Задать вопросы к следующему эфиру можно в Telegram - t.me/bezusilnost Моя страница в Vk - vk.ru/bezusilnost Альтернативный видеохостинг (контент в процессе наполнения) - nuum.ru/channel/bezusilnost Тем, кто хочет от слов перейти к делу - курс освобождения от негативных мыслей, чувств и эмоций "Источник" с 20 января. Подробности в моём Тг канале - t.me/bezusilnost/304
Основные темы: 1. Психологическая травма как адаптация: Спикер описывает психологическую травму не как нечто негативное, а как механизм адаптации к окружающей среде. Травма помогает нам помнить и реагировать на потенциально опасные ситуации, способствуя выживанию. 2. Эмоциональная память и выживание: Эмоции играют ключевую роль в формировании памяти. Ситуации, которые не вызывают эмоционального отклика, менее вероятно будут запомнены. Механизмы выживания тела связаны с эмоциональными реакциями, особенно страхом, который может проявляться в ответах типа "борьба, бегство или замирание". 3. Психосоматические эффекты: Объясняется, как непереработанные эмоции могут приводить к физическим проблемам со здоровьем. Хроническое подавление эмоций, таких как гнев, вина или стыд, может вызывать напряжение мышц, плохое кровообращение и в конечном итоге хронические заболевания. 4. Исцеление через эмоциональное освобождение: Основная мысль заключается в том, что исцеление может произойти, когда мы учимся освобождаться от эмоционального багажа. Рекомендуются техники, такие как медитация, физическая активность или даже простое обсуждение эмоций, чтобы управлять и освобождать эти эмоции. 5. Культурные и биологические перспективы: Обсуждается, как культурный контекст (например, религиозные практики) может влиять на то, как мы обрабатываем биологические импульсы для выживания. Например, определенные религиозные практики могут позволить выражать эмоции способами, которые предотвращают внутренние конфликты. 6. Практические рекомендации для повседневной жизни: Ежедневные практики, такие как медитация, физические упражнения или даже простые занятия, как игра на музыкальных инструментах или рукоделие, рекомендуются для поддержания эмоционального здоровья, что, в свою очередь, поддерживает физическое здоровье. Заметные моменты для размышления: Травма как необходимость: Идея о том, что травма не только негативна, но и часть человеческой адаптации, может быть спорной или просветляющей, предлагая переосмыслить травму не как проблему для решения, а как часть нашего эволюционного инструментария. Эмоциональная грамотность: Подчеркивается важность распознавания, понимания и обработки эмоций как ключ к ментальному и физическому здоровью. Культурный контекст эмоционального выражения: Обсуждается, как культурные учения могут либо способствовать, либо препятствовать естественному процессу эмоционального высвобождения. Самоисцеление: Подчеркивается способность тела к самоисцелению, когда не препятствует хроническое эмоциональное подавление, призывая к практикам, которые облегчают эмоциональное освобождение.
Здравствуйте,всё очень близко мне от смысла всё в целом!! Вопрос личный: живу 20 лет с хроническим псориазом - ладони и подошвы почти сьедены,держит иммуностимулятор,но симптомы проходят а не причина,может ли также агрессия бешенная быть связана с терапией или самой болячкой,Спасибо
Псориаз, да и бешеная агрессия с точки зрения психосоматика это скорее всего реакция на нарушение личных границ. Так тело привыкло реагировать и возможно корни уходят в детство. Можно поразбираться в отношениях с родителями. Простите, что даю какие то советы, ведь вопрос был адресован Виталию
@ГалинаСавина-ж3я да, прямо вточку!! Я с мамой оч.натянут сколько себя помню! Что делать с этой шизой не знаю .. И да там вообще полная коробочка.Вам спасибо
@@alexboicev208 просто есть ситуации на которые вы автоматически реагируете из позиции маленького мальчика, чьи границы когда то нарушала мама, или нарушает кто то сейчас. Можно начать наблюдать за своей реакцией и будет видно, когда Вы вылетает в ребенка, делать паузу и реагировать из себя взрослого. Просто наблюдать за умом. Об этом почти всегда говорит Виталий
Задать вопросы к следующему эфиру можно в Telegram - t.me/bezusilnost
Моя страница в Vk - vk.ru/bezusilnost
Альтернативный видеохостинг (контент в процессе наполнения) - nuum.ru/channel/bezusilnost
Тем, кто хочет от слов перейти к делу - курс освобождения от негативных мыслей, чувств и эмоций "Источник" с 20 января. Подробности в моём Тг канале - t.me/bezusilnost/304
Благодарю за эфир 👍🔥🩷
Спасибо 🙌
❤❤❤
Спасибо за то,что не уходите с ютуба,очень ценная информация,много есть о чем подумать
Урааааааа! Виталий вышло новое видео!!!! Благодарю Вас!!!
