3 Formas De Protegerse de Psicópatas Narcisistas Cuando Eres (PAS) Una Persona Altamente Sensible

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Contenido
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Cuando eres una persona altamente sensible que aún no sabe que lo es, o que aún no ha aceptado su esencia y que por lo tanto está en esa lucha interna consigo misma para ser
como la sociedad espera que seas, como tus padres, profesores, parejas
han esperado que fueras...entonces el cotidiano puede ser bastante complicado. Si a esto le añades que estás en contacto con una personalidad tóxica, entonces esa dificultad del manejo del cotidiano se dispara exponencialmente.
Por eso en este vídeo te ofrezco 3 claves esenciales para protegerte de este tipo de perfiles tóxicos si eres PAS.
Un abrazo a tod@s! y recuerda mirar el vídeo desde tu espíritu crítico.
0:00 Intro
6:20 1.Protégete desde tu Sensibilidad
12:40 2.Tu Sensibilidad Es Tu Mayor Fuerza
15:30 3.Aprende a examinar tus emociones

[@xocomora]

Mientras más pronto te enteras que eres PAS, es mejor. Viví años sintiendo que yo era como un extraterrestre, mi familia me decía que era una llorona, que no debía exagerar. Ahora pienso que tengo una especie de poderes mágicos, ya que puedo darme cuenta de muchas cosas, pequeños detalles del ambiente y sé "leer" a las personas.

[@carolinaspengler5610]

Te entiendo y te abrazo. Lo viví también

[@inspiracionparaelamadecasa7105]

Totalmente identificada y de acuerdo con lo del elemento mágico. Recuerdo cuando nació mi sobrina, pude ver a su alrededor como una luz pura. Como sensibilidad. No lo he visto en otros niños.

[@leydibethcerna7987]

😭😭❤️‍🩹

[@isabelavila3042]

X Mora. Si así es😢😅😮

[@Mariamaria-pc6ph]

Si podemos leer la energia de las personas es como un choque de energias sabes las intenciones si son buenas si no agradezco ese don!

[@laumanina]

Lo peor que le puede pasar a una PAS es querer sacrificar su esencia por un Narcisista. Huyan muy lejos lo más pronto posible, es un vínculo que agota la vida de un PAS , esa fue mi experiencia. Omar eres un gran ser humano 🙏🏻❤️

[@claudiamoib]

Sentirse fatal por poner límites, es como una lucha interna, entre lo que yo necesito o deseo y lo que el otro necesita o espera de mí... Gracias Omar, voy aprendiendo, cuesta mucho, sobretodo con personas que van de víctimas

[@floraguerrerocastro1508]

Qué maravilloso descubrimiento. Tengo 60 años y soy hija de una mamá narcisista y madre de una hija única narcisista. Conjunciones muy desafortunadas.Quienes conozcan este tema podrán entender el tamaño de tragedia emocional que ha significado toda una vida en espera de encajar, de sentir que merezco ser correspondida en mi bondad y generosidad pero, lejos de eso, recibir un trato rudo y desconsiderado y sentirme lacerada todo el tiempo. No obstante, he tenido apoyo psicológico desde hace varios años, lo cual, creo, me ha ayudado a sobrellevarlo y a hacerlo menos doloroso, aunque no a resolverlo de una manera definitiva. Pero es la primera ocasión en que escucho el concepto de PAS a través de éste y otros videos de Omar y, también, la primera vez que escucho de estos mantras tan efectivos para protegernos de esas personalidades y, en general, de este mundo tan hostil, doblemente hostil para las personas con nuestra sensibilidad. Siempre tuve la sensación de haber nacido con el corazón en la mano, expuesto a las inclemencias de la existencia, y no en el pecho con un caparazón que lo cubriera. Ahora sé que muchos nacimos así y que, lejos de ser defectuosos, somos virtuosos, pero necesitamos una contención para nuestra propia protección. Gracias por esta luz maravillosa 🙏

[@Maria47556]

En el ámbito espiritual, las PAS somos seres de luz con un llamado a participar de la obra de Dios de sacar a la luz lo que está en las tinieblas. Y pues eso no es más que una TOTAL BATALLA entre esos dos mundos, la luz y las tinieblas.
Muchas gracias Omar. De los mejores psicólogos que he escuchado. Te bendigo y sigue adelante. Nos ayudas a muchísimas personas. 🔥🙌🏼❤️🌸

[@Maya-br2dj]

😂😂😂

[@lolaberinto1]

Descubrí que era pas, me hice daño, también me hicieron. Aprendí! Tome distancia de aquellos que me dañaban, o dejé que lo hicieran. Ahora puedo escucharlos a ellos y a otros, y verificar con hechos sus palabras, en la mayoría de casos hay disonancia cognitiva y no me llevo sus problemas conmigo. Alguien que te admira Omar 😉

[@rosy5328]

Perdí la cuenta de cuántas veces he repetido ver este video y no dejo de sorprenderme como cada vez más aprendo algo diferente en esta misma clase
Gracias Omar!

[@titiayala4559]

Que bueno! Creí que sólo me pasaba a mí. Lo vi 20 veces, lo veo y lo vuelvo a ver y cada vez, salgo más nutrida y más aliviada.

[@lasiesta22]

Mi padre siempre me decía que " SOS demasiado sensible". El era casi una persona sin sensibilidad en absoluto. Me hizo mucho daño porque siempre crei que era medio loca...me exponían a situaciones insoportables en trabajos, relaciones, presiones en las parejas, en el estudio...una tortura ! Gracias por estos vídeos( veo que son viejos pero son muy buenos) . Si, pues todo me abruma...

[@celits323]

El narcisista dice que el respeto , se gana , aparte de otras muchas mentiras , se cree sus propias mentiras , le tengo quitado del guasap y contacto cero , gracias Omar .

[@yuls.garcia]

Hola Omar, yo soy PAS y aún me cuesta muchísimo aceptar mi forma de ser. Me cuesta muchísimo manejar mis emociones al relacionarme con los demás y sobre todo esa frustración por tratar de hacer que los demás me comprendan.

[@rosamariamadrigalaznar4788]

Soy también PAS, por experiencia te digo que no te molestes en hacer que te comprendan, es imposible, les falta humanización y empatía. He aprendido ha tener dos caras, la que pongo a los demás y la mía real que la disfruto conmigo misma, me ahorro disgustos gordos.

[@victorjavierleraruiz1151]

Hola Yuls.
Con tus palabras expresas como me siento.

[@yuls.garcia]

@@victorjavierleraruiz1151 que lindo coincidir con personas que sí pueden llegar a comprender. ❤️💕

[@nuria6740]

A mi tb me pasa Yuls 🙏

[@vanexs28]

Yo lo estoy integrando observándome… aveces me río conmigo. Observando y aceptando. Aún decirlo en voz alta es bueno. Me acepto!

[@jackyb.6541]

Yo opté por cortar todo contacto con todos, saliendo de las redes y eliminando el WhatsApp de mi celular... y me trajo paz.

