Bei mir stimmt diese Ernährungsausrichtung nicht : Ich bin sehr schlank (55 J. 1.98,5m, 73 kg.) obwohl ich mich fast ausschließlich von Kohlenhydraten ernähre ( Reis, Bohnen, Erbsen) und recht gern die normale Cola trinke. Zweimal in der Woche gibt es etwas Fisch... Ich denke, das man diese Ernährungsform nicht für alle Menschen postulieren kann...
Du solltest mal deine Insulinlevel messen lassen. Es ist gut möglich, dass du als schlanker Mensch trotzdem eine Insulinresistenz hast und langsam auf Krankheiten zusteuerst... Mal ganz abgesehen von Alzheimer, was mittlerweile Diabetes Typ 3 genannt wird
super erklärt! Vielen Dank.
Sehr informatives Video. Ich kann das Intervall Fasten empfehlen. LG vom Bodensee
Sehr gutes Video , danke !
+TigraV16 Dein Feedback freut uns riesig! Vielen Dank für dieses Lob. Wir machen dann mal weiter so. Liebe Grüße, Melina vom IKK Social-Media-Team
Bei mir stimmt diese Ernährungsausrichtung nicht : Ich bin sehr schlank (55 J. 1.98,5m, 73 kg.) obwohl ich mich fast ausschließlich von Kohlenhydraten ernähre ( Reis, Bohnen, Erbsen) und recht gern die normale Cola trinke. Zweimal in der Woche gibt es etwas Fisch... Ich denke, das man diese Ernährungsform nicht für alle Menschen postulieren kann...
Du solltest mal deine Insulinlevel messen lassen. Es ist gut möglich, dass du als schlanker Mensch trotzdem eine Insulinresistenz hast und langsam auf Krankheiten zusteuerst... Mal ganz abgesehen von Alzheimer, was mittlerweile Diabetes Typ 3 genannt wird
@@mibo4130 Danke, ich werde mich schlau machen... Ich mache sonst einen großen Bogen um Ärzte 😄.. Versuche immer gesund zu bleiben 👍
Zuviel Eiweiß soll man nicht essen!