Связь умственного и эмоционального: как взять под контроль Свой разум и жить Свою лучшую жизнь
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой
bit.ly/47AkQfV
Букмейт : По промокоду PAVLIDIS45 подписка Плюс с опцией Букмейт 45 дней бесплатно: clck.ru/37EWyH. Для новых пользователей из РФ. Срок активации до 31.01.2024
Сегодня у нас в гостях выдающийся врач-невролог, эксперт в области здоровья мозга, Алексей Данилов. Алексей - известный специалист, который посвятил свою карьеру изучению сложных механизмов мозга и его влияния на общее состояние здоровья и благополучие человека.
- Важность мозга для здоровья: Обсуждаем, как мозг, будучи центральным органом нашего тела, влияет на все аспекты нашего здоровья и благополучия. Алексей делится своими знаниями о последних исследованиях и открытиях в этой области.
- Связь мозга и эмоционального состояния: Разговор о том, как наше эмоциональное состояние, такие аспекты как любовь, стресс и тревога, напрямую связаны с работой мозга. Эксперт объясняет, как управление этими эмоциями может способствовать улучшению качества жизни.
- Секреты ухода за мозгом: Алексей дает практические советы о том, как мы можем заботиться о здоровье мозга через питание, упражнения и медитацию.
В этом выпуске:
- Важность мозга для общего здоровья
- Мозг и эмоциональное благополучие
- Практические советы по уходу за мозгом
- Секреты здорового образа жизни для мозга
- Роль мозга в эмоциональной стабильности
Не пропустите этот захватывающий и информативный разговор с одним из ведущих экспертов в области неврологии. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь этим видео с друзьями, чтобы и они узнали больше о здоровье мозга!
00:00 Важность мозга для здоровья и благополучия
01:16 Как мы не «замечаем» болезни мозга
04:00 Выражение лица и здоровье мозга
06:56 Депрессия, тревожность, ухудшение сна
09:25 Полезная реклама для желающих работать на себя
14:07 Современная концепция здоровья мозга. О различных видах благополучия
14:07 Как здоровье мозга влияет на наше благополучие
17:49 Негативное влияние информационного перегруза на здоровье.
20:41 Последствия избытка пищи на здоровье и благополучие
22:55 Полезная реклама о подписке букмейт
25:59 Эмоциональное и интеллектуальное благополучие: ключ к качественной жизни.
27:43 Что делать, чтобы поддерживать здоровье мозги
30:09 Симптомы нездоровья мозга
32:54 Роль сексуального здоровья в общем благополучии
36:20 Признаки гармоничной и полной любви
37:58 Связь красоты, здоровья и ума
41:07 Красота и здоровье с возрастом: секреты благополучия
43:00 Искренняя улыбка Дюшена и благодарность как факторы здоровья
46:15 Связь ума, красоты, любви и здоровья
49:52 Питание для мозга: ключевые компоненты
53:10 Гомеостаз: баланс и здоровье организма
55:45 Гармония и баланс в жизни: формула счастья
57:41 Индивидуальный подход к здоровью и благополучию
01:00:34 - Заключительные слова и благодарности гостю
Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис
t.me/yanapavlidis22
➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#мозг #нейробиология #ЯнаПавлидис
Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой
bit.ly/47AkQfV
❤букмейт
У гостя удивительный талант объяснять сложные вещи простыми словами, здорово!
Меня удивил тот факт,что находясь в эпицентре боевых действий ,лишений практически всег благ цивилизации,стресса,страха,смертей ...было огромное желание и потребность прикоснуться к прекрасному,очень хотелось на балет,художественную выставкуи т.п,вероятно включилась какие-то защитные механизмы мозга ,даже желание или воспоминание имело положительный результат, чтоб не сойти с ума.
Господи! Мамочка моя!
Какой умный мужчина! Врач - невролог! Человек!
Ну Яночка, как всегда бестселлер 🌸
Раздевайтесь)))
Поэтому я изучаю французский , занимаюсь шахматами , танцами и т.д., и реально лучше себя чувствовать начала мне 50+ )
Вы супер! 🎉
Я тоже уже год учу испанский. Понимаю, что это легкий язык, но все равно оооочень тяжело запоминаются слова.
@@user-uj1wr1km5wизучение языка - это всегда большой труд!😉 вы молодец!
