DÉFI: 1 MOIS VÉGÉTARIEN
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- C'était un défi personnel avant tout et je suis très fière de l'avoir finalement accompli. Tout simplement parce que ç'a été une prise de conscience... faut vraiment que j'arrête de toujours commander de la bouffe et d'aller manger au resto. J'ai le feeling qu'un plus gros défi encore pour moi serait «Défi: 30 jours à cuisiner»! Hahaha!
Je vous encourage à essayer le défi végétarien à votre tour, c'est beaucoup plus facile qu'on le pense. Utilisez le hashtag #Défi30JoursVégétarien sur Instagram pour que je puisse suivre votre cheminement.
Full Love.
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Si tu fais le défi "1 mois de cuisine" pour t'améliorer on pourrait tenvoyer des recettes qui sont simples, healthy et pas chères parce que je cuisine tout le temps et ça me ferait plaisir de t'aider dans ce Défi haha donc si jamais tu peux faire un Pinterest ou comme ca ! Bisous
richer morin regarde eva les petits plats
Défi : 1 mois végétalien
Végan
+- XiTon - se sont des synonymes
+Licorne Magique Non
Arianator Ariana grande végétalien c'est ne pas manger de viande et se qui en provient
Hugo 64 youtube Et végan c'est la même chose
Tu as vraiment une grande et bonne influence sur les jeunes, pis tu as pas idée comme cette vidéo là vas en inciter plein de monde a se lancer dans ce défi là. Pis oui, je commente souvent tes vidéos à propos de ce sujet là, mais à force de continuer dans cette branche là, tu vas comprendre pourquoi je tiens ça telllllllement à coeur. L'important c'est que tu sois déjà dans la bonne voie. xxxxxxxxx
Les lucky charms c pas végé!! Y' a de la gélatine dans guimauves, pis la gélatine in faite avec de la poudre d'os de cachon. Sinon c po grave, je t'aime. Full love!❤️❤️❤️
Si jamais tu continues à manger végétarien, pense à ajouter des légumineuses et des céréales dans tes plats, ça sera plus équilibré :p
Après 4 ans de végétarisme je confirme que c'est très faisable de trouver un certain équilibre et d'être en parfaite santé! :) bravo Lysandre pour ton défi xx
Et maintenant tu remange de la viande ?
Non
j'adore !!! j'adore ce genre de vidéo - ça va vite et c'est efficace. Je vous aimes full :)
J'attendais cette vidéo avec impatience, yess ! :D
Bonjour,
Je viens de découvrir ta vidéo, je ne te connaissais pas du tout.
Au premier abord, je me suis dit "oh non, encore un défi. On ne devient pas végétarien par défi mais par éthique" (le genre screugneugneu râleuse que je suis parfois). Et puis, j'ai visionné ta vidéo. Et malgré la redondance, les petits ratés et parfois le manque d'équilibre de certaines assiettes, je t'ai trouvé très touchante. Parce qu'au moins, tu essayes ! Et ça, je trouve que c'est top ! Étant moi-même Vegane, je sais combien il est parfois difficile de se cuisiner un bon petit plat, surtout vis-à-vis de son environnement, de ses proches. Il est toujours plus facile de rester dans son confort et ses habitudes. Pour cela je souhaitais te féliciter ! J'espère que dans ton cheminement tu sauras apprécier tous les bons côtés que couvre le végéta*isme.
Bravo à toi !
