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新しい動画スタイルになってから、やっぱり吹っ切れたからか、凄く清々しくてTH-cam楽しんでるの伝わってきます👏🏻👏🏻🩵お顔もどんどんシュッとしてきてて更にイケメンになってる✨✨
私事ですが、新しい一歩を踏み出すために退職することにしました！けんとぅーを応援していると同時にけんとぅーの動画を見て私も頑張ろうという気持ちになってます！焦りは禁物…着実に進んでいることを振り返るのは良いことだなと思いました〜🫶
試写会で着ていたシャツ凄く似合ってました😊Pさん、ヤザキさん、ひい子さん、ちんともさんの姿がみれて嬉しい🥰🥰🥰
お疲れ様でした！TODOの説明あった方が見やすいかも？と思いました🤔動画が完結すぎる感じがして…個人的意見です🥺しんちゃんの試写会の時の映像に再び歓喜🫶🏻💗試写会後にみんな仲良しな感じでTwitterあげてて微笑ましかったです🤭🤭レイワ荘新旧仲良くてれいわっ子としては嬉しい限りです💓またひぃこ姉さんとも姉弟動画機会があればお願いしたい🙇♀️💞
夏休みに食生活見直してダイエットしようと思います。けんとぅーの言ってた、今日やる事はあった方が私は見やすいと思います。暑い日が続きますが、体調に気をつけて無理なく撮影してください。
オープニング挨拶ある方が好きです！１週間の始まりを感じてやる気が出ます最後の旧メンバー集合エモくていいですね😊
1週間お疲れ様でした!!ダイエット飯参考にしたいなぁ✨鶏むね肉焼きは好きだけど茹でると苦手です😂モサモサしてる感じが💦あすけんアプリ私もやってます🙋🏻今回から木曜日と金曜日はおやすみ〜を見れて安心😊休み前の日から表情で嬉しそうなの分かる🤭日曜日のバーガー食べてるの見て食べたくなりました🤤みんなでオックンさん主催のお笑い観に行ったり、しんちゃんと写真撮ってるの良い💕どちらも終わった後のわちゃわちゃ話してるのが羨ましい🥰混ざりたーい笑予告的な感じで今日やる事知るの好きです〜!!それで出来なかった事とか知れるのも嬉しく感じてしまうので😊来週も楽しもう〜😎来週の私生活も楽しみにしてますね🫶
-4.4kgはすごい👍夏場も汁物ちゃんと作ってるの偉いな
今週もお疲れ様でした～😊最近ほんとに暑いですね😆😆やっぱり最近痩せたなぁと思います。みんなでオックン主催のだったり映画の試写会見に行くの仲良くていいですね✨👏試写会の写真とっても素敵でした✨
けんとぅーの食事を参考にしながら、、7月から私も本格的なダイエット始めました〜🙋♀️ずっと敬遠していたプロテインを飲むようになって2kg減りました😊ご飯に温玉いいですね〜毎日暑い日が続いていますが無理せず過ごしてくださいね久しぶりのひいこさん見れてうれしっ！🤭
水曜日の動画見てるだけでも、｢あ、けんとぅー疲れてるだろうなぁ。｣感が見えた。木金休みにしてて良かったね！👍
師匠の今日やる事、説明はあっても良いと思います。脳内で整理出来るし。ダイエットも順調でさすが師匠👍✨むくみが無くなるだけでも違いますよね。めちゃくちゃ首が綺麗で羨ましい🥹高さがあるマクラが好きで首はクッキリ線が出てま…す…😭低いと寝れないんで、どちらかになる。シワか寝るか、、
やっぱりけんとぅーさんって本当に自分に厳しいんですね🥺ダイエットってストレスは良くないから自分が食べたい物を食べる方が良いみたいですね😊むくみとかは水分を取ると良いみたいですよ😊休みたい時は休むのが1番‼️無理は禁物です🥺無理せずやっていきましょうね😢
料理上手すぎて尊敬します👏めっちゃ美味しそうだし🤤
新スタイルの動画から、とてもリラックスして、楽しんでる感じがして、観てる私も嬉しいです。前まではなんか、一生懸命すぎて笑顔が堅く心配でした。今のけんとぅーさんは、安心して観れてます🎵これからも無理せず、頑張ってください応援してまーす😊