[@MARIAVICTORIA-pm9ck]

Cambiar el huir x poner distancia y el atacar x poner límites 👌🏻

[@gloria3167]

y yo agregaría ... cambiar el reaccionar por el responder... 😉

[@marinaperez3538]

Este era el comentario que estaba buscando. Esta es la manera de afrontarlo.!

[@sintaxique3517]

Tengo un amigo mio, del cual me enamoré porque también es empático, que entro al mundo de la política y una vez teniendo poder se lo agarró una narcisista. Soy Persona Altamente Sensible y tuve que huir, alejarme de él, porque llevo meses llorando por esta situación. Este amigo tiene rasgos de asperguer y no es capaz de ver que la mujer es manipuladora y que tiene antecedentes de jugar con los hombres. Como dice Omar, nunca he pensado en otras opciones que huir o enfrentarla con demasiada emoción. Detesto ver, me pone loca el conocer a una persona que fue capaz de hacerle un amarre (brujería) y luego ocuparlo como marioneta para sacarle dinero. Conocer esa maldad, esos demonios, me han impactado tanto que tengo sintomas de burn out por primera vez en mi vida y me he tenido que tomar un año para procesarlo todo. Gracias Omar, esto me será muy últil.

[@Rose_Rg]

Omar, lo que he hecho en la última temporada, es ser selectiva con qué o quién conecto y con qué no, sin dejar de lado mi sensibilidad o empatía, más bien aprendí a gestionarla. Suelo empatizar más conmigo misma y darme prioridad a mí y dejar que los demás se responsabilicen de sus emociones, como: "bueno, tienes este problema, ¿y qué vas a hacer al respecto?, o ¿cómo piensas solucionarlo?" Además, luego recuerdo que en plena epidemia de narcisistas, los demás no van a empatizar conmigo, así que yo ya no empatizo con los demás, y cuando lo hago, lo hago de una manera más inteligente. Sigo conectando con la vida, con el arte, con los animales, con otras personas que son vulnerables, etc. Pero adultos manipuladores que buscan sacar provecho de mi empatía femenina y de mi instinto de protección, o psicópatas narcisistas, no, no, no, ya no más. Cuando detecto alguno de la triada oscura principalmente, pongo un rotundo NO de por medio y una distancia que me permita estar a salvo. Con gente normal sí puedo conectar, también siempre poniendo límites como en cualquier relación, pero uno hay que saber con quién conecta y con quién no. El mejor escudo anti psicópatas y narcisistas (además de poner límites firmes con ellos), es: recordar que ellos no conectan con los demás, así que nadie debe conectar con ellos tampoco. Así su jueguito de la culpa se acabó.

[@beatrizweck6457]

miy buen comentario y si de acuerdo totalmente contigo.

[@kar2mc2.]

Si, Contacto Cero. Perfecta Elección, bendiciones Desde Chile 🌹🕊️🇨🇱

[@Frankkyh3]

Muy buena actitud!!

[@Luciasanchez-hw1cu]

Me gusto tu reflexión y me ayuda mucho a ser fuerte, porq la tendencia cuando digo basta es sentir culpa. Siempre tiendo a sentir q la mala soy yo, y no veo suficiente lo q doy, me reprocho q estoy mal. Entonces no salgo del ciclo!

[@mutisiabee197]

"El NO, es un SÍ para mí." ¡Excelente mantra! Yo, SIEMPRE en primer lugar, después de Dios. Amo mi esencia y soy una PAS fuerte. Nada de culpas. Es un placer escucharte. ¡Muchas gracias por tu tiempo y por el trabajo que haces! Saludos desde la Patagonia Argentina 🌿

[@Cemtronio]

Me encantó la parte de la intuición. Cuando algo en tí te dice que hay algo que no cuadra en otra u otras personas y es donde tú evitas roces que en un futuro te pueden hacer daño con personas dan señales de conflictos aunque lo quieran disfrazar. Es esa voz interna que te dice cuando debes alejarte por tu propio bien.

[@Lara-pj8nm]

Asi es: yo con tan solo mirar una persona y cruzar dos palabras con ella, ya se de qué pata cojea y lo que piensa. Parezco clarividente, pero soy probablemente PAS sin bola de cristal, mi sensibilidad me hace saber cosas sobre la otra persona sin conocerla de nada, tan solo mirándola la cara, sobretodo los ojos. Es muy difícil que una persona me mienta, lo descubro de inmediato. Conmigo fingir es perder el tiempo, yo se si una persona es feliz o no, es buena o no, es sensible o no, con tan solo mirarla.

[@Lara-pj8nm]

Y qué veo: cosas no muy bonitas. La mayoría de personas, aparte excepciones, son profundamente egoístas y apegadas a lo material, viven como autómatas, sin cuestionarse nada más allá que el simple discurrir de la vida orgánica: comer, dormir, ir al baño, trabajar por un salario, pagar facturas, emparejarse y criar hijos, si los tienen. Nada en sus vidas les aparta de este pensamiento único, no hay nada original en ellas: fundamentalmente teledirigidas por los mass media, egoístas y centradas en sus intereses particulares materiales. El triste destino del ´´ homo sapiens´´ reflejado y convertido, por su propia voluntad, en un robot.

[@andreiharoses2814]

Eso es cierto, yo hace 2 años, sentía algo dentro de mí q me decía q estaba mal... mi ex me decía sí tu sabes quien eres, mis malos tratos no debería afectarte... Aguanté la verdad, sé q tampoco soy inocente, como también sé q merezco alguien q me ame de verdad y como soy.

[@ImpulsoCreativo9322]

@@Lara-pj8nm describió mi marido perfectamente

[@animacionesnoni2416]

Vivo con uno se hace víctima, me quiere hacer sentir k yo soy todo lo malo haciendo comentarios, como k todos son buenos y yo una mierda, pero es padre de mi niño de 9 años y es difícil dejarlo x mi situación de salud, chantaje interminable.

[@gloryg4949]

Siempre me fijo en narcisistas... No falla. Y sospecho que mi padre es narcisista y bueno no sé, pero cuando me di cuenta que era altamente sensible, empecé a poner límites y esto no le gustó a muchos.

[@mambac.p.2755]

Y nuevamente aquí, yo misma me lo recomendé 😂❤❤❤
Gran abrazo a cada uno de los suscriptores, a seguir compartiendo este tipo de videos

[@jolielb1]

Soy PAS y hasta ahora me estoy dando cuenta de que he Sido víctima de un narcisista gracias a tus vídeos y he comenzado a salir de un pozo muy profundo en el que estaba. Gracias por tu profesionalismo y compartirlo. Gracias milm 🙏🙏🙏

[@anago2378]

Yo tengo un padre narcisista y justo a mis 38 años me he dado cuenta que soy PAS... Aún me acuerdo y lloro al pensar que mi niña vivió tantas cosas a manos de padres "crueles",,, hoy en día padezco de ansiedad y ataques de pánico porque mi sistema nervioso siempre está alerta, aunque ya no esté en esa situación.

[@jolielb1]

@@anago2378 Me sucede igual con ataques de panico y ansiedad como consecuencia de ello.

