Merhaba kardeşim..senin antreman geçmişini bilmediğim için genel bir açıklama yapayım.. Gördüğün gibi bişeyleri yapabilmek için hazırlık yapılması gerekir yani antreman ..kalecide yüksektopları alabilmesi için teknik ,zamanlama ,genel kuvvet ,sıçrama kuvveti gibi antremanlar yapması gerekir ..fiziksel olarak hazır olduktan sonra ..müsabakada havanın durumu ,sahanın durumu ,yüksek topun şiddeti değerlendirilerek hamle yapılır.. Kısacası zaten antremanda alabildiğin topu maçtada cesaretlice gidip alabilirsin ..
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Nice video....greetings from Italy 😄
devam hocam✌️
👍⚽️🧤
🤙
👏👏👏
👍
Hocam orta açıldığında topa çıkıp çıkmamakla kararsız kalıyorum neye göre çıkmalıyız ?
Merhaba kardeşim..senin antreman geçmişini bilmediğim için genel bir açıklama yapayım..
Gördüğün gibi bişeyleri yapabilmek için hazırlık yapılması gerekir yani antreman ..kalecide yüksektopları alabilmesi için teknik ,zamanlama ,genel kuvvet ,sıçrama kuvveti gibi antremanlar yapması gerekir ..fiziksel olarak hazır olduktan sonra ..müsabakada havanın durumu ,sahanın durumu ,yüksek topun şiddeti değerlendirilerek hamle yapılır..
Kısacası zaten antremanda alabildiğin topu maçtada cesaretlice gidip alabilirsin ..
Senin cıkıp çıkmamakta kararsız kalmanın sebebi yeterince antreman yapmaman olabilir 👍