소식좌의 입맛 사라지는 꿀팁 & 하루 식단 알려드려요🥗
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- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
- 💊아옳이x뉴트리원 MVPO 마켓 오픈💊
저처럼 5~6알 따로따로 챙겨 먹고 있는 올라프들 주목!
4가지 핵심 영양소 (M.미네랄 / V.비타민 / P.프로바이오틱스(유산균) / O.오메가 3)를
한 캡슐에 알차게 남은 4 in 1 MVPO을 소개합니다!
마켓 링크 : bit.ly/3SJuMxu
마켓 일정 : 2/26 (월) 19시 ~ 3/1 (금) 자정, 5일간
🎁마켓 구성
1) MVPO 1통 (2개월분) 133,100원 → 92,000원 (31% 할인)
2) MVPO 2통 (4개월분) 266,200원 → 173,000원 (35% 할인)
3) MVPO 3통 (6개월분) 399,300원 → 238,000원 (40% 할인) ⭐추천⭐
👉 3통 구매시 1개월분을 3만원대로 만날 수 있으니 3번 구성 강추!
#MVPO #올인원영양제 #뉴트리원
00:00 오프닝
00:18 아침
04:57 점심
09:19 현지랑 로아르 신상 촬영
14:54 저녁
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🎀 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @𝐦𝐢𝐧𝐲𝐨𝐮𝐧𝐠_𝐚𝐨𝐫𝐢
ㄴ / minyoung_aori
🎀 𝐋𝐨𝐚𝐫
ㄴ www.loar.co.kr
🎀𝐋𝐨𝐫𝐝𝐋𝐨𝐚𝐫
ㄴ www.lordloar.com
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𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭
🎥𝑌𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑛𝑒𝑙 "𝑓𝑟𝑒𝑒𝑡𝑖𝑐𝑜𝑛"
ㄴ / freeticon
🎵𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡
Lyrics by Yuwol, View, 아옳이
Arranged by Yuwol
Mixed by Jay Sung
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언니 전 사실 적게먹고싶지는 않고 그냥 살이 안찌고싶어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도요
저도욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
이게맞지
이 댓글 적으러 옴
이거다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현지씨가 있어서 다행이다
동갑😂
ㄹㅇ…
ㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 숨통 트임ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미투♡♡♡
근데 잘먹는척하면서 날씬한척하는것보다 이렇게 솔직하게 난 거의 안먹고산다를 보여주는게 더 ㅋㅋㅋㅋㅋ와닿아여
공감이욬ㅋㅋㅋㅋ!!
그라췌!
서울대의 공부 루틴 같은 영상이네요 누워서 잘 보고 갑니다. 야식 먹어야겠다~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 현지님 너무 좋아ㅋㅋㅋ맞아요 돈이 많아야 쇼핑도 하는거짘ㅋㅋ 가성비 좋은건 먹는 도파민이 최고긴하죠ㅠㅠ 팩폭지림
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이래서 아옳이 채널 못끊음
4분째보는중인데 .. 시작부터 이렇게나 당췌 무슨말인지 이해가 안되는 영상은 태어나서 처음..😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂
아침밥이 물이라는 것부터 도대체 무슨 말인지가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 웃기다 이 댓글
저도욕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침이 물.........먹는 게 귀찮다........20시간 공복.......바쁘면 배가 안 고프다............다른 도파민..........키토김밥을 4알 먹고 배부른...
.........너무 충격 영상이에요🩷❤️
ㅋㅋㅋ아 … 김밥 4알이라 … 나는 4줄 먹을수잇는데 😂
와 현지님 말 하는 거 ㄹㅇ 하나하나 다 공감되네 난줄,,
그니까요ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅠ
연예인/인플루언서는 아옳이님 같은 사람이 해야.... 이 영상을 봤다고 저같은 대식가/폭식가가 하루 아침에 소식가가 되진 못하지만 이따금씩 각성하게 할 수 있는 각성제 작용은 하네요. 사실 이쁘고 마른 언니들 이런거 세세하게 알려주고 공유 안하는데 아옳이님은 어떻게든 모두 알려주고 도와주려는 마음이 너무 착하고 예뻐요❤ 적게 먹고 많이 움직이면 살 빠지는거 모르는 사람 있을까요... 이 모든건 다 식탐 때문이죠....
5:30 누가봐도 더 돌려 먹어야할 것 같은데 역시 대충 살자 아옳이..
언니..난 현지언니도좋지만
광기어린 까시 아옳언니가 더좋아요..