[@anago2378]

@@jolielb1 lo siento mucho. Un abrazo

[@isabel517]

Gracias Omar, me he sentido reflejada totalmente. Hace tiempo que sé que soy una PAS y poco a poco voy aprendiendo a gestionar esa sensibilidad, hay que poner mucha conciencia y sí, aprender a tomar distancia. Hay personas con las que aún me cuesta y la ansiedad acaba apoderándose de mí.. Pero bueno, ahí sigo, trabajando conmigo misma. Escribir, meditar y estar en la naturaleza en soledad a mí me ayuda mucho. Tus vídeos traen mucha luz. Gracias

[@VelascoDalia]

Me identifiqué mucho con tu comentario ❤️

[@norabanchio1962]

Mi personalidad siempre fue cuestionada
Las personas en gral dejan de ver la realidad para no sentir...
Que hacer cdo un hijo se burla de ti
A raiz de una enfermedad crónica q sobrellevo...
Y cdo le he pedido ayuda economica
Me sentenció
---mami pq no te mueres y dejas de romper.
..etc.etc
Hoy se fue a vivir con mid nietos a tu pais buscando mejor futuro
Negandome ver a mis nietos y nieta p video conferencia
Ya le dije cdo enfermé
Le expliqué q mi patología
Dependía de los afectos
Ya he perdido la intensidad
De la situacion....
No voy a morir
Al q no le guste mi forma de ser...
Pues q diga su destino
Bendiciones.
Desde Argentina.

[@conchiriverodelgado6304]

Yo soy... A mi pesar muchas veces... La que contesta, y se convierte por la rabia... En alguien q no me gusta nada.. Lo que se reduce... A doble sufrimiento

[@Archietj]

Soy un PAS y estoy luchando para lograr ese contacto cero con el narcisista, terminé con el hace 20 días, ayer me envió un mensaje para agradecerme que fui un lindo compañero y que con eso soltaba el último sentimiento, al mismo tiempo le envió un mensaje a mi mamá para decir que la extrañaba a ella y al resto de mi familia, y que el y yo estábamos dándonos una pausa. Estoy en terapia, pero es dificil que mis amigos y familia entienda el infierno que he vivido, sin embargo he logrado tener una red de apoyo. Les pido que si ustedes están con una persona narcisitas, vayan a a terapia y pidan ayuda, a mi me ha servido tener ese soporte del terapeuta para dejar de culparme y saber que alguien entiende por lo que he pasado, algo que ni siquiera yo entendía como me quedaba con alguien que me hacía sentir miserable. Gracias Omar, te sigo desde el año pasado y justo buscando una salida, me han ayudado a querer emerger...

[@inma6670]

No tengo dinero y terapia, lo único que hago es alejarme, mantener contacto cero y resistir 😣

[@lizmariezh1067]

Fuerza, me parece que aquí, si te entendemos

[@maricarmenflorescastilla1834]

Buenas noches, también soy una persona pass. No soy capaz de poner límites, estoy en el proceso de aprendizaje para poner límites a las personas. He tenido problemas con 4 hermanos por herencias y me di cuenta gracias a mi marido de que 2 de ellos son narcisistas. Uno haciendose el víctima y el otro haciendo daño con palabras. Me aleje de ellos pq como dice Omar, enfrentarte a ellos es una pérdida de tiempo. El que se hace víctima, me da 2 vueltas con las palabras, el otro con su crueldad. Y los otros 2 pq son monos voladores que apoyan. Así que al principio hui de ellos, primero pq tuve miedo y después tome distancia. Pq no paraban de hacerme daño. Hasta el punto que pensé que era yo quien estaba actuando mal. Que era yo una miserable. Cuando lo único que hice fue sacrificarme por ellos pensando que era lo mejor y arrastrando a mi familia sin darme cuenta. Ser sensible no es malo, como el dice. Malo es ser como es el narcisista. Nos vende que ser sensible es malo, me fastidia la expresión de buena pareces tonta. Claro, mejor ser un manipulador, mentiroso, egoísta. Prefiero ser buena, sensible, honesta, sincera. Y escuchar mi voz interior. Ya no me machaco por ser sensible, me acepto como soy. Mi forma de ser me hace sentir en paz conmigo misma. Ser más cariñosa con mis hijos y mi marido. Con la gente que no se encuentra bien.

[@robalbalderas3343]

Totalmente de acuerdo en cuestión de la falta de empatía y egoísmo de la gente,he pensado infinidad de veces que éste mundo tan cruel y deshumanizado No es para mi 😓 .

[@adrianacerri4017]

Yo soy una paz y tuve un Accidente de moto gravisimo estuve en coma 40 dias. Estoy hemiparesica ,gracias a dios viva.

[@gabyca37]

Tienes una nueva suscriptora! Me haz abierto plenamente los ojos, toda mi vida familiar he estado rodeada de personas que me han tratado justamente así, siempre me sentí culpable y ahora puedo ver la luz para salir de ese túnel de oscuridad y brillar por como soy yo. Muchas gracias!!❤

[@florolivares2333]

Es exactamente eso, yo soy PAS y mis papás y hermanos se la vivían diciéndome que no aguanto nada, en la escuela se burlaban de mi porque lloraba muy fácil. Yo lo asumí desde hace muchísimos años y vivo bien conmigo misma. Con lo que todavía batallo mucho es con la activación de mi herida de injusticia, los insultos, palabras para rebajarte cuando convivo con alguien, reacciono mal, me altera todos mis nervios.
A estas alturas de la vida todavía no me cabe en mi ser como alguien puede insultar, abusar a otro por el placer de hacerle daño o alterarlo. He visto todos tus vídeos, si lo se pero no lo concibo. Soy de Mexico y vivo en Canadá en la provincia de Quebec.

[@florolivares2333]

Estoy sola porque cuando conozco a alguien me roban La Paz interna,soy muy feliz conmigo misma. He vivido mi vida queriendo tener una pareja y no pido nada anormal, ni amor de más, ni atención de más, simplemente alguien que no abuse.

[@odnalov]

Estas describiendo mi vida. Y yo respondo defendiendome , reaccionado y así nos va claramente peor. Y a los narcisistas los tengo sentenciados : no les consiento ni media escena ni media manipulación

[@odnalov]

A mi me pasa igual, no aguanto la injusticia tanto hacia otros como hacia mi. No aguanto tampoco la gente que desde su ego se impone . Y llevo muy muy mal los comentarios a la línea de flotación de una a mala leche. Yo creo que esto no puede cambiar jamas. Podras aprender a disimular tu reacción ante el daño de los comentarios malintencionados ( lo cual está muy bien , pero dudo yo que siendo pas no te duelan tanto. En lo que yo he cambiado desde que soy pas es hacerle caso a mi intuición. Soy muy intuitiva. Para mi va a misa y le hago caso totalmente a mi intuición en lo que respecta a si una persona me gusta o no. Soy muy observadora y tengo facilidad para conocer a la gente casi a la primera de cambio.
Los pas captamos detalles mas fácilmente que los no pas. Nos hacemos rápidamente una imagen de quiénes nos rodean y lo que nos rodea. Alguna ventaja tenia que tener esto

[@cheverena7869]

Me identifico tanto contigo!!!! 😢

[@SAMSung-mi8wc]

Si te sirve de algo además de los vídeos que por cierto me ayudan a entender mis reacciones... las flores de bach remedio de rescate ayudan mucho a mitigar y ayudar a comprender y ver las situaciones desde otra perspectiva. Te las recomiendo

[@yamilevargas3968]

Gracias Omar... si supieras cuanto bien le haces a las personas PAS... Jehová Dios te bendiga a ti y los tuyos y a todas las personas PAS que vivimos luchando por entender nuestra esencia.

