciones las doy porque durante años las he aplicado y he visto como a otros les ha dado resultado. Confía en lo que te digo y busca tu mejor versión.
ayuno tambien es bueno profe Melgar . Le dejo el link del doctor la Rosa abrazos th-cam.com/video/GtHHNjAy3V8/w-d-xo.html
3 ปีที่แล้ว
Hola, mi nombre es MALGER. El ayuno es natural si cenas a las 7 pm y desayunas a las 7 am, ahí hay 12 horas. Una alimentación equilibrada entre proteínas, carbohidratos, grasas buenas y vegetales, no necesita ayuno intermitente, además debes hacer una actividad física moderada. Tengo un vídeo de cómo empezar a hacer deporte los académicos. El ayuno intermitente puede hacerse en ciertas edades y con objetivos específicos, en la etapa estudiantil no es necesario además de las horas naturales de la noche. Yo hago una vida saludable desde los 13 años, gracias a las sugerencias de mi profesor de educación física y hasta hoy estoy en forma. Todo gira en torno a hábitos sólidos, si un día por un examen no desayunas, eso es un ayuno intermitente y no te va a pasar nada, pero si nunca comes o ayunas y encima está desbalanceada tu alimentación, te estás haciendo daño.
Hay un tema en biologia denominado "ritmo circadiano"= reloj biologico; creo que este complementaria al video. Gracias por las recomendaciones.
Gracias por el aporte Elías, debemos tener en cuenta nuestro reloj biológico y no amanecerse sin descansar.
muchas gracias por el consejo profesor, justo esas caracteristicas del inicio es de lo que me di cuenta y buscaba que es lo correcto y me a ayudado mucho su video
Que bueno Jesús. Éxitos
Muy buena tus recomendaciones, muy necesario para personas dedicados a aspectos intelectuales.
Desde hoy seguiré su consejo Maestro
Muchas gracias
@@chinoramosjosedavid6238 busca tu máxima eficiencia (como buen ingeniero), es decir dormir mucho o poco no es bueno, busca el equilibrio, eso te ayudará toda la vida a obtener los mejores resultados en el estudio primero y el trabajo después.
@ Maestro hay grupo de telegram ???
@@chinoramosjosedavid6238 yo trabajo en eureka y no hago grupos por telegram, todo el contenido del curso, está disponible en este canal.
Gracias profesor por sus buenos consejos que sin duda alguna nos ayudan bastante. Gracias.💪
Muchas gracias, profesor, excelente vídeo:)
Gracias x la info
Es un gusto ayudarte. Nunca descuides las horas de descanso.
Ayuda mucho a un estudiante nuevo que se está preparando:,)
Graciasprofe🤗
De nada Dryke, compártelo con tus amigos que duermen mal o se amanecen pensando que hacen bien.
Buena info 😊👍🏼
Buena profe exelente 👌👌
Hola profesor anibal, como podría hacer para aumentar mi velocidad en el examen?, ya voy realizando 4 simulacros tipo examen de admisión que yo mismo me creo cogiendo preguntas de los boletines de la pre San Marcos y no logro pasar de leer y resolver de entre 65 a 70 preguntas de las 100 en un rango de 3 horas, las cuales en promedio me equivoco de 15 a 20 preguntas
Hola, debes empezar conociendo tu teoría, los tipos de problemas que puede venir y luego que dominas esa parte pasas a los simulacros, sino sigues ese orden, los problemas no te van a salir y no avanzas.
@ muchas gracias 🤗
muy buenos consejos profesor anibal , que opina profesor estaria bien dormir a las 10:30 pm y levantarme a las 5 am ??
Hola Jhonn, en número de horas esta bien, ponlo a prueba y si tu cuerpo se adapta y te genera mejor rendimiento ... genial !
Profesor ,¿tiene algún vídeo recomendando libros de distintos cursos ? Sería genial si se une con otros profes y hagan una lista de los libros que recomienda , por favor.
Hola @Nicole Capcha, tengo preparado un video sobre los libros, sus pro y contras, pero de cada curso lo intentaré con otros colegas.
@ muchas gracias profesor
Profesor una consulta es bueno estudiar escuchando música y también cuando hago ejercicios de los problemas ?