이런 까시꿀템영상...
응원할게...
진짜 자매둘의 조화완벽한듯...까시와 먹방러..
광기어린 까시 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 사랑스러운 단어조합
언니가 영상내내 반응안좋을까봐 걱정해서 댓글로안심시켜주고싶음
물론 전반적으로 전혀 이해안가는내용이긴한데ㅋㅋㅋㅋ언니가 진심어리게 마지막에 요약까지 열심히 해주는게ㅋㅋㅋ너무귀여움ㅋㅋ까시언니ㅋㅋㅋ난 언니 응원해!!!!!!!!!!!
6:06 진짜 오바아니고 아~하세요 할때 😖 이러고 입꾹닫 하고 봤어요 … ㅎ헷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저절로 입이 다물어지는 식단,,,
ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅌㅋㅋ아 저두요😊
아 ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우세옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니의 '많이'와 저의 '많이'의 기준이 참으로 다를 것 같아요...
하고싶은 말이 많지만 하지않겠어요.. 모두가 같은 걸 느낄테니까요~ 언니가 행복하면 됐어~~
아옳이님ㅋㅋㅋ현주디님의 맞말어택 당하면 기가막혀버리는게 포인트 ㅋㅋㅋㅋ
현지님 나올때 숨통이 확트임… 구구절절 옳은말❤
ㅋㅋㅋㅋ현지님너무웃겨요ㅜㅜㅠ현실적이야ㅜㅜ
언니가 마시는 차 종류 소개해주세용!! 초콜릿맛이나 카라멜맛 나는 차 뭔지 궁금해용
캬라멜은 TWG 크림캬라멜?이고 달달한 티라고 했던거는 도밍고 꿀홍차 같아요 !!
난 현지님이랑 살고 싶다…. 소식좌 절대 못하겠다,,,,,, 그냥 김밥도 아니고 키토 김밥 4알로 배가 차다니요,,,,,😮
비록 전 20시간 단식은 못할것 같지만😅 프로 아가리어터에게 넘나도 도움되는 영상인듯 합니다😊
이렇게 안끌리는 꿀팁은 처음이에요 😂
현지님 너무 현실적이고 웃ㄱㅕ욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞는말만 하심ㅠㅠ
살이 찔 수 없는 식단인데요..다이어트식단.언니..마녀스프에.키토김밥이라니..대다나다진짜..혼란스럽다 이 영상..도대체 나는 어떤 세상에서 살고있는가....다시 생각해보게 되네요..
동생분 넘 속직하고 매력적!!!♡♡♡♡
아옳이 님도 자극 받는 예쁨과 선한 영향력 주세요,,
영상 내내 인상 한 번 안쓰고보는 두 분입니다❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현지님 대답에 격하게 동의하는 옳라프1
아옳이 언니도 좋고 현주님도 넘 좋구 걍 이 가족 넘 좋당.,.
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ울 언니는 넘 귀엽고 현지님이 중간에 내 맘 알아줘서 넘 좋고
20시간 단식은 못하지만 몸에 좋은 영양제는 꼭 챙겨먹는데 언니가 소개해준 MVPO는 1알만 먹으면 된다니까 좋네요👍👍
아옳이언니 영상 보면서 이렇게 집중 안되는거 처음이야…😂
생리터져서 신전떡볶이 배터지게 먹었는데 이 영상 보면서 반성합니다..😢😢
내용 너무 좋아요!! 특히 대체식품 찾는거랑 음식이 아닌 다른 도파민을 주는 것들 찾는거 중요하더라구요 🫰🫰
언니는 그냥…거울만 봐도 도파민 폭발하잖아…
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 꿀팁은 맞는거같아요! 다 맞말.. 먹는거에 스트레스 안받고 먹는것보다 더 도파민 주는거 찾기 ㅋㅋㅋ 머리로는 알겠는데 일단 지금 빵먹고싶어용
현지님 진짜진짜 너무 좋아🤣🤣
아옳이 채널에 미소라고????!!!!
언니영상 다 재밌게봤는데 어제이거보다가 잠들었어요..^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구독 완료.. 아옳이님과 현주디님의 궁합.. 넘 좋다..
키토김밥 네개에서 영상끌까하다 아옳이라서 끝까지 봄 .. 이뻐서 봣다 걍 ㅜ
썸네일 아침 물 저녁 키토김밥ㅋㅋ 사진 은은하게 표현된거 진짜 웃겨요ㅠㅠ❤
15:06 며루치양식장 ㅋㅋㅋㅋ이라는 채널이 있군요.. 까시옳라프 당장 보러갑니다..