Знаю бабушку владеющую 7 языками, у которой настала деления.
Позитивное мышление, вот ЛЕКАРСТВО от болезней❤ Ядом для мозга является чрезмерная ТРЕВОЖНОСТЬ!!!
Потрясающий, глубокий гость! Открытие ! Яна, Вы всегда прекрасны! Спасибо Вам и команде!
Какая чудесная передача. Благодаря вам я узнала, что искренность, доброта, благодарность, радость, хорошее срстояние кожи, живая мимика, стремление к красоте, легорсть - это признаки психического здоровья. Спасибо маме и папе за прекрасное детство и генетику. ♥️♥️♥️
Потрясающий и красивый человек Алексей!Сам являет собой пример гармонии внутренней и внешней красоты!Спасибо большое Алексею и Яне за очень полезную информацию, она мне очень помогла🙏🏻🥰
Если бы мы знали возраст Алексея, то тогда только можно говорить о красоте..
Сколько штукатурки на лице, отёчность, вид нездоровый,маска не скрывает недостатки.
Ну надо же, оба собеседника невероятно красивые люди . Как классно!❤
Спасибо! Прекрасный гость! Много пользы от общения с такими людьми!
Про связь хорошего сна и чистую Совесть- огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Это так и есть!!! Не у каждого хватит честности с самим собой услышать Голос Совести - он обычно очень тихий...
Полный бред !!! Есть люди, которые страдают бессоницей по разным причинам и это никак не связано с совестью 😂
Вот эта категоричность, я прав и нет другого мнения, также влияет на наше здоровье и самочувствие.@@DashkaCheburashka79
Так если он тихий, то можно спокойно дрыхнуть дальше 😅
А если мать за сына переживает, жена из-за болезни мужа не спит и тп...
Странно,что взрослые не знают элементарного...))зло не дремлет,что не слышали? Не знаете,кто обычно полуноШничает? Кто"бдит" ночами? Злые психопадоШные😅
Спасибо, Яна, за ваш интеллектуальный труд: найти такого специалиста, экспертность которого актуальна, и в тоже время, умеющего донести до слушателей суть проблемы и эффективные экологические решения! Присоединяюсь к мнению спикера о прекрасной цветовой гамме вашей одежды и здоровому вашему внешнему виду!
Смотрю этот прекрасный ролик утром в воскресенье под неторопливый завтрак, вкусный кофе 🙂 и сами собой напрашивается мысли благодарности!!, за то, что это видео предложилось к просмотру именно в такой момент, и, можно внимательно вслушаться в каждое слово очень интересного гостя!! Спасибо Яна!! Кстати, на мой взгляд, это ваше платье с черной вололазкой смотрится эффектней, чем без водолазки. Водолазка, как бы, делает платье ярче и подчеркивает его красоту.)
На одном дыхании прослушила беседу врача-невролога. Много полезной, важной для себя получила информации. Яночке спасибо за приглашеного гостя и за задоваемые вопросы, как всегда в тактичной форме,
ЗадАваемые
Благодарю Алексея за его интервью! Действительно, только находясь в балансе и гармонии можно жить в удовольствие!
Великолепная беседа!Нет нормальных нежных и добрых отношений, вот и болеем!Мало теплых людей.
Этот выпуск- прекрасная пища для ума, понятные, но такие ценные вещи сказаны доктором ! Благодарю за интересную беседу и потрясающего гостя !
Я под большим впечатлением от этого выпуска 😮 получила ответы на многие свои вопросы, подтверждение многих моих предположений… за три года я перенесла три тяжелых клинических депрессии. Врачи могли предложить только лечить препаратами симптоматику , а по поводу профилактики (как же предотвратить возвращение депрессии) разводили руками… когда же я нашла помощь в нетрадиционной медицине, пройдя детокс (чистку кишечника и противопаразитарный программу) вопрос решился! Второй год здорова, депрессией и не пахнет. Очень высокая стрессоустойчивость, эмоциональная стабильность… не узнаю себя
Очень рада за Вас 😊.
Я тоже страдала от депрессии (не клинической). В общем, через 2 года с момента осознания, что у меня депрессия , я попала в связи с болями и нарушениями в пищеварительном тракте к гастроэнтерологу. Назначила различные анализы, обследования. Не найдя ничего серьезного в органах ЖКТ, порекомендовала полечить кишечник. В общем, прошли и боли с нарушениями в ЖКТ, и депрессия 😊😊
@@user-pp7dn9de8mПодскажите пжлст чем Вы "полечили кишечник"?