Audrey
Lysandre, je t'aime
J'viens de regarder une vidéo de toi en 2011 et t'a vraiment changer 😯 Pourquoi on a pas des gens comme toi en France
ses vraiment bien ce que ta fais en plus que ta vraiment beaucoup d'influence pour les gens tes une grande pour beaucoup de jeunes et ses vraiment bien ton geste
"Euh... c'est un fruit de mer. Un FRUIT!" J'ai tellement rit! J'adore tes défis d'un mois :) ça prouve que ça prend juste de la bonne volonté et beaucoup de toast à l'hummus et des pommes pour passer à travers ce mois là!! Hahahaha
Je trouves ça vraiment cool quand tu fais des défis comme ca
Je trouve ça génial que tu aies fais ce défi. Même si tu n'as pas du tout mangé healthy, tu voulais voir si c'était possible de manger sans viande et tu as fait l'effort. J'avais déjà beaucoup apprécié ta vidéo sur pourquoi tu détestais les végétariens, parce que j'étais pareille, donc je me suis beaucoup identifiée. Je suis vegan depuis récemment alors que les vegans m'énervaient totalement avant, donc j'ai beaucoup été touchée par ton témoignage ^^ Pour revenir sur le sujet du défi : on a le droit de vouloir manger "pas bien" : encore aujourd'hui j'avais envie de gras, j'ai mangé un énorme burger avec steak de soja, du faux fromage coulant et des frites bien grasses. On n'est pas obligé d'être parfait tous les jours, on a besoin de plaisir coupables aussi. Et surtout si ça peut te rassurer, pas besoin d'être une super cuisinière pour manger correctement et bon : la plupart des plats complets et bons, c'est juste découper et mélanger plein d'ingrédients puis les manger. Au pire y a de la cuisson en plus. Et surtout, si on aime/sait pas cuisiner, y a de plus en plus de restaurants végétariens ou vegans qui font de super bons plats. J'ai goûté des pâtisseries vegans ici à Strasbourg (même du cheesecake version vegan) et j'ai cru mourir de plaisir. Même mon burger au soja ce midi, les sauces étaient vegans et je les ai sincèrement trouvées aussi bonnes que celles du Mac Donald's que j'ADORAIS quand je mangeais encore de la viande ^^ Pour moi le risque quand on sait pas quoi cuisiner, c'est pas tant de manger gras ou sucré (qui est pas si grave si on exagère pas) que de manger beaucoup trop pauvre: se fatiguer, avoir faim tout le temps parce qu'on mange pas assez copieux ou complet. On croit souvent que bien manger c'est forcément manger très léger, mais le plat vegan du restaurant que vous n'aviez pas réussi à finir est un bon exemple: il est copieux et gras, mais pas du tout mauvais pour la santé. Les gens diabolisent souvent gras, sucre et féculents en voulant forcer les gens à manger que de la salade, mais c'est pas sain, finalement. En tout cas je raconte pas ça pour te dire quoi faire après, remange de la viande si tu t'en sens l'envie : je trouve déjà ça super beau que tu aies fait ce défi, je ne peux que te dire bravo. Peu de gens auraient tenu 30 jours. Par contre la seule chose à laquelle je dirais de faire attention au niveau discours (vu que ça peut induire tes viewers en erreur) c'est que manger végétarien ça n'est pas "arrêter" les protéines. On en mange d'autres : végétales, comme les légumineuses, ou laitières, si on n'est pas vegan. Je me doute que tu le sais, y avait juste une phrase maladroite dans la vidéo :) En tout cas quel que soit le sujet, j'adore ce que tu fais, je connais pas depuis longtemps, je suis tombée ici de lien en lien, et je suis complètement fan ! *_*
Tu viens tellement d'me donner super faim 😩
Hey Lysandre !
Bien joué pour ton mois sans viande ! C'est super courageux pour quelqu'un qui aime beaucoup ça ! En septembre dernier, j'ai essayé d'arrêter la viande complètement, mais j'y suis pas arrivée... Alors j'ai décidé de réduire ma consommation de viande le plus possible sans me priver quand j'en ai envie de temps en temps :) maintenant, je ne saurais plus te dire à quand remonte la dernière fois que j'ai mangé de la viande... Si tu as envie de continuer, vas-y à ton rythme ! :)
Entk c'est super bien que tu parles de ça ! Full love !
Végétarienne depuis le mois de décembre (surtout après avoir vu Cowspiracy sur Netflix), c'est difficile je l'accorde. En effet, je n'ai pas été capable non plus d'arrêter tout du jour au lendemain. Ton effort est là c'est ce qui compte! C'est les petits changements qui en apporte de plus gros! Je suis fière de ce que tu as accompli !