1週間お疲れ様でした✨この動画やっとみれます。実は火曜日から昨日までコロナ2回目かかりまして、全然動画みれませんでした。本調子ではないのですが、少し買い物(近くのコンビニ)ができるくらいにはなりました。ここ数日も暑いので熱中症気をつけてながらダイエット頑張ってください‼️動画も無理せず、焦らずしてくださいね。P.Sお風呂に入ることは夏でもいいんですね。バスソルトの使ってみます✨
一万歩以上歩く＋ジム/1日・・・すごっ＠＠；けんとぅーさんの果物説を信じて、今日は、バナナとキウイ（ヨーグルトをかけない）を朝食にしました。キウイ（グリーン）4個／200円が一袋のみ売れ残っていて、どれも柔らかいので賞味限界かな？と思いましたが買ってきました。今朝のは丁度良かったです。残り3個とも早く食べないと危ないですね。（笑）20:40ごろの質問に関しては、どちらかといえば、最初にスケジュール予定の説明がある方が見やすいです。試写会のシャツの色合いが爽やかでよいですね。そして、最後にひいこちゃんややざきさんがいたので嬉しかったです☆
新しい私生活動画スタイルもいいですね。スッキリしている感じがします。そうか、塩分抜いていたのはレイワ荘動画でのダイエット企画だったのですね。確かに首が細くなっていますね。エプソムソルトは話題になりました。私には合わなくて欲しい方に譲りました。発汗作用があるし良いのですが自分が湯船にあまり長くつかれない体質なのを忘れていました💦だからシャワーなのです。シャワーでも少し熱いお湯をかけているとちがいますよね。私はキウイがアレルギーで食べられなくなりましたがゴールデンキウイの方が甘いですよね😊あすけんで確認されてる方多いですよね。ダイエッターや身体を鍛えている方に多いです。オックンのお笑いとクレヨンしんちゃんで皆さんと会ったのですね😊確かにショート出してから登録者数増えましたよね。驚きました。私は新しい私生活動画の方が良いと思います😊いつも翌日に見てしまいごめんなさい🙏湿度にやられて体調が悪くなりまして寝込みながら見ています。猛暑が続きますので体調に気をつけて下さいね🍀
今週もお疲れ様ですヾ(●´∇｀●)ﾉ流水麺はそうめんと細うどんめちゃくちゃ食べてます←茹でるのが面倒なので💦普通に美味しいです←
エプソムソルトいいね。明日早速買いに行くわ♪調べたら頭痛にもよさそうだよ。試写室の廊下のポスター『君たちはどう生きるか』が気になった〜。もう公開されてるんだね。みんなしんちゃんと写真撮れて楽しそう😊
1週間お疲れ様でした(*^^*)流水麺、暑い時は頼ってます♪ダイエット凄いですね！👏仕事も体調とかも自分をきちんと分析できてすごいなーといつも感心してます✨出来たこと数えるのも良いですね(*^^*)あすけん、私は挫折組🤣むね肉わかるなー。買わなくなりました💦モモかササミ食べます。1日のスケジュール話すの好きです😊予定通りだったとか、違ったとか見るのも楽しいです✨新しいシャツ可愛いですねー！男前は何着ても似合うなぁ😄ヤザキさんとひいこちゃん、久々に見れて嬉しかった！ありがとうございます😄
お疲れ様です！流水麺水に晒すだけで食べられるのは便利で時短にもなって良いですね。😊😉鶏つけ麺みたいで美味しそう😋暑い日が続きますが熱中症には気をつけてお過ごし下さい。🥹
絶賛ダイエット中です🙋🙋暑いから食欲無いけど何故か痩せない🥺🥺けんとぅー凄すぎる💪💪
失ったものばかり数えるな‼️名言だなぁー心に刻もう✨自分自身を確認しながら手を抜かず生活している姿 素晴らしい👏
