Bei Chris merkt man, wie sehr er den sport liebt. Hochachtung davor, wie transparent er damit umgeht. Geiler Typ. Auch schön, welche worte Thorben in richtung Chris sagt. Nur das beste für den Mann ❤
Chris, wir kennen uns zwar nicht, aber ich wünsche dir alles, alles Gute! Du bist noch jung und wirst ein neues Ziel für dein Leben finden. Gesundheit ist wichtiger als Muskelmasse!
37 Jahre, Wettkampfsportler, hatte noch nie einen Socialmedia Kanal... im Vergleich zu meinen Freunden u. Kollegen, ist mein Kopf mit Abstand am reinsten !
yo chris . food26 ist eine super geniale idee. denk mal darüber nach. das könntest du als fitness restraurants oder als food prep firma durch rocken. dieser gedanke hat potenzial.
Zum Trainingscoaching: (mehr) Fokus aufs Training zu legen, besonders bei Anfänger oder Amateuren ist absolut der richtige Ansatz. Einen Coach auswählen, der das macht. Dann braucht man keinen zusätzlichen. Finds schon wild, wenn ein Online-Coach seinen (angehenden) Wettkämpfer Athleten noch nie trainieren geshen hat. Der noch nie ein Video gesehen hat. Wenn er den optimal auf die Bühne stellen will, muss er doch wissen ob bspw. die Kniebeuge ankommt. Oder nicht?
Naya die haben schon auch noch schwächen in der offenen klasse. Der eine gewinnt die pose, der andere ne andere pose. Und indem sie die schwächen ausbessern, könnten die ggf mehr posen gewinnen um sich besser zu platzieren. Es gibt immer etwas zu verbessern.
44:52min Gewicht abschmeissen. Steroide auf TRT und dann z.b . Sprinten, Marathon, Calisthenics, Kampfsport, usw, Da kann man sich auch schöne Ziele setzten. Marathon in 3.30 oder Schwarzgurt in Jiujutsu usw. Oder Sport nur noch zum Fit bleiben machen und den Geist mehr trainieren: Business shool, Schachverein, Sprachen lernen usw. Egal ob Niere oder das Alter werden dich sowieso zwingen
Mich schockiert es immer wieder wie "abhängig" die meisten Bodybuilder sind, trotz kritischer gesundheitlicher Befunde den Sport weiter betreiben zu wollen, anstatt es als Warnung zu nehmen und aufzuhören.
Chris, ich glaub du meinst den deutschen rapper Scor, der in china wohnt und auf chinesisch rappt. Gibt da echt witzige videos, wo er in deutschsprachigen ländern, chinesische touristen auf chinesisch anquatscht. die sind dann immer sehr perplex 😂
Laut Fabian Huber so wie ich verstanden habe, ka n jeder Muskel ca gleich viel Volumen ab. Wär mal spannend Ihn in der Runde zu haben zusammen mit Woywat
Wegen der freiwilligen Aktivierung und der Tatsache, dass in kleinen Muskelgruppen weniger Typ-1-Muskelphaser sind, brauchen die kleineren Muskelgruppen weniger Volumen. Habe mit ihm schon gesprochen, er hätte Bock, bald dabei zu sein im Podcast. 😁👍🏾
Aber was bringt urs denn ein "trainingscoach", wenn dieser tausende kilometer entfernt ist? Der kinzel hat doch auch genug trainingswissen. Wichtig ist doch, dass der "trainingscoach" bei jedem training dabei ist und direkten einfluss aufs training hat, um die paar prozente mehr raus zu holen. Ich glaube, das ist alles nur Marketing um geld zu machen. Urs hat für die zeit nen personalcoach und der verkauft seine trainingsdinger.😮
Neckzillia hat gezeigt das man nur Gentik braucht, der kann wirklich null intensiv trainieren...& ja mit besserem training würde er dann wirklich anders, besser aussehen?
Chris vielleicht wäre BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) was für dich. Kann man bis ins hohe Alter machen, keine Schläge auf den Kopf und eher eine Kampfsportart bei der man extrem viel Lernen muss und eher Wissen als Athletik zählt. Ist praktisch wie das Schach der Kampfsportarten. Probiers halt mal aus, ich trau dir von deiner Art her zu, dass dich das catchen kann.
