جلسة تنويم بالايحاء للاسترخاء والراحة النفسية مع نهاد رجب

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2014
  • تابع المدرب نهاد رجب على الانترنت :
    Telegram : t.me/nihadragab
    SnapChat : nihadragab
    Instagram : nihadragab
    facebook : nihad.ragab2011
    استمتع برحلة خاصة لداخل عقلك الباطن بصوت نهاد رجب ، مدرب ومعالج بالتنويم الايحاء ، واستشعر الاسترخاء والراحة والهدوء في كامل جسدك .. يفيد جدا بعد العمل او قبل النوم للراحة والاسترخاء ..
    التنويم بالايحاء هو اقوى تقنية نفسية علاجية لتغيير السلوكيات وتعطيل الافكار السلبية وتغيير الحالة النفسية للأفضل ..
    نهاد رجب
    أول مدرب عربي لفن الاقناع والتأثير النفسي بالتنويم الضمني
    مدرب ومعالج بالتنويم الايحائي
    قام بإدخال مئات الالاف حول العالم في حالة التنويم بالايحاء
    www.nihadragab.com
    nihad.ragab2011
    twitter : @ansemoa
    info@nihadragab.com
  • ภาพยนตร์และแอนิเมชัน

ความคิดเห็น • 222

  • @amaamaa1923
    @amaamaa1923 9 ปีที่แล้ว +21

    سبحان الله انا كنت بدور على جلسة تنويم بنفس هدف دي بالظبط وقلت ادور في الplaylist في صفحتك ولقتها جديده صدفه :) الحمدلله وكأنها معموله علشان انا اسمعها
    ربنا يبارك لحضرتك

  • @simodiablo1
    @simodiablo1 9 ปีที่แล้ว +23

    شكرا جزيلا نهاد رجب ، هي كانت فعلا اروع رحلة قمت بها في حياتي ، أنا من المغرب أحبك في الله ، سمعت أنك كنت في مدينة فاس اتمنى ان التقي بك يوما ما ان شاء الله

    • @user-mm4uo1mi4p
      @user-mm4uo1mi4p 4 ปีที่แล้ว +3

      روعه كثر ريحني شكرن كثير

  • @nouhaylaelmahjoubi9252
    @nouhaylaelmahjoubi9252 6 ปีที่แล้ว +3

    والله روووووعة نفسيتي رتاحت وصوتك ريحني خادني لعالم ثاني تحية لك من المملكة المغربية شكرااا جزيلا

  • @jijilouloi4045
    @jijilouloi4045 3 ปีที่แล้ว +2

    واخيرا فيديو ماتعيطش فيه في الاخير لانو احب انام على الاسترخاء تبعك ...فانام ثم توقضني بصوتك العالي في الاخير فتفسد عليا النومة ...ههه ...على كل احب فيديوهاتك

  • @luffyad
    @luffyad 8 ปีที่แล้ว +90

    انا كل مره اسمعها انام اول عشر دقايق و بعدين اصحى و هو بيقول كان معكم هاد رجب السلام عليكم و رحمه الله و بركاته !!

    • @hibafrommarocco7613
      @hibafrommarocco7613 8 ปีที่แล้ว +1

      ان كمان

    • @ftoom2030
      @ftoom2030 8 ปีที่แล้ว +2

      +Hiba from Marocco انا بعد اصحى لما يقول السلام وعليكم 😂

    • @gkvvcjnvg767
      @gkvvcjnvg767 7 ปีที่แล้ว +9

      ياريتني مثلك ... شفت كل الفديوهات وماعمري نمت ..ودي مره اجرب الشعور بس ما اقدر مدري ليه 💔💔💔😩

    • @user-uo3eb4kk5n
      @user-uo3eb4kk5n 7 ปีที่แล้ว

      Ahmed Lotfy عندكم مشكله لما يروح شوفوا واحد يعالجها😂😂😂😂

    • @nadacool1637
      @nadacool1637 6 ปีที่แล้ว

      Ahmed Lotfy ههههههه

  • @user-is6gt9pu3s
    @user-is6gt9pu3s 3 ปีที่แล้ว +2

    بجد كميه استرخاء غير طبيعية وساعدتني في نوم بيتهيألي مكملتش الجلسه لاني نمت ربنا يبارك لك يارب

