Vistiana Long - Depresie si Anxietate

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 144

  • @margaretarusnac7647
    @margaretarusnac7647 2 ปีที่แล้ว +15

    Orice diagnostic în psihiatrie daca este tratat doar prin medicamente, și o "etichetă" pe care mentalitatea învechită nu o schimbă , vei ramane bolnav până la urmă, și vei ajunge să te comporți conform etichetei ,pe când rezolvarea în adevăr cu dragoste, confruntarea (adică să spui ce te-a deranjat ce te doare) cu realitatea , dar mai ales iertarea și recunoștința vor rezolva problema!

  • @djalex219
    @djalex219 4 ปีที่แล้ว +22

    Eu am fost aproape 1 an in depresie nu mai vroiam sa stiu de nimeni si nimic, nu mai imi pasa nici macar de ce se intampla cu mine, eram intruna trist, nervos si stresat, am reusit sa ies doar stand singur, gandinduma si ascultand muzica, in fiecare noapte incepeam sa plang, am reusit sa ies si acum sunt foarte fericit si nu doresc nimanui asa ceva, dar fiecare face cum crede ca ii este mai bine.

    • @Irlinca
      @Irlinca 3 ปีที่แล้ว +1

      Hei, stiu ca ai scris acest comentariu acum 4 luni. Poti te rog, daca nu te deranjeaz, sa imi spui daca inainte de depresie ai experientat anxietate? Eu am anxietate, si mie teama sa nu ajung la depresie.

    • @mariabodin3346
      @mariabodin3346 3 ปีที่แล้ว +5

      Eu din păcate cred că am o depresie din copilărie ea nu se poate vindeca în cazul meu niciodată doar se ameliorează și revine oridecâte ori apare ceva mai stresant în viața de zi cu zi eu m-am obișnuit cu ea aproape că nu o mai bag în seamă dar adevărul este că o simt adeseori cînd sunt tristă și nu am pe cineva care să mă iubească și să mă susțină.

    • @vezeteualexandru9423
      @vezeteualexandru9423 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Irlinca anxietate am și eu și nush cum sa trec peste

    • @wickedloonuh89
      @wickedloonuh89 3 ปีที่แล้ว +5

      @@Irlinca sper sa te ajute raspunsul meu chiar daca nu mie mi-ai adresat intrebarea. Din anxietate poti ajunge la depresie, dar nu e o conditie. Eu pt anxietate am facut o perioada terapie cognitiv comportamentala si m-a ajutat enorm. Consider ca poti si singur/a fara terapie daca anxietatea ta nu e f adanc inradacinata, facand zilnic lucruri care sa te ajute s-o depasesti. Conteaza enorm sa ai o igiena mentala si sa lucrezi constant cu tine. Conteaza enorm sa gasesti o modalitate prin care sa exprimi ce simti...de unde si vorba "express, not repress" (prin vorba, prin arta, prin relatia cu natura, prin relatii de calitate etc.). Desi ne dauneaza, continuam sa ne repetam aceleasi ganduri zilnic si sa facem aceleasi lucruri care ne fac rau, iar anxietatea e un semnal de alarma ca trebuie sa-ti schimbi aceste comportamente ca sa ai si rezultate diferite. E o munca pe termen lung, dar merita si se vad schimbarile in timp. Uneori si suferinta e un proces de crestere, iar daca treci prin suferinta printr-un mod sanatos vei deveni o versiune mai impacata cu tine si mai linistita. Asta e ce am trait eu, dar iti sugerez totusi daca iti permiti sa apelezi la un psiholog sau macar sa citesti niste carti de psihologie practica scrise de specialisti.

    • @CM-sj9pb
      @CM-sj9pb 2 ปีที่แล้ว

      Depresia, insomnia, schizofrenia, tulburare de personalitate multiplă, atacuri de panică sunt de la boli ale sufletului. Acestea se pot vindeca prin împărtășanie, dacă sînteți botezat creștin ortodox , dar înainte de împărtășanie în biserică, pe lângă rugăciunea pe care toată lumea o repetă rugăciunea după preot , trebuie să citiți (cereți în rugăciune, unii doar citesc) rugăciunea a 5-a(din lista cu rugăciunile pentru pregătirea înainte de împărtășire) a Sf. Vasile cel Mare, unde se cere vindecarea sufletului și a trupului de la împărtășanie nu numai iertarea păcatelor. Ca să dormi mai bine înainte de a te culca, fă Rugăciunea Crucii deasupra patului și cere sfântului înger păzitor să fii păzit în somn (există o astfel de rugăciune). Și se merită să faceți comandă în biserică ca preotul să citească acatistul sfmc. Ciprian și Iustina împotriva la farmece și Blesteme. În România pe fiecare al doilea este pus vreun farmec și ei nu știu de asta.

  • @deadtedy6664
    @deadtedy6664 3 ปีที่แล้ว +18

    Rugăciunea către Dumnezeu, vindecă orice problema și traumă a copilăriei,, pentru că Dumnezeu este tatăl nostru al tuturor,, Doamne ajută

    • @andreilela963
      @andreilela963 2 ปีที่แล้ว +1

      Ori mersul la terapie...

  • @gabrielacristeatourism6861
    @gabrielacristeatourism6861 5 ปีที่แล้ว +82

    Buna ziua doamna Long.
    Vreau sa va spun ca acest video m-a facut sa plang , sa imi vad copilul din interior, sa imi dau seama cat de ranit este si acum in prezent. Eu sufar de anxietate de 5 ani , frica de moarte, si de tot ce ma Pune in pericol, singuratate etc...
    Vreau sa va spun ca acest video a scos la lumina o parte din mine si a luminat cu adevarat de unde a plecat totul in copilarie. Ceea ce m-a facut sa inteleg ca nu trebuie sa mai fiu " eu parintele pentru mama " sa fiu parintele pentru copilul din mine. Exact cum spuneati parintii numai pot creste, eu ma chinui de ani de zile cu mama mea , Dar nu reuseste sa constientizeze cu ce a gresit, sau greseste. Este un om negativ, pesimist, o mama care nu a luat copiii in brate nu l-ea spus ca ii iubeste...Iar eu am avut continua nevoie de aceste lucruri . Pana acum , acum am inteles ce trebuie sa fac . Sinele meu este cel mai important. Trebuie sa iti infrunti fricile si sa mergi mai departe cu capul sus ! Va multumesc pentru aceasta descoperire!