Спасибо, Яночка, получила огромное удовольствие от беседы и заряд энергии! 🙏😊🧚♀️
Надо, учиться потреблять информацию!, она может убить, возродить, дать надежду, дать здоровье и отнять его, и пользоваться информациеей, надо учиться.
Яна, спасибо большое за очередной выпуск. Сознаюсь - ждала его, всё думала : ну, когда же! Как всегда восхищаюсь вашим умением вести и направить диалог в правильное русло, красотой вашей правильной речи . Вы единственная, действительно интеллигентная, тонко чувствующая собеседника, благородная ведущая. Благодарна за то, что вы даёте нам возможность послушать умных, авторитетных людей, и почерпнуть что- то полезное для себя!
Яна ,спасибо вам за такое интереснейшее интервью! Пожалуйста поднимите тему ,как найти цель после 50 лет.
Точно, актуальная тема - как найти цели после 50, 60 лет в современных условиях. Спасибо
@@user-fw7bf3wn2oа разве это не цель быть здоровой ? Разве это не цель весной бегать на стадионе? Разве это не цель смотреть что ложите в рот? Ну и так далее
Спасибо большое, Яна, за волшебного гостя и Благодатные мысли
Спасибо за интервью с профессором. Множество интересных метафор, красивая речь, интересная тема. Просто смак!
Дебильная реклама. Давайте все уйдем на удаленку! Кто вас, трутней, кормить будет? Если не будет нас, рабочих на производстве, врачей, учителей, поваров, Швец. Это мы, соль земли и не только русской!
Эта реклама уже во все щели лезет , почему ютуб не умеет определять потребности зрителей, неужели они не видят , что мы блокируем и перематываем эту рекламу , я именно об этой- удаленка и еще один есть гипнозер американский. Как я знаю , целевая аудитория данного канала в основном 37+ которые уже имеют стабильность в жизни , и им не нужно менять работу на удаленку. Очень достала реклама с этой женщиной, желаю ей лучше разобраться со своей целевой аудиторией.
За рекламу самозанятости не осуждаю! , не нервничаю!!))) и знаете, моё мнение, что, это возможно, дальновидная программа государства с целью облегчения государственных социальных обязательств, в т. ч. пенсионного брЕмени. Ведь в будущем пенсий у таких людей будут минимальны либо вообще не будет. Поэтому, пусть каждый решает сам за себя и зарабатывает на жизнь и старость как хочет.
Я тоже за активное продуктивное долголетие❤
Интервью такое удовольствие❤спасибо❤🙏
Яна , спасибо большое за гостя ! 🌸 Очень интересно было слушать , с ценными и верными посылами .🌸🌸🌸
Какой умный человек, СПАСИБО ❤
Здравствуйте, Яна! Я с удовольствием слушаю ваши интервью со специалистами из разных областей. Спасибо большое за эти знания. Много нового почерпнула для себя. Удивительный гость сегодня был, как и всё те, кого я успела прослушать.
Я убеждена - наладь мозг и мозг наладит все остальное
Спасибо огромное Яночка! Гость и вы великолепны. Всем счастья и жажды жизни ❤❤❤
Спасибо, Яна, за прекрасного собеседника! Такой интересный человек, специалист своего дела! Помогает понять язык нашего мозга! Красивые люди оказывается заботятся о своем мозге и моложе выглядят! Это замечательно!
Яночка, благодарю вас за гостя! Спасибо огромное за то что вы есть на просторах ютуба, очень нравиться вас смотреть и слушать ,получаешь эстетическое удовольствие от грамотной речи без мусора , спокойствия и уравновешенности.Всех благ вам и процветания вашему каналу.
Очень познавательная беседа с умным доктором! Спасибо огромное Яна!
Яна, как всегда приятно и интересно вас слышать и видеть. Спасибо за такого восхитительного гостя!
Благодарю, Яна, за приятную беседу с чудесным человеком ❤ Искренность и благодарность , очень просто 😊🙏
Яна вы просто потрясающе хорошо выглядите!вам одно идёт такой образ)благодарю за полезное видео)
Прекрасная познавательная беседа «на подумать». Яна, огромное спасибо
Очень интересный гость, врач и собеседник..😊Яна спасибо Вам❤
Ах,,,какой Мужчина! А цветовая гамма просто полнейший отпад.
