فلکس نمونه بارز اینه که تو هرکاری میتونی بکن ولی زندگی بهت لبخند نمیزنه 💔 توی یه خانواده فقیر متولد بشی تو بچگی فکر خودکشی بکنی بعد تصمیم بگیری با ورزش درستش کنی هرکاری بکنی دوم بشی بعدش بخوای بازم تلاش کنی تصادف کنی پشت سرش دوباره برگردی بجنگی ولی بازم دوم بشی بعد کلیت مشکل پیدا کنه بعد بری عمل پیوند کلیه بعد دوباره بخوای برگردی بعد پاتو قطع کنن شیت 🖤
دوست عزیز درود بر شما من خودم یه بدنساز تازه کار هستم البته 45 سالمه و همچنین از دنبال کننده کانال باحال شما هستم اما یه انتقاد دارم ازتون در این اوضاع نابسامان مملکت لطفاً شما هم با ملت بزرگ و شریف ایران همدردی کنید
سلام اکبر جان ما تمامی بحث اعتراضات رو تو اینستا گراممون انجام میدیم تمامی فعالیت اینتام رو تعطیل کردم و درآمدش صفر شده و دارم از صدای مردم حرف میزنم و بچه ها در جریان هستند یوتوب تنها منبع درآمد من تو این دوران هستش instagram.com/energy.grow.motivation
سلام من تازه چنلتو پیدا کردم خیلی عالیه واقعا جاش تو یوتیوب فارسی خالی بود کاشکی زندگینامه شان ری رو هم بررسی کنی چون تو ویدیو امروزت دو سه بارم اشتباهی اسمشو بردی احتمالا ذهن خودتم درگیرشه
دوست عزیز،من حس میکننم ازشان ری متنفری اتفاقا تا سال ۹۸اینها همه پشت سر شان ری بودن ،دوتا نایب قهرمانی با وجود همه اسطوره های دهه ۹۰ودوتاسومی داره با حداقل بیست تا سی کیلوگرم وزن کمتر
آقا سلام وقت بخیر یه سوال دارم من تو دوره حجمم و مربیم داخل برنامم تمرینات شکم و پهلو ننوشته وقتی ازش پرسیدم گفت تمرینات شکم باعث کوچیک شدن معده میشه و نمیتونی بیشتر بخوری آیا این درسته؟ اینطوری که پیش میرم هر ماه بیشتر شکم و پهلو اضافه میکنم.
شما مربی تو عوض کن دوست من این یه حرف خیلی بیخوده برعکس با تمرین شکم شما میان تنه قوی پیدا میکنی یکی از خوبی هایه دیگه تمرین شکم قدرت رو بین بالا تنه و پایین تقسیم میکنه و..... خیلی چیزا دیگه ربطی ندار
سلام مهران جان من هیچ جایی در مورد این داستان نشنیدم این یه خرافاتی بیش نیست و تمرینات شکم هیچ ربطی به کوچیک شدن مهده نداره شاید رو بزی از ادم ها بعد از تمرینات شکم به دلیل گردش خون در ناحیه شکم باعث بی اشتهایی موقت یک ساعته بشه ولی به هیچ عنوان رو کوچیک یا بزرگ شدن معده تاثیر نداره