    • @carmenmatiu2761
      @carmenmatiu2761 5 ปีที่แล้ว +13

      Tu traieste-ti viața ta de adult cu suflet de copil,m-a impresionat msg tau...si eu am avut momente de rătăcire,anxietate si eram aproape de prăpastie,gata să cad in abis,neant,desi aveam si am totul,o fam buna,părinți ce-mi vor binele însă niciodată nu mi-au validat sau confirmat un rezultat bun,iar cand am renuntat sa lucrez ca prof,m-au mustrat,dojenit,am perceput totul ca o respingere,transformată în angoasă,frustrare.I-am iertat,m-am vindecat si acum sunt bine cu ajutorul lui D-ZEU.🙌🙏👏

    • @Elisabeta.Marina
      @Elisabeta.Marina 5 ปีที่แล้ว +7

      Va cred comentariile, dar ganditi va ca parintii nu ne au avortat si ne au nascut, trebuie sa le fim recunoscatori pt ca ne au dat sansa de a trai, indiferent de cat ne au gresit altii avem sansa de a L cunoaste pe Dumnezeu, Care ne vindeca de rau, ne da iubire sfanta, parinteasca si pace. Viata e frumoasa, noi avem o gandire tragica, nimic nu e in zadar daca ai pe Cineva in suflet, adica pe Dumnezeu care te insoteste toata viata. Dumnezeu e prietenul nostru, sa vorbim cu El in rugaciune , El ne a facut, deci nu ne va lasa niciodata.

    • @valentinderosi7707
      @valentinderosi7707 4 ปีที่แล้ว +1

      Aceleasi stari le am si eu

    • @lukymanluky5068
      @lukymanluky5068 4 ปีที่แล้ว

      Bună ziua ,
      Se poate scapa de problemele trecutului care "lovesc" in prezent cu bătaie lungă in viitor cu tratament craniosacral biodinamic la un medic osteopat.
      Cu respect Dr. Dragomir.

    • @CM-sj9pb
      @CM-sj9pb 2 ปีที่แล้ว

      Depresia, insomnia, schizofrenia, tulburare de personalitate multiplă, atacuri de panică sunt de la boli ale sufletului. Acestea se pot vindeca prin împărtășanie, dacă sînteți botezat creștin ortodox , dar înainte de împărtășanie în biserică, pe lângă rugăciunea pe care toată lumea o repetă rugăciunea după preot , trebuie să citiți (cereți în rugăciune, unii doar citesc) rugăciunea a 5-a(din lista cu rugăciunile pentru pregătirea înainte de împărtășire) a Sf. Vasile cel Mare, unde se cere vindecarea sufletului și a trupului de la împărtășanie nu numai iertarea păcatelor. Ca să dormi mai bine înainte de a te culca, fă Rugăciunea Crucii deasupra patului și cere sfântului înger păzitor să fii păzit în somn (există o astfel de rugăciune). Și se merită să faceți comandă în biserică ca preotul să citească acatistul sfmc. Ciprian și Iustina împotriva la farmece și Blesteme. În România pe fiecare al doilea este pus vreun farmec și ei nu știu de asta.

  • @dianet2702
    @dianet2702 ปีที่แล้ว +2

    Este f adevărat. Furia este o mare energie motoare.Te mișcă din loc si te împinge înainte ,nu te lasă să lincezesti.

  • @florincosminboceanu2208
    @florincosminboceanu2208 5 ปีที่แล้ว +19

    depresia si anxietatea se corecteaza prin .. comportamentu pe care il ai de zi cu zi .. prefate ca esti prost timp de 2-3 luni sau prefate ca iti place aia sau aia sau ca esti fericit chiar daca nu simti asta si chimia creierului o sa se schimbe subconstientul nu stie daca tu te prefaci sau nu ...nu trebuie sa te duci acum 15 ani sa nu mai fii depresiv .. sau sa se intample ceva dramatic sa cazi in asta ..

    • @iuliuvlad563
      @iuliuvlad563 4 ปีที่แล้ว +2

      Superb gandit bravo omule si eu ma gandeam la asta

  • @mariaiuga1922
    @mariaiuga1922 ปีที่แล้ว +3

    Am 54 de ani și am fost mamă pentru mama mea toată viața a fost o suferință pentru amândouă,nu mă suporta in preajma ei nu se bucura de mine dar avea pretenția să o ajut și eu vedeam că nu se descurca
    Din păcate acuma de câteva zile ea nu vrea să mânce repetă că sa săturat iar eu am o stare de sufocare
    Am copii și am început să cred că nu am fost o mamă bună pentru ei , le-am permis să fie copii fără să i sufoc

  • @mariannagavajuc3144
    @mariannagavajuc3144 2 ปีที่แล้ว +5

    Foarte interesante emisiuni, va ascult cu mare drag

  • @aminutza2000
    @aminutza2000 6 ปีที่แล้ว +31

    Sufletele care ne înconjoară nu știu întotdeauna care ne sunt nevoile noastre sufletești. De aceea este necesara comunicarea. Mirarea cea mare este că depresia apare în cei care sunt sensibili și încearcă să își asume responsabilitatea acestei sensibilității.

  • @elenazlatescu1794
    @elenazlatescu1794 3 ปีที่แล้ว +5

    Este chiar starea mea. MULTUMESC pt redarea acestui subiect.

  • @MariaDark87
    @MariaDark87 ปีที่แล้ว +6

    Bună ziua. Mă regăsesc în cam tot. Dar e scumpă psihoterapia... 😔

  • @bibichloe
    @bibichloe 5 ปีที่แล้ว +23

    Doamnelor, jos palaria!!! Excelenta emisiune! Multumiri!

  • @raysabadea5483
    @raysabadea5483 3 ปีที่แล้ว +3

    Mulțumesc frumos pt aceste cuvinte foarte adevărate 😌

  • @ovidiudanielilies3269
    @ovidiudanielilies3269 4 ปีที่แล้ว +4

    Multumesc mult pentru acest material si multa fericire tuturor!

  • @danitasun1471
    @danitasun1471 2 ปีที่แล้ว +2

    Sunteți extraordinară. Niște explicații demonstrate de o vasta experiență în domeniu,o persoana care vorbește în cunoștință de cauză. Doamne 'ajuta!