Hola Jorge Luis, hay estudios que revelan que algunos tipos de música, como la clásica ayuda a relajar y favorecen la lectura y concentración, pero no cualquier música. Por otro lado, el cerebro bloquea lo que lo perturba, así que si estás estudiando y necesitas concentrarte, a pesar que tengas música, es probable que la bloquee y permita que tu estudio, algunos confunden esa función con creer que pueden estudiar con música, en general no es bueno, pero cada persona es un misterio, si sientes que te ayuda y aprendes más, quizá en ti funcione, aplica "método científico", si funciona es bueno, sino hay que modificar esa conducta.
@ gracias profesor por el consejo lo voy a aplicar
cuantas horas recomiendA ESTUDIAR POR DIA
Como lo indico en el vídeo, lo importante es que logres descansar lo suficiente para recuperarte y estar lúcido al día siguiente. Postular es competir y habiendo tantos cursos y temas, debes estudiar al máximo posible.
@ ok yo estudio 5 horas con pomodoros mas horas no puedo me canso...estara bien 5 horas al dia.
Es cierto que a. Las 4 AM puedes concentrarte mejor en los estudios?
Depende que estés bien descansado y hagas el hábito, si te has acostado a la 1 am y te levantas a las 4 am, no vas a concentrar nada
Al cuerpo no le engañas al final se cobra de todo asi que lo normal es dormir 7 horas diarias con cualquier horario que establezcas ,eso funciona en lo mío.
Aparte de ello realizas una siesta en la tarde?
profesor buenas,una consulta,resulta que yo me pongo a estudiar bien la teoria, me se la teoria y si lo entiendo pero a la hora de practicar los ejercicios si los entiendo pero me cuesta resolverlos,algun consejos por favor?
Hola Zai, a veces, cuando repasamos libros nacionales, pensamos que esa es la teoría que debemos aprender pero desafortunadamente esa teoría no explica nada, sólo describe lo que debemos memorizar y la consecuencia es que no podemos plantear los problemas, a eso sumale que los problemas que circulan en las academias, no son los adecuados, trata de revisar examenes de la Universidad a la que postulas, revisa libros internacionales, de mate, de ciencias y empezarás a notar la diferencia.
@ muchas gracias por tomarse el tiempo de haber respondido mi pregunta,lo tendre mucho en cuenta
@ profe y donde podria encontrar esos libros
@@mimipark5549 1) los puedes encontrar en PDF en google y 2) en las librerías que están frente a la UNI (ahora puede que estén cerradas por la pandemia)
@ gracias 🤩
Profesor usted recomienda dormir en las tardes?, mi mamá dice que si pero dudo mucho
Empecemos por algo importante, cada ser humano es diferente y debes buscar el sistema que le permite el mejor rendimiento académico, si una siesta en la tarde te recupera y hace estudiar mejor luego, dale. Ten cuidado que si esa siesta es porque te amaneces entonces debes hacer cambios en el sistema. Lo que sí es general es que el aprendizaje se reduce cuando el cerebro está agotado.
@ muchas gracias profesor, buen aporte
Me da habre cuando estudio y me cocino demas xd no engordo
Pero es normal?
El estudio tiene como objetivo desarrollar la concentración, te sugiero alimentarte adecuadamente primero y hacer bloques de estudio que no se interrumpan.
Profesor esta bien que estudie hasta las 12 y me despierte alas 5 de la mañana?
Hola, sí. Si has logrado sentirte normal con ese horario está perfecto.
La verdad siento que baje mi rendimiento entonces debo reducir mis horarios de estudio? Desde que hora sería lo ideal
@@myke-hr9zr Si sientes que reduces tu rendimiento debes aumentar tus horas de sueño, 1 hora más puede ser suficiente. En cuanto a las horas que uno debe dormir, no hay una regla absoluta, eso varía en cada organismo, hay personas que con dormir 4 horas ya están bien descansadas y otras con 8 horas se levantan zombies, te sugiero empezar visitando un endocrinólogo que te revise y te asegure que todo está ok, luego por ensayo y error tienes que buscar tu número perfecto de horas de sueño.
profe a mi me pasa que en los ejercicios que me dejan para la casa , los hago todos ,descanso a las 10:30, pero, en el examen semanal saco baja nota y yo siento que debería sacar mas , algún consejo profesor Aníbal?