اتفاقن منم همین مشکل بیحسی در پا (پای راست) رو داشتم! سال ۸۴ بود، واقعنننن روزای سختی رو میگذروندم، وقتی راه میرفتم، بعداز ۱۵ قدم پیادهروی، دوقلوی پای راستم چنان قفل میکرد و مثل سنگ سفت میشد که حد و انداز نداشت، فکر میکردم بخاطر وزن بالایی بود که داشتم. چندتا پزشکم رفتم ولی چیزی برای گفتن نداشتن. تا اینکه خیلی اتفاقی رفتم خونه یکی از دوستان، مادرش گفت علی میخوای ی نوبت پیش دکتر قدوسی برات بگیرم، گفتم چرا که نه! خوشبختانه زیاد دردسر نداشت و دو یا سه روز بعدش نوبتم بود و رفتم پیشش. آزمایش بالینی رو با دوتا انگشت دست راستش انجام داد، ته ران پامو محکم فشار میداد، درحدی که نفسم بند میومد. گفت سیگاری هستی، گفتم آره. گفت همین فردا بزارش کنار و ترکش کن. گفت دچار ی عارضهای شدی که شاید تو هر یک میلیون نفر، یک نفر اینجوری بشه، که الان نصیب شما شده، و شانس آوردی که الان اومدی، ۳ ماه دیگه اومده بودی حتمن باید پاتو قطع میکردیم! از بیخ گوشمان گذشت
@@FitTV1 من قضاوتتون نکردم چون در حدی نیستم فقط گفتم اگه حداقل دارید تولید محتوا میکنید مثل پیج های دیگه یه پرچم مشکی هشتگ مهسا امینی کنار ویدئو تون باشه برای ادای احترام خیلی بهتره
سلام خسته نباشید من یه فرد بدنسازلاغر با 60 کیلو وزن هستم سیکس پک هام هم نمایان شده یکم درحد 12 درصد چربی میخاستم بدونم ما که چربی هامون پایینه و متابولیسم بالایی داریم اگر بخوایم پربی زیر 10 درصد بیاریم با هوازی هم میشه یا فقط کم غذا خوردن چون اصلن هوازی کار نمیکنم
داداش اونی که 60 کیلویه سیکس پک از روی لاغری داره شما وقتی 70 یا 80 کیلو شدی یا حتی بیشتر اون جا سیکس پک داشتی اون موقع هنر کردی الان اصلا شکم کار نکن و فقط حجم کار کن
Mamnoon! Awli bood. Kai greene ham zendegie ajibi dashte
فلکس سلطان تقارن
فلکس نمونه بارز اینه که تو هرکاری میتونی بکن ولی زندگی بهت لبخند نمیزنه 💔
توی یه خانواده فقیر متولد بشی تو بچگی فکر خودکشی بکنی بعد تصمیم بگیری با ورزش درستش کنی هرکاری بکنی دوم بشی بعدش بخوای بازم تلاش کنی تصادف کنی پشت سرش دوباره برگردی بجنگی ولی بازم دوم بشی بعد کلیت مشکل پیدا کنه بعد بری عمل پیوند کلیه بعد دوباره بخوای برگردی بعد پاتو قطع کنن شیت 🖤
Besiyar jazab mersii babat video🙏
سلام
در مورد خشکی مفاصل و صدا دادن زانوها اطلاعات بدید ممنون
از کپسول غضروف ساز آوودین Avodin استفاده کنید به صورت دوره ای
عالیییی🔥🔥❤
good
❤❤❤❤❤❤ عالی
aali👌
بسیار عالی تشکر🌸🌸🌸
❤🙏
Perfect ❤️ 👌
damet garm
❤🙏
سلام عالی بود damet garm
دمت گرم عشق کردم
از کپسول غضروف ساز آوودین Avodin استفاده کنید به صورت دوره ای
بسیار عالی،زیباترین بدن تاریخ.