  • @starskytest8926
    @starskytest8926 7 ปีที่แล้ว +2

    دائما اسمع المقطوعات الأنكليزيه اليوم معك اجمل شكرا لك ...........مؤثر فعلا

  • @sokainasoka1468
    @sokainasoka1468 8 ปีที่แล้ว

    اشكرك اخي احسن جلسة ارتحت وكنت في عالم رائع أحسست كأنني أطير في السماء من كثرة الراحة والإسترخاء شكراً أحب متل هادهي الفيديوهات وفقكم الله

  • @noor219
    @noor219 9 ปีที่แล้ว +3

    شكراً يتخل الجنه السوه هاي الجلسه فنان السوه البرنامج ولله صدك استمتعت اعصابي هدئت

  • @adnanetouri3434
    @adnanetouri3434 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك في ميزان حسناتك نشالله . مكاش عمل افضل من ادخال السرور و الراحة في الانسان و انت فعلت هذا . شكرا لك

  • @smatiimene1444
    @smatiimene1444 ปีที่แล้ว +1

    روعة بعد ماكملت الجلسة عالم اخر فعلا تغيير عظيم

  • @user-by7bm9ef6f
    @user-by7bm9ef6f 6 ปีที่แล้ว

    والله انا بجد احس هذا الاحساس شكرا لك يا دكتور مش عارف اشكرك ازاى والله بس الي اقدر اعملوا لك هو انى ادعو لك بالفردوس الاعلى من الجنة

  • @smarty3520
    @smarty3520 8 ปีที่แล้ว +12

    واو حسيت براحة نفسية كبيرة جدا شكراً لك

  • @English_and_more
    @English_and_more 8 หลายเดือนก่อน +2

    شكراً من القلب دكتور نهاد.

  • @salmansecret1389
    @salmansecret1389 9 ปีที่แล้ว +2

    بشكرك بأسم شعب اللبناني كله و بحييك على هذه الجلسة الرائعة و هي الأفضل من كل الجلسات السابقة و اتمنى لك التوفيق و ان تسجل لنا المزيد من جلسات جديدة شكرآ جزيﻵ لك دكتور نهاد

  • @ramar1124
    @ramar1124 5 ปีที่แล้ว +2

    الله يجعله في ميزان حسناتك كثير اسمعه وارتاح بعده 💜💜💜💜💜

  • @user-xg2ch7zz6z
    @user-xg2ch7zz6z 5 ปีที่แล้ว

    عارف يا مستر ...كل اما اعوز انام اجيبها بجد روعة ...ربنا يجعلها فى ميزانك وسلم ع مستر زكريا وبتمنالكم كل التوفيق 👉👌👍✋

  • @soukasoukaina9867
    @soukasoukaina9867 7 ปีที่แล้ว +1

    شكراا لك كانت رحلة راائعة فعلا شعرت بقمة اﻹسترخاء ومع كل حرف بتقولو بحس بالطاقة السلبة تخرج من جسدي والطاقة اﻹجابية تدخل . الله يجازيك بالخير

  • @badeerawmani1847
    @badeerawmani1847 6 ปีที่แล้ว

    عملت جلسات استرخاء مع الكثير من المدربين لكن تقنية نهاد رجب هي الاقوى... ياريت التوكيدات تكون اكثر قوة و ترديد ... شكرا 👍👍👍

  • @Ibtisamqh
    @Ibtisamqh 5 ปีที่แล้ว +1

    كنت طول الوقت من بدا المقطع وانا اتثاوب وتدمع عيوني بغزارة
    وجاتني الم بركبي وثقل بجسمي
    بس بصراحة ارتحت مره شكراً كنت احتاج❤️❤️

  • @envoyermessage1061
    @envoyermessage1061 2 ปีที่แล้ว

    جازاك الله خير على هذه المساعدة المجانية الخالية من الاعلانات. بارك الله فيك.

  • @shouaibalnwabi9705
    @shouaibalnwabi9705 7 ปีที่แล้ว +1

    شكراً لك د . نهاد الله يحققلك ما تريد ويسعدك ويريح خاطرك ويوفقك اكثر ❤❤

  • @raniasamer4264
    @raniasamer4264 9 ปีที่แล้ว +9

    واااو. لمن خلصت الجلسة كنت بكامل طاقتي فعلا شكرا الك دكتور👌👌👍👍

  • @sarabmz5992
    @sarabmz5992 8 ปีที่แล้ว +3

    اروع جلسة بارك الله فيك

    • @goodman7255
      @goodman7255 5 ปีที่แล้ว

      ممكن اتعرف بيك

  • @sunabaghdad1290
    @sunabaghdad1290 6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك أخ نهاد .. لانك تساعدنا على الاسترخاء من مشاق الحياة وتعبها.. كانت جلسه أكثر من رائعه .. ربي يجعلك في النعيم والسعاده والطمأنينة في الأولى والآخر ه اتمنى اني ألتقي بك في امريكا.

