Reconnexion à soi - JOUR 1 Méditation

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 28

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 3 หลายเดือนก่อน +2

    Merci..tres. bien

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน

      Merci. Très contente que ça vous plaise 😊

  • @heleneln2689
    @heleneln2689 19 วันที่ผ่านมา +2

    Bonjour je vosu découvre et je vosu remercie pour ce challenge. J1 🧘‍♀️

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  19 วันที่ผ่านมา +1

      Oh je suis ravie que vous soyez tombée sur le challenge 🤩 N’hésitez pas à me partager chaque jour vos ressentis suite aux séances 🤗 Très beau challenge 🤩🤩🤩

  • @Amandine-e7x
    @Amandine-e7x 3 หลายเดือนก่อน +6

    Bonjour Jennifer, je vous découvre aujourd'hui et quel plaisir! Merci beaucoup pour ce challenge, je viens de commencer le premier jour et je me sens divinement bien pour commencer la journée. Votre voix douce m'apaise... Très belle journée et à demain 😊

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน +1

      Merci beaucoup de prendre le temps de me laisser ce gentil commentaire 😊 Je suis ravie de voir que ce challenge vous plait 🤩🤩🤩 Une très belle journée également et à demain 🤗💫🌿

  • @l__happiness
    @l__happiness 3 หลายเดือนก่อน +3

    Un tout grand merci pour cette première séance, Jennifer 🙏💙

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir 😊 Ravie que ça te plaise 🤩💛💫

  • @catderam3803
    @catderam3803 19 วันที่ผ่านมา +2

    Merci pour ce challenge qui complète très bien mon challenge yoga . Namasté

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  19 วันที่ผ่านมา +1

      Avec grand plaisir 🤩 Quelle bonne idée de joindre ces deux challenges 💛🧘🏻‍♀🌿

  • @olesage6010
    @olesage6010 2 หลายเดือนก่อน +3

    Merci, jour 1 fait. Merci de laisser les méditations, ça nous permet de faire le défi au moment opportun pour nous 🙏❤️🫶

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  2 หลายเดือนก่อน +1

      Merci à toi 😊 Ravie que tu te lances dans le challenge 🤗 Effectivement, j'ai souhaité le laisser à disposition (au moins pour l'été) pour que les personnes qui le souhaitent puissent le suivre à leur rythme 🤩✨💫 Je suis tellement contente de pouvoir offrir ces petites bulles de bien-être 🥰

    • @olesage6010
      @olesage6010 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@jenniferguerrand Gratitude ❤️🙏🫶

  •  3 หลายเดือนก่อน +2

    Bonjour et merci :)
    C'est exactement ce dont j'avais besoin, ravie que vous soyez apparue dans mes suggestions ❤ merci pour ce cadeau 🤗

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour votre commentaire 😊💛Je suis ravie que ça vous plaise. Profitez-bien de ces doux moments que vous offre le challenge 🥰💫✨

  • @RANARIVELORachelBakolitiana
    @RANARIVELORachelBakolitiana 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bonjour
    Et merci❤

  • @jenniferguerrand
    @jenniferguerrand  19 วันที่ผ่านมา

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  • @wassilakaraslimane3307
    @wassilakaraslimane3307 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❤merci pour ce précieux cadeau plein de douceur ❤

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  2 วันที่ผ่านมา

      @@wassilakaraslimane3307 Avec grand plaisir ☺️ Je suis ravie que ça te plaise 🤗 Beau challenge à toi 😉🌿✨

  • @chloebrohan1277
    @chloebrohan1277 3 หลายเดือนก่อน +2

    Merci Jennifer, grâce à vous je me lance (enfin) dans une méditation quotidienne à un rythme progressif ! Hâte de ressentir les bienfaits de ce voyage ! :)

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน

      Oh génial 🤩😊💫 Je suis certaine que vous accorder ce temps quotidien va vous faire le plus grand bien 🥰🌿✨

    • @adamatapily9141
      @adamatapily9141 3 หลายเดือนก่อน +1

      Merci

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน

      @@adamatapily9141 Merci à vous 🤩

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 3 หลายเดือนก่อน +2

    Moment très agréable 🙏 J'ai pratiqué allongée sur le dos

    • @jenniferguerrand
      @jenniferguerrand  3 หลายเดือนก่อน

      Super 😊 Heureuse que ça vous ait plu 🙏✨✨

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse1274 3 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour ce moment