[@mariaangelesrodriguezperez4436]

Gracias, Omar, por darnos herramientas para vivir nuestra sensibilidad con amor hacia nosotros mismos.
Desde la isla de La Palma, gracias por tu empatía...aqui mucha gente lo está pasando mal...pero la solidaridad es más fuerte que el volcán

[@xioralyngrodriguez1327]

Excelente video Omar, reconozco que PAS y me cuesta mucho poner limites y decir que no, mi ex psicópata narcisista me hizo creer cosas de mi que no son y me puso en contra de mi familia pero gracias a tus vídeos y a las terapias que estoy recibiendo me di cuenta que no soy todo lo que el me decía xq simplemente el quería manipularme, me aleje aplique contacto cero y estoy abriendo los ojos y me estoy dando cuenta de muchas cosas, algunos e mi familia no me creen que el es un psicópata narcisista y me he alejado de muchas personas xq se burlaron de mi y me criticaron, voy a sanar y seguiré recibiendo mis terapias psicológicas xq no hay nada mas importante que mi amor propio y mi paz mental

[@marianatorrealba9642]

Me pasó lo mismo. Estuve con un psicópata narcisista y me obligaba a ser lo que él quería, me manipulaba, me regañaba por todo y no me entendía. Por lo que caí en una depresión muy fuerte y me enferme. Me fue super mal. Así que decidí acabar con eso, por lo que llegue a la noche oscura del alma que me ayudó a encontrar mi luz interior y entender lo que era. Gracias a Dios pude acabar con esa relación tóxica, tomé distancia y me reconocí como lo que era, una PAS, ya ha pasado un año desde mi rompimiento y he estado de maravilla, estoy trabajando en mi, en mi salud mental, en mi espiritualidad. Así que creo que la idea es como despertar, y darte cuenta de los límites, trabajar en tu amor propio. También pienso que toda esta experiencia negativa dió a relucir mi verdadero potencial. Así que pienso que esto debia pasar. Me alegra mucho que estes trabajando en ti misma. Sigue así, tu puedes con todo. Nuestro don es uno muy lindo, y podemos ayudar a muchas personas. Es un privilegio. Por ello hay que saber controlar nuestra sensibilidad y para eso debemos saber protegernos, controlando nuestra mente.
Mucho éxito y Dios te bendiga ❤🤗✨

[@mambac.p.2755]

A mí me funciona muy bien sentir lástima por ellos. Es un sentimiento muy feo, pero a mí me quita el coraje y me hace sentir muy bien 💜

[@mariainesgomez151]

Omar,tengo 65 años y gracias a ti estoy conociendome,siempre me sentí el bicho raro,mil gracias te dejo mis cariños,Inés desde Angentina.

[@doblea4683]

Pfffff!!!! este video viene en el momento justo 💓gracias por tu labor Omar.

[@rosamariamadrigalaznar4788]

Muchas gracias, este vídeo me ha llegado hoy que he tomado una fuerte decisión de distanciamiento de unas personas que me están haciendo muchísimo mal, y me aparece tu explicación que ha sido perfecta para quitar cualquier duda . Gracias, gracias, gracias.

[@mabelserron4872]

Gracias Omar👍♥️

[@bellabenitez4860]

Quitarnos ese peso de culpa es único, el proceso es decisión de cada quién, no llevar a otros a cuestas..

[@Quichy]

Cuanto me has ayudado a saber que era PAS, siempre supe que sentía de manera diferente a los demás, cuando por fin te descubrí en un momento tan importante de mi vida , gracias a dios mi marido me acepta como soy , y soy feliz con el, pero no siempre fue así con otras parejas que tuve, me has ayudado tanto en mi vida, no sabes cuanto...

[@estertor3412]

Que útil es este vídeo para mí, Omar. Como PAS siento que atraigo a PNs de manera exponencial, y no siempre puedes huir de ellos como venía haciendo hasta ahora, sabiendo que una confrontación directa como me hubiera gustado, lejos de solucionar las cosas, los pone a la defensiva y tú nunca puedes renunciar a tus escrúpulos y a tu empatía para rebajarte a su nivel de ira narcisista.
Te cuento que me veo obligada a convivir con una PN muy tóxica, nuestros hijos se hicieron íntimos amigos y están en esa edad en la que los padres todavía debemos estar presentes para que se relacionen. Una señora que desde el minuto número uno parecía obsesionada con interactuar conmigo, y que sin conocerme de nada me hacía comentarios tan escandalosos que comprendí buscaban provocar en mi una reacción. Decidí ignorarla recurriendo al humor y al relativismo, y cuando me cargo de su negatividad (critica despiadada e infundadamente a todo el mundo con crueldades y mentiras difamatorias) le paso el relevo a mi pareja, no entro en su juego de autocompasión, de pasivo agresividad, de desprecios velados, de propagación de rumores, se está quedando sola a pasos agigantados y lejos de cambiar se vuelve más virulenta.

[@mariateresamartinezamestoy5841]

La intuición es una gran amiga. Ya soy mayor y confío plenamente en ella, aunque es " algo" instintivo difícil de expresar con palabras. Se gestiona a lo largo de la vida.No podría explicar cómo gestionarlo y permitirle que nos oriente, es un trabajo profundo, totalmente individual que no puede transferirse. Hoy día a mis 74 años, puedo decir que sin prescindir de lo racional, es una herramienta fabulosa. Cuando miro hacia atrás, comprendo cuán útil me fue, en momentos de caos. Y hoy día, confío fuertemente en ella, en mis momentos de resolución más difíciles o confusos. Gracias Omar. Montevideo Uruguay.🕊️

[@conchigomezvarade5360]

Te debo mucho Omar porque reconocí a la PAS en mí y a partir de entonces me conocí mejor. Supe también porqué cuando quiero enfrentarme a alguien , en vez de hacerlo de forma asertiva, me lanzo al cuello. Me resulta más fácil.Pero me dí cuenta de que la resaca emocional, el precio que se paga por esto último me dejaba agotada, triste. Entendí que la mejor forma era decirlo de forma pausada. Es un trabajo que a fuerza de repetirlo se consigue.
Lo mejor es lo que apuntas de tomar distancia . No hay algo que impacte más que el silencio. Sobre todo el de aquellas personas que estamos acostumbradas a reclamar, a llorar...Entonces es cuando nos buscan o el otro reflexiona.Y entre medias, tiene muchas más posibilidades de que le demos la opción para que se equivoque.