Благодарю! 🙏💚
Виталий, вы заставляете ваших поклонников томиться в ожидании новых видео от вас ❤. Благодарю и пошла смотреть 🙌
Благодарю 🙏🏻 Люблю ❤❤❤
Основные темы:
1. Психологическая травма как адаптация:
Спикер описывает психологическую травму не как нечто негативное, а как механизм адаптации к окружающей среде. Травма помогает нам помнить и реагировать на потенциально опасные ситуации, способствуя выживанию.
2. Эмоциональная память и выживание:
Эмоции играют ключевую роль в формировании памяти. Ситуации, которые не вызывают эмоционального отклика, менее вероятно будут запомнены. Механизмы выживания тела связаны с эмоциональными реакциями, особенно страхом, который может проявляться в ответах типа "борьба, бегство или замирание".
3. Психосоматические эффекты:
Объясняется, как непереработанные эмоции могут приводить к физическим проблемам со здоровьем. Хроническое подавление эмоций, таких как гнев, вина или стыд, может вызывать напряжение мышц, плохое кровообращение и в конечном итоге хронические заболевания.
4. Исцеление через эмоциональное освобождение:
Основная мысль заключается в том, что исцеление может произойти, когда мы учимся освобождаться от эмоционального багажа. Рекомендуются техники, такие как медитация, физическая активность или даже простое обсуждение эмоций, чтобы управлять и освобождать эти эмоции.
5. Культурные и биологические перспективы:
Обсуждается, как культурный контекст (например, религиозные практики) может влиять на то, как мы обрабатываем биологические импульсы для выживания. Например, определенные религиозные практики могут позволить выражать эмоции способами, которые предотвращают внутренние конфликты.
6. Практические рекомендации для повседневной жизни:
Ежедневные практики, такие как медитация, физические упражнения или даже простые занятия, как игра на музыкальных инструментах или рукоделие, рекомендуются для поддержания эмоционального здоровья, что, в свою очередь, поддерживает физическое здоровье.
Заметные моменты для размышления:
Травма как необходимость: Идея о том, что травма не только негативна, но и часть человеческой адаптации, может быть спорной или просветляющей, предлагая переосмыслить травму не как проблему для решения, а как часть нашего эволюционного инструментария.
Эмоциональная грамотность: Подчеркивается важность распознавания, понимания и обработки эмоций как ключ к ментальному и физическому здоровью.
Культурный контекст эмоционального выражения: Обсуждается, как культурные учения могут либо способствовать, либо препятствовать естественному процессу эмоционального высвобождения.
Самоисцеление: Подчеркивается способность тела к самоисцелению, когда не препятствует хроническое эмоциональное подавление, призывая к практикам, которые облегчают эмоциональное освобождение.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🧿😇
🙏✋🏵️
Курс доллара😂😂😂юмор, как всегда, твой супер🤗😂
🤍🤍🤍🤍🤍
Здравствуйте,всё очень близко мне от смысла всё в целом!!
Вопрос личный: живу 20 лет с хроническим псориазом - ладони и подошвы почти сьедены,держит иммуностимулятор,но симптомы проходят а не причина,может ли также агрессия бешенная быть связана с терапией или самой болячкой,Спасибо
Псориаз, да и бешеная агрессия с точки зрения психосоматика это скорее всего реакция на нарушение личных границ. Так тело привыкло реагировать и возможно корни уходят в детство. Можно поразбираться в отношениях с родителями. Простите, что даю какие то советы, ведь вопрос был адресован Виталию
@ГалинаСавина-ж3я да, прямо вточку!!
Я с мамой оч.натянут сколько себя помню! Что делать с этой шизой не знаю ..
И да там вообще полная коробочка.Вам спасибо
@@alexboicev208 просто есть ситуации на которые вы автоматически реагируете из позиции маленького мальчика, чьи границы когда то нарушала мама, или нарушает кто то сейчас. Можно начать наблюдать за своей реакцией и будет видно, когда Вы вылетает в ребенка, делать паузу и реагировать из себя взрослого. Просто наблюдать за умом. Об этом почти всегда говорит Виталий
Здравствуйте, вы это видео в вк сбросите?
Купите самый дешевый впн за 100р и радуйтесь)