LES MEILLEURES MACHINES DE FITNESSPARK
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- #bodybuilding #musculation #entrainement #vlog #fitness
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Les vidéos sur les machines sont les meilleurs
D’autres arrivent bientôt !
Merci d'apporter toute tes connaissances sur les machines. Dommage que tu n'es pas parlé de l'horrible leg curl assis technogym sur lequel j'ai vraiment du mal à être stable
Haha je l’ai testé, également le Hammer mais j’ai eu des soucis de caméra donc c’est la seule vidéo sur Paris qui sortira malheureusement
Comme quoi ça reste subjectif la machine à biceps je la trouve degeulasse . J ai l impression de lutter contre le bras et l axe de la machine a chaque curl . Là on a eu du dénis guacamole comparé a la dernière vidéo sur les machines 😁 pareil pour leur extension triceps assis sur le papier ça déchire mais à l utilisation une des pires que j ai essayé
Exactement le même sentiment sur la biceps, j'ai cette impression de forcer dans le vide et le brachioradial intervient beaucoup trop dans le démarrage du mouvement et avec mes biceps super court c'est un calvaire.
Bonjour, je laisse un commentaire ici en espérant que quelqu'un puisse m'aider.
Je me suis fait un lumbago y a quelques temps, et depuis je sens une grosse perte de mobilité au niveau des étirements par exemple, et une gêne pour faire des bon squats (je peux pas descendre autant que j'aimerais au risque de me remettre le dos en vrac).
J'aimerais savoir si vous avez des solutions, non pas pour soulager les douleurs mais pour vraiment renforcer mon dos et régler les problèmes qu'il engendre dans ma pratique : Est-ce que des extensions lombaires suffisent ? Ou est-ce plus compliqué que ça ?
Merci à ceux qui auront pris le temps de lire ça, le moindre témoignage ou conseil pourrait vachement m'aider.
Salut Denis, t'as une technique pour dérack la chest supported row technogym ? C'est super dur de sortir la première sur le "coté" avec des bandes de tirage, ça oblige à forcer dans une position asymétrique c'est pas top
Hello Denis, tu pourrais me dire ton avis global sur la marque ATX ? Ma salle va s'équiper en full ATX et je voudrais savoir si ça penche du bon côté ou non ?
Que des machines que j'ai pas dans mon fitness park mdr
🔥🔥
🫶🫶
Pour un chest supported tbar il faut que le pad soit le plus grand possible, idéalement comme un banc! Ça ne viendrai à l'idée de personne de faire un rowing planche sur un pad de 12cm² qui va bien enc*uler le sternum. Idéalement aussi il faudrait que le guidon puisse bouger par rapport au bras de levier où sont les disques, pour avoir testé ça n'as rien à voir, le mouvement est plus naturel on n'as pas le mouvement imposé par la machine en arc de cercle inversé pas ergonomique, c'est plus proche d'un rowing planche avec une meilleure courbe de résistance (plus facile à la fin du mouvement)
Je suis d’accord avec toi, peu de T bar sont bien conçu
Super concept ! à ton avis pour le upper back qu’est ce qui est mieux, le t-bar tehcnogym ou le chest supported row (derrière toi a 7:25) ? merci d’avance
Tout dépend mais honnêtement l’un n’est pas supérieur à l’autre
Je m'attendais à voir la machine que tu avais posté en story (celle pour bosser le dos en position frontal avec les mains en pronation). Dans une prochaine vidéo dans les pires ? Mdr
J’ai eu un souci de caméra le jour où je l’ai testé du coup j’ai perdu les rush…
Sympa la vidéo Chef, par contre faut arrêter les mini cut c’est stressant 😅
Comment ça ?
Viens dans mon BF mdr le mec de l’accueil m’a reproché que la presse fait trop de bruit quand je repose le plateau (du haut de ma seule plaque alors que un autre mec du staff justement avec ses 6 plaques il remonte pas la dernière on lui dit rien mdr pourtant le bruit c’est pas le même hein mdr)
Haha malheureusement on ne peut pas s’entraîner partout comme on veut 😅
trop Bien ce genre de vidéo quand on vient juste de changer de salle
Haha après il ne faut pas que ça fausse ta perception des machines aussi comme je l’ai dit celles de la vidéo sont en mauvais état
Séance push à Clichy en full hammer, une masterclass
Haha j’aime pas les Hammer, trop de défauts ^^
Hello Denis, je t'ai vu en story tester la technogym tirage vertical avec pédale de débraillage, un avis sur cette dernière ? (je m'attendais à la voir dans cette vidéo) Merci beaucoup !
Hello malheureusement j’ai perdu les rush de ce tournage mais j’en parlerai dans un réel sur Insta je pense
Mais elle est pas mal du tout 😉
@@denisgallois merci pour ta réponse 😄
Salut Denis ! J'adore le format, c'est très intéressant, surtout que j'ai une salle entièrement équipée de matériel TechnoGym ! Petite question : pourrais-tu partager les références de ta sacoche ? Je n'y avais jamais pensé, mais ce serait vraiment pratique pour transporter tous les accessoires lorsque les salles interdisent les sacs de sport. Merci beaucoup !
Hello ! Elle vient de Vinted celle ci, marque Boohoman
@@denisgallois merci chef 🧑🍳
Salut Denis, tu en es où de ta sèche ?
Tu continues encore ?
Et merci pour tes excellent conseils comme d'habitude 🙏
Hello, j’en ai parlé dans ma dernière vidéo
Je suis à maintenance en ce moment 😁
@@denisgallois M** je l'ai louper
Je vais aller voir ça
Merci
Salut, merci pour la video. Une prochaine dans un basic pour noter les machines ?
Yes pourquoi pas mais plus dur de filmer dans les basic
@NiilsMinnaert-r9z
il y a 0 seconde
Vidéo très qualitative merci pour la plus value des analyses sur les machines. Côtoyant ce FP, j’avoue être un peu frustré de pas avoir pu venir te saluer. En espérant avoir un meilleur timing la prochaine fois
Avec plaisir j’y reviendrais 😁
Merci pour l’explication du SDT j’ai du coup capté pourquoi j’ai une (légère) flexion lombaire je colle pas assez la barre à moi, même si je m’arrête juste en dessous du genou (rdl)
Tu as des conseils pour les nains sur le leg curl allongé (même tout réglé au plus petit) ?
Avec plaisir si ça a pu t’aider !
Pour le leg curl si au mini tu n’es pas ok alors il faut te décaler par rapport au point de pivot malheureusement
différence entre le RDL et SDT jambe tendus ? j'étais persuadé que c'était la même chose
Le RDL a + de flexion de genoux, il cible donc + les fessiers
@@denisgallois merci chef !