  • @gabrielabalasa9986
    @gabrielabalasa9986 6 ปีที่แล้ว +7

    Multumesc. Frumoasa emisiune. FELICITARI

  • @ddd1dorin396
    @ddd1dorin396 3 ปีที่แล้ว +3

    Mulțumesc frumos!

  • @ileanadumitrascu5020
    @ileanadumitrascu5020 3 ปีที่แล้ว +2

    Excepțional discurs ! ❤❤❤

  • @ancaioana2175
    @ancaioana2175 3 ปีที่แล้ว +5

    Sunteți superbe . . .foarte util dar greu de pus in practica ,fara ajutoare externe ,materiale și afective.. .

  • @oxanabarbu4057
    @oxanabarbu4057 4 ปีที่แล้ว +2

    O emisiunea minunată. M-am vindecat de depresie privind-o şi analizând-o.

  • @alinasuzana4521
    @alinasuzana4521 5 ปีที่แล้ว +34

    Am plâns încontinuu. Parca ati vorbit despre mine, în relație cu mama si cu fiica mea. Toate simptomele de care ati vorbit, le cunosc. Multumesc!

  • @elenaesteticaworld9673
    @elenaesteticaworld9673 6 ปีที่แล้ว +7

    Multumim pentru aceste frumoase si educative emisiuni 💝

  • @MaryanaYancu
    @MaryanaYancu 5 ปีที่แล้ว +35

    Foarte bine explicat ce inseamna depresia. Mi a placut si explicatia despre fundatie, daca aceasta nu e tocmai ok nu ai cum sa construiesti ceva bun si durabil. Copilaria mea a fost marcata de critici care nu se opreau niciodata, critici extrem de dure din partea mamei in special (nici cele doua surori nu au fost tocmai cele mai dragute fiinte) critici ca: ,,esti proasta, nu te va iubi nimeni", ,,uita te in oglinda, nici nu se vede unde e fundul si unde e burta ( cu referire ca eram slabuta)", ai ochii holbati (in loc sa inteleaga ca sunt exoftalmici tocmai din cauza tiroidei si prob de sanatate legate de hormoni)", ,,semeni cu tac'tu si vei ajunge ca el" , ,,semeni cu Irina", ,,semeni cu Fabica" ma compara mereu cu persoane cunoscute si considerate inferioare, proaste sau care ar fi nebune...iar cand am avut primul iubit (si singurul de pana acum) tot mama imi arunca vorbe ca ,,Se uita la tn asa handicapata cum esti?" Pur si simplu abuzul nu a fost unul bland, desi nu prea exista abuz bland...a fost un sir neintrerupt de critici extrem de dure si toate acestea veneau tocmai din partea mamei. In prezent sunt o fiinta mai mult moarta decat vie, orice incercam sa fac in trecut bn pt mn intampina piedici din partea celor din casa (de la incercarea de a mi rezolva niste probl de sanatate, pana la a da la facultate la care a trebuit sa renunt pr data si a doua oara sa ma ascund aproape un an pt a nu mai fi atacata si determinata sa renunt) acum sunt in depresie de ani intregi, o depresie oarecum functionala in sensul ca ma ridic din pat, ma spal (desi am momente cand nu fac nici asta) nu am energie, prieteni, serviciu, absolut nimic. Acum inteleg ca tocmai faptul ca am trait inca de mica intr un mediu extrem de toxic, lipsit de afectiune, cu vorbe extrem de dure si negative, chiar si lovituri mai ales peste fata (m am pricopsit si cu deviatie de sept si imi amintesc ca mereu ma durea nasul cand ma lovea peste fata) cu aburi de alcool, cu inca 2 surori dintre care una e copilul de aur al familiei iar cealalta mai degraba copilul pierdut, eu din pacate primind inca de mica rolul tapului ispasitor, era si imposibil oricum sa fiu acum increzatoare, puternica, cu iubire de sine etc. Intre timp pe langa depresie am dezvoltat si stres post traumatic, tot felul de probl de sanatate din cauza cortizolului (hormonul stresului) care la randul sau a declansat dereglari hormonale in organism care nefiind tratate si trecand anii au facut ravagii asupra fizicului meu, cred ca si transpiratia excesiva de care sufar e o reactie a sistemului neuro vegetativ... Offff, iata cum daca ai ghinionul sa te nasti si sa te formezi in jurul unor pradatori lipsiti de empatie si de constiinta, ajungi sa mori desi inca mai respiri. Nu esti bun de nimic, ajungi sa iesi din adolescenta si tinerete cu o serie de probl de sanatate, sa te inchizi in tine vazand ca oricum nu ai nici macar un om de partea ta, cineva care sa te inteleaga si sa nu te mai simti singur in gura lupului...e greu, e f greu. Iar in lumea asta, mai ales in tara asta, singur, fara sustinere, fara bani, cu probl de sanatate unele cu simtome destul de deranjante si vizibile, nu ai cum pur si simplu sa te lupti singur singurel si sa reusesti sa faci ceva bun pt tn. Cred ca intr adevar lumea e un loc impartit intre calai si victime iar eu m am nascut sa fiu o victima care cel mai probabil isi va gasi macar curajul de a si opri singura suferinta asta, numita viata. Nu e corect, dar cine a zis ca e ceva corect pe lumea asta?! Dovada ca sunt nevorbita si neauzita, tocmai am scris un roman in acest comment.

    • @David1010103
      @David1010103 5 ปีที่แล้ว +20

      Dragă Mariana, mă bucur să văd mesajul tău. Acest gen de mesaje imi arată că în spatele suferinței și deznădejdii sunt mereu resurse extrem de importante:
      - capacitatea de a înțelege;
      - capacitatea de a simți! (Da, de a simți duretea - acesta e o resursă inestimabilă);
      - puterea de a lega lucrurile, de a le da sens;
      - curajul de a vorbi! - si nu doar cu un om ci in văzul tuturor;
      - voința de a trăi - chiar dacă alternează cu dorința de a muri, voința de a trăi e motorul vieții și atâta timp cât vorbim despre noi e activ!
      Să știm sau să simțim că părinții nu ne-au vrut în viața lor e devastator și adesea stârnește indoieli în legătură cu dreptul nostru de a trăi - asta pentru că știm, din păcate, că până la un moment dat, părinții au drept de vot asupra vieții noastre.
      Dacă însă ne amintim că avem viața PRIN ei si NU de la ei, că altă forță a decis existența noastră, le putem retrage acest vot și faptul că ei nu ne-au vrut își scade puterea asupra noastră.
      Dacă poți, la un moment dat, să-ți spui tu ție
      "Deși ei nu m-au vrut, Dumnezeu/Universul/Viața m-a vrut ȘI EU MĂ VREAU !", acesta este începutul unei vieți noi: îți iei puterea inapoi, și de aici nimic nu mai e la fel.
      Te felicit pentru curajul de a striga după ajutor și îți doresc să fii bine!
      Cu mult drag, Vistiana

    • @valentinderosi7707
      @valentinderosi7707 4 ปีที่แล้ว +4

      Fii puternica nu renunta arata-le tuturor ca esti puternica

    • @denymailat3220
      @denymailat3220 4 ปีที่แล้ว

      Cu familia ta mai vorbești?

