EDUCATIVOS PARA CORRIDA

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[@dkmode8196]

não consigo fazer o primeiro de todos em uma passada tão bela igual vocês, tanto a sincronia quanto a passada estão top parabéns guerreiro.
pra cima 🚀🚀

[@ritadecassiamedeiros3883]

hahaha...este vídeo ficou muito bom e sugestivo!!

[@TiagoMecabo]

Valeu 😊

[@teo_r]

Gostei!🎉 . Qual é nome dá música? Vou praticar esses exercícios amanhã sei falta

[@fagnermartins94]

qual é a importância de ser cordenado braços e pernas ?

[@gabrielrayan8600]

Quanto tempo é o ideal pra fazer educativos? Todo treino ou só 1 ou 2 vezes por semana?

[@TiagoMecabo]

Pode fazer 2 a 3 vezes na semana

[@closeiisa]

Esses exercícios melhoram o que na corrida?

[@vieira7463]

Técnica de corrida, fazendo correr da melhor forma.

[@luandacosta3940]

Qual o nome dessa música de fundo?

[@TiagoMecabo]

Boa pergunta

[@luandacosta3940]

@@TiagoMecabo É muito boa kkk Sou iniciante na corrida e queria escutar ela pra dar aquele gás kkkk

[@wevertondias431]

Hotel Room Service - Pitbull 💪🚀🏃🏻

[@apaulaszz]

duas vezes de 30 minutos cada um???

[@TiagoMecabo]

30 metros 😅

[@naotemnome2639]

Estou tendo muita dor na lateral externa dos dois pés, 1 cm abaixo e a frente da bolinha do tornozelo, não posso parar de treinar se não não passo no TAF, alguém tem alguma dica pra me ajudar?

[@gelsonsoares9559]

Faz gelo sempre

[@TiagoMecabo]

VOU DEIXAR UM VÍDEO ESPECÍFICO PARA TAF:
COMO TREINAR CORRIDA PARA TAF
th-cam.com/video/8C50u5qECxo/w-d-xo.html

[@Vivuv-q7h]

Nỡm ạ, điệu đà ghê