  • @user-te4dd6io8k
    @user-te4dd6io8k 6 ปีที่แล้ว +1

    ربي يسلمك ويعطيك الف عافية فعلا استفدت .. الله يجزيك الخير .

  • @gardiniagardinia325
    @gardiniagardinia325 2 ปีที่แล้ว

    شكرآ جزيلاً لمن خلصت الجلسه صعب كان عندي لمن افتح عينيه كنت بعالم ثاني

  • @amygoodgirl267
    @amygoodgirl267 7 ปีที่แล้ว +4

    l slept after the first 15 mn and it was really amazing..

  • @a.a.a1592
    @a.a.a1592 8 ปีที่แล้ว +6

    الجلسه تجنن بس يا دكتور انت نومتنا وجعلتنا نسترخي ولكن ليس هنالك اي ايحاءات فقط جعلتنا نوصل لمرحلة الصفاء الذهني والوصل للاوعي ومن ثم ارجعتنا للوعي على العموم الجلسه غايه في الروعه استفدت من الاسترخاء بشكل كبير شكراً لك دكتور

    • @user-hm3sy2ud7r
      @user-hm3sy2ud7r 7 ปีที่แล้ว

      akrm alkomim يعني. انتت نمت مثل النوم العادي ؟

    • @user-hm3sy2ud7r
      @user-hm3sy2ud7r 7 ปีที่แล้ว

      akrm alkomim انا ليه مانمت

    • @user-pz9br8cc9l
      @user-pz9br8cc9l 6 ปีที่แล้ว

      t_ t لان ماتصدق كلامه

  • @lumaalnoaime2030
    @lumaalnoaime2030 4 ปีที่แล้ว +1

    شعوري بالامان 💯💯

  • @ayahakim8768
    @ayahakim8768 9 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يباركلك و الله يا استاذ نهاد.... الجلسة دي بتبقي معمولة عشان كل واحد فينا... بس ياريت ياريت متكونش بكل الطول دة... عشان ساعات بحس اني بنام.. و عايزة أسأل في حاجة .. انا كتير اوي افكازي بتتشتت في كل حاجة و بالذات في جلساتك اقدر احل المشكلة دي ازاي؟؟ شكرااا و كل سنة و حضرتك بخير و سنة سعيدة علينا و عليك... و اسفة لو انا اللي طولت عليك :-)

  • @manelgdh8486
    @manelgdh8486 9 ปีที่แล้ว

    Nihad Ragab اشكرك على هذه الحصص إنها رائعة لكني استمع اليها بشكل دائم فهل هناك ضرر في ذلك ؟؟؟؟

  • @raghadalshadidi2901
    @raghadalshadidi2901 3 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور نهاد كتير مريحة الجلسة

  • @user-gj4io1ep1l
    @user-gj4io1ep1l 3 ปีที่แล้ว

    استرخاء شي جميل حتى النظر يكون اعلى

  • @amelamel-ho7ew
    @amelamel-ho7ew 5 ปีที่แล้ว +4

    للشفاء و الفرج بإذن الله
    اقرؤوا سورة الفاتحة و آية الكرسي و الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة و عشر آيات الأولى من سورة الكهف المعوذات سورة الاخلاص ثلاثة مرات سورة الشرح
    اقرؤوا هذا الدعاء على كل مريض اللهم رب الناس أذهب البأس و اشف انك الشافي لا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما 7مرات
    الدعاء
    الاستغفار
    الصدقة حسب الامكانيات
    الصلاة على النبي صلى الله عليه و آله و سلم تسليما كثيرا
    التسبيح
    اسباغ الوضوء على المكاره
    قولي لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم 100مرة يوميا
    لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين 100مرة
    مدح سبحانه و تعالى
    قراءة ورد من القرآن الكريم يوميا
    قول حسبنا الله و نعم الوكيل 300مرة يوميا
    لازموا اذكار الصباح
    المساء
    النوم
    اذكار بعد الصلاة
    قراءة سورة الفاتحة في الماء

  • @blackpinkstanforever3836
    @blackpinkstanforever3836 3 ปีที่แล้ว +1

    عالم تاني♥️🇲🇦

  • @Masha_Mk
    @Masha_Mk 8 ปีที่แล้ว

    شكرا دكتور نهاد انا تقريبا سمعت كل الفديوهات بتاعت حضرتك

  • @user-vk1uo8gw8l
    @user-vk1uo8gw8l 7 ปีที่แล้ว

    اشكرك على هذه الرحله الجميله الى العقل الباطن كانت رحله مريحه جدا. وجميله.
    شعرت براحه كبيره.