Hola, 2 situaciones, 1) al resolver analiza tus soluciones para saber que has aprendido el método de solución, puede ser que sólo resuelves pero tú no estás entendiendo bien cómo los estás resolviendo. 2) los examenes están mal orientados, quizá lo que te dejan no se parece a lo que has hecho en clase o te han enseñado. Tomalo con calma, quizá no sea tu culpa, conversa con tus compañeros, si todos están igual el problema es del examen.
@ Gracias profesor, lo tendré en cuenta :)
Profesor Dormir 6 horas de lunes a sábado y dormir todo el domingo, ¿funcionaría?
Hola Azumy. El objetivo debe ser encontrar tu punto de mayor rendimiento, si duermes mucho pierdes tiempo valioso, si duermes poco tu cuerpo no descansa lo suficiente y reduces aprendizaje, todo se reduce a encontrar tu mejor tiempo y eso se debe convertir en parte de tu vida, así no estudies, sigues durmiendo lo correcto y tendrás tiempo para muchas cosas en el futuro. Importante! Las horas de sueño son diferentes en cada persona, en promedio unas 7 horas al día esta bien. Yo duermo múltiplos de 1:30 h, y estoy bien más siesta en la tarde. Cada uno encuentra su mejor tiempo.
Messirve
mentira DORMIR 8 HORAS!!!!!!!_ TE LEVANTAS 6AM DEBES ACOSTARTE A LAS 10PM ? NO PUES
Cómo lo afirmo en el vídeo y es confirmado por médicos, se debe dormir entre 6 a 8 horas. Solo te comento que no puedes imponer a tu organismo el tiempo que necesitas para reponerte, si estás estudiando o haciendo un trabajo académico y no te está saliendo bien, prueba con las 8 horas, puede ser que ahí este la falla. Otro punto (ese es un objetivo en la etapa pre) es encontrar tu propio ritmo, pueden ser suficientes 6 h, quizá 5 h pero todo se logra acompañado de resultados. En mi mejor momento he llegado a necesitar solo 5 h de sueño, pero no son ritmos que se puede mantener todo el tiempo ni a toda edad.
@ Hay una frase trillada : "Dormir es un Lujo hoy". Quiza en etapa pre si funciona , ya en lo laboral duermes menos y si eres emprendedor ni se diga__ Yo dormia poco porque muy media noche era mi pico de concentracion , nunca pude usar la madrugada me tensionabva pensando q ya va a amanecer__suertey gracias
@@m0rphe0-8 las excusas no son de ganadores y el ganador encuentra siempre el camino correcto. Las recomendaciones las doy porque durante años las he aplicado y he visto como a otros les ha dado resultado. Confía en lo que te digo y busca tu mejor versión.
@@m0rphe0-8 dormir es bueno para tener mas energia, mas productividad, mayor capacidad de aprendizaje y memoria
Que me haga una amanecida dice??? :v
ayuno tambien es bueno profe Melgar . Le dejo el link del doctor la Rosa abrazos th-cam.com/video/GtHHNjAy3V8/w-d-xo.html
Hola, mi nombre es MALGER. El ayuno es natural si cenas a las 7 pm y desayunas a las 7 am, ahí hay 12 horas. Una alimentación equilibrada entre proteínas, carbohidratos, grasas buenas y vegetales, no necesita ayuno intermitente, además debes hacer una actividad física moderada. Tengo un vídeo de cómo empezar a hacer deporte los académicos. El ayuno intermitente puede hacerse en ciertas edades y con objetivos específicos, en la etapa estudiantil no es necesario además de las horas naturales de la noche. Yo hago una vida saludable desde los 13 años, gracias a las sugerencias de mi profesor de educación física y hasta hoy estoy en forma. Todo gira en torno a hábitos sólidos, si un día por un examen no desayunas, eso es un ayuno intermitente y no te va a pasar nada, pero si nunca comes o ayunas y encima está desbalanceada tu alimentación, te estás haciendo daño.