[@ana19601000]

Hola Omar. Gracias por tus videos esclarecedores.
Soy una PAS que estuvo ocho años con un PN. Una tortura.
Hasta que comprendi que no habia solucion, que eso no era amor y que solo encontraria mas dolor.
Hoy busco fortalecerme sin perder mi sensibilidad y...ahora hago caso a mi intuicion. Gracias nuevamente,muy buen aporte.

[@julietaschrotlin9522]

Omar, muchas gracias. Tus videos me estan syudando muchisimo. Hace unas semanas me encontré con la existencia de las PAS y por primera vez todo cobra sentido para mi. Hice un test, y cuando iba contestantolo ya me sentía totalmente expuesta, y esas caracteristicas tenian un sentido integrador de mi personalidad. Hace años que estoy haciendo terapia, y me ha ayudado muchisimo: vivi mi infancia y adolescencia con situaciones familiares difíciles de abuso, pobreza, alcoholismo parental, madre muy distante emocionalmente, etc. Siempre intentando superar dolores, traumas, y lo que se fue generando en mi salud. Luego de decidir mi divorcio, luego que elegí dejar mis creencias (un largo proceso interior) entré en una depresión que me duró muchos años. Me aislé y me siento despersonalizada. Hoy saber que soy PAS me ayuda a comprender la intensidad de mis emociones, la necesidad de poner limites a mi empatía exagerada, el sentirme culpable, mis sentimientos victimistas y de impotencia, y mucho mas. Pero por sobre todo desde una vision integradora. Todo estaba alli, pero le faltaba coherencia. Infinitas gracias por poner a nuestro alcance esta información y esta ayuda.

[@yanainasampayo9336]

Hace casi tres años identifiqué al maltratador a mi lado gracias a tu video..En ese entonces ya no pude defenderme, estaba embarazada y casi destruida. Pero cuando vi que esp se extendería ai hijo pude reaccionar. Y hoy vuelvo buscando herramientas para defender a mi hijo en tribunales, y para lo que será su vida, ya que "la justicia" no lo puede separar de su padre. Yo lo llamo progenitor, porque es lo único que es. Y someter al niño a visitas encerrados en una pecera de un organismo público para mi es tortura explícita. El progenitor esta diagnosticado y jamás se trata, ni acepta. Pero el amor por mi hijo y por mi vencerá todas esas tinieblas en las que vive y a las que me llevó un día. Gracias por ayudarnos

[@jacquelineluna4234]

Justo estoy en ese proceso de reconectarme y defender mi esencia y sensibilidad que Dios me dio

[@estherchaveronogales3818]

Es increíble oírte.. calmas esos dolores del alma que nadie entiende.. y describes a la perfección la oscuridad y la toxicidad a la que nos amarramos para solucionar ese dolor de

[@romylacroix4487]

Que bonitas palabras.
Mi sensibilidad es mi fuerza, me retiro de mi propia progenitora x hacerme justicia x las decadas y decadas de maltrato psicologico, maquiavelica, indolente ....

[@yelubarroso9023]

Ciertamente, así mismo es. Generalmente me distancio responsablemente. Tuve experiencia con una persona narcisista y comencé a retirarme a través de mi sensibilidad. Y esta sensibilidad me ha hecho ver las cosas de otra manera y esta intuición me habla y me lleva de la mano y puedo ver con compasión al hermano y así también poder ver la mía. Eso es amar realmente, esto no quiere decir que me quede con una relación tóxica, solo veo lo que me muestra sin necesidad de estar con la persona. Me encanta dibujar y hacerlo me ayuda a centrarme , considero que es una excelente y acertiva terapia. Gracias por tus charlas son hermosas, me encantan. Recibe mis bendiciones

[@luzmilacastanoserrato383]

Admirable el enfoque a un tema nada fácil de abordar teniendo en cuenta, que hay diferentes tipos de PAS.
Algunas, son más evolucionas y por tanto, desenvolverse en una sociedad como la nuestra, es por demás complicado.
Todo mi agradecimiento y admiración.
He resuelto varias dudas a través de tan interesante explicación.

[@marianelaperez9707]

Hola me llamo Marianela, y desde que sigo sus videos me he dado cuenta donde estaba mi problema. Sin lugar a dudas soy PAS.. y me case con un Narcisista y manipulador, donde toda mi vida me ha manejado mi vida quitandome asi.mi escencia . Me hago querer facilmente y eso lo hace sentirse muy mal. Hoy tengo 64 años, he quedado discapacitada, por fibromialgia, y siento que cada vez le importo menos,. Me he sentido culpable, y hasta me ha convemcido que soy gorda he inutil, ya que el hace todo en la casa. Gracias a sus videos. , he levantado mi auto estima. y aunque me duele mucho.mi cuerpo, trato de ponerme linda. Le agradezco muchisimo, porque ahora me estoy levantando dandome cuenta, que sirvo, que no soy fea, que no soy gorda, ni una inutil. Seguire mirando para.aprender a quererme . Gracias

[@nievespaez3807]

Me acabo de dar cuenta que es de Agosto pasado! Oh... Justo ahora, Santa Cruz de Tenerife azotada, otra calamidad. Muchas gracias por su reflexiones, orientaciones que me permiten examinarme... por la forma cómo lo plantea, y es que por profunfo que sea el lío científico, usted sabe usar el recurso de la voz, "el tonito" como decimos en Colombia. Un tono de autoridad, pero cercano, para mi es confiable. Un buen 2023! Nunca es tarde, cuando la dicha es grande.

[@mjskydragon731]

Cuánta razón!!!
Poner límites, qué difícil.
Crees que te necesitan y no te sale decir NO, te deslizas rápido por el maldito tobogán y te lanzas a salvarlo de su problema. Seré imbécil.
Ahí voy, aprendiendo a controlar y controlarme.
Gracias por tu ayuda.
💚💚💚

[@JisselGL]

Muchas gracias Omar! Ya me había puesto triste de que me llamaron “retraída” 🙄 pero debo aprender a aceptarme 🥰

[@nekaneblanco7889]

Cuanto estoy aprediendo❤estoy intentando ayudar a mi nieta tiene 8años gracias por ayudarla no se porque sufre tanto pero cuando la digo que la quiero muchísimo con un abrazo muy acogedor noto que confía en mi ,pero también me dice que su mamá no la quiere😢😢😢y no lo soportoooo gracias Omar cuanto me gustaría tenerte más cerca iría a tu consulta ❤❤❤❤❤

[@diosteamo2570]

Es lo mejor y paralelamente lo peor, el mundo aún no está preparado para ser compasivo, agradecido y suficientemente empatico para vivir en amor, armonía y felicidad plenas...duele estar sometidos a desilusión constante, duele parecer tontos, más la recompensa es la fortaleza, el poder apreciar lo bueno de todo y avanzar a través del aprendizaje que nos va marcando, GRACIAS Omar, po

[@valiente688]

Me he emocionado cuando dices que la sensibilidad es nuestra mayor fuerza y has descrito esas capacidades como algo hermoso. Mil gracias por tu ayuda Omar! Bendiciones para ti.

