Tiefenentspannung löst chronische Erschöpfung | Täglich Energie tanken
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2013
- Täglich eine kleine Auszeit.... Tiefe Entspannung und neue Energie tanken.
Genau das, was ein Mensch braucht, der chronisch Erschöpft ist.
Lassen Sie sich einfach mal treiben!
Tiefenentspannung - geführte Meditation
gesprochen von Rebekka Urban
Musik: Sadit Sadeih - Treiben
Album
Zeit für Momente
Danke für diese liebevolle Musik!
Diese kurze, effektive Meditation bringt mich mittlerweile sehr schnell in eine absolute Tiefenentspannung. Begleitet mich jetzt schon seit einigen Jahren. So genial, herzlichen Dank. 🙏❤
Freut mich sehr, dass dich meine Meditation schon so lange Zeit begleitet. Herzlichen Dank! 🙏❤
Danke!!!
Ich höre es sehr oft und ist für mich eine schöne Auszeit, könnte nur doppelt so lang sein. Bei mir hilft die Sprachentspannung und diese Stimme ist super.
Nach 9 Jahren ein Herzchen, grinse, aber danke, guddel51
Liebevolle Stimme.,💐🪂⛱️🤗✨🌸
Herzlichen Dank! 🙏❤
Echt sehr erholsam.danke:)
Sehr schön, absolut zu empfehlen!
Herzlichen Dank!
... Entschuldigung, aber Frau Urban ist Spitze!!!
Danke! Sehr schön.
Die ganze Meditation langsamer gesprochen und die Musik zum Schluss 5-10 min länger, wäre ideal. LG
Danke
Vielen Dank!
Glaube - Liebe - Hoffnung wird uns zum Ziel führen!
... danach bin ich süchtig!
Daumen hoch und besten Dank, denn ich bin alsbald eingeschlafen und habe den Schluß nicht mehr mit bekommen... :-)
Ich habe schon ein Lesezeichen gesetzt...
Vielen Dank für das Herz! Dadurch wurde mir das Video wieder in Erinnerung gerufen und ich finde es immer noch sehr angenehm!
Es ist irre, aber wenn ich das weiße Licht einatme, gehen meine Arme von ganz alleine auseinander und nach oben.
Danke! Gibts das auch mit schwarzem statt weißem Licht? Fürn Metalhead nicht grad vereinbar, sowas in seinen Körper zu pumpen
Keldermeester kaschperle
Beim ersten mal hatt es noch nicht so geklappt. Die achtsamkeit schwappt immer wo anders hin. aber ich denke nacheinigen malen klappt es.
+coco choco das denke ich auch. Je öfter du die Meditation hörst um so leichter fällt es dir mit der Aufmerksamkeit dabei zu bleiben.
Denn sie gieren alle, klein und gross, nach unrechtem Gewinn, und Propheten und Priester gehen alle mit Lüge um und heilen den Schaden meines Volkes nur obenhin, indem sie sagen: Friede! Friede!, und ist doch nicht Friede.Jeremia 6,13-14... So spricht der Herr: Tretet hin an die Wege und schaut und fragt nach den Wegen der Vorzeit, welches der gute Weg sei, und wandelt darin, so werdet ihr Ruhe finden für eure Seele! Jeremia 6,16
Sternenguckerle
Mein Herz ist andern Sinnes, alle meine Barmherzigkeit ist entbrannt. Ich will nicht tun nach meinem grimmigen Zorn. Denn ich bin Gott und nicht ein Mensch und bin der Heilige unter dir.
Hosea 11,8.9
Wo die Sünde mächtig geworden ist, da ist doch die Gnade noch viel mächtiger geworden.
Römer 5,20
bei mir wirkt es noch nicht.Ich bleibe aber dtran
also wenn ich die ganze Zeit TIEF ein und ausatme fängt man an zu Hyperventilieren
Strenge dich nicht an ein- und auszuatmen. Lass ihn einfach fließen ganz von alleine.
Wenn Jemand zu dir sagt "esse immer gesund" dann verstehst du also "esse immer, hör nie auf zu essen, fress den ganzen Tag, erstick am Essen...aber wenigstens war's gesund" :D :D
Die Musik im Hintergrund und auch die Geschwindigkeit der Sprecherin erachte ich als deutlich zu schnell, das macht mich ganz nervös, statt dass ich entspannen kann. Dazu klingt die Stimme schon irgendwie beschwörerisch und zu eindringlich, das ist fast schon gruselig. Allgemein hat dieses "alles wird angenehm schwer und warm" eher den Charakter von autogenem Training, statt Meditation. Sorry, netter Versuch, aber nach meiner ganz persönlichen Meinung gescheitert.
Herzlichen Dank für dein Feedback
sehr schade sehr schlechte tonqualität
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