체중증량 채널이 있는 줄은 몰랐어요
진짜 폭식회원 입장에서 꿀팁이 없어보이는데 왜이렇게 재미있냐구우!!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 도파민1회 채우고 갑니다
ㅋㅋㅋㅋ 현주님 짱❤ 맞아요...
공감감 ㅠㅠ 다른도파민 찾고싶어도..크으... 현주님🫰🏻
티 소개영상도 찍어주셧음 좋겟오요 ❤❤
언니 비타민 소개할때 너무 신나서 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 많이 드세용 ❤️ 저는 ............ (엽떡)
언니 늘상말하지만 긴버전도 만들어주세영 회사에서 저렇게짧은옷 못입는다구욧❤
매우공감해요
제발요
공감!!!!!!
하루종일 뭐 드시는지랑 운동 진짜 궁금했는데!!!❤❤
신기한게 저는 바깥에서는 식욕이 많지 않은데 집에만 오면 식욕 폭발이더라구요 까시꿀팁 보고 많이 배우고 가여
미소님 부러워여.. 아옳이언니집에 초대까지 ....😭😭
아니 언니 생머리 개예뻐...
세상에.. 진짜언니ㅡ.. 그냥 이쁘네요
이게 찐 광끼 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 까시언니 사랑해요 무엇보다 일잘하는 언니 이쁘고 멋져유
땅콩 버터 속 땅콩이 가공 과정에서 세포벽이 파괴되며 탄수화물의 장대 흡수율이 떨어져 혈당 수치가 감소한다고 합니다.
그리고 땅콩이 고단백이며 고섬유질이기 때문에 포만감 유지에 도움을 주고 땅콩 버터의 뻑뻑함 덕분에 상당한 포만감이 느껴지실 꺼에요😮bb
매일 아침에 땅콩 버터를 2스푼 드시면 됩니다ㅎㅎ
나는... 현지님의 말에 백만번 동의하지만... 백만번 맞는 말이지만... 공감불가더라도 열심히 알려주는 아옳이님 위해서 다 봤다...
현지얻니짱ㅋㅋㅋㅋㅋ 음식에대한 언니맘이 내맘
아침,점심 거르고 저녁만 드신다면 저녁은 몇시쯤 드시는지 넘 궁금해욤~~
잠옷이 느므느므 예쁘네요~
정보가르쳐주실수있나용~~~
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진심 이번영상 존웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현지님 댕좋음욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ텅장되서 스트레스받아서 결국에 불닭끓여먹는 인생~~
현지언니 진짜 넘 옆에두고픈 캐릭터❤❤❤
현지씨가 있어서 아옳이씨가 남들한테 크게 시기질투받지않고 안전하게 인플루언서 할 수 있는 것 같아요 물론 현지씨 몰랐을 때도 아옳이씨 넘 사랑스러워서 좋아했었지만요 ㅎㅎㅎ
아옳이 언니…… 전 입맛은 있는데 다이어트를 하고 싶은거예요😂 현지님 맛집도 가야하고 세상에 먹을게 너무 많은걸요
그 와중에 뭔가 열심히 본거 같은데 아무리 영상을 보는데 머리에 남지 않아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그나마 김밥 한줄을 다 못 먹어야 로아르옷 제일 작은 사이즈를 여유있게 입는 구나했어요😅
키토 김밥을…. 한 끼에…. 4개만 먹는다구요…….? 역시 까시언니는 저랑 그릇이 다른가봐여……
나 요즘 이언니가 너무 좋다
잘보고가요 😊😊 김민영씨도 차마시는거 좋아하시나봐여 저도 커피나 차마시는거 좋아한답니다 동생분과 항상 인스타그램이나 유튜브로 자주찾아와주세여
ㅋㅋㅋㅋ 저도 현지님이랑 같아서 … 소식좌는 될수가 없을거같아요 한끼를 맛있게안먹으면 스트레스 받아!!! 🤣😅
아 이영상보고 배고파졌어요 ㅠ언니너무안먹어서 허기져~~~~~~~
현지님 여쿨같아요 !! 까만머리에 남색옷 너무 찰떡
12:19 목걸이 넘 예뻐서 어디건지 궁금해요!
나 최근에 10kg 이상 쉽게 뺐는데 아옳이가 한말 그대로 실천중이었음..
