रात्री शांत झोप मिळवण्यासाठी ध्यान

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @sudha7664
    @sudha7664 18 วันที่ผ่านมา +7

    बरेच अनिद्रा चे व्हिडिओ बेड वर पडल्या पडल्या करायचे आहेत ते मी करू शकत नव्हते कारण असह्य पाय दुखायचे आणि तेव्हढा वेळ सुद्धा मी कोन्सनन्ट्रेट करु शकत नव्हते.अचानक तुमचा व्हिडिओ हाती लागला आणि बसल्या बसल्या पण हे करता येत हे समजल्यावर मी पण करायला लागले.खरंच खूप फायदा झाला.झोप थोडी उशिरा लागती पण ५-६ तास लागती.झोपेची गोळी सुद्धा अरधा डोझ झाला.खूप खूप धन्यवाद

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  17 วันที่ผ่านมา

      व्हिडीओ च्या माध्यमातून मला तुमची मदत करता आली याचा मला खूप आनंद आहे तसेच तुमच्या मनाची ताकद वाढली तर तुम्ही नक्कीच एक आरोग्यपूर्ण आयुष्य जगू शकाल कारण आपल्या मनाचा आपल्या शरीरावर खूप परिणाम होतो ...तुमचा पाठिंबा आणि प्रेमळ प्रतिसादाबद्दल तुमचे मनापासून धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @shobhanadeshmukh89
    @shobhanadeshmukh89 2 วันที่ผ่านมา +2

    Khupch chan❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  2 วันที่ผ่านมา

      खूप खूप धन्यवाद🙏

  • @pushpaprabhudessai5300
    @pushpaprabhudessai5300 7 วันที่ผ่านมา +4

    Thsnks. Nice video. God bless u❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  7 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much for your love and support 🙏

  • @kusumpandit6980
    @kusumpandit6980 25 วันที่ผ่านมา +3

    Khup chhan watle Dr.Hema

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  25 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @dattatraypopalghat5701
    @dattatraypopalghat5701 25 วันที่ผ่านมา +3

    Excellent 👍

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  25 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @sharannyakengar3792
    @sharannyakengar3792 25 วันที่ผ่านมา +2

    Khup chaan vatl aiktana zop chan lagli 😊

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  24 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @pallavimore7540
    @pallavimore7540 25 วันที่ผ่านมา +2

    Khup chhan maam❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  25 วันที่ผ่านมา +1

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @anitavadhan6106
    @anitavadhan6106 24 วันที่ผ่านมา +3

    खूप छान ❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  24 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 25 วันที่ผ่านมา +2

    खूप सुंदर माहिती मॅडम धन्यवाद 👏💐🙏

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  24 วันที่ผ่านมา +1

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @suchitravishwasnanaware5862
    @suchitravishwasnanaware5862 25 วันที่ผ่านมา +1

    Stressfree sleep .....very nice

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  25 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @VIJAYRAYMANE
    @VIJAYRAYMANE 22 วันที่ผ่านมา +2

    खुप छान ध्यान

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  21 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @vaishalipatil6111
    @vaishalipatil6111 17 วันที่ผ่านมา +2

    New Subscriber ❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  17 วันที่ผ่านมา

      आपले स्वागत आहे 🙏

  • @ravigunjal1772
    @ravigunjal1772 25 วันที่ผ่านมา +3

    आतापर्यंत ध्यानाचे आणि योग निद्रेचे बरेच व्हिडिओ बघितले आहेत.पण हा सर्वात छान आणि शांतता देणारा व्हिडिओ आहे.तुमच्या आवाजातील स्थिरता आणि शांतता खूप चांगली आहे. धन्यवाद धन्यवाद 😊😊

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  25 วันที่ผ่านมา

      तुमच्या प्रोत्साहन पूर्ण प्रतिसादाबद्दल खूप खूप धन्यवाद 🙏

  • @chhayapangare359
    @chhayapangare359 17 วันที่ผ่านมา +1

    खूप चछान

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  17 วันที่ผ่านมา

      तुमचा पाठिंबा आणि प्रेमळ प्रतिसादाबद्दल तुमचे मनापासून धन्यवाद

  • @khira2097
    @khira2097 25 วันที่ผ่านมา +3

    झोप चांगली आणि लवकर लागण्यासाठी ध्यान कसे करायचे हा मंत्र खुप सोप्या भाषेत आणि एकाग्र होऊन छान सांगितला त्याचा उपयोग दैनंदीन जीवनात खुप ऊपयोगी पडेल मॅडम खुप खुप धन्यवाद तुम्हांला 🎉🎉

  • @rajudixit3925
    @rajudixit3925 21 วันที่ผ่านมา +2

    छान

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  21 วันที่ผ่านมา

      खूप खूप धन्यवाद सर🙏

  • @nitanawale3817
    @nitanawale3817 7 วันที่ผ่านมา +1

    👌👌🙏

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  7 วันที่ผ่านมา

      खूप धन्यवाद 🙏

  • @RajaniSahasrabudhe
    @RajaniSahasrabudhe 25 วันที่ผ่านมา +4

    व्हिडीओ उत्तम, सादरीकरण उत्तम. फक्त आपण मनाचा उच्चार मण असा करता आहात. तो जर मन असा केलात तर परिपूर्ण वाटेल व्हिडीओ.

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  25 วันที่ผ่านมา +1

      तुमचे मनापासून धन्यवाद 🙏..आपल्या सूचनेबद्दल आभारी आहे मी नक्कीच प्रयत्न करेन

  • @sapnashomeschooling
    @sapnashomeschooling 25 วันที่ผ่านมา +3

    खूप चांगला अनुभव होता.रिल्स बघत झोपताना स्थिर व शांत वाटत नाही परंतु उत्तम झोपेसाठी हा व्हिडिओ खूप च उपयोगी आहे. Dhanyvad मॅडम अजूनही काही चेअर योगाचे व्हिडिओ करता आले तर नक्की आपले आभारी असू.😊

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  24 วันที่ผ่านมา

      तुमचे मनापासून धन्यवाद.... लवकरच चेयर योगाचेही व्हिडिओ बनवू 🙏

  • @hemangipathare9606
    @hemangipathare9606 20 วันที่ผ่านมา

    Mobile

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  20 วันที่ผ่านมา

      Means what ? I can't understand your question