Благодарю ещё раз вас Яна за такую встречу с профессионалом своего дела, без всякого умного наставления, просто ясно и без фанатизма как жить
Замечательный собеседник! Спасибо!❤
Яна вот вчера о вас думала. Ну огромное спасибо за гостя.
Извините даже как то неудобно озвучивать, но гость такой красивый мужчина, а многое из того сто он говорил и инстинктивно чувствовала 🤗 какие глаза у него красивые...
Вообшем Яна спасибо огромное за интервью!
Почему неудобно если человек это заслуживает ??
Мне - 53, зал 3 раза в неделю, тренировки на босу каждый день, вода с лимоном, ферменты, капельницы с гептралом, молодой бойфренд. Поставила себе цель на следующие 30 лет, посетить 30 стран, путешествовать каждые 2 мес. Изучаю крипту (новая информация + дополнительный доход). Слушать подкасты - много бесплатной интересной информации. Рыба, овощи ( люблю с детства), немного вина. Яна - красотка
Вы молодец 👍 👍 👍 кем вы работаете, подскажите, пожалуйста, очень вдохновил ваш лайфстайл
А не слишком много всего обязательного каждый день? Сдышится как раз тревожность, возможно, скрытая) Боитесь не успеть? А нужно перестать бояться и жить размеренно, для души и для тела...
Что за капельницы с гептралом? Расскажите пожалуйста ?
Простите, Вы робот?😊
Водица с лимончиком ( распиаренная лет 20 назад ) делает из зубной эмали сито , как сказал стоматолог ...У Вас похоже , кислотность желудка понижена .
Красивая беседа!!!Благодарю!!!Любить и дарить любовь ,что важно. Не нервничать по пустякам.Беречь свое здоровье,давать себе отдых. Тётя супер ,умница!!!
Тётя - это про себя?
Спасибо большое ❤🙏 Красивый человек с правильным и красивым посылом к людям и миру ❤️
С номера 1 по 4, всё это ощущаю второй год, руки не опускаю, провожу работу над собой.
Спасибо огромное!!! Более интересной беседы о мозге ещё не слышала!
Супер спасибо за это видео, наконец то я услышала свои мысли вслух от другого человека❤
Да это утопия прогнозировать как у людей сложатся отношения в любви. Люди в процессе жизни могут развиваться по разному
Очень обоятельная,притягательная женщина!Интелект и внешность на одном уровне!😍💐
Огромная благодарность за прекрасную беседу.
Доктор вы супер! Как все правильно!Нет внутренней красоты!
Благодарю за очень полезную беседу! Как важно об этом говорить в наше сложно- информационное время!❤
Благодарю за гостя! Очень полезный эфир!
БлагоДарю, Яна, что пригласили этого специалиста!🙏💞🌷
Какие приятные люди! Спасибо вам!
Какой прекрасный гость!! Где бы такого мужчины встретить?)) Или такого типа мужчину: умного, уверенного, образованного, духовного, симпатичного, интересного собеседника 😊
Нечистая совесть, как ёмко и как в тему про бессонницу, да и вообще про жизнь! Браво 👏 👏 👏
Ум, вкус и красота это Яна🎉спасибо за вашу работу❤❤❤
Очень приятный , интересный , грамотный гость.
Полезно, приятно, пища полезная для мозга! Спасибо🎉🎉🎉🎉
Мне скоро 50, выгляжу молодо , к счастью. Думаю , что дело не только в генетике. Многолетняя работа над собой дает подобные результаты. А самое главное ВЕГЕТАРИАНСТВО в моем случае проходит на УРА для того, чтобы чувствовать себя прекрасно! Всем добра!❤
Это одно из учших интервью, которое я когда либо смотрела! Без рекламы не обошлось, но, тем не менее, герой говорит самую суть вещей 👍 спасибо!
Огромное спасибо за гостя! Как многое становится понятно!
Огромное спасибо за это интервью … сейчас я понимаю , что все мои мысли научно подверждены
Интересные вопросы, интересные ответы. Спасибо за увлекательную беседу❤
Какое интересное интервью!!!!!!спасибо
Очень интересное интервью. Огромное спасибо!