    • @ileanadumitru4080
      @ileanadumitru4080 4 ปีที่แล้ว +2

      Draga Mariana ,Dna psiholog a mea m a învățat să scriu toată durerea ,tot ce mă supără sau ce necazuri am avut în copilărie ,să scriu cât pot de mult ,pt ca este o descărcare emoțională f puternică .Așa că scrie pe un caiet tot ce te doare ,descarcă sufletul de suferință și o să te simți bine ,o să vezi ,Multă sănătate !

    • @Zealot02
      @Zealot02 3 ปีที่แล้ว

      Buna Mariana, da-mi instagramul tau, mai vorbim.

  • @maglothdaniela4732
    @maglothdaniela4732 3 ปีที่แล้ว +7

    Mulțumesc ❤️💥❤️

  • @jojo.s.4383
    @jojo.s.4383 4 ปีที่แล้ว +11

    Depresia apare din cauza lipsei de autoeducatie! Nu avem increderea in noi, nu stim sa iertam, nu stim sa apreciem ceea ce avem, sanatatea, atunci cand o avem! Daca vorbim despre depresia la adulti, nu sunt de acord cu blamarea parintilor! Si mama mea, Dumnezeu sa o ierte, pt ca nu mai este, mi-a vorbit urat, pt ca nu avea educatie si ma certam cu ea, saraca, pt ca eram tanara si imatura! Vina era a mea nu a ei! Asa vad lucrurile acuma! In schim tata era un alcoolist si El pot sa spun ca m a terorizat si nu am putut sa il iubesc niciodata! Dar l am iertat de mult! Eu m am autoeducat si am inteles ca oamenii fara educatie ( nu ma refer doar la Facultati) fac multe greseli, pentru ca nu citesc si nu stiu cat rau pot face celor din jurul lor!

  • @beatrice8792
    @beatrice8792 5 ปีที่แล้ว +11

    Cel mai mare OM din istorie, Domnul Iisus, nu a avut servitori si totusi i se spunea Stapan.
    Nu a avut diploma si totusi i se spunea Invatator.
    Nu a avut medicamente si totusi i se spunea Vindecator.
    Nu a avut armata si totusi se temeau de EL.
    Nu a castigat nici un razboi si totusi a cucerit lumea.
    Nu a comis nici o crima si totusi l-au Rastignit.
    A fost in mormantat si totusi traieste si azi.
    Ma simt onorata sa slujesc un conducator care ne iubeste.
    Daca ai credinta in Dumnezeu si in Iisus Hristos Fiul Sau.
    Trimite acest mesaj celor dragi din lista ta.
    Daca nu, ignora-l dar, adu-ti aminte ca Iisus a spus: "Cine se va rusina de Mine in fata oamenilor, ma voi rusina si Eu de el.
    Bunul Dumnezeu e cu tine, fii binecuvantata om sau ghida inteleapta, cu suflet de inger, fii unsa de Dumnezeu numai de bine si fericire iti urez din toata inima. Invățăturile Domnului Iisus, Fiul lui Dumnezeu, ne călăuzesc spre cunoașterea Adevărului a ceea ce noi suntem, de unde venim și spre ce ne îndreptăm.
    Depresia este prezenta intre urechi!!!
    Totul trece grabnic...
    Sanatate si mult bine, Aikido...

  • @andrasimona.a
    @andrasimona.a 4 ปีที่แล้ว +9

    Ce doamna desteapta..

  • @eee2206
    @eee2206 3 ปีที่แล้ว +3

    Exceptional interviul!

  • @anageorgetasima1727
    @anageorgetasima1727 ปีที่แล้ว +1

    Ma regăsesc mulțumesc frumos

  • @alinamihai1890
    @alinamihai1890 3 ปีที่แล้ว +3

    Foarte bine explicat,ajunsesem la concluzia asta desi in detaliu nu imi amintesc episoadele din copilărie

  • @jeniralucagandila1180
    @jeniralucagandila1180 2 ปีที่แล้ว +1

    Va multumesc

  • @lilianamuntean7874
    @lilianamuntean7874 5 ปีที่แล้ว +7

    Foarte interesant si de mult ajutor ptr multe persoane care trec prin momente delicate!!!! Felicitari ptr emisiune 👏

  • @aminutza2000
    @aminutza2000 6 ปีที่แล้ว +3

    Vă sunt recunoscătoare pentru această emisiune prin care m-ați bucura!

  • @ioanadumitrache4116
    @ioanadumitrache4116 ปีที่แล้ว +1

    Foarte bine explicat !! Mulțumim !!

  • @KNS_RECORD
    @KNS_RECORD 3 ปีที่แล้ว +1

    Multumesc

  • @marinelapopovici3278
    @marinelapopovici3278 4 ปีที่แล้ว +8

    Îți mulțumesc enorm pentru tot , pentru prima dată m-am relaxat atât de tare încât am înțeles problemele mele și cum am ajuns la așa stări chiar îți mulțumesc din suflet

  • @stefstef434
    @stefstef434 4 ปีที่แล้ว +8

    ❤ Multumesc pt acest video !
    Am ascultat plangand ❤ !

