Cuando tu mente no te deja en paz

¿Cuántas veces en tu vida no has tenido que lidiar con pensamientos intrusivos? Esa necesidad de sobre pensar todo lo que nos pasa y crear escenarios negativos sobre lo que todavía no ha pasado.
En este episodio nos damos la mano para lidiar con todo aquello que nos perturba y sin duda, es una invitación también para hacer frente a esos pensamientos y no caer en un círculo vicioso.
¿Cómo lidias con tus pensamientos intrusivos? 👇​Te leo ✨
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[@gabrieladiaz5588]

Que Admirable eres... vivo día día con pensamientos intrusivos y que ayuda nos hace videos como estos ....Te Quiero

[@Estamosjuntosenesto2024]

Me alegra que haya ayudado en algo ❤​Que importante es sentir que no estamos solos en esto. Te abrazo fuerte, te quiero grande :)

[@patricialugov]

👏👏👏👏🤩🤩🤩

[@francisalcala7931]

Muchas gracias por estar juntos en esto. Esta situación nos pasa a todos. Algunas veces se nos olvida lo valiosos que somos.

[@Estamosjuntosenesto2024]

Me alegro que este mensaje te haya llegado y hayamos podido conectar, gracias por siempre escucharme y apoyarme, te abrazo 🤩

[@Keneth2103]

Me llevo muchas herramientas de este episodio. Hay que disfrutar cada cosa que hacemos para conectar con nosotros mismos. Gracias Rob 💜

[@Estamosjuntosenesto2024]

Así es, conectar con el presente para evitar agobiarnos por el futuro. Gracias por escucharme ✨​💜