[@angelesangeles5208]

En este video me has ayudado a entender lo que me está pasando, yo me estoy escondiendo de muchas personas que para mí están siendo tóxicas, son manipuladoras, una de ellas me pidió que le dejara de hablar porque su manipulación es demasiado grande y siempre quería que le estuviera satisfaciendo en todo, aplaudiendo lo que hace y se rodea de personas que le dan todo, regalos, atenciones, tiempo, etc, pero yo desde que la ubiqué así traté de no darle tanto porque sabía que algo de ella me incomodaba. A esa persona, de todas las que, conozco la he catalogado como una loba con piel de oveja.... Lo peor es que si le tenía confianza porque al inicio no pude descifrar lo que en verdad era, y después poco a poco ví su grado de manipulación, pero lo ví al final 🥺

[@colibrialmudena5335]

Hay muchas así...tal cual! Y las Pas no tragan, no pelotean...

[@richardodriozola4992]

Es increíble,dejé de escuchar eso dentro de mi,y por meses he pagado caro negar a mi intuición,lo que no cuadra,ignorar las banderas rojas,lo que no está bien mi corazón me lo avisa,vivir en un estado de alerta ,a la mínima acción sutil,imperceptible para cualquier persona común,pensaba que estaba loco,buscaba una respuesta,me boicoteaba,me atormentaba a mí mismo,sin saber que eso ya lo he vivido en mi vida,y mi cuerpo me avisa del peligro,de personas mal intencionadas,nose si es un defecto o una virtud,pero a veces es muy triste,y que no te comprendan es lo peor,gracias Omar por dar un poco de luz a mi vida,en país poco se habla de estos temas.

[@carmensita7816]

Puse distancia porque merezco ser feliz y soy responsable de mi propia vida. No tengo que aceptar malos tratos, gritos ni golpes de nadie.

[@martinaibanez854]

Yo del maltrato me alejo, elijo estar conmigo, que soy feliz.

[@mamenhuerta7019]

¡Dios mío! Te estoy escuchando y eres como un oasis en medio de mi desierto... GRACIAS, no sabes cómo nos ayudas, es como si fuera transparente, me veo totalmente reflejada. Gracias!! 🙏✨

[@bellaxdentro9167]

Maravilloso!!!! Siempre me llenas de optimismo y confianza para seguir adelante y comprenderme a mi misma!!! Agradezco mucho tus videos ❣❤gracias gracias gravias🙏Dios te llene de todo lo bueno

[@ktmafalda5990]

Un no es un sí para mi. Y el análisis de mis emociones era TEMOR por la incertidumbre en lo que dijera para comenzar su enfado. Ahora sé que era intencional y que yo no provocaba nada.
Gracias Omar, eres un magnífico profesional.

[@angelesangeles5208]

Gracias en verdad por este video, creo que me va a ayudar porque ahorita que me estoy escondiendo de muchos ya me estoy agobiando, no quiero seguir huyendo, me aisló demasiado. Y quiero aprender a vivir al lado de todas esas personas sin tener que esconderme o dejar de hacer lo que quiero solo porque están allí.

[@giuliana_peru]

Gracias Omar por tremendo video, he crecido con voces diciendome que soy muy debil, que deberia ser más fuerte, y no he aprendido a querer y abrazar mi sensibilidad, a apreciarla como un valor y no como una debilidad. Es gracias a esa sensibilidad que descubrí mi verdadera vocación que es ser maestra y es esa misma sensibilidad la que me ha permitido llevarme tan bien con los niños. Gracias por permitir descubrirme y hacer las paces conmigo y mis valores.

[@irenetorres1045]

Mil gracias Omar tengo una semana escuchando tus videos y me han ayudado muchísimo... soy PAS que ha sufrido mucho por los narcisistas que me han rodeado toda mi vida.

[@MonkeyDLauraCovers]

Omar, no puedo estar más agradecida de que existas tú y tu contenido. No te imaginas lo que me ha ayudado este vídeo. Gracias por todo ❤

[@johisguerrero3185]

Es un trabajo de todos los días aprender a respetarme y poner límites.

[@TheSirEduard]

Me has hecho llorar Omar. Nunca me sentí tan entendido y validado. Muchas gracias de corazon

[@luzmarycoronel8845]

Gracias a toda esta información me identifiqué hace muy poco como una PAS, gracias a todos estos videos entendí porque me sentía tan fuera de lugar en este mundo, porque sentía que nadie me entendía, porque todo me afectaba, porque tenía que cuestionarme todo siempre y porque pensaba tan diferente a todos los que me rodeaban, yo crecí con una madre narcisista y estoy saliendo de una relación de 20 años con un narcisista, estas dos personas me destruyeron totalmente caí en depresión vivía enferma a tal punto que pensé hasta en suicidarme y desaparecer, hoy sigo luchando tratando de sanar de liberarme, alimentándome constantemente información, ahí sigo en la lucha hoy tengo más días buenos que malos , agradezco de corazón toda estos videos que me han ayudado tanto 🙏🏻🙏🏻🥰

[@mutisiab]

"Mi sensibilidad es mi mayor fuerza". ¡Gracias! Mi intuición siempre al 100%, muy desarrollada. Auto respeto y amor propio. Culpa de nada. Aceptarse y gestionar nuestra sensibilidad. Yo, en primer lugar; después de Dios. ¡Muchas gracias!

[@Mara-bn2dy]

Te has explicado de maravilla Omar. O al menos a mi me ha llegado. Acabo de vivir una situación bastante rocambolesca y a mis 58 me entero que soy PAS. Digamos que me estoy "embriagando" de información ahora pero me he dado cuenta de que me he quitado una losa de encima. Qué alivio!!!

[@yuyerlidhernandez9146]

Omar estaba esperando este video no te imaginas cuanto.....ser PAS para mi es un castigo, es dificil gestionar las emociones fuertes que nos envuelven, yo estoy trabajando en racionalizar las emociones, sin embargo es complicado. Tus consejos como siempre como anillo al dedo y dando en el mero clavo de todo, excelente video.....gracias por compartir tus conocimientos con esa sencillez y generosidad tan grata a los que te escuchan y te ven, para el que te tenga como amigo eres una bendición. saludos desde Venezuela Mis respetos.

[@Quichy]

Cuanto sufrimos los PAS , a mi me pasa como a ti , Omar me ayudó mucho a comprender está personalidad tan complicada que tengo, que poco nos entienden los demás....