  • @elenacojocaru9830
    @elenacojocaru9830 2 ปีที่แล้ว +1

    Va ascult cu drag si interes

  • @gabriela.stoita.7458
    @gabriela.stoita.7458 ปีที่แล้ว

    Respect ....👏👏👏💐💐💐

  • @NordicGroove
    @NordicGroove 6 ปีที่แล้ว +15

    Sunt un mare fan al canalului Arta Fericirii. Am urmarit cu foarte mare interes noul episod.
    Personal vad menirea parintilor in a-si creste copiii pana la varsta adulta fara a le aduce prejudicii majore din punct de vedere psihic sau fizic. Ajunsi la maturitate este responsabilitatea fiecaruia dintre noi sa ne conectam cu noi insine, sa traim conform unor valori personale, sa ne auto-educam, sa ne aflam punctele slabe si cele tari si asa mai departe.
    Nu as bate moneda atat de mult in a ne analiza copilaria. Sigur, nu trebuie sa ne fie teama de incursiuni in copilaria noastra pentru a afla ce a fost bun si ce a fost rau. Dar este cu mult mai important momentul prezent - felul in care ne analizam aici si acum, de alegerile pe care le putem face constient si, o zic inca o data, de felul in care ne auto-educam. Fiecare dintre noi trebuie sa aiba cunostinte de baza despre cele mai raspandite afectiuni psihice. Cei mai multi dintre conationalii nostri nu stiu ce este depresia, anxietatea, epuizarea mentala si/sau fizica. Nu mai vorbesc de lista si mai lunga a afectiunilor psihice. Stiind pericolele, ne putem feri de ele sau, recunoscand boala, putem sa cautam si sa cerem ajutor.
    Gresesc?

    • @vistianalong3761
      @vistianalong3761 6 ปีที่แล้ว +8

      Nu gresiti😊
      Cat despre cat "analizam" copilaria, nu se pot da "retete". Si ramanerea in trecut dauneaza, cat si iluzia ca poti evolua fara sa-l cunosti. in plus, incursiunea in copilarie este importanta nu atat pentru a cunoaste, cat pentru a debloca emotii care la randul lor blocheaza un potential. Sa nu deblochezi si sa vezi doar ce ai de facut "de acum incolo", e ca si cum ai cara in spate un rucsac plin cu alimente si tu mori de foame sapand dupa radacini... Va multumesc pentru mesaj si va doresc numai bine!

  • @Maria-dk3vy
    @Maria-dk3vy 5 ปีที่แล้ว +4

    Mulțumim... Deosebit !!

  • @alexpetrut09
    @alexpetrut09 6 ปีที่แล้ว +7

    Ma bucur ca este postat un nou video .

  • @alexandrucatalinpreda5339
    @alexandrucatalinpreda5339 3 ปีที่แล้ว +3

    Amin

  • @10degeterupte
    @10degeterupte 4 ปีที่แล้ว +3

    E normal sa-ti fie frica,sa-ti accepti toate trairile ,sentimentele chiar si cele negative..asa simt ca trebuie...nu sa le renegam,,,

  • @anamaria4980
    @anamaria4980 6 ปีที่แล้ว +4

    Minunat!

  • @azorelnero5568
    @azorelnero5568 6 ปีที่แล้ว +3

    La Multi Ani !!! ...................Ce bine ca ati schimbat Melodia de la Inceput :D........era prea trista :D !!!

  • @gabrielamindras235
    @gabrielamindras235 5 ปีที่แล้ว +7

    Buna ziua.Este foarte adevarat din tot ce spuneti, sa stiti ca ruptura dintre mama si copil este abandonul , copilul nu primeste iubire , afectiune dureros, cand mama nu te accepta si te arunca prin orfelinate si ne intrebam mai are sens viata ? Deloc eu cel putin nu mai vreau sa mai traiesc , din aceastra stare nu mai iesi pt ca trecutul revine .Imi place emisiunea dar nimic nu mai vindeca sufletul.

  • @cezaralexandru5221
    @cezaralexandru5221 3 ปีที่แล้ว +1

    Superr

  • @andreeai.c8476
    @andreeai.c8476 3 ปีที่แล้ว +10

    De ce nu mai exista emisiunea ???tot ce e bun aruncați la gunoi ! Am cautat-o dar nu am mai găsit-o!!!!!!!!!!!

  • @guritza80
    @guritza80 5 ปีที่แล้ว +13

    Multumim pentru emisiunile pe care le realizati.Daca as avea bani, n-as ezita nicio clipa sa merg la psiholog.Din pacate ne invartim intr-un cerc vicios.Cele mai multe persoane cu probleme sunt exact persoanele care provin din familii dezorganizate si cu un buget care abia le ajunge pentru mancare si plata facturilor.Colac peste pupaza,mai fac si un copil

    • @oresama93
      @oresama93 5 ปีที่แล้ว

      Se poate cu trimitere de la un medic specialist in unele cazuri, dar pe termen limitat, din cate am auzit.

    • @oresama93
      @oresama93 5 ปีที่แล้ว +3

      In Anglia s-a infiintat un minister dedicat sanatatii mintale, deci va dati seama ca e o problema nationala. Ma intreb cand va fi luata in serios si la noi.

  • @daniaasus3602
    @daniaasus3602 6 ปีที่แล้ว +6

    De multa vreme asteptam un nou video.

  • @adrianpancu9028
    @adrianpancu9028 4 ปีที่แล้ว +2

    Insomnie

  • @Elisabeta.Marina
    @Elisabeta.Marina 5 ปีที่แล้ว +6

    Depresia apare cand pierzi inocenta sufleteasca, prin diverse moduri, de ex. prin rautate, barfa, invidie, promiscuitate, unii au fost fortati sa si piarda inocenta, altii si au facut o cu mana lor, cert e ca daca faci ce e bine si moral se schimba si starea ta de spirit in bine. Daca tu deja esti o persoana morala, depresia mai apare si cand esti singur in sufletul tau, adica fara Parintele sufletului tau, Care e Dumnezeu, daca nu ai o relatie vie cu Dumnezeu, Care e Lumina si Bucuria, normal ca nu ai lumina si bucurie in viata. Noi alegem in viata, iar ca ajutor Îl avem pe Dumnezeu, daca avem o relatie vie cu El si L implicam in viata noastra. O viata fara Dumnezeu e o viata deprimanta, sa nu ne miram. Inocenta se recapata cu Dumnezeu si fiind moral.