J'ai aimé ta vidéo bien sympathique. En effet, le végétarisme est une prise de conscience, certes ce n'est pas parfait mais il faut bien commencer, félicitation à toi.
«J'ai dis trente jours végétariens, pas trente jours santé» AHAHAH meilleur vidéo, j'crampée, c droleeee
Cette fille là, j sais pas qu'est qua la mais je l'aime tlm. omg! FULL LOVE❤️💕
J'adore suivre tes vidéo je suis un francais du coup ton accent me fais kiffer x) et tu te prend pas la tete et tous ces vraiment bien :)
C'est génial d'avoir fait ça, bravo !
Je suis très contente que tu aies fait ce défi et j'espère que tu nous donneras des nouvelles si tu manges de la viande prochainement ...
Ta face chaque fois que tu montres un millefeuille est priceless 😂
bravo , 30 jours pour cuisiner ça c'est cool , puis en plus ça te permet de faire de grosses économies :-) je me suis régalé de suivre tes aventures , gros bisous à la prochaine
C'est exactement comme ça que je mangerais si j'avais pas d'enfants!
Sinon excellente vidéo. J'ai envie de tenter l’expérience aussi.
"Une orange pour compenser" hahaha! T'as fait ma journée!
"Une salade sans protéines" : non, sans poisson, tu peux avoir encore plus de protéines dans les lentilles ou les pois chiches. C'est pour ça qu'il faut se renseigner avant de se lancer dans un tel défi, que tu n'arrives pas à respecter simplement à causes d'idées préconçues et erronées. :)
+richer morin Tu as goûté les lentilles corail ? Je n'aime pas trop les lentilles vertes mais les oranges j'adore ça ! :D
***** Les légumes contiennent beaucoup de protéines aussi, il faut juste en manger des grandes quantités car ils contiennent beaucoup d'eau. Mais si tu manges 2000 Kcal de légumes tu as largement ta dose de protéines :p
***** Moi j'ai perdu seulement 2kg en 8 mois. Enfait j'ai juste perdu mon petit bidou :p
J'avoue que j'aime beaucoup les légumineuses, mais pas seules.
Par exemple une salade de lentilles fraiches et citronnée avec des petits dés de concombres et du poivron ainsi que de l'oignon vert, c'est juste un régal pour moi !
***** L'oignon vert donne un petit goût particulier mais avec l'oignon jaune c'est très bon aussi. :)
Moi physiquement rien n'a vraiment changé mais mon copain m'a fait remarqué que même quand je ne faisais pas de sport 3 semaines, je ne grossissais pas!
Les protéines animales sont beaucoup mieux absorbées par notre corps !
Je te trouve courageuse d'avoir tenté d'arrêter la viande, je vais sûrement m'inspirer de tes petits plats et de ta bonne humeur à l'avenir :) Continue tes vidéos je te trouve superbe ;)
Grâce à toi, le 1er avril, je vais essayer le défi un mois végétarien ! CE N'ESTPAS UN POISSON D'AVRIL XD ! Je veux vraiment essayer, mais j'avais des doutes... Tu les as tout éliminés ! merci ! ^^
Cela fait quelques temps que je me pose des questions sur mes choix alimentaires.. Je viens de voir ta vidéo (d'ailleurs elle est géniale et tu es géniale) du coup c'est décidé, je vais commencer moi aussi (du moins je vais essayer) un mois végétarien ! 😊 je t'adore ne change pas ❤️
Tu manges tellement de resto cest fou !!!
bravo Lysandre !! t'es forte full love 💟
Je découvre ta chaîne avec cette vidéo et j'ai adoré ! Elle me donne vraiment envie de me lancer le même défi que toi :) Bravo, car c'est dure de changer ses habitudes et puis comme tu dis il faut mieux encourager l'effort plutôt que pointer les lacunes.