[@cintiavicentiniferrari7250]

Pufff.. 56 años tengo.. Toda la vida luchando para que me respeten... Cuando respeto todos.. Aún que no comparta.... DIOSSSS... Soy antisistema, minimalusta, responsable, respetuosa con la vida de todos los... Llorona... Fría... Como?? Fría... Distante, BRUJA... ESO ES MUCHO... NUNCA ME VI DÉBIL.... AGUDNTAR, LUCHAR.. ES DE FUERTES.. VALIENTES... SI QUE HUYÓ.. O ATACÓ.. ENTONCES... LA COSA SE PONE MUY FEA.... AHORA TODO ESTÁ CAMBIANDO... MUCHÍSIMAS GRACIAS... ❤️❤️❤️😘😘😘

[@rominaangel648]

Aprendi.Ahora lo lamento por todos y cada uno de ellos.

[@judithmacias4749]

Saludos:
Y gracias, Omar Rueda.
El vídeo, si ha sido de gran utilidad. Preciso en este momento Dios te puso en éstos tiempos, de pandemia de Narcisismo.
Que Dios nos de fuerzas a muchos, como en el caso, los de las Islas Canarias y también a nosotros, porque de una u otras maneras tenemos tribulaciones.
Que el Creador Todopoderoso te siga iluminando con muchos más temas como este o mejores.
👌👌👌👌👍👍👍👍

[@valeriasteckler6184]

Sos excelentemente claro!!! Cada uno de tus videos es un paso adelante a la claridad y liberación. Un agradecimiento gigante!!!

[@mariapilarprats3725]

Es verdad....yo cada vez encuentro mas en falta la generosidad emocional y la empatia 💚🌟en las personas

[@raquel8671]

Toda la razón te doy Omar, me acabo de dar cuenta con 44 años, a sido muy complicado. Ahora lo voy entendiendo, lo que me lo hace más fácil. Creía que no era normal y veo que ahora si soy pas y eso no es malo. Siempre he dicho que mi peor enemigo era yo. Así me deshice de mi ex, por eso, lo mejor para mi, contra sus paranoias y delirios.

[@soniaortiz3624]

MIL GRACIAS !!!!!!!!! OMAR QUE DIOS TE BENDIGA 😇🙏💝

[@dako89]

Gracias Omar, justo hace unas semanas compuse una canción para mí que se titula: "voy a decir que no". Habla un poco de este tema.. decir que no cuando sé que es no y es un sí para mí. Abrazos

[@soycrislujan]

Me encantó!

[@dako89]

@@soycrislujan gracias Cris

[@rominaangel648]

Su rechazo es una bendición para mi me libero de su toxicidad.

[@esmeAlon]

GRACIAS sublime gracias!, en mi familia todos eran tan tóxicos y siempre me decían que yo era tan rara y me tomaba todo muy apecho y eso me hacía mala persona porque solo veía lo que yo quería ver y eso no era la realidad, me hacían dudar de mi propia percepción sobre mi misma y la realidad, y estos consejos definitivamente me han salvado, ahora entiendo que supe ponerles límites y que estuve bien, especialmente tu ultimo consejo porque cuando lo hice, no se lo podían creer que yo pusiera límites y no supieron cómo atacar, y hacer esto me está ayudando mucho con mi familia.

[@Alicia-bq2wp]

Dios mío cada palabra que dices me describe y me voy quedando sin respiración al escucharte. Al final dijiste que fue complicado la explicación de este video pero para mí está perfecto y más claro ni el agua.

[@jamesdawriter]

Eres maravilloso, Omar. Gracias por tanta ayuda.
Ni te imaginas cuánto me has ayudado a salir de una relación con un narcisista y ahora tus videos ayudan a sanar.
Qué Dios te bendiga 🙌

[@meloisadario7403]

Descripción perfecta...frase a frase palabra a palabra...
Grac🙏as ☀️mar...
"SEGURIDAD
AUTOREGULACION DE LA EMPATIA"
"TOMAR DISTANCIA 🐢 🦅
PONER LIMITES conectados con nuestra sensibilidad..."

[@yarelys11]

Tienes razón, porque emocionalmente, yo voy de 0 a 100 en cuestión de segundos. Los conflictos me afectan muy profundamente, aunque ahora que me conozco mejor estoy aprendiendo a controlar los impulsos y a gestionar mis emociones de una manera más sosegada.

[@betty6037]

Omar Rueda ser que irradia luz y armonía a este mundo de narcisos ...Gracias por tus acertados y contundentes videos ...Dios te bendiga y te sobreabunde de todo bien ...y deseo que Dios te hable y te proteja ...❤

[@christinegarcia553]

Hola Omar! Fuerte abrazo desde Galicia. Estoy muy agradecida por el poder que tienes por hacernos descubrir nuestra sabiduría y cordura cuando existe alguna debilidad. Tengo 65 años y gracias a tu ciencia, tu pedagogía, tu gran empatía me abrí y ya sé que soy PAS. Era una pieza importante para mí puzzle vital. Gracias a tus videos he podido enfrentarme al confinamiento, una ruptura sentimental y mi jubilación después de 40 años de intensa actividad laboral. Ahora siento el tesoro que poseo con mi alta sensibilidad. Saboreo cada instante, saboreo mi entorno con mucha alegría y energía positiva. Gracias mil.😊🤗

[@mafersanchez5252]

En mi caso llevo años, casi la mitad de mi vida en ésa dinámica de Indefensión aprendida, no fué sino hasta hace pocos días que supe del término y de todo lo que implica y casi que me quedé en shock cuando lo supe, es que haciendo reflexión y sin afán de hacerme la víctima, casi toda mi vida me he visto envuelta en este tipo de relaciones abusivas, creo que inconcientemente fué la forma que encontré para protegerme a mí misma pero ahora me cuesta mucho salir de esta dinámica, del bloqueo emocional. Tus videos me han dado fuerza y fé. Mil gracias Omar
Saludos desde Turquía

[@silviamoreno2038]

eres lo más, lo más, te lo dice una friki que ha hecho mil talleres y cursos de psicoterapia.

[@Athame922]

Es cierto TODO ,soy así...sabes?usted mi gran caballero ,NO SABES LO QUE ME ESTÁS AYUDANDO,TE QUIERO TANTO, TANTÍSIMAS GRACIAS, GRACIAS GRACIAS,soy espíritual ,aunque creo solo en el universo ,no nada religioso,creo que la misión de tú vida ya la cumples,QUE BONITO VERDAD?!ASI ERES TU UN ÁNGEL CIENTÍFICO,GRACIAS DE NUEVO

[@elbablanco9448]

Omar. Me cuesta mucho la vida. Y ya tengo 57 años. Me cuesta mucho socializar. Me encuentro en ésta ¿patología?. Tuve depresión muuuchos años. Sigo medicada muy leve, pero esto;No lo puedo superar. Gracias. Te sigo siempre.

[@nchan4880]

Ésta es la primera vez que me animo a comentar en un vídeo. Tu labor es muy noble. Hace un par de años que vengo siguiendo tus vídeos, los cuales me han ayudado junto con una terapia, medicamentos y meditaciones a salir de una profunda depresión de más de 6 años, causada por un profundo rechazo hacía mi esencia, carencia de inteligencia emocional, y heridas de infancia muy densas. Hoy sé que soy PAS diagnosticada, he aprendido a conocerme, y no ha sido fácil. Es como haber ido al dentista porque tenía mal una muela. Huí del dentista porque me iba a doler y fue hasta que la cosa no se puso fea terminé llendo. Tus videos han sido de mucho apoyo para mí. Me han ayudado a conocerme y poner límites de una manera acertiva a las personas que me han manipulado por mucho tiempo. Ya no siento la necesidad de disculparme por ser yo.