寝起き顔スタートじゃなくなりましたね！1週間でしっかり痩せててすごいです！やること/やったことを話すシーンは、個人的にはあるほうが好きです。わかりやすいのはもちろんなんですが、けんとぅーさんが思考を整理するために話してると思うので、私生活のリアルっぽさというか、人間活動をみられてる感じがします🙋♀️(言葉で伝えるの難しいですね…)
流水麺のそうめん食べやすいですよ😉暑い日はついつい頼ってしまう一品です。私は１日の説明好きだなぁ😊計画どおり進めているけんとぅってすごいなぁって思いながら見てしまう。計画と違っても振り返って修正する。あっそれでもいいんだっていつも感じてます。ついつい無理な計画をたてて出来なかった自分にちーんってなってしまうので、、、人の私生活をみるのも自分を変えるにはいいきっかけが多いなぁって感謝してます🙏
今週も、お疲れ様でした😊昨日はバタバタで見れなかったので今日、観させていただきました🙌お料理上手なのほんと素敵‼️また、今週も無理せず頑張りましょう💪
ダイエットしてると力出なくなる時ありますよねー笑
キウイのショートから皮ごとにハマってます❤運動も初めてやっと筋肉痛がなくなってきました。あすけん。。。課金したのに私には続きませんでした😢けんとぅーは頑張って！
1週間お疲れ様です。5日の時のお顔とか、めちゃお疲れが出てて心配しました😢やる事&やられた事のトーク❤いると思います。毎日暑いので体調気をつけくださいね。ダイエット➖4.4🎉私も頑張ろう。
焼いた鶏ももがとても美味しそうでした🐓✨バスソルトは昔、ないとーさんが買って良かったもので勧めていて使っていますが良きですね🛀また、あすけん仲間です😊悩んでいたアレやってコレやって〜…のおしゃべりの部分はあっていいと思います、それもまた楽しみです✨土日の仲間シーンいいですね👍
お疲れ様です😊料理どれも美味しそうでした😋私は料理するの好きですが得意では無いので参考になります👩🍳🔥
けんとぅーくん、おつかれさまです🙋♀️私も今日、流水麺の蕎麦食べました…🤣たまには簡単で安くていいですよね…！毎日スケジュールしっかり組んで取り組んでる姿、ほんと自分も頑張ろうって気持ちになります…いつも活力をありがとうございます🔥
大変な中でもけんとぅーが楽しそうで嬉しいです😊ダイエットもちゃんと向き合っててえらい！！アイスばっかり食べてるので反省です😅
肌綺麗になりましたね！そして、関東梅雨明けしたとか⋯😅これから夏本番になります。水分補給しっかり行ってくださいね😌
1週間お疲れさまでした✨しっかりダイエットして痩せて凄いです✨果物🥝糖質だけで摂るのは大丈夫～勉強になりました✨鶏肉めっちゃ美味しそうだし夏お味噌汁飲んだ方がいいとは思ってもなかなか…けんとぅーさんホント偉い✨ちなみに私は胸肉好きです😊タンブラーも夏っぽくて良いですね～✨バスソルトもスゴい👍️見た目もめちゃめちゃスッキリしててカッコ良いです❤花柄シャツも似合ってます👍️みんな仲良し素敵です✨ほっこりしました😊今週も楽しんで頑張りましょう🎵
このスタイルはとても良かったし、レイワ荘のベテランたちとのビデオの締めくくりも素晴らしかったです😊
あすけん自分も使ってます！一緒に食事管理頑張りましょう！
個人的に ウィンナー如きをこの季節にわざわざ茹でたくないな って、手軽に食べたいのがウィンナーだからこだわらないw😂 でもお素麺は放置で美味しく食べられるの嬉しいから何度も繰り返し見て復習しちゃいます。そして、けんとぅーさんのお喋りが好きです。ラジオで聴きたいくらい👂💕暑い最中のダイエットは本当に大変だと思いますが体壊さない程度に頑張って下さい💪お手本にさせて貰ってます。（年取って脂が苦手になったせいかももよりムネな私ですw）
一週間は凄すぎ😮😮出来るだけ真似します😊
座高円寺２😊７月７日に友人の朗読会があったので.４年ぶりに遠征しました❤️料理したくない時にショート見て何とか頑張ってます.