In Sportarten wie Fußball etc. gibt es neben dem Trainer auch Athletictrainer usw. weil es eine komplexe Sportart ist, in der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, fußballerische Skills und Taktik eine Rolle spielen. Das ist im Bodybuilding nicht der Fall. Bodybuilding ist im Prinzip recht simpel und eben keine Raketenwissenschaft mit unzähligen Teilbereichen, auf die man sich spezialisieren könnte. Krafttrainingslehre mit Trainingsplanung und -steuerung, Ernährung, "Supplemente", Gesundheitslehre mit Anatomie und Physiologie. Wenn man sich als Athlet durch einen professionellen Wettkampfcoach betreuen lässt, sollte man erwarten können, dass es sich um einen Experten in den für Wettkampfbodybuilding wichtigen Säulen handelt. Zusätzliche Experten machen aus meiner Sicht dann Sinn, wenn es um spezifische Probleme geht. Das könnten dann z.B. Posingscoaches, Physios, Mediziner, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Athletiktrainer usw. sein. Aber wenn es nur um das hypertrophiespezifische Training geht... come on... wenn dein Coach da kein Experte ist oder sich die Zeit dafür nicht nimmt, dann wechsel den Coach
Powerlifting ist auch keine komplexe Sportart, wieso gibt es denn so Unterschiede zwischen den Weltbesten Coaches und den Standard Coaches im Powerlifting? Es wurde ja mittlerweile auch bewiesen, dass die Muskelaufbau-Mechanismen zwischen Powerliftern und Bodybuildern die selben sind. Ich frag mich auch, warum 90% der Bodybuilder heutzutage immer noch nicht gut trainieren? Lassen wir mal Trainingsplanung außen vor, was ist z.B. mit der Ausführung?
@@BuildungseliteGenau, es gibt mehrere Säulen, die im Bodybuilding wichtig sind. Sich mit diesen Säulen gut auszukennen und sie einsetzen und vermitteln zu können, ist der Job eines Wettkampfcoaches
@ es wäre aber hochnäsig zu behaupten dass man in allen Säulen DER beste ist - und da kommen dann die Experten ins spiel, wenn man suf toplevel noch 1-2% rausholen will. Ich kann zB nicht verlangen, dass mein Coach der beste Biochemiker, Trainingswissenschaftler, Ökotrophologe, Mental Coach und Poset in einer person ist
@@dwaynecole6448 Es gibt schlechte, gute und bessere Coaches, genau wie es schlechte, gute und bessere Athleten gibt. Wenn man als guter Athlet einen Coach bezahlt, der trainingstechnisch nicht das beste aus einem rausholt, kann man sich natürlich einen zusätzlichen Coach gönnen oder man beauftragt eben gleich einen Coach, der Experte in den für Wettkampfbodybuilding wichtigen Bereichen ist. Das Posing würde ich vielleicht etwas ausklammern 😂 Hypertrophie funktioniert bei Powerliftern nicht anders als bei Bodybuildern oder anderen Sportlern. Davon mal ab sollte ein Maximalkraft orientiertes Training, genau wie auch ein Kraftausdauer orientiertes Krafttraining, aufgrund der indirekten Vorteile für Hypertrophie genauso auch im Bodybuilding seinen Platz haben. Trainingsplanung, Trainingssteuerung Priorisierung halt... Auch das ist nichts Neues. Das was heute als "Science based" Goldstandard im Hypertrophietraining gilt, galt im großen und ganzen auch vor 20 Jahren schon als Goldstandard.
Ich finde wenn die Open 600k kriegt kann man bei der classic und der 212 vlt jeweil 100k rechtfertigen. Die anderen sind mit 50k mehr als gut bedient. Kommt ja nicht von ungefähr das bei den Frauenklassen die Zuschauer alle abhauen 😅
Laut Martin ist ja dann ein Coach immer überflüssig außer für die Prep, oder? Bis auf die Prep ist das Training doch das, was den größten Unterschied macht. Außerdem sind die "Trainingscoaches" wie Fabian Huber ja normale Coaches, mit dem Unterschied, dass sie in dem Bereich eine so krasse Expertise haben, dass Leute diese fürs Training konsultieren, obwohl sie schon einen normalen Coach haben.