[@OmarRueda]

Graaaande!!!!!

[@leticiaguerrero4423]

Siii , la intuición ante la manipulación es como un foco rojo !! Que avisa con malestar físico.

[@Lisclara-yq1hy]

Me me describe a la perfección. Gracias. El mundo es muy difícil a nivel emocional para las personas como nosotros.

[@TheCoffeeConecctionDXN]

“O huyen o van a la yugular” Creo que es una exacta descripción en mi caso. Totalmente de acuerdo! Sin embargo tomar distancia y poner límites desde la sensibilidad es más efectivo. Gracias por sus prácticos consejos.☺️

[@gamezpintora4742]

Genial,lo de la autorregulación de la empatía, límites desde la propia sensibilidad,tomar distancia

[@TheEar968]

Gracias Omar por dejarme publicar ,la verdad,al menos la mia y que se han empeñado en ocultar,la toxicidad, cuando algunos se creen en posesión de la verdad,es su forma de vida,y de juzgar a los demás,de cara a otros con poder para poderlos amedrentar,
por eso publique aquí lo que en otros lados no dejan de espiar,... porque la verdad es que al parecer tu canal,ahun es ese reducto de libertad para quienes,no se amedrentan a decir la verdad

[@jossymorales6651]

Yo no sabía q era PAS y tampoco sabía q mi ex era un p. narcisista, aunque tenía sospechas. Contare mi experiencia porque no quisiera q a nadie le ocurra algo como esto. Estuve 5 años en una relación con un p. narcisista en dónde permití mucho daño, perdone y permití muchas cosas, durante ese tiempo el hizo una buena relación con mis familiares (sobre todo con mi madre), se mostró muy inteligente, líder, emprendedor y q ganaba bien por su carrera militar, incluso sus familiares (influenciados pot el) también hicieron amistad con mis padres. A causa de tanto daño (manipulaciones, infidelidades, mentiras) desarrolle un síndrome de ansiedad así q un día decidí irme aunq nunca termine por entender q es lo q había pasado y por q había permitido tanto daño o por q m lo hicieron, mucho tiempo crei q había sido en parte culpa mía, fue un periodo muy difícil. Conocí a una nueva persona q m demostró muchas cosas buenas, éramos muy compatibles y comenzamos una relación después d conocernos 2 años (tiempo en el q también m estuvo molestando mi ex y yo solo lo ignoraba empoderada por la nueva persona q estaba conociendo, quien también se estaba sintiendo mal a causa d q mi pasado m perseguía), durante mucho tiempo tuve miedo d q mi ex se aparezca d nuevo en mi casa, q mi familia lo reciba bien y mi novio resulte lastimado, cuando ya llevaba 6 meses d relación con esta nueva persona mis familiares comenzaron a preguntarme por mi ex, mi madre se reunía con sus familiares, ella conversaba directamente con mi ex y a veces m hablaba d todos ellos, yo no fui capaz d volver a encararlos porque antes cuando ya lo había hecho m reclamaron q su amistad no tenía nada q ver conmigo, lo q m hizo sentir q el problema estaba siendo yo y por lo tanto m senti muy culpable. Mi novio se dió cuenta porque me estaba afectando mucho y no pude ocultarle el comportamiento d mis familiares, un par d meses después decidí presentarlo a mi familia esperando q asi dejen d hablarme d mi ex, pero parece q se esmeraban mas en hacerlo, mi padre m lanzaba indirectas, mis tíos se encontraban con el y mi madre seguía reuniéndose con sus familiares y m hablaba d el en presencia d mi novio cuando se daba la vuelta. Estaba harta, frustrada y muy lastimada d q mi familia m haga eso, cada vez q intenté ponerle un alto en mi cabeza estaba q "el problema era yo por no poder pasarlo por alto". Intenté ir a un psicólogo pero el mismo día q comencé a ir mi novio se canso y m termino, así q habiendo perdido la paciencia harta d todo y decidida a nunca volver a pasar por eso decidí encarar a mi ex, aclaro q yo no sabía a conciencia q el era un p. narcisista ni q yo era PAS. En la conversación q tuvimos m convenció de vernos y yo acepté, le basto un día y una botella d vino para convencerme d acostarme con el, cuando regrese a mi casa no terminaba d entender todo lo q había pasado ni q había pasado. Unos días después m enteré q el tenía novia (6 meses d relación) quien m contacto y fue así como m entere d q estaban conviviendo, q le había hablado mal d mi a ella y a su familia y q exactamente TODAS las cosas q m había hecho a mi se las estaba haciendo a ella, con exactamente las mismas actitudes y palabras, fue entonces q confirme el tipo d persona q había sido durante todo ese tiempo. Me hundi en lo más profundo, había perdido a mi novio q si valía la pena y había permitido q mi ex m vuelva a lastimar. Volví a contactar a quien había sido mi novio y m propuso vernos, pero yo estaba tan lastimada q ese día termine contándole todo lo q había pasado y explote en una crisis emocional y d ansiedad, obviamente el no lo soporto y decidió alejarse d mi para siempre diciéndome cosas muy crueles dentro d su dolor. No tienen idea d la cantidad d cosas q he tenido q procesar desde entonces, hasta m he cuestionado a mí y mi integridad. La he pasado fatal, enferme d una gastritis q aún no curo y estuve a punto d volverme alcohólica buscando escapar d mis emociones y conflictos, entender q mi novio ya no esté conmigo y q yo lo haya lastimado tanto es una d las cosas más difíciles, tuve q regresar al psicólogo y pedir ayuda a mis familiares con quiénes tuve q conversar seriamente, llevo mes y medio a punto de introspecciones buscando respuestas a mis comportamientos y procurando solucionar lo q pueda, hasta ahora al menos he podido encarar a mi familia y decirles firmemente como fueron las cosas, por fin logré q m entendieran y pude respirar algo d paz. El q haya llegado a este canal es el resultado d mis investigaciones para poder entenderme y solucionar mis conflictos internos, hoy descubrí q todo este tiempo he sido PAS y q probablemente por eso y por negar y renegar d mi alta sensibilidad he sido fácilmente manipulable y muy ingenua. Usen toda esta información d manera preventiva para q nunca tengan q pasar algo tan horrible como esto.

[@danielaruiz3169]

Esta información es oro puro, infinitas gracias 🙏🏼

[@valeriamorales2383]

Gracias por cada palabra en tus. Videos los veo desde hace mas de un año y me ayudaron a salir de una relación con un PN y entender mas de todo, tqmbien a aceptar mii esencia de ser PAS
Tu Master class fue la clave perfecta para vivir mi dia a dia sin perder la cabeza y reencontrarme en algún momento de crisis
Gracias Omar