أخطاء يوميه في وجبه الفطار والعشاء لمرضي السكر

يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا لمرضى السكري للتحكم بمستويات السكر في الدم ومنع المضاعفات. وتلعب وجبتي الفطور والعشاء دورًا هامًا في ذلك، حيث تُساعدان على الشعور بالشبع والتحكم بالشهية طوال اليوم.
نصائح عامة لوجبات مرضى السكري:
اختيار الكربوهيدرات المعقدة: مثل البقوليات، والخضروات، .
تناول كميات معتدلة من البروتين: مثل اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدواجن، والبقوليات.
إضافة الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون، والمكسرات، والبذور.
المراقبة الكمية: تناول كميات معتدلة من الطعام وتجنب الإفراط.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم ودعم وظائفه.
‎إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
‎#دكتور_خالد_ابوالعزم
‎#السكري
‎#مقاومه_الانسولين
لا تنسوا اللايك والشير لو عجبتكم الحلقه علشان توصل لاكبر عدد من المرضي‏

[@user-zd3oj2ke7j]

الإفطار بدون كاربوهيدرات ومع الادويه ونطلع للشغل او مشاوير والله تعبنا من الهبوط المتكرر مع الادويه والحركه والأكل الصحى 😢صعب التوازان بينهم

[@SmamSmsm-t2j]

اذا انت تاكل اكل صحي اقطع العلاج

[@dr.khaledaboelazm]

الافطار بدون كربوهيدرات وهبوط السكر

[@user-sn4qr7lo6d]

صح والله ان بعد على طول هبوط ما عرفين حق هل المرض

[@feryial2538]

نفس حالتي 😢

[@hassanhmidat5200]

اسلوب سهل يفهمه جميع الشعب من الخليج إلى المحيط وجميع دول العالم لدكتور يبسط امور السكر ويجعلنا ننسى السكر من النوع الثاني بفضل معلوماته القيمة التي تنير لنا الطريق حتى نتجاوز هذه المرحلة فشكرا يا دكتور ونتمنى لك كل التوفيق من المغرب

[@nagatelshekh988]

حزاك الله كل خير احسن نظام لمرضى ااسكر وجميع الامراض هو نظام الطيبات لدكتور ضياء العوضى الذى يقوم على ممنوعات ومسموحات من الطعام فقط

[@psps-kv8nt]

أنا ام فيصل فطوري دائما بيض ولله الحمد يادكتورنا المحترم خالد يسعدك دامن تنصحنا عن السكر بارك الله فيك وجزاك كل خير الدنيا والآخرة يارب 🤲 ❤

[@ragamustafa]

صباحك سعاده يا سعادة 💝
والله معلومات مهمه جدا لمريض السكر ووجبه الفطار . بارك الله فيك دكتوري 🌹

[@user-nl1cj6kb7q]

من المغرب أنت هدية من ربي العالمين الله يحفظك

[@smailazargui7120]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدكتور المحترم، شكرا جزيلا على المعلومات القيمة.
سكر صايم: 1.03
سكر بعد ساعتين من الأكل:1.41
السكر التراكمي: 6.3
هل من تعليق دكتور مع خالص الشكر والتقدير

[@halimameklid5340]

صباح النور والصحة والعافية لأحلى دكتور في الدنيا.حفظه الله ورعاه .

[@saidahamdi9677]

الله يخليك يادكتور انت سند لكل مريض سكر

[@latifabarakat1395]

شكرا دكتور على تفانيك في ما ينفعنا جزاك الله كل خير دكتورنا الفاضل

[@mennashawqeshawki2789]

صباح الخير على الدكتور الجميل

[@user-io4jk5ef6v]

بارك الله فيك دكتور تزيد من الصبر على مرض السكر وتوعينه على المرض اللعين

[@lifestyle-vn8zr]

من المملكة المغربية جزاك الله خيرا

[@psps-kv8nt]

صباح الخير مع دكتور خالد صباح السعادة والرضا يارب مع حضرتك وجميع الجروب شكرا لي جهودك معانا. 👍👍👍👍👍👍👍

[@ahmadalami7585]

من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا

[@Mohamed_Sayed107]

دكتور خالد كنا عاوزين حلقه عن اجهزة السكر مش عارف اجيب جهاز من بحر الاجهزه الموجودة ... اختيار الجهاز بناءً على ايه وشكرا لحضرتك

[@sabahabdelhamid3721]

جزاك الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتك

[@anamanam6644]

دكتور ماكو اشعار يوصلني حتى اتابع الحلقه من العراق الله يحفظك ويوفقك ويسعدك بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

[@Pfc20219]