    • @M_y_D
      @M_y_D 5 ปีที่แล้ว +9

      Nu sunt de acord cu prima parte,eu cred ca depresia o fac in general oamenii cu suflet bun,apare din lipsa de iubire si din toate acele lucruri pe care le-ai enumerat,dar din partea celorlalti,si da,sunt de acord ca trebuie sa ne apropiem de D-zeu si El ne poate vindeca,nu stiu asta e parerea mea,poate nu am cunoscut inca un om rau avand depresie

    • @Elisabeta.Marina
      @Elisabeta.Marina 5 ปีที่แล้ว +3

      @@M_y_D Daca tu consideri ca unii oameni sunt buni si unii sunt rai, eu consider ca tu etichetezi oamenii, eu am spus ca toti avem pacate, de diverse feluri si aceasta te face sa pierzi inocenta sufletului. Trebuie sa fii sfant, nu om bun ca sa nu barfesti, sa nu invidiezi, sa nu judeci, sa ai o viata curata. Dumnezeu l a facut pe om dupa Chipul si Asemanarea Sa, adica bun, dar i a daruit si libertatea de a alege si omul a ales pacatul. Dar tot Dumnezeu ne a dat posibilitatea de a ne curati de pacat prin pocainta. Deci, eu cred ca lucrurile sunt mai profunde decat a pune oamenii in 2 categorii: buni si rai. Depresia apare dupa ce ai facut un pacat(oricare) pt. ca este impotriva firii inocente a sufletului omenesc.

    • @rodicaalexandru8162
      @rodicaalexandru8162 5 ปีที่แล้ว +1

      Elisabeta Marina Dumnezeu sa the bine cuvinteze ai perfecta dreptate .,

    • @rodicaalexandru8162
      @rodicaalexandru8162 5 ปีที่แล้ว

      Elisabeta Marina Dumnezeu sa te bine cuvinteze adevarata realitate Dumnezeu si voia Lui sa ne fie principiile noastre ..

    • @valentinderosi7707
      @valentinderosi7707 4 ปีที่แล้ว +1

      @@M_y_D ai dreptate

  • @paularad4754
    @paularad4754 4 ปีที่แล้ว +4

    Dvs., explicați suficient de bine dar... ptr., a înțelege este nevoie de intelepciune!!!

  • @oana2111
    @oana2111 5 ปีที่แล้ว +3

    Minunat

  • @ionutbruma7299
    @ionutbruma7299 3 ปีที่แล้ว +1

    In copilarie am avut o trauma cu frica mare de intuneric,acum am stari de depresie si anxietate ca trauma.

  • @ionutbruma7299
    @ionutbruma7299 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu am diagnosticul de dispozitie
    Anxietate depresiva,pentru ca este ceva normal aceste dispozitii.

  • @ingridpop703
    @ingridpop703 ปีที่แล้ว +2

    Cum pot să conving pe cineva cu depresie să meargă la psiholog

  • @elenatoma512
    @elenatoma512 3 ปีที่แล้ว +6

    Fac depresie cînd nu găsesc muncă și nu am bani de chirie si de hrană și medicamente

  • @sneakpeek67
    @sneakpeek67 2 ปีที่แล้ว +7

    Da, teoria lui Gabor Maté expusă în românește! Poate ar trebui măcar menționat, din respect! Plagiatul e boală grea la români, din păcate.....

  • @zorodevazlui
    @zorodevazlui 5 ปีที่แล้ว +12

    Am fost timp de 2 ani in depresie fiind plecat inafara.Dar dupa ce am venit in romania si mi.am vazut cel mai bun prieten parca totul a disparut ma simte.am plin de viata m.am jucat fotbal cu el pe calculator am mai vorbit despre viata dar parca tot mai simnt ceva deoarece am insomni si ma simnt mereu singur chiar daca famila este alaturi de mine si am ganduri sinucigase si chiar as avea nevoie de un ajutor am fost si la shiholog dar tot degeaba ... Daca ploate sa ma ajute si pe mine cineva as fii recunoscator

    • @Elisabeta.Marina
      @Elisabeta.Marina 5 ปีที่แล้ว +5

      De ce nu incerci sa te spovedesti la un preot ortodox? Asa iti usurezi sufletul, iti doresc tot binele. Nu merita pt nimic sa ti iei viata, ai rabdare, toti oamenii au necazuri, rabdare sa avem si vei vedea si soarele in viata ta.

    • @emanuelmihalache2599
      @emanuelmihalache2599 5 ปีที่แล้ว +2

      Cauta o Biblie, incepe sa te rogi si sa crezi ca Dumnezeu poate sa te ajute. Renunta la vicii, la lucrurile din viata ta care te fac nefericit...te vei vindeca treptat..dar se va intampla asta.

    • @gavrilrus5151
      @gavrilrus5151 5 ปีที่แล้ว +1

      Fii luptator agatate de ori ce si gindeste numai binele eu luptat 16 Ani fara sa renunt si acum culeg numai roade bune mam vindecat

    • @poloshow
      @poloshow 4 ปีที่แล้ว

      Daca te rogi dumnezeu poate face multe

    • @emiliaispas6689
      @emiliaispas6689 4 ปีที่แล้ว

      Du-te la o biserica care vrei tu SI iti place SI vorbeste acolo cu preotul spune-i tot CE ai pe suflet, SI cere-i ajutor , cred CA si un pshiatru te poate ajuta sa iti prescrie ceva pastile , te VA ajuta. Asa am facut eu, SI e bine acum. Multa credinta CA VA trece SI momentele acestea grele din viata.Bafta!

  • @maglothdaniela4732
    @maglothdaniela4732 3 ปีที่แล้ว +3

    Și eu ma duc în perioada uterina!!! 🙏 🤔

  • @michelabella9807
    @michelabella9807 5 ปีที่แล้ว +6

    Ma facu sa plang eu ma regăsesc f mult în acest video eu mam născut cu mama mea depresa, și mie frica sa nu fac și eu depresie, of Doamne 😥😥😥😥😥

  • @maglothdaniela4732
    @maglothdaniela4732 2 ปีที่แล้ว +2

    Eu dorm in pozitia Fetus..

  • @alexandruzlat5007
    @alexandruzlat5007 2 ปีที่แล้ว +5

    Am și eu atacuri de panică ai se manifestă în felul următor mă doare jumate de cap pe partea stânga înțepături în stanga zona inimii în stanga intercostal si în piept zona inimii si mă ustură și pe gât tot partea stânga îmi amorțeste mâna stângă mă doare pe părți la gât mă doare si ceafa capul frică de moarte tremor stări de leșin greturi stări de vomă frică ca pierd controlul ca o sa înnebunesc mă și doare ochii în cap palpitatii transpir în palme amețeală cred ca pic din picioare mă umflu în burtă usturime zona inimii frică ca nu o sa îmi revin frică ca o sa revină palpitatii groaznice se zbate inima când trag aer simt ca mă înțeapă în stanga ceva și am făcut computer tomograf EKG analize la sânge și mi-au ieșit perfecte și nu înțeleg de ce se simte fizic dar interior la simptome e totul ok va rog sa îmi răspundeți ca tot se repetă și am înțepături în zona inimii si am facut si EKG si CT si au iesit perfecte

    • @ip3909
      @ip3909 ปีที่แล้ว

      Posibil sa aveți anxietate. Doctorul de familie trebuie să vă facă trimiterea la specialist. Numai bine💚

    • @valentinaenache7472
      @valentinaenache7472 ปีที่แล้ว

      E adevarat. Simptomele unui atac de panica sunt aproape identice cu cele ale infarctului. Am trecut si eu prin asta, e cumplit.