Tu m'as fait tellement rire. Je voudrais aussi me lancer dans le vegetarisme, mais c'est trooooop dur. Merci de montrer ce qu'est la vrai vie et pas des videos du style je mange des super plats et je suis vegetarienne... Elles sont barbantes ses nanas qui font croire que c'est toujours geniale. En tout cas super video !! et vive les tartine a l'Houmous :D
j'adore!! surtout ta bonheur humeur !!!
omg j'ai commencé à écouter la vidéo et mes settings étaient à 0.5 donc tu parlais au relenti pi je comprenais vraiment pas ce nouveau style LOL thank god que j'ai découvert le probleme après 53 secondes :')
ce commentaire a fait ma journée hahahahaha je meurs
J suis jalouse a quel point tu vas au resto souvent! So broke! Way to go avec ton defi, j devrai definitevement essayer ca bientot aussi.
1 mois de cuisine, 1 mois de fitness ou de footing c'est pas mal !! :D Et félicitation Lysandre tu es forte #Végé !
Merci de faire passer un si beau message aux gens ! ❤️❤️❤️
on apprend plein de choses et ta video est super,bravo pur ce defis tu as raison!!!!!!!!!
Le super Menu qui donne envie : Un Mille-Feuille / un smoussy / des chips / une salade / et du poisson :D Magnifique menu et j'ai oublier la croute de pizza. Sa donne envie haha !! Félicitation car moi je pourrais pas.
Félicitation Lysandre! Full Love!
Tu m'as donnée beaucoup trop faim !
C'est stupide par ce que tu me connais même pas mais ça fait 1 an que je suis végétarienne et je suis fucking fière de toi. Genre limite à m'en mettre les larmes aux yeux. Bravo de trouver le courage d'épargner des vies. ❤️
+Lysandre Nadeau au fait, vu que t'as carrément pas le courage de faire la cuisine, je suis Addict au "Faux Gras" de la marque "Gaïa", je sais pas si ça existe au Québec mais c'est tellement bon, c'est du Foix gras mais végétarien (voire végétalien je sais pas)
+Blue Lila C'est végétalien en effet, pour en avoir entendu parler, mais je ne crois pas qu'on aie ça au Québec.
Fière de toi Lysandre ! 1 mois de végétarisme pour moi aussi mais c'est définitif.. et j'ai jamais aimé le poisson, pas de porte de sortie !
Merci d'avoir parlé de ce sujet, et continue à nous divertir ;)
haha ! pour vrai ta vidéo m'fait mourir, bravo pour ton défi
J'ai faim maintenant. Merci Lysandre...
J'adore tes defis, ça me met dans une fucking attitude positive, j'en sors motivée a mort x)
Hahahah le 8 mars ca sent tellement le Ikea ^^ Bravo pour avoir tenu le coup je pense pas que je pourrais j'aime pas les légumes ;)
Félicitations ! Bravooo ! Pour toi qui aime beaucoup le goût de la viande, faut vraiment que tu goûtes le seitan grillé ça te plaira :) ça m'a beaucoup aidé à supprimer la viande.
Ok, j'ai faim.. jvas aller me chercher des chips :p
Bravo pour ton défi!
Tu m'as donné le goût de l'essayer
j'aime beaucoup les défi de se style, j'avais fait végétarien sur un ans et cru sur 6 mois
j'aimerais bien voir un défi cuisine sur la durée pour voir ta progression
Bisous :D
Haha je vie s de voire tes videos. Et ton commentaires sur l'episode 1 de Cooked !!! Je suis végéta"rien" depuis 7 mois et la cabane à sucre et tout, tout a fait d'accord. C'est quelque chose :p
je t'adore sérieux Un vrai mod pour moi❤
C'est chouette ce défi ! Ca montre bien qu'on peut pas juste enlever la viande/le poisson de notre alimentation, mais bien qu'il faut compenser et y avoir cet apport en protéines mais juste avec d'autres aliments ;) Je suis pas encore à cette étape-là, mais je pense que pour devenir végératienne(lienne), je contacterai un nutritionniste pour avoir des bonnes bases de savoirs ;)
Bravo miss! Je t'encourage car au début pour quelqu'un qui aime la viande et le poisson c'est pas un défi facile surtout quand on sait pas cuisiner! Je conseille aux gens de t'encourager au lieu de te descendre à cause de tes craquages! C'est beaucoup mieux de ne pas couper tout d'un coup et d'y aller progressivement! Les fruits ( bio) de préférence tu peux en abuser à fond! Tu peux manger 4 à 5 pommes dans la journée et les bananes jusqu'à 10 par jour ( en salade de fruits ) en smoothie ( perso je peux manger jusqu'à 7 bananes par jour...C'est nourrissant et trop bon! J'adore la purée de bananes à la cannelle ( sans sucre ) il y a aussi la quinoa ( en salade) les lentilles rouges ( plats indiens) j'adore ça! Le riz complet ( faut apprendre à cuisiner ) Ca vaut la peine en plus c'est pas si difficile. La patate douce ça se mange cru aussi! Pleins de légumes verts ( exemple le céleri cru un vrai délice) De la part d'une vegane à tendance frugivore-crudivore.