تحياتي لك من لبناني مقيم في كندا حلقة اساسية و رائعة. حلقة هامة جدا على كل مريض سكر ان يفهم كيف يتعاطى بشكل صحيح مع الفطار، نسميها ترويقة 😊

[@user-wx6vo3cz1f]

السلام عليكم يا دكتور الله يجزيك الخير ويجعلك في ميزان حسناتك يا رب متابعتك من الاردن

[@user-jd5dw6ff8n]

السلام عليكم دكتورنا العزيز جزاك الله خير الجزاء هذا الكلام يشمل اللي ياخذون ابر الانسولين يعني النوع الاول

[@user-ss9rv5mo1s]

🤲🤍الله يجزاك الجنه ووالديك ياربي 🤍🤲
🤍🇸🇦🤍🇸🇦🤍

[@khadijachak9855]

السلام عليكم دكتور حياكم الله شكرا جزيلا على معلوماتكم القيمة و نصائحكم المفيدة دائما اتابع دروسكم تحية اخوية من المغرب

[@SoniaAlnaggar]

ممكن يادكتور تقول لنا ماهيه الفيتامينات الذي يستخدمها مريض السكر وبأي وقت يكون استعمال الفيتامينات

[@hepa7758]

الحمد لله الصبح 96

[@user-po8qp1kj4c]

الله يسعدك ويوفقك يا رب

[@a0lmashalmash846]

ماشاءالله عليك عافاك الله

[@ghaingamil6076]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين ويحفظك ويبارك فى عمرك يا رب العالمين على معلوماتك المفيدة لمرض السكر والضغط ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@leif602]

Good morning Doctor. Thank very much again and again for your usefull information. Greeting. Issam Assi. Norway.

[@user-pw5kz3xo6m]

الفول النابت هو فول ناشف يوضع في قليل في المئه ويغسل ويضره بالمياه حتي ينبت بعديوما ثم يسلق ويوضع له كمون وتوم

[@HaderAlmotlak]

مشكور دكتور على هذه المعلومات القيمه

[@turkyhasan2894]

*الصيام الشرعي عبادة وأجر ...وصحة ...وتنظيم لارتفاع السكر في الدم.
*نحن الآن في شهر الله المحرم ...ويشرع الإكثار فيه من الصيام وخاصة يوم عاشوراء...وصيام يومي الإثنين والخميس من كل أسبوع وصيام الإيام البيض ...13,14,15
من كل شهر هجري ...

[@hagerelgohary8893]

بيضه مسلوقه حاف والحمد لله

[@user-km1tv2qn1v]

صباح الخير يادكتور
ربنا يسعدك
ويعطيك من خيره

[@yostena8206]

لما السكر بيكون ٢٠٠ بعد الغداء باخد فنجان قهوه بدون سكر بعد ساعتين يكون السكر ٨٠ او ٦٠ وانا ماشيه بالطريقه دى لما بيكون السكر العالى

[@user-sn4qr7lo6d]

قهوة عربية ولا تركية مشكورة

[@user-he8gx1kk4k]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جزاك الله خيرا يا دكتور
أتعش صحن سلطه مع نص رغيف العيش

[@naimakriba3195]

صباح النور والسرور دكتور
شكرا جزيلا

[@yostena8206]

العشا حته جبنه قريش وكوبايه شاى بلبن يا دكتور لازم نتعشى علشان فى ادويه بعد العشاء انا ايام ماكنش فى ادويه باليل ما كنتش بتعشى
ساعات باكل نصف رغيف جبنه بيضاء أو تركى وثمرة فى كل تفاح او قطعة شمام او ممكن برتقالة او المتاح فى البيت ❤

[@fawkiaahmed3986]

ربنا يباركلك ويحفظك يادكتور

[@amoulalarbi-wc6vv]

الله يبارك فيك

[@a0lmashalmash846]

تمام. واضح جدا

[@fouziahammouda4603]

قبل الإفطار يصل الى126 أفطر بشاي أوراق الزيتون

[@user-ym8oh8cv6h]

جزاك الله خير

[@user-dx3dz6py3l]

صباح الفل والورد والياسمين لدكتورنا الغالي السكر صايم٦٣ يا دكتور وانا بتعشي ومش باخد انسولين قبل العشاء فقط اخد قبل الغدا

[@aichaktoub7639]

Sobre 4h30 79 😢daiman.

[@arougabdel8137]

تحياتي وسلامي لي احلى دكتور في العالم.