  • @ecaterinastroe562
    @ecaterinastroe562 2 ปีที่แล้ว +4

    Am nevoie acum de ajutor

    • @Stefan-xp2mp
      @Stefan-xp2mp ปีที่แล้ว +3

      Personal ajutorul il gasesc in camera pe genunchi spunandu -i Lui Dumnezeu durerea sufletului meu ptr ca El m a creeat si El are remediul

  • @jessicakuznetov8652
    @jessicakuznetov8652 3 ปีที่แล้ว +1

    Anxietatea poate provoca insufficienta respiratorie frecventă?..e normal?cum scap de ea?

    • @beatricemariatibacu9208
      @beatricemariatibacu9208 3 ปีที่แล้ว

      si mie mi se întîmpla cand fac atac de panică sa nu am suficient aier.. .. cred ca e de la depresie ca si eu am de 5 ani

  • @user-ru9sv5nd5k
    @user-ru9sv5nd5k 5 ปีที่แล้ว +11

    In prezent am frici de moarte, de somn, palpitatii, abia adorm... Am recurs la un medic specialist ca sa aflu ca de fapt problema mea tine de copilarie. Parintii nu aveau bani si m-au lasat la tara, la bunici, care si ei se descurcau precar cu banii, incat abia, abia ne descurcam. Copilaria: plina de scene de batai, de injuraturi, de tipete la adresa bunicii, deoarece bunicul meu bea, la fel si unchiul meu. Bautura, scandal, iar eu eram cel care incercam sa aplanez conflictul. Mamaie dormea prin gradina de zarzavat, batuta fiind sau prin podul casei si eu ramaneam in casa sa-l linistesc pe bunic. Deci, bataia la ordinea zilei. Scoala generala, liceu... facute la oras, la ai mei: mama mea a avut traume cu tatal natural care si ala o batea, nu primise atentie, o batuse insarcinata fiind, etc. A prins stari de anxietate, care de-a lungul vietii s-au transformat in depresie. Acum e pe pastile de f multi ani! Eu trebuia sa invat pe principiile " altceva nu ai de facut cand vii de la scoala, noi ne chinuim ptr tine, tati doarme in fabrica pe niste cartoane sa poti tu sa ai strictul necesar si tu imi vii cu note mici acasa ( mai luam si eu un 6 sau un 7 printre atatia 8, 9 si multi de 10 ). Nu puteam iesi afara ptr ca toceam la greu. Nu aveam timp mult ptr afara. " Luam bataie cu coada de la matura, cu cureaua, 0e principiul eu te am facut, eu te omor." O uram dupa atatia ani, dar cu timpul am incercat sa o inteleg, erau alte timpuri. Tatal natural nu m-a dorit, era un betiv, nu l-am cunoscut decat din poze. Ulterior mama s-a recasatorit si el e adevaratul meu tata, chiar daca nu avem acelasi sange. El m-a ocrotit mereu, si-a dat sufletul ptr mine, dar a fost influentat de angoasele mamei si acum e si el in depresie nasoala. Trist tot timpul. Pe pastile amandoi. Cand merg acasa eu nu pot sa vb cu ei lucruri f importante ptr ca incep cu " aolo, daca se intampla aia, daca cealalta". Nu cheltui banii, vin vremuri grele." Foarte panicati! Eu nu m am descpperit pana la 30 de ani. Abia acum imi ajut sufletul, imi cumpar una, alta. Am casa noua, dupa multi ani de truda, dar nu ma atrage.

  • @faranume6348
    @faranume6348 4 ปีที่แล้ว +2

    Pastile este pentru depresie?

    • @paularad4754
      @paularad4754 3 ปีที่แล้ว +3

      Da, la un moment dat este nevoie de tratament psihiatric ptr. conexiuni neuronale...un psihiatru bun va rezolva problema cu - n tratament adecvat.. dar Dvs., va trebui sa duceți o viata sănătoasă fără cafea, țigară, grăsimi în exces și proteine animale în exces nu va ajuta deloc...Va trebuie mișcare și Studiul China de COLLIN CAMPBELL explica de unde vin bolile și cum putem sa le tratam dar dacă ne îmbolnăvim în zeci de ani nu trebuie sa așteptăm să ne tratam în câteva zile... Trebuie voința și înțelepciune ! Totul e posibil dar putina nebunie nu strica... 😀

    • @angelicalusneac7220
      @angelicalusneac7220 3 ปีที่แล้ว +3

      Sunt nu este

  • @dianamart1994
    @dianamart1994 5 ปีที่แล้ว +4

    Cum sa ajung la aceasta doamna???

    • @crilucy5803
      @crilucy5803 5 ปีที่แล้ว +2

      Diana Mov O gasesti pe facebook !

  • @olarugica4747
    @olarugica4747 5 ปีที่แล้ว +5

    Acest video m a făcut sa plâng. Părinții mei m au urat și m au bătut pana m am îmbolnăvit de spaima. Viata mea este un coșmar. Cine ma poate ajuta?

    • @valentinderosi7707
      @valentinderosi7707 4 ปีที่แล้ว +3

      Cel mai bun ajutor esti tu trebuie sa fii ambitios desigur si cu ajutorul celorlalti

  • @laurentiuremoo5459
    @laurentiuremoo5459 2 ปีที่แล้ว +7

    Am nevoie disperat de ajutor simt ca mor înnebunesc am luat pastile degeaba

    • @marianaiancu4571
      @marianaiancu4571 2 ปีที่แล้ว +3

      Sa nu fie si un efect al pastilelor. Nu mi dau seama de ce, dar multe persoane dupa ce incep tratament cu antidepresive, ajung ori sa sa simta fff rau emotional/psihic, ori chiar isi pun capat vietii. Incercati pe cat posibil sa va ,,agatati" de un motiv, o fiinta... pt ca astfel veti avea macar un motiv de a merge mai departe si veti vedea dupa care sunt pasii pe care trebuie sa i faceti in continuare.