❤🙏
عاالللللی 😍😍😍
سلام دمتون گرم کارتون عالیه زندگی نامه ها رو خیلی خوب درست میکنید very good,❤️🌹❤️🌹❤️👍🥰👑🇮🇷
😂😂😂😂😂😂
Good work dude
حال کردم دمت گرم حاجی
واقعا براوو آفرین به سلیقه به صداقت و به زحمتی که میکشین ، بهترین های هستی بدرقه ی راهتون دمتون گرم
مرسی بابت توضیحات کاملت.و البته احترامی که برای ورزشکاران قاعلی.ادبتو عشقه
عالی👏👌
عالی
عالی بود ، ممنون از زحمتاتون
خیلی عالی ممنون
❤🙏
خیلی عالی بود زندگی نامه دکستر جکسون رو هم بسازید
Mrc🔥🔥
کای گرین کای گرین بزارین 👑💛👌🏻💥
چشم حتما
دمت گرم
❤🙏
خیلی عالی بود ❤❤
فوق العاده مثل همیشه ❤️
عالی مثل همیشه
کای گرین
دوست عزیز درود بر شما من خودم یه بدنساز تازه کار هستم البته 45 سالمه و همچنین از دنبال کننده کانال باحال شما هستم
اما یه انتقاد دارم ازتون در این اوضاع نابسامان مملکت لطفاً شما هم با ملت بزرگ و شریف ایران همدردی کنید
سلام اکبر جان ما تمامی بحث اعتراضات رو تو اینستا گراممون انجام میدیم تمامی فعالیت اینتام رو تعطیل کردم و درآمدش صفر شده و دارم از صدای مردم حرف میزنم و بچه ها در جریان هستند یوتوب تنها منبع درآمد من تو این دوران هستش
instagram.com/energy.grow.motivation
سلام یه ویدئو درمورد دروان حجم و کات حرفه ای هایه قدیمی ک چه اعتقادی داشتن تو دوره حجم چه شکلی میشدن چه نکاتی میگن و تو کات چجوری میشدن مرسی❤❤🌹
مثل همیشه عالی 💙❤️
عالی ❤
لطفا از کریس کورمیر و اورول بورک هم یه ویدئو بسازید، ممنون
Thanks for everything 🙏🙏❤💕
سلام
عالی بود
کای گرین و فیل هیث رو دوست دارم ببینم
ممنون
لطفاً زندگی نامه بیگ رامی را بزار تشکر از زحمات شما
داداش رفیقت کجاس دوتایی بیشتر حال میداد گزارش میکردین 💔
مهدی جان تقریبا یک ماه شده که رفتن از ایران به ایتالیا
@@FitTV1 اخ آنلاین لایو بزار باهاش دلمون تنگ شده پسر خوش قلبی بود
@@FitTV1 دیگه بر نمیگرده ایران
یا تو ویدئو ها ؟
عالی زندگی نامه بامستد اگه میتونین بزارین❤❤❤
چشم حتما ❤
اون کدوم بزرگواری بودی که جرات کرده کونه فلکس ویلر بزاره !!!!!
لطفا اقا اروین مقایسه رونی کلمن و فلکس ویلر بزار ممنون
همه اینارو ساختید زندگی نامه آرش رهبرم بسازید که من خیلی از استایل و تیپ بدنیش خوشم میاد
perfect
That was Great , Thanx. Pleas bioghrafi Chris Bumstead
عالی زندگی نامه بامستد اگه میتونین بزارین❤❤❤
wish you the best.
تمرین سر داخلی بازو بزارید لطفا
تروخدا زندگی نامه مارکوس رول رو هم بزارید
اونم میذاریم تو برنامه
بعدی فیل هیث باشه عالیه
چشم حتما
مرسی
خوب موقعی اومدم سید خیلی وقت بود منتظرش بودم دمت گرم
❤
از زندگی نامه ی رولی وینکلارد هم ویدفو بساز
دمت گرم من خیلی این بدنسازو دوست دارم
🔥🔥🔥🔥
چرا برنامه تمرینیشو نمیزارید
در مورد سینتول مصرف کردنش صحبت نکردید
مستند paul dillett بساز مانستر همه بادیبیلدر ها 👑💪🏽
زندگی نامه مارکوس رول و دنیس ولف رو بزارید ❤
خب تمریناتش چطور بوده که تونسته تقارنو حفظ یا بیشتر کنه ؟؟؟فقط دامنه احرایی کامل ؟
داداش زندگی نامه ناصر السنباطی هم بزار . ممنون
سلام من تازه چنلتو پیدا کردم خیلی عالیه واقعا جاش تو یوتیوب فارسی خالی بود کاشکی زندگینامه شان ری رو هم بررسی کنی چون تو ویدیو امروزت دو سه بارم اشتباهی اسمشو بردی احتمالا ذهن خودتم درگیرشه