けんとぅーさん、今回もお疲れ様です。私とあまり年が変わらないのにactiveですね。週休1日から2日にしたらだいぶ変わると思います。かくいう、私は今の仕事については週休3日にしたいくらいです。
タンブラー気になります！シャツ爽やかですごく似合ってますね💐
流水麺、冷やし中華とかめちゃくちゃ使ってます😊あすけん無課金勢なので自炊系はざっくりなのですがわたしも何年か続いてます😂無課金だと細かくこだわり続けないのがコツな気がします🤔wなんとなくバランスを確認するのに使ってます🍀今週も頑張りましょ✨️
私もちょっと前にあすけんインストールしたんですが、開いてませんでした💦が！けんとぅーがやってるということで！私もすぐに始めます😇
ずっとかっこいいけどけんとぅーのビジュがさらに磨かれていて花柄シャツも似合ってるしキラキラ✨してる！今週はレイワ荘のみんな&OB&おるたなメンバーが沢山出て華やかでしたね！Pさん腕大丈夫かな？
1コメな気がする！！動画待ってましたー！！今から観ますのフライングコメント🙏笑
花柄シャツいい✨
顔がシュッとして肌もすごくキレイです。
お疲れ様です🙆♂️✨1週間で4.4kg減はすごいです💦体調は大丈夫ですか？？あすけんは、以前使ってたんですが食べたもののカロリーが出てこない事があり、一旦休止してます（笑）今日の流れや振り返りは、私はあった方が嬉しいです❤️🔥そこにもけんとぅーらしさのようなものを、感じてます( ¯ᵕ¯ )試写会レイワ荘メンバーいて、テンションあがりました🫶 ひいこちゃん、矢崎さん元気そうでよかった✨試写会の服、珍しく白×柄物 だったので珍しいなぁと( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ ) 明るめの色の方が、より爽やかに見えますね🙆♂️木曜日と金曜日のお休み〜 は、いつもより少し声が大きい感じで嬉しかったです(*´༥` *)笑 尺も長め？にして下さってて有難い🙏🏻
自炊してできた名もなき料理をあすけんに登録するの難しくないですか？？😂
めっちゃわかります！！記入めんどいから変に調味料入れまくることがなくなりました！笑
動画用のカメラとか買わないんですか？ずっとiPhoneで撮ってて容量とか電池持ちとか考えると高いやつじゃなくても、一台あるとべんりかなって思うんですが😮
キウイって切ってから冷蔵庫に入れて半日～1日置いておくとめちゃめちゃ甘くなりますよね！すこし半透明みたいになる…あれなんの現象？(笑)
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お疲れ様でした！
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夏休みに食生活見直してダイエットしようと思います。
けんとぅーの言ってた、今日やる事はあった方が私は見やすいと思います。
暑い日が続きますが、体調に気をつけて無理なく撮影してください。
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最後の旧メンバー集合エモくていいですね😊
1週間お疲れ様でした!!