Das ist zu kurz gedacht. Du musst schauen das derjenige Progression und Spaß im Training hat. Thats it. Das ist aber Basic coaching. Dafür braucht man nicht extra einen Trainingscoach. Training ist ziemlich simpel wenn man es verstanden hat. Intensität und Volumen muss an die jeweilige Frequenz angepasst sein. Übungen die für die jeweilige Anatomie funktionieren und in denen besser werden. Man kann das Rad nicht neu erfinden. Und meine Athleten wachsen wie Heu in der Off. Dazu gehört aber eben noch Fatigue Management, Insulinsensivität, Mealtiming , Entzündungswerte und zig andere Faktoren.
@@martinhahnprocoach Aber der Rest an Bodybuilding (zumind. Natural) ist ja mindestens genauso simpel. Klar auf Stoff kann man wahrscheinlich viel Unsinn machen und wächst trotzdem, aber ein Natty, der alle Muskeln einmal die Woche zerkloppt wird signifikant schlechter Wachsen als einer, der einen intelligent aufgestellten 2er Split trainiert, bei dem jeder Muskel > 2 mal die Woche trainiert wird mit guter Übungsauswahl. Und der Unterschied ist dort größer als mit allen anderen "Tricks" kombiniert. Klar GK wird vielleicht nicht so viel Spaß bringen, aber die Meisten, die ich so kenne haben an Erfolg/ Progression den meisten Spaß.
@ definitiv , seh ich aber auch als non plus Ultra bei einem Unterstützen Athlet, den Muskel 2x die Woche zu reizen und das Volumen + Intensität dementsprechend anzupassen. Aber sowas ist m.m.n in einem normalen coaching inkludiert. In meiner App tracken die Athleten auch ihren Progress und ich kann sehen ob sie besser werden. Lasse mir regelmäßig Ausführungsvideos schicken usw.
Bei Chris merkt man, wie sehr er den sport liebt. Hochachtung davor, wie transparent er damit umgeht. Geiler Typ. Auch schön, welche worte Thorben in richtung Chris sagt. Nur das beste für den Mann ❤
Chris bereichert die Runde meiner Meinung nach so sehr! Finde ich immer top, wenn er dabei ist💪
Chris ziller kann man wie ein hörbuch stunden durch hören.
Chris Ziller bräuchte ich jeden Tag neben meinem Bett sitzen und einfach nur reden lassen.....ich schlaf dann wie ein Baby
Angenehmste Stimme ever ☝️
Chris, wir kennen uns zwar nicht, aber ich wünsche dir alles, alles Gute! Du bist noch jung und wirst ein neues Ziel für dein Leben finden. Gesundheit ist wichtiger als Muskelmasse!
Bin am Anfang auch darauf reingefallen und hab kurz vorgespult 😂
Chris und Dwayne diese Diskussion, herrlich. Habe die Stelle nochmal zurück und zweites mal gehört. Thorben, Danke für diese folge 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hab genau das gleiche dieses Silvester erlebt: Punkt Mitternacht, aus dem Rauch kommt plötzlich einer raus und joggt ganz entspannt vorbei 😂
41:41 Sehr gute Worte gefunden !
LG UND DANKE FÜR EURE-DEINE ZEIT 🇦🇹🇦🇹
Danke dir♥️♥️♥️
37 Jahre, Wettkampfsportler, hatte noch nie einen Socialmedia Kanal... im Vergleich zu meinen Freunden u. Kollegen, ist mein Kopf mit Abstand am reinsten !
Ihr habt mich gekriegt am Anfang 😂
Stabiler Start ins neue Jahr!
Ich habe mich den ganzen Tag auf euch gefreut 😍
Anfang erinnert an die holzquali Zeiten. Vermisse sie ❤
So geil der Anfang 😂😂💪💪
Sehr coole Truppe heute wieder!
Alles alles gute und alle Daumen gedrückt für Chris 🫶🍀
yo chris . food26 ist eine super geniale idee.
denk mal darüber nach. das könntest du als fitness restraurants oder als food prep firma durch rocken. dieser gedanke hat potenzial.