لطفا مطالب تغذیه قهرمانان رو هم بزارید
مال فیل هیث و بیگ رامی به زودی گذاشته میشه
سلام داداش اروین خسته نباشی داداش بیزحمت زندگینامه رولی وینکلار رو بزارین که واقعا هیولای بدنسازی هستش که ازش ویدیو ساخته نمیشه خیلی ممنون
🙏🙏🙏درود زندگینامه لی پرست💥💥💥
اروین جان زندگی نامه ناصر الصنباطی رو بزار ممنون
دوست عزیز،من حس میکننم ازشان ری متنفری اتفاقا تا سال ۹۸اینها همه پشت سر شان ری بودن ،دوتا نایب قهرمانی با وجود همه اسطوره های دهه ۹۰ودوتاسومی داره با حداقل بیست تا سی کیلوگرم وزن کمتر
از کای گرین
چشم حتما
لطفا زندگی نامه کای گرین رو بساز 🙏🙏😍😍❤❤
زندگی نامه آرش رهبر و هم بسازید لطفا
مقایسه فلکس و رونی کلمنو بزار سال 98
Salam
داداش ناموسن زندگینامه مارکوس رول بزار
آقا سلام وقت بخیر یه سوال دارم من تو دوره حجمم و مربیم داخل برنامم تمرینات شکم و پهلو ننوشته وقتی ازش پرسیدم گفت تمرینات شکم باعث کوچیک شدن معده میشه و نمیتونی بیشتر بخوری آیا این درسته؟ اینطوری که پیش میرم هر ماه بیشتر شکم و پهلو اضافه میکنم.
شما مربی تو عوض کن دوست من این یه حرف خیلی بیخوده برعکس با تمرین شکم شما میان تنه قوی پیدا میکنی یکی از خوبی هایه دیگه تمرین شکم قدرت رو بین بالا تنه و پایین تقسیم میکنه و..... خیلی چیزا دیگه ربطی ندار
سلام مهران جان من هیچ جایی در مورد این داستان نشنیدم این یه خرافاتی بیش نیست و تمرینات شکم هیچ ربطی به کوچیک شدن مهده نداره شاید رو بزی از ادم ها بعد از تمرینات شکم به دلیل گردش خون در ناحیه شکم باعث بی اشتهایی موقت یک ساعته بشه ولی به هیچ عنوان رو کوچیک یا بزرگ شدن معده تاثیر نداره
@@FitTV1 ❤ تشکر بابت پاسخگویی
@@sinasinanazari5940 ❤دقیقا خودم هم به همین فکر بودم مرسی که راهنمایی کردی دوست عزیز
❤️❤️❤️
❤🙏
اتفاقن منم همین مشکل بیحسی در پا (پای راست) رو داشتم!
سال ۸۴ بود، واقعنننن روزای سختی رو میگذروندم، وقتی راه میرفتم، بعداز ۱۵ قدم پیادهروی، دوقلوی پای راستم چنان قفل میکرد و مثل سنگ سفت میشد که حد و انداز نداشت، فکر میکردم بخاطر وزن بالایی بود که داشتم.
چندتا پزشکم رفتم ولی چیزی برای گفتن نداشتن. تا اینکه خیلی اتفاقی رفتم خونه یکی از دوستان، مادرش گفت علی میخوای ی نوبت پیش دکتر قدوسی برات بگیرم، گفتم چرا که نه!
خوشبختانه زیاد دردسر نداشت و دو یا سه روز بعدش نوبتم بود و رفتم پیشش. آزمایش بالینی رو با دوتا انگشت دست راستش انجام داد، ته ران پامو محکم فشار میداد، درحدی که نفسم بند میومد. گفت سیگاری هستی، گفتم آره. گفت همین فردا بزارش کنار و ترکش کن.
گفت دچار ی عارضهای شدی که شاید تو هر یک میلیون نفر، یک نفر اینجوری بشه، که الان نصیب شما شده، و شانس آوردی که الان اومدی، ۳ ماه دیگه اومده بودی حتمن باید پاتو قطع میکردیم!
از بیخ گوشمان گذشت
خدار رو شکر زود فهمیدید
خیلی عالیه 😍🥰
❤🙏
چارلز گلس پلیز 🙏
کامل ترین بدنساز تاریخع ک رونی تو خواب هم نمیدید جلوش پیروز شه ولی شانس نداشت و خود رونی میگف بهترین بدنی ک تو عمرم دیدم
زندگی ناصر بزار اروین
سلطان آف سیمیتری!!