Великая благодарность за такого гостя🙏🙏🙏
Благогарю за потрясающее интервью❤💯
Убеждения спикера о том, что красота связана с интеллектом не терпят никакой критики. По его логике Стивен Хоккинг или Уорен Баффет, или Илон Макс были/ есть писанные красавцы
у Хокинга серьезная болезнь/поражение нервной система, а Маск для своего возраста выглядит очень неплохо. Красота - лучшая версия своих генных возможностей, а не абстрактных эталонов.
@@glorytoukraine8795 но Хоккинг некрасив, это факт, но очень умен.
Макс изначально непривлекательный, даже если вы посмотрите на его фото в молодости, а сейчас он находится в не очень хорошей физической форме сравните того же Маска и Бреда Пита, которому исполнилось 60.
Вспомните того же Эйнштейна, тоже не красавец. Вспомните Черчилля. И список можно продолжать очень долго
@@nikatim_cloudабсолютно согласна с Вами.
Что же касается Маска, у него даже какая то отталкивающая энергетика, как по мне.
И ещё, сколько можно встретить красивых взрослых людей, проехавшись по беларусским деревням, говорю сейчас конкретно о Беларуси, так как сама оттуда родом.
Это люди, прожившие простую жизнь, зачастую полную лишений, тяжело работающие, без высших образований и кучи прочитанных умных книг.
Однако от этих людей исходит такая мудрость, житейский ум, смекалка, душевное тепло и красота, что иному с 3 высшими образованиями и не снилось.
Красота не в интеллекте, красота в духовности, развитости и живости души.
А кто вам сказал, что у Маска высокий интеллект? Судя по его высказываниям, есть основания для сомнений
@@olgak6535 по его результатам деятельности. Хотя, вы, несомненно умнее его 🤦
Благодарю за полезную беседу!
Благодарю❤Запорожье
Сколько правильных слов! Столько смысла 😍 переслушаю еще несколько раз ☺️
Очень вдумчивый, подробный рассказ! Спасибо большое!
Какой уникальный человек, как-то все о чем он говорил, со смыслом. Или мне 37 и я очень хорошо уже его понимаю 😊🥰 Благодарю, Яна 💐💐💐
а мне 64 )) и не побоюсь утверждать, что гость нёс полную чушь
Буду пересматривать, слушать и конспектировать. Спасибо большое!!!
Выбросите мобильный, разбейте огород в лесу и никогда не ходите больше в магазины за продуктами, ибо они с пестицидами, а то останетесь в живых с киборгами.
Яна,доброго дня,огромное спасибо за этот эфир,какой интересный человек,какие интересные мысли,если что принять и над чем подумать,благодарю
Спасибо Яне за сдержаннаю реакцию на указание доктора на совесть, как фактор плохого сна! Так ответить ее отвечая может толькл леа!
Согдасна полностью, каждому свой подход❤❤❤
Благодарю за знания! ❤❤❤
Огромная благодарность за эфир!
Много инсайтов.
Яна, благодарю за очень интересное и познавательное интервью!
Вам очень идет такая прическа, прям🔥🎉
Отличный выпуск! ❤👍👌
Отличный врач и мужчина, приятно слушать и знать, что есть такие красивые люди, не в смысле лица, а души, мыслей...
Интересный разговор.Спасибо❤❤❤
Потрясающе интересно, познавательно, тепло 😊)))
Огромная благодарность!!!
Очень хороший выпуск))
Спасибо)
Яна, лук на 100%
Очень разумное рассуждение❤
1, 3 присутствует ! Спасибо за чудесного гостя
Гость какой-то депрессивный и бесцветный. Только обесценивает все вокруг.
А Яна сегодня красотка, красивый стильный наряд очень идёт 😊
Огромное спасибо!
Спасибо огромное за этот выпуск! Рассылаю всем друзьям, делюсь в соцсетях ❤
ЧЕЛОВЕК!, - "это, ДВА в ОДНОМ"!
Интервью двух прекрасных внешне и внутренне людей. Ум и красота в тендеме. Тот случай, когда бог был щедр к людям и они эту щедрость умножили и усилили, а не растеряли. 🌹
Благодарю Вас!!!Очень познавательно и причтно провела время с Вами!!!😘❤️❤️❤️🌙☀️💫✨👍
Резанула фраза: " Прошу женщину раздеться"...Наверное, сказывается моё многолетнее проживание за рубежом.