Unterhaltung vom Feinsten!!!😅🎉
💪🏻🙌🏻
An Chris, es gibt in Europa noch die Swiss Medica Clinics in Belgrad, Serbien. Die machen auch Stammzellen.
Zum Trainingscoaching: (mehr) Fokus aufs Training zu legen, besonders bei Anfänger oder Amateuren ist absolut der richtige Ansatz. Einen Coach auswählen, der das macht. Dann braucht man keinen zusätzlichen. Finds schon wild, wenn ein Online-Coach seinen (angehenden) Wettkämpfer Athleten noch nie trainieren geshen hat. Der noch nie ein Video gesehen hat. Wenn er den optimal auf die Bühne stellen will, muss er doch wissen ob bspw. die Kniebeuge ankommt. Oder nicht?
Bin ich bei dir! Aber wie du sagst, das macht man normalerweise als Coach
@ Ja. Coaches wie Ihr schon. Man hört leider auch gegenteiliges… :)
Haha geeeil der Anfang. Dachte zuerst der Ton funktioniert nicht🤣🤣
dwayne einfach der erste mensch der two one two sagt 😂
Naya die haben schon auch noch schwächen in der offenen klasse. Der eine gewinnt die pose, der andere ne andere pose. Und indem sie die schwächen ausbessern, könnten die ggf mehr posen gewinnen um sich besser zu platzieren. Es gibt immer etwas zu verbessern.
#Algo ✌🏼
Alter ich dachte meine AirPods sind kaputt !!! Kurz davor gewesen neue zu kaufen 😂😂😂
@@tobikologe Apple hasst diese Folge
Top
Dwayne ist so ein hübscher Mann!
Das sind die Wikingergene
Jetzt musst du mich aber zu Blue Mama ausführen 🍔❤️
@@dwaynecole6448 datenight ❤🍔
Luca kannte kein Kreuzheben😂
44:52min
Gewicht abschmeissen. Steroide auf TRT und dann z.b . Sprinten, Marathon, Calisthenics, Kampfsport, usw,
Da kann man sich auch schöne Ziele setzten. Marathon in 3.30 oder Schwarzgurt in Jiujutsu usw.
Oder Sport nur noch zum Fit bleiben machen und den Geist mehr trainieren: Business shool, Schachverein, Sprachen lernen usw.
Egal ob Niere oder das Alter werden dich sowieso zwingen
Erst Ingo dann Kevin und jetzt Chris💔😭
Ich will die Dunkelziffer nicht wissen
hoffen wir das nicht.
Das flo das nicht direkt gecheckt hat 😂
Torben musste den Anfang auch unbedingt mit rein schneiden 😅
Hab gar nichts geschnitten 😅 aber geil wie Dwayne fast platzt vor Lachen😅
113:00 Luke sandoe wo er ins Krankenhaus musste cali 2018 meine ich
ihr a..geigen :))) dachte es liegt an meiner Hardware :)
😂😂😂
Mich schockiert es immer wieder wie "abhängig" die meisten Bodybuilder sind, trotz kritischer gesundheitlicher Befunde den Sport weiter betreiben zu wollen, anstatt es als Warnung zu nehmen und aufzuhören.
Chris, ich glaub du meinst den deutschen rapper Scor, der in china wohnt und auf chinesisch rappt. Gibt da echt witzige videos, wo er in deutschsprachigen ländern, chinesische touristen auf chinesisch anquatscht. die sind dann immer sehr perplex 😂
muss mich jetzt bis mittwoch kontrollieren ned zu schauen hab 7h autofahrt vor mir und brauch dann gute Unterhaltung
🙈
Oder du hörst doppelt
Laut Fabian Huber so wie ich verstanden habe, ka n jeder Muskel ca gleich viel Volumen ab. Wär mal spannend Ihn in der Runde zu haben zusammen mit Woywat
Wegen der freiwilligen Aktivierung und der Tatsache, dass in kleinen Muskelgruppen weniger Typ-1-Muskelphaser sind, brauchen die kleineren Muskelgruppen weniger Volumen. Habe mit ihm schon gesprochen, er hätte Bock, bald dabei zu sein im Podcast. 😁👍🏾
@dwaynecole6448 geil. Das wird spannend
ich gucke stream wegen open
Stefan ist nur ein sogenannter nutrition coach 😅😂
👍
1:39:21 spass oder ???