[@a0lmashalmash846]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته دكتور بارك الله فيك

[@ebtsamx1346]

دكتور النفس تشتهي الاكل الحلو

[@Mk-ez4fz]

سكر الصائم 1.48 ....1.32 مع العلم اني ممتنعة عن السكريات والنشويات وما إلى ذلك الخزان 6 مع الصيام المتقطع ما بينزلش ولكن عندما أفطر بينزل مثلا إذا فطرت بيض بزيت الزيتون وقطعة خبز 40 أو 50 غرام وملعقة سمسم وبعض حبات اللوز وعين الجمل وشاي بدون سكر وحبات زيتون أسود وقست السكر بعد ساعتين يكون 1.20 او أقل ما رأيك دكتور ؟؟؟ وكذلك بالنسبة للسكر الصائم رغم إن العشا خال من الكربوهيدرات ولك جزيل الشكر والامتنان 💐💐💐 أختك من المغرب الشقيق 🇲🇦❤🇪🇬

[@zohrasimour652]

حفظكم الله ورعاكم يا دكتور انا متابعة من المغرب مريضة سكري والضغط هل يمكن لي اتباع الصيام المتقطع ودامت لكم الصحة والعافية

[@user-sn4qr7lo6d]

اذا تاخذين حبوب يصير لج هبوط ان سويت

[@souadbiti]

جعله الله في ميزان حسناتكم ❤❤

[@halimameklid5340]

لو سمحت يادكتور إيه هي حبة الكلى دي اللي ممكن ناخذها الصبح لو السكر مرتفع؟ وجزاكم الله كل خير .

[@yostena8206]

صباح الخير يادكتور
بالنسبة لخل الأعشاب الطبيعيه ده مفيد لمرضى السكر ؟
ومتى نأخذ خل الأعشاب الطبيعيه؟
وشكرا لحضرتك

[@SamouraDiverse]

❤ دكتورنا الغالي ماهي حبة الكلى جزاك الله خيرا

[@hkawy.mahmoud]

السلام عليكم ممكن تتكلم على السكر النوع الاول بالنسبه للفطار والغداء والعشاء وخصوصا الاطفال

[@amoulalarbi-wc6vv]

انت تاج على رؤوس الاطباء

[@user-wh8km8xl4w]

باركا الله فيك يادكتور معلومات ممتازة شكرا

[@user-qm4wb4hi5d]

صباحك خير وبركة وسعادة يارب العالمين

[@hakimazahrane2622]

ربنا يبارك في صحتك دكتور متتبعة من المغرب❤❤

[@nadiasalam9209]

كل الاحترام والتقدير اشكرك على المعلومات القيمة 🎉🎉🎉

[@user-th7sh8wq2o]

لا اله الا الله

[@mennashawqeshawki2789]

السكر صائم ١٦٦

[@HIJAZIAB]

كثير جدا حاول تخفض السكر التراكمي بالشاي و الحلبة و الليمون و قلل كارب

[@arougabdel8137]

اعمل الصيام المتقطع وامنع كل السكريات والحلويات و الخبز

[@majedaamro8963]

صباحك أمل وسعاده دكتور

[@wedadali7540]

صح كلامك شكرا على المعلومات

[@sabahali8269]

بارك الله فيك

[@user-zd3oj2ke7j]

أنا كل يوم اعمل تحليل صباحي وبقيس كثير خلال اليوم

[@جوريحسن-د3ر]

الله يجزاك خير يارب

[@dodoo7640]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله تبارك الرحمن معلومات ونصائح قيمة ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور 🤲🏻🌷🌷

[@ebtsamx1346]

دكتور بصراحه كل الناس بتاكل هذا الاكل الي ذكرته كشري وكبده وغيره

[@user-nj8ne4lq1f]

سلام دكتور أرجو أن يكون نوع الطعام باللغة العربية عوض بالمصرية حتى نفهم مثلا الكشري ما هو او محشي؟ وشكرا

[@user-nj8ne4lq1f]

جبنة اريش؟

[@zaidanbaa1]

​@@user-nj8ne4lq1f
ما تعرف الكشري؟؟؟
اشهر وجبة في الوطن العربي

[@fatimakwider7447]

جزاك الله خير الجزاء وبارك بك دكتورنا المحترم

[@user-ro8zc3st8h]

يادكتور فى ناس ما تقدرش تجيب لا خل تفاح ولا بذور الشيا فى حجات انت بتقول علية فى ناس ماتعرفس عنها حاجة

[@ltesaida1216]

شكرا دكتور

[@user-zf3pz9px8i]

تحياتى لحضرتك وجزاك الله خيرا على مجهودك الطيب لتوضيح ماهو مفيد ونافع لنا جميعا ولكن المشكله لدينا اين نجد خبز اللوز وهل خبز السن أو الرده يرفع السكر بارك الله في حضرتك ..وشكرا