    • @xxgamerxxilean8738
      @xxgamerxxilean8738 ปีที่แล้ว +2

      Sper ca te simti macar un pic mai bine Laurentiu. Iti doresc numai bine. Doamne ajuta!

    • @xxgamerxxilean8738
      @xxgamerxxilean8738 ปีที่แล้ว +1

      🙏😇🙋‍♀️🌼

  • @rodicaalexandru8162
    @rodicaalexandru8162 5 ปีที่แล้ว +3

    Pe tatal meu nu lam prea iubit aveam nevoie de stiam ca el aduce bani mamica nu vb .frumos despre el se certau in casa nu ne protejau cit am fost mica vroiam sa fug sa plec sa nu I mai vad sa nu aud si sa nu stiu dar cu toate astea ia m iubit mult si ia m respectat .,

  • @anca4188
    @anca4188 6 ปีที่แล้ว +9

    Ma preocupa faptul daca adultul poate cu adevarat sa refaca fundatia cu adevarat pt ca de ex terapeutul iti arata modele de adult si de parinte sanatos, dar cum face subconstientul sa asimileze toate astea la modul cel mai profund si total? Poate face cineva vindecarea singur fara ajutorul terapeutului, daca isi doreste suficient de mult?

    • @vistianalong3761
      @vistianalong3761 6 ปีที่แล้ว +11

      Multumesc pentru intrebare!
      Transformarea omului se intampla pe multe cai, nu doar prin psihoterapie. E adevarat ca acesta fiind un serviciu profesionist, vizeaza niste obiective, e structurat si complex. Pe de alta parte, ori de cate ori admiram pe cineva, preluam in subconstient trasaturi ale acelei persoane. Deci... sa tot admiram parinti calzi si hranitori emotional, care stiu sa puna limite cu fermitate si blandete!😊

  • @melintecorina9488
    @melintecorina9488 5 ปีที่แล้ว +1

    Da asa este. Cum sa trecem peste ?

    • @Vasi_C
      @Vasi_C 4 ปีที่แล้ว +2

      Cand lumea fost creata nu a existat asa ceva, Satan e sursa... De aceea trebuie luptat cu armele adecvate. Am ajutat deja multe persoane in depresie, cu o simpla rugaciune: "In numele lui Isus Cristos, iti poruncesc duh de depresie sa pleci! "Asta instant iti va da liniste si o bucurie. Rosteste cu voce tare, e o simpla rugaciune, dar e puterea cereasca in ea....

    • @beatricemariatibacu9208
      @beatricemariatibacu9208 3 ปีที่แล้ว +2

      si eu am.depresie de 5 ani .. nu mai stiu ce sa fac 😭😭😭

  • @denisa3256
    @denisa3256 6 ปีที่แล้ว +23

    Cred ca sufar de ceva. Sunt hotarata sa merg la psiholog. Vreau sa tratez cauza !

  • @rodicaalexandru8162
    @rodicaalexandru8162 5 ปีที่แล้ว +4

    Imi pare rau sa vb.ceva rau despre mama mea nu mai este am iubito desi nu mai este in viata mea ..ea era totul pentru mine locul unde imi gaseam pacea..dar ea nu a stiut sa imi ridice moralul nu ca nu ma iubit asa a cresut si ea ..nu imi spunea nimic bun despre mine ca cunva sa mi o iau in cap ca asa era moda pe atunci cautam sa ma depasesc sa vada mamica sa ma laude desi eu nu eram asa eram am fost un copil vulnerabil tot timpu mia spus ca nu vroiam sa ma faca dar a stat prea mult si nu a put sa mai faca avort deci eu am aparut cam aiurea ..nu mia pasat asta nu ma afectat dar mai sti ori ce lucru bun faceam cam de multe ori am auzit nu esti buna de nimic ..si parca era eticheta pusa apoi daca mama imi spunea ca nu sint buna ceva raminea acolo si ma urmarit toata viata .,

  • @valentinaatiucov5027
    @valentinaatiucov5027 3 ปีที่แล้ว

    Spuneţimi va rog Doamna psiholog mai are videouri.

  • @ioanapopescu6463
    @ioanapopescu6463 ปีที่แล้ว +1

    deci.... cum te-ai vindecat? la concret- pastile, ai spus nu; meditatii - nu...... atunci? ca nu e atat de simplu sa zici ( si cum ai descoperit?) echilibrez yngul si yangul din mine si gataaa, e bine fata! intreb pentru ca sunt interesata, pentru ca nu reusesc a depasesc anxietatea nicicum, desi meditez, ascult afirmatii pozitive, motivationale, etc - adica programul spiritual - si cu toate astea, nu am niciun rezultat! pacea fie cu tine!

    • @lauraenache9664
      @lauraenache9664 ปีที่แล้ว +2

      La orice gând rău, pui unul frumos
      La orice afirmație negativa pui o afirmație pozitivă.
      La orice părere rea sau negativa despre cineva spune ceva frumos despre acel cineva.
      Vine fata mea acasă și zice profa de mate e rea, .... Ok acum spune și ceva drăguț despre ea : și ea e zice e frumoasă, simpatica ..
      Etc
      Citește Paraclisul Maici Domnului
      Te ajuta

    • @miruna6338
      @miruna6338 9 หลายเดือนก่อน

      Fiica ta văzuseră că profesoara era frumoasă.A rezolvat problema că acea ființă avea un caracter urât?!

  • @andreearistea6012
    @andreearistea6012 8 หลายเดือนก่อน +1

    Toti putem beneficia de avantajele psihoterapiei, insa preturile sunt exorbitante. Vistiana are 100 eur per sedinta si nu toate salariile romanesti pot acoperi suma

  • @iulianamagdalenan6358
    @iulianamagdalenan6358 3 ปีที่แล้ว +3

    Depresia Si Anxietatea apar in primul rand din cauza lipsei de Minerale, Vitamine Si Oligoelemente. Corpus are

    • @gabrielamarin5209
      @gabrielamarin5209 2 ปีที่แล้ว +2

      Buna dimineata!Ce vitamine ma sfatuiti sa iau pt.ca am inceput de o saptamana sa iau sanax si serlift ,dar ma simt mai rau ca inainte.