영상 기만 전혀 아니고 ㅇㄱㄹㅇ임
그리고 운동 유산소 근력 둘다 꾸준히 하면 식욕이 알아서 줄어듬.. 운동 자체가 살을 뺴주는게 아니고 식욕을 줄여줌.
민영님 진짜 성격 좋은거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단식원 시즌2 너무 기다리고 있슴돠......
먹는게 귀찮아 본적이 없는 내 28년 인생,,,,
날씬하고는 싶은데 적게 먹고 싶지도 않고 슴슴하게 먹고 싶지도 않아요,,..^^
현지님이 보고싶어지는 영상이네요 ㅋㅋㅋ
ㅌㅋㅋㅋㅋ현지님 시선으로 보게 되는😂
진짜부럽다…나두 저런입맛이되고싶퍼…
잠옷 너무 이뻐요 어디꺼에요?
언니….저는 제가 소식좌가 되고싶은 줄 알았는데 그게 아니였어요…. 그냥 많이 먹고 안찌고싶은 것 같아요…
저는 소식 브이로그 자주 보고싶어요!!!!!!
ㅋㅋㅋ지금 내가봐야할 영상이당 ㅋㅋ필라테스랑피티하고있는데 입맛떨어져서 자꾸 다이어트영상골라보고있는데 이거네여 ㅋㅋ계속입맛없어서 리마인드웨딩도 하고싶고 바프도 촬영할꺼예요
단식원편 넘 기대되네요😊
아옳이님 재미있게 볼게요
하.. 언니 얘기 듣다가 저의 식욕을 생각하니 한숨만 나와요
이렇게 해야 언니처럼 날씬하고 예쁠 수가 있군요!!!!❤️ 소식이 건강에도 좋다고 하잖아요ㅎㅎㅎ 하지만 먹는게 귀찮다는 말씀부터 공감을 못하는 저는 글렀습니다😊
퇴근하고 뭐먹지 집에 달려오면서 이 영상보는 나 레전드 .. 😂
형제자매 한 명이 잘 먹으면 다른 한 명은 소식좌인 경우가 많은가.....ㅎㅎ 저도 먹는 거 엄청 좋아하는데 동생은 소식좌... 아옳이님이랑 비슷함.....ㅋㅋ
2:08 완죠니 폭풍공감!! 저도 친구등한테 이 얘기했다가 외계인취급받았어욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 먹는거 너무 귀찮아~~~~~
언니 다이어트 음식 공구해주세요! 닭가슴살이나 귀리같은거
랙돌 고양이 인형 정보 좀 주세요ㅠㅠㅠ!!!!👏🏻구입하고파요
ㄹㅇ 현지님 나오니까 숨통이 트이네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘웃김 이렇게 도움안되는 영상은 처음이네여 😂😂😂
언니가 안고 있는 고양이 정보가 궁금해요 😮
나 진짜 아옳이 언니 영상 이렇게까지 정색하고 보는거 처음이에요.
이 영상에 좋아요를 누를수가 없어요😂🤣😂🤣
언니ㅜㅜㅜ 저도 건강한 소식좌 되고싶어여 요새 안좋은 음식을 많이 먹다보니 몸도 안좋아지는게 느껴지네요 ㅜㅜ 저도 저렇게 먹고 살수있을까요 ㅜㅜㅜ
현주디 미소 미쳐따..
마녀스프에 연두 매운맛 살짝 뿌려먹으면 맛있어요 ㅎㅎ
현주디의 입맛돋는법도..보고시퍼요..살쪄야하는데
넘 예뻐요 다이어트는 몰겠고 얼굴밖에 안보여요 ❤
케이크 세 조각 해치우면서 잘 봤습니다
인간은 두 부류가 있고 저는 현지님이랑 같은 피가 흐릅니다
ㅋㅋㅋ😂
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현지님 너무 웃겨요 근데 공감되는 말만 해서 더 웃긴 현지님.. 저는 태생이 음식을 사랑하려고 태어난 사람같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
폭식원 영상 투 원합니댜…… 어케저리안먹구 주5일 운동하죠😂 대단아옳이언니….
ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글들 다 넘 귀여워용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아옳이 웅니와 울라프님들의 소통 불가 영상은 첨이네용 >_< ㅋㅋㅋ 🩷🩵 진지하게 꿀팁 알려주는 아옳이 웅니 넘 커엽 ㅋㅋㅋㅋㅋ