[@AsmaaMahmoud-od4qd]

خدي قرص ماغنسيوم يوميا قبل النوم

[@user-lh2uv5rd4p]

صباح الخير يا دكتور ربنا يوفقك

[@nadiaahmad82]

دكتور ممكن تكتب لنا حبوب الكلى

[@karemasalman3351]

تحليل اليوم ١٢٠قبل الفطور

[@user-cj5ux9cg5i]

السلام عليكم دكتور خالد بارك الله فيك وفي نصاىحك زوجي عنده سكر من عشرين سنه عمره 45 سنه. هذا الفتره عنده السكر عالي جدا يوصل الي 500مائه موش هو ملتزام مهمل جدا

[@user-wu8vl8pc3p]

السلام عليكم دكتور اشكرك جزيل الشكر انا فارس من العراق انا من متابعيك عملت الصبام المتقطع وجبت الفطار زيتون وجبن العرب غير مالح ومكدوس البيذنجان وستعملت بذور الشيا واقبل الوجبه بربع ساعة اشرب اليمون الطبيعي فضل الله ثم الك دكتور نزلت التراكمي من ثمانيه الى سته قبل الفطار تحليلي جوه المبه بدون علاج اشكرك دكتور ربي يحفظكم يارب

[@aichasiddi1908]

تمام

[@user-vh6xz8tx7z]

السكر الطبيعي كم يادكتور لمريض ماقبل السكري

[@user-ts7fj6bb2i]

دكتور عذا الكلام يشمل الي ياخذ انسولين

[@DalyaHussain-yk2ov]

انا السكر صايم ١٠٠

[@user-th8gq1xb4n]

يادكتورفحصت قبل الافطار95بعدالافطار135

[@dolidalali7966]

لله يبرك في عمرك

[@user-hr1bs1jm3n]

الله يصبحك بالخير والعافيه جزاك الله الف خير يادكتور

[@amirashaker2724]

لو سمحت يا دكتور علي بذور الشيا وحب الرشاد علي النار دقيقتين للتطهير يفقدها الفوائد والفيتامينات

[@kaderkhoualef6613]

السلام عليكم ورحمت الله بوركت لقيت السكر ١٣٠ لكن تعشيت بل بطيخ الاحمر وجوز

[@dolidalali7966]

دكتور ممكن تكتب لنا حبوب الكلي ارجوك ارجوك

[@Bazza-zx5eb]

عندي سكر تحت السيطرة الحمدلله لكن عندي مشاكل معدة من سنين طويلة ولازم ما اترك معدتي فاضية ولا اقدر على الصيام يعني لازم آكل شي كل ساعتين احيانا أتحمل ٦ ساعات . لا أقدر آكل فاكهة ولا جبن مساء

[@sabahabdelhamid3721]

حالت الصايم الصبح 129

[@arougabdel8137]

عليك بالصيام المتقطع وامنع كل السكريات والحلويات والخبز

[@mohamadkar6657]

انا عملت تحليل سكر صائم ٧.٥ بدون دواء السكر مساء

[@mtm663]

تحياتي من الجزاءر للاسف ماحضرتللمحضرا

[@mohamedal-nadhary2196]

أنا آكل فطار صحي شوفان شربة وبيض مسلوق وقبل ذلك آخذ دواء السكر

[@LamiaBentourkia]

من فضلك آبه رأيك في مضخة الانسولين الي بيحطوها زي شريحه تحت الجلد و فين يركبوها و شكرا

[@magiclink7344]

انا دكتور افحص كل يوم أول َما أصحى اليوم الفحص الصائم كان ٨٢

[@mamaommohamed5757]

شكرا جدا جدا ،الواحد لما يفهمك عايز توصل لحاجة ،تبقى الحياة سهلة ،ومرض السكري مش حاجة بتخوف ،بس شوية ارادة ،زوجي عندو عام منذ اصابته ،كان عندو التراكمي 9 في غضون 3اشهرنزل الى4، غرت منو لاني التراكمي بتاعي 5فصرت اتعلم ثقافة الاكل حتى نزلت في الميزان وارتحت من عدة مشاكل في المعدة ،وحتى اتفادى اصابتي بالسكر ،شكرا لك يادكتور .

[@HussienShalabe]

تمام واضح بارك الله فيك يا دكتور

[@mataralrashedy7847]

السلام عليكم دكتور خالد ابو العزم
سؤال عن علاج سينجاردي ما هي استخدامته
فضلا وليس أمرا الافاده

[@omalabid9220]

خبز النخالة رخيص ومابرفع السكر