  • @HEBA-sv8kr
    @HEBA-sv8kr ปีที่แล้ว

    شكرا لك دكتور نهاد بجد كنت كثير تعانبة بسبب الافكار و التوتر بس بعد ربع ساعة فتحت عيني بسبب الم في ظهري و لكن التجربة حلوة و ارتحت في الربع ساعة دول ربنا يجزيك الخير 💙💙

  • @saidtrading2176
    @saidtrading2176 2 ปีที่แล้ว

    أحسن جلسة شكرا

  • @user-vp5dh7be3c
    @user-vp5dh7be3c 8 ปีที่แล้ว

    الله طول بعمرك راحه مو طبيعيه

  • @MohammedBakoban
    @MohammedBakoban 9 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خير ...🍥😇😇😇🌟💖✨💟🎵

  • @zahradarrag3999
    @zahradarrag3999 9 ปีที่แล้ว +1

    سيد نهاد انا مااستطعت االنوم والتخيل كما الطلوب في الفيديو لو سمحت تجيبني لمذا لااستطيع التجواب مع جلسا ت التننويم بالرغم من حبي للموضوع ومحاولاتي في كل الفيديوهات الخاصه بالموضوع
    وشكرا جزيلا

  • @user-dv2rm1tl1y
    @user-dv2rm1tl1y 5 ปีที่แล้ว

    دكتور ممتاااااز ربي يعطيك العافية

  • @nahedred2223
    @nahedred2223 5 ปีที่แล้ว

    جلسة جميلة ..شكرا لك

  • @user-zb9dp1ks6p
    @user-zb9dp1ks6p 8 ปีที่แล้ว +4

    البارحة عندي كحة قوية وفونزا ماقدرت انام بس لما سمعت هالجلسة ماادري بروحي نمت

    • @waledw685
      @waledw685 8 ปีที่แล้ว

      نوم عوافي الف سلامه عليج

  • @mafiaq8205
    @mafiaq8205 5 ปีที่แล้ว

    مشكووووورررر روووووعه روووعه رووووعه 😍😍😍

  • @karammounib138
    @karammounib138 9 ปีที่แล้ว +2

    شكرا انا بحبك اوي

  • @user-lh4xf8om5p
    @user-lh4xf8om5p 8 ปีที่แล้ว +1

    الله عليك دي تحفه

  • @user-nx2yr3gm5d
    @user-nx2yr3gm5d 6 ปีที่แล้ว +1

    يااااااااااااااه مابعرف شو اقول حاسس سفرة بعيدة حاسس سفرت ورجعت

  • @zainabiiijazeeri5670
    @zainabiiijazeeri5670 8 ปีที่แล้ว +1

    مشكور دكتور 💚💖

  • @envoyermessage1061
    @envoyermessage1061 8 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك

  • @ayoo7569
    @ayoo7569 7 ปีที่แล้ว +6

    انه نمت توني كعدت😂😂😂😂

  • @Diego-yh2md
    @Diego-yh2md 8 ปีที่แล้ว +3

    في اللحظة اللي،بتقول فيه نام جو عقلك الباطن وهقدم اقتراحات بعد فترة الصمت انت مبتقولش،حاجة! ؟

  • @loveyourself369
    @loveyourself369 3 ปีที่แล้ว

    شكرآ جزيلا 💙💙💙💙

  • @user-jz5ri7hb5n
    @user-jz5ri7hb5n ปีที่แล้ว

    عندما تكون نفس اللغه يكون اكثر تأثير .