Aber was bringt urs denn ein "trainingscoach", wenn dieser tausende kilometer entfernt ist? Der kinzel hat doch auch genug trainingswissen.
Wichtig ist doch, dass der "trainingscoach" bei jedem training dabei ist und direkten einfluss aufs training hat, um die paar prozente mehr raus zu holen.
Ich glaube, das ist alles nur Marketing um geld zu machen. Urs hat für die zeit nen personalcoach und der verkauft seine trainingsdinger.😮
Nach ein paar Sekunden direkt gecheckt, dass ihr Flo verarschen wollt 😂
Mein Leben ergibt wieder einen Sinn
Puh... Forxiga ist vor allem erst mal ein echt teures Zeug.. Ich hoffe, die Kasse trägt das! Alles Gute für Chris! Schöne Scheisse das alles.... :(
Forxiga ist dapagliflozin 🙏🏻
Neckzillia hat gezeigt das man nur Gentik braucht, der kann wirklich null intensiv trainieren...& ja mit besserem training würde er dann wirklich anders, besser aussehen?
Chris vielleicht wäre BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) was für dich. Kann man bis ins hohe Alter machen, keine Schläge auf den Kopf und eher eine Kampfsportart bei der man extrem viel Lernen muss und eher Wissen als Athletik zählt. Ist praktisch wie das Schach der Kampfsportarten. Probiers halt mal aus, ich trau dir von deiner Art her zu, dass dich das catchen kann.
In Sportarten wie Fußball etc. gibt es neben dem Trainer auch Athletictrainer usw. weil es eine komplexe Sportart ist, in der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, fußballerische Skills und Taktik eine Rolle spielen. Das ist im Bodybuilding nicht der Fall. Bodybuilding ist im Prinzip recht simpel und eben keine Raketenwissenschaft mit unzähligen Teilbereichen, auf die man sich spezialisieren könnte. Krafttrainingslehre mit Trainingsplanung und -steuerung, Ernährung, "Supplemente", Gesundheitslehre mit Anatomie und Physiologie. Wenn man sich als Athlet durch einen professionellen Wettkampfcoach betreuen lässt, sollte man erwarten können, dass es sich um einen Experten in den für Wettkampfbodybuilding wichtigen Säulen handelt. Zusätzliche Experten machen aus meiner Sicht dann Sinn, wenn es um spezifische Probleme geht. Das könnten dann z.B. Posingscoaches, Physios, Mediziner, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Athletiktrainer usw. sein. Aber wenn es nur um das hypertrophiespezifische Training geht... come on... wenn dein Coach da kein Experte ist oder sich die Zeit dafür nicht nimmt, dann wechsel den Coach
Powerlifting ist auch keine komplexe Sportart, wieso gibt es denn so Unterschiede zwischen den Weltbesten Coaches und den Standard Coaches im Powerlifting? Es wurde ja mittlerweile auch bewiesen, dass die Muskelaufbau-Mechanismen zwischen Powerliftern und Bodybuildern die selben sind. Ich frag mich auch, warum 90% der Bodybuilder heutzutage immer noch nicht gut trainieren? Lassen wir mal Trainingsplanung außen vor, was ist z.B. mit der Ausführung?