آقای با سواد
King of symmetry
خب میشه تقارن دیگه دانشمند هسته ای 😂😂😂
آقای با سواد این نوشته رو sultan of symmetry تو گوگل سرچ کنید ببینید چی میاد هزار بار گفتم قبل نوشتن کامنت یکمی سرچ کنید
@@FitTV1 Եթե կրթված լինեիք, ապա կարձագանքեիք Ջերմուկում քսան հայ գերիների սպանությանը
@@mehdikarimi9053 دانشمند شیمی سلطان آف سیمتری؟؟؟؟ از کی تا حالا میشه عربی رو با انگلیسی جمع بست؟؟؟؟
@@FitTV1 Դա նման է արյան, որի վրա չես կարող կոկորդիլոսի արցունքներ թափել, դրա հետ չարժե զբաղվել
soltan Of symmetry Or King Of symmetry bro ?
کای گرین لطفا
چشم حتما
خدایی تو این وضع ایران به جای حمایت این ویدئو :)
شما یه سر برید اینستای بنده بعد قضاوت کنید منونم instagram.com/energy.grow.motivation
@@FitTV1 من قضاوتتون نکردم چون در حدی نیستم فقط گفتم اگه حداقل دارید تولید محتوا میکنید مثل پیج های دیگه یه پرچم مشکی هشتگ مهسا امینی کنار ویدئو تون باشه برای ادای احترام خیلی بهتره
مقایسه کن فلکس با رونی کلمن ۹۸
زندگی نامه عمو ناصر لطفا🙏
چشم حتما
دوست عزیز درود بر شما پیام شما رو دیدم ازت عذرخواهی میکنم اگر زود قضاوت کردم دمت گرم درود بر سرفت
بهترین بدن تاریخ فیلکس ویلر ۹۹
زندگینامه کای گرین برین
چشم حتما
زندگی نامه پاول دیلیت
اولین ویو😂😂😂
😁❤🙏
ما که گفتیم قربان، گفتیم ناصر الصونباطی، ولی خب بیشتر به جدیدا میپردازین
ناصر و فلکس هم دوره بودن ناصر هم بزودی میذاریم علی جان
سلام خسته نباشید من یه فرد بدنسازلاغر با 60 کیلو وزن هستم سیکس پک هام هم نمایان شده یکم درحد 12 درصد چربی میخاستم بدونم ما که چربی هامون پایینه و متابولیسم بالایی داریم اگر بخوایم پربی زیر 10 درصد بیاریم با هوازی هم میشه یا فقط کم غذا خوردن چون اصلن هوازی کار نمیکنم
البته چربی شکم منظورم بود میترسم با هوازی لاغر شم چون میخام تو همین وزن چربی خیلی کم کنم
داداش اونی که 60 کیلویه سیکس پک از روی لاغری داره
شما وقتی 70 یا 80 کیلو شدی یا حتی بیشتر اون جا سیکس پک داشتی اون موقع هنر کردی
الان اصلا شکم کار نکن و فقط حجم کار کن
یعنی چی غذا نخوری این چه فکریه باید حجم بگیری
لی پریست
چشم
واقعا عالی ممنون فقط جدیدا کریس بامستد مربیشو عوض کرده هامی رامبد مربیش داره میشه اگه میشه ویدیو در موردش درس کن 👊🏻
به زودی اخبار روزانه اضافه میکنیم به کارمون
مرسی ممنون از شما
@@mohammdfaghih7450 مربی قبلیش کی بود داداش؟
کوین لورون چی؟؟؟
زندگی نامه ی فرهاد فیض رو لطفا ضبط کنید 😁
زندگی نامه لی هنی رو هم ضبط کنین ♥
طوفان فامیل ما هه
حتما زندگی نامه لی پریست رو بزارید خیلی ممنون 🖤👌🏻
ارش رهبر و ابتین میخوایییم لایووووووووو
تورو مولا بعدی زندگی نامه کریس بامستد باشه 🤦♂️😪😫