  • @nourallah7172
    @nourallah7172 4 ปีที่แล้ว

    شكرا استاذ نهاد

  • @ahlem523
    @ahlem523 6 ปีที่แล้ว

    روعة شعور رهيب غريب رائع

  • @samqxs8_
    @samqxs8_ 7 ปีที่แล้ว +4

    قبل ما اشوف الفيديو كامل ليت تتكلم بالفصحى افضل

  • @f1onef227
    @f1onef227 7 ปีที่แล้ว +9

    طار النوم مني على صوتة قاعد اراقب باب الغرفة زي الى احس بيدخل شبح بعد شوي

    • @Eastlady
      @Eastlady 6 ปีที่แล้ว

      f1one f2 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😋😋🤣🤣🤣🤣

    • @aliaalokkasi5654
      @aliaalokkasi5654 5 ปีที่แล้ว

      f1one f2 ههههههههههههه

    • @shakeralbannay
      @shakeralbannay 5 ปีที่แล้ว

      f1one f2 😂😂😂

    • @lolo-mh9mp
      @lolo-mh9mp 4 ปีที่แล้ว

      🤣🤣🤣

  • @user-rd9ke2lg9q
    @user-rd9ke2lg9q 6 ปีที่แล้ว +1

    وانا مسترخي جت ذبابه على خشمي بوظة ام الاسترخاء بعد 10 دقاءق استرخاء

  • @goodman7255
    @goodman7255 5 ปีที่แล้ว

    روعة تسلم روحك

  • @user-mo6bn6ip8c
    @user-mo6bn6ip8c 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @uwi1u322
    @uwi1u322 2 ปีที่แล้ว

    الله يجزاك خير يا استاذ جلسه مضمونه

  • @m.monster9518
    @m.monster9518 9 ปีที่แล้ว

    الله ينور عليك ويزيدك♡

  • @mennamohammed1995
    @mennamohammed1995 ปีที่แล้ว

    حلو جدا جدا جدا جدا بجد

  • @user-ce3ps7jb3e
    @user-ce3ps7jb3e 3 ปีที่แล้ว

    ربنا يجزيك الجنة

  • @yesimme281
    @yesimme281 7 ปีที่แล้ว +1

    merci ktiiiiir pour cette chaine

  • @FatiMa-dl9pb
    @FatiMa-dl9pb 3 ปีที่แล้ว

    اكتر من رائع

  • @user-er4of3pi8b
    @user-er4of3pi8b 8 ปีที่แล้ว

    بيض الله وجهك

  • @farou9goo136
    @farou9goo136 5 ปีที่แล้ว

    اريد اسألك ضروري اذا امكن.... كيف تعد تقنيا مثل هذه الجلسات. ؟ نوع المايك و البرنامج وكيفية تركيب الموسيقى في الباك گراوند او غيرو بليييز... محتاجها

  • @user-yw3xq9hs1c
    @user-yw3xq9hs1c 7 ปีที่แล้ว +4

    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انا مت من الضحك والله العظيم

    • @alikabbas7651
      @alikabbas7651 7 ปีที่แล้ว

      Zenab Abdellah مخبلة

    • @user-pg1ko5tw2b
      @user-pg1ko5tw2b 7 ปีที่แล้ว

      ههههه الله عليك ضحكتني بالتعليقك

    • @ncibedalel9586
      @ncibedalel9586 7 ปีที่แล้ว

      Zenab zqaaqAbdellah

    • @user-oe2cd9cn5d
      @user-oe2cd9cn5d 5 ปีที่แล้ว

      ماتفهمين الحاله

  • @user-gd8pt2mv9p
    @user-gd8pt2mv9p 8 ปีที่แล้ว

    مدير كبير

  • @shakeralbannay
    @shakeralbannay 5 ปีที่แล้ว +1

    انا نمت وانا قاعد على الكرسي واحس جسمي تخدر مش عارف ارجع البيت.. للاسترخاء ١٠٠٪؜

  • @Joker-bj3sg
    @Joker-bj3sg 2 ปีที่แล้ว +1

    الموسيقى تحسسك انك في غابه استمر

  • @ameerali2098
    @ameerali2098 7 ปีที่แล้ว +1

    جميل جدا روعه

  • @layan7371
    @layan7371 8 ปีที่แล้ว +1

    دحين انا لسا شفت الفديو لو شفته هل راح انام

  • @user-nw5vd8us8i
    @user-nw5vd8us8i 6 ปีที่แล้ว +2

    انا من السعوديه. صوتك جدا هادي. ومريح. ياليت تنزل جلسه جذب الحبيب صراحه انا اسمع بس لك فاهم وتوصل. الشخص للسترخاء