Bodybuilding ist aber eben nicht nur Hypertrophie…
@@BuildungseliteGenau, es gibt mehrere Säulen, die im Bodybuilding wichtig sind. Sich mit diesen Säulen gut auszukennen und sie einsetzen und vermitteln zu können, ist der Job eines Wettkampfcoaches
@ es wäre aber hochnäsig zu behaupten dass man in allen Säulen DER beste ist - und da kommen dann die Experten ins spiel, wenn man suf toplevel noch 1-2% rausholen will. Ich kann zB nicht verlangen, dass mein Coach der beste Biochemiker, Trainingswissenschaftler, Ökotrophologe, Mental Coach und Poset in einer person ist
@@dwaynecole6448 Es gibt schlechte, gute und bessere Coaches, genau wie es schlechte, gute und bessere Athleten gibt. Wenn man als guter Athlet einen Coach bezahlt, der trainingstechnisch nicht das beste aus einem rausholt, kann man sich natürlich einen zusätzlichen Coach gönnen oder man beauftragt eben gleich einen Coach, der Experte in den für Wettkampfbodybuilding wichtigen Bereichen ist. Das Posing würde ich vielleicht etwas ausklammern 😂 Hypertrophie funktioniert bei Powerliftern nicht anders als bei Bodybuildern oder anderen Sportlern. Davon mal ab sollte ein Maximalkraft orientiertes Training, genau wie auch ein Kraftausdauer orientiertes Krafttraining, aufgrund der indirekten Vorteile für Hypertrophie genauso auch im Bodybuilding seinen Platz haben. Trainingsplanung, Trainingssteuerung Priorisierung halt... Auch das ist nichts Neues. Das was heute als "Science based" Goldstandard im Hypertrophietraining gilt, galt im großen und ganzen auch vor 20 Jahren schon als Goldstandard.
Lasst uns den Algorithmus pushen 💪🏻
Schönes Wochenende euch ❤️
Alter wie reich ist denn Flo's Familie eigentlich?😂
Freiherr von Hartlage bitte
Ach komm hör auf
@@florianhartlage 😅😅😅
Deswegen hat er auch seinen eigenen koch ❤
Jeder in der Fam hat einen eigenen. ❤😊
.
🇦🇹
.
LG
Martin hat auf jeden Fall nicht deinen Podcast mit dem TRT Arzt angeschaut bzw angehört.😂
😂😂
ich kenne niemanden der Chris Ziller nicht mag
Ich finde wenn die Open 600k kriegt kann man bei der classic und der 212 vlt jeweil 100k rechtfertigen. Die anderen sind mit 50k mehr als gut bedient. Kommt ja nicht von ungefähr das bei den Frauenklassen die Zuschauer alle abhauen 😅
Erster
Laut Martin ist ja dann ein Coach immer überflüssig außer für die Prep, oder? Bis auf die Prep ist das Training doch das, was den größten Unterschied macht. Außerdem sind die "Trainingscoaches" wie Fabian Huber ja normale Coaches, mit dem Unterschied, dass sie in dem Bereich eine so krasse Expertise haben, dass Leute diese fürs Training konsultieren, obwohl sie schon einen normalen Coach haben.
Das ist zu kurz gedacht. Du musst schauen das derjenige Progression und Spaß im Training hat. Thats it. Das ist aber Basic coaching. Dafür braucht man nicht extra einen Trainingscoach. Training ist ziemlich simpel wenn man es verstanden hat. Intensität und Volumen muss an die jeweilige Frequenz angepasst sein. Übungen die für die jeweilige Anatomie funktionieren und in denen besser werden. Man kann das Rad nicht neu erfinden. Und meine Athleten wachsen wie Heu in der Off.
Dazu gehört aber eben noch Fatigue Management, Insulinsensivität, Mealtiming , Entzündungswerte und zig andere Faktoren.
@@martinhahnprocoach Aber der Rest an Bodybuilding (zumind. Natural) ist ja mindestens genauso simpel. Klar auf Stoff kann man wahrscheinlich viel Unsinn machen und wächst trotzdem, aber ein Natty, der alle Muskeln einmal die Woche zerkloppt wird signifikant schlechter Wachsen als einer, der einen intelligent aufgestellten 2er Split trainiert, bei dem jeder Muskel > 2 mal die Woche trainiert wird mit guter Übungsauswahl. Und der Unterschied ist dort größer als mit allen anderen "Tricks" kombiniert.
Klar GK wird vielleicht nicht so viel Spaß bringen, aber die Meisten, die ich so kenne haben an Erfolg/ Progression den meisten Spaß.
@ definitiv , seh ich aber auch als non plus Ultra bei einem Unterstützen Athlet, den Muskel 2x die Woche zu reizen und das Volumen + Intensität dementsprechend anzupassen.
Aber sowas ist m.m.n in einem normalen coaching inkludiert.
In meiner App tracken die Athleten auch ihren Progress und ich kann sehen ob sie besser werden. Lasse mir regelmäßig Ausführungsvideos schicken usw.