ダイエット飯参考にしたいなぁ✨鶏むね肉焼きは好きだけど茹でると苦手です😂モサモサしてる感じが💦
あすけんアプリ私もやってます🙋🏻
今回から木曜日と金曜日はおやすみ〜を見れて安心😊休み前の日から表情で嬉しそうなの分かる🤭
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予告的な感じで今日やる事知るの好きです〜!!それで出来なかった事とか知れるのも嬉しく感じてしまうので😊
来週も楽しもう〜😎来週の私生活も楽しみにしてますね🫶
-4.4kgはすごい👍
夏場も汁物ちゃんと作ってるの偉いな
今週もお疲れ様でした～😊
最近ほんとに暑いですね😆😆
やっぱり最近痩せたなぁと思います。
みんなでオックン主催のだったり映画の試写会見に行くの仲良くていいですね✨👏
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毎日暑い日が続いていますが無理せず過ごしてくださいね
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師匠の今日やる事、説明はあっても良いと思います。脳内で整理出来るし。
ダイエットも順調でさすが師匠👍✨むくみが無くなるだけでも
違いますよね。めちゃくちゃ首が
綺麗で羨ましい🥹
高さがあるマクラが好きで
首はクッキリ線が出てま…す…😭
低いと寝れないんで、どちらかになる。シワか寝るか、、
やっぱりけんとぅーさんって本当に自分に厳しいんですね🥺
ダイエットってストレスは良くないから自分が食べたい物を食べる方が良いみたいですね😊
むくみとかは水分を取ると良いみたいですよ😊
休みたい時は休むのが1番‼️無理は禁物です🥺無理せずやっていきましょうね😢
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リラックスして、楽しんでる感じがして、観てる私も嬉しいです。前まではなんか、一生懸命すぎて笑顔が堅く心配でした。
今のけんとぅーさんは、安心して観れてます🎵
これからも無理せず、頑張ってください応援してまーす😊
1週間お疲れ様でした✨
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実は火曜日から昨日までコロナ2回目かかりまして、全然動画みれませんでした。本調子ではないのですが、少し買い物(近くのコンビニ)ができるくらいにはなりました。
ここ数日も暑いので熱中症気をつけてながらダイエット頑張ってください‼️
動画も無理せず、焦らずしてくださいね。
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一万歩以上歩く＋ジム/1日・・・すごっ＠＠；
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キウイ（グリーン）4個／200円が一袋のみ売れ残っていて、どれも柔らかいので賞味限界かな？と思いましたが買ってきました。
今朝のは丁度良かったです。残り3個とも早く食べないと危ないですね。（笑）
20:40ごろの質問に関しては、どちらかといえば、最初にスケジュール予定の説明がある方が見やすいです。
試写会のシャツの色合いが爽やかでよいですね。
そして、最後にひいこちゃんややざきさんがいたので嬉しかったです☆
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スッキリしている感じがします。
そうか、塩分抜いていたのはレイワ荘動画でのダイエット企画だったのですね。
確かに首が細くなっていますね。
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あすけんで確認されてる方多いですよね。
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今週もお疲れ様ですヾ(●´∇｀●)ﾉ
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普通に美味しいです←
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1週間お疲れ様でした(*^^*)
流水麺、暑い時は頼ってます♪
ダイエット凄いですね！👏
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あすけん、私は挫折組🤣
むね肉わかるなー。買わなくなりました💦モモかササミ食べます。
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計画どおり進めているけんとぅってすごいなぁって思いながら見てしまう。計画と違っても振り返って修正する。あっそれでもいいんだっていつも感じてます。ついつい無理な計画をたてて出来なかった自分にちーんってなってしまうので、、、人の私生活をみるのも自分を変えるにはいいきっかけが多いなぁって感謝してます🙏
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お料理上手なのほんと素敵‼️
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お疲れ様です😊
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大変な中でもけんとぅーが楽しそうで嬉しいです😊
ダイエットもちゃんと向き合っててえらい！！
アイスばっかり食べてるので反省です😅
肌綺麗になりましたね！
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1週間お疲れさまでした✨
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みんな仲良し素敵です✨
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