  • @envoyermessage1061
    @envoyermessage1061 6 หลายเดือนก่อน

    الحمد لله

  • @noor219
    @noor219 9 ปีที่แล้ว

    شكراً شكراً شكراً

  • @user-gf9ep3ru4u
    @user-gf9ep3ru4u 6 ปีที่แล้ว +1

    اني من اسمع صوته شوي وانام عادي لو لازم ابقى واعية

  • @roudainhouro9856
    @roudainhouro9856 5 ปีที่แล้ว

    انا كتير عبستفاد وعبرتاح بس سؤالي فيني كل يوم اعمل جلسة ولا غلط كل يوم

  • @user-ge2mz7lf2q
    @user-ge2mz7lf2q 4 ปีที่แล้ว

    بحبك كتير ولله

  • @gsmroumaysae2361
    @gsmroumaysae2361 3 ปีที่แล้ว

    شكرا

  • @HM-bu9md
    @HM-bu9md 8 ปีที่แล้ว +4

    فى كلام كنت بتقوله همس( غير مفهوم ) دا ايه دا بقى ... :/

    • @hassanf_m6459
      @hassanf_m6459 5 ปีที่แล้ว

      دة كلام ما يستوعبةوغير عقلك الباطن الي راح يغيرك و باقي الكلام مساعدة لهذة الهمس

  • @user-gj3ep2py8u
    @user-gj3ep2py8u 8 ปีที่แล้ว

    ياليت الي جرب الجلسه يقلي شلون اسويها؟ واذا سويتها شنو راح يصير

  • @user-th9di4gu2f
    @user-th9di4gu2f 4 ปีที่แล้ว

    فيني اسمعها كل يوم ولا مضره لاني الصراحه حسيت براحه

  • @asaadng1241
    @asaadng1241 5 ปีที่แล้ว

    شكرا .. كانت عندي وجع شقيقة

    • @Ibtisamqh
      @Ibtisamqh 5 ปีที่แล้ว

      Asaad NG و راح؟

  • @kawtheralisawi525
    @kawtheralisawi525 9 ปีที่แล้ว

    حصلي شي غريب اول مابدت الجلسة بدت عيوني تدمع بغزارة الى ان خلصت الجلسة ليش ياترى؟؟؟؟

  • @maxaimn283
    @maxaimn283 8 ปีที่แล้ว +5

    نهاد رجب فير لغتك للفصحة احسن

    • @uS-iv1kb
      @uS-iv1kb 7 ปีที่แล้ว

      MAX AIMN2 ليش ما بتفهم مصري

  • @NanaNana-lo1pf
    @NanaNana-lo1pf 4 ปีที่แล้ว

    ىبي يسعدك، شكراة

  • @afifabahrini3749
    @afifabahrini3749 8 ปีที่แล้ว

    شكرااااا

  • @noonyhoney3520
    @noonyhoney3520 9 ปีที่แล้ว

    طيب يا دكتور ليه لما سمعته كانت بردو في افكار سلبيه ومسترختش زي لما اول مرة سمعت جلسة من جلساتك غير دي كنت مسترخية تمام بس المرادي كان في افكار وهي دي مشكلتي لما ما افكرش في الافكار دي ببقى احسن مليون مرة ايه السبب

  • @AsmaJab10
    @AsmaJab10 2 ปีที่แล้ว

    تكرار كلمة "عينك" بالنبرة المستفزة دي ازعجتني وشتت تركيزي

  • @yesimme281
    @yesimme281 7 ปีที่แล้ว

    ahla kanaaat 👍👍👍👍👍

  • @user-by1yy9gb4b
    @user-by1yy9gb4b 9 ปีที่แล้ว

    انا بشوفك بتسعى الى الشهرة بس احسنت لأنهى جلسة حلوة

  • @aya7298
    @aya7298 6 ปีที่แล้ว

    رائع

  • @trendarab4770
    @trendarab4770 9 ปีที่แล้ว

    روعه بس وانا بعمل التمرين حسيت باوجاع في جسمي ممكن اعرف اذا طبيعي او لا

    • @noonyhoney3520
      @noonyhoney3520 9 ปีที่แล้ว

      اه وانا كمان ده بيحصل لما تكون في قمة الاسترخاء وده قالو الدكتور في جلسات تانية بس الجلسة دي مزكرش الموضوع

  • @hananhanna7993
    @hananhanna7993 4 ปีที่แล้ว

    روعة

  • @Tamaraissmee
    @Tamaraissmee ปีที่แล้ว

    كنت اسوي الاسترخاء وصلت اعلى مراحله ولا اختي الله يهديها تجي تخرب علي وتصرخ عند اذني وتحرك بجسمي وانا احاول اركز وفقدت السيطره على حالي وخرب الاسترخاء 😭💔