J’ai une routine bizarre de chaque année je regarde cette vidéo
C'est super ! Tu devrais acheter des livres de recettes végétarienne ça te donnera peut être envie de cuisiner car tes plats tournaient un peu en rond ahah sur le long terme c'est pas folichon ^^ Et il y a pleeeein de possibilités et de plats trop bon végétariens !
Coucou ! Etant végé depuis plusieurs années, j'ai forcément apprécié ton défis ! J'me rend compte comment c'est galère de manger vg sans cuisiner haha ! Vivement que tu te mettes à cuisiner et tu verras que tu pourras faire quasiment tout les plats que mangent les autres mais avec des alternatives vg ;) Puis j'sais pas si vous avez ça au Quebec, mais en france on a des " steak" de légumes/lugumineuse, des nuggets de fromages ect .. Voilà voilà Full love !
Personnellement, j'ai 14 ans et je ne mange quasiment pas de viande. Mes parents en achètent, mais je n'aime pas vraiment ça, alors je n'en mange jamais (et ça ne me manque pas puisque je n'aime pas spécialement ça aha, je mange d'autres choses), sauf quand c'est du steak haché, c'est-à-dire environ une fois par mois. Je pense que quand je serai adulte, j'en mangerai encore moins, parce que je pense que je n'aurai même pas l'envie/l'idée d'en acheter (mais ça ne me dérange pas de manger de la viande une fois de temps en temps). Enfin bref, j'admire beaucoup ce que tu fais, dans cette vidéo comme dans les autres, t'es comme un modèle pour moi! Je trouve ça super que tu fasse passer ce genre de message aux plus jeunes ♥
+Léna A. C'pareil pour moi ahah je me sens moins seule avec tous ces gens qui adorent la viande
"c'est ça que j'aurais pu manger...pis là j'mange ça" accurate a 100%, j'suis toujours à fouillé dans mon frigo pour mes restants de carottes itoo.
super défi Lysandre!!!! PS je t'adore 💙💙💙
Allo, j'ai aussi fait le même défi, il y a 1 ans. j'ai vraiment aimer sa, mais pour des raisons de santé, je ne pouvais pas continué! Ce n'est pas difficile, c'est même vraiment le fun et personnellement sa m'as tellement aider mieux manger santé ;) ahahah mais ce qui était dur je trouvais c'étais les commentaires des autres par rapport à ça!
L'image de fin est incroyable!!! 😂
Hey je viens de découvrir ta chaine et j'adore ! Bravo en tout cas pour ton défi ! :D
J'aime trop tes vidéos défi ça me motive à moi-même me dépasser 😃
Wow lysandre bravo! Jadmire ton ouverture desprit envers le vegetarisme!
De la part dune vegetalienne pomal fiere de toi xx
T'es ma youtubeuse pref❤️
Yo les carottes à la tartinade de Tofu c'est SO GOOD! J'mange toujours ça hahaha.
By the way tu me donnes envie de faire la même chose que toi, genre un mois où je montre tout ce que je mange. Could be interesting! ^^
Yayyy jadore ce video!! Tu vas surement inciter beaucoup de gens a arreter de consommer de la viande :)
défi relevé!! hahaha defi de cuisine... apprendre a cuisiné sa serais bien pratique, jpars en appart lan prochain😋😋😘
Ton budget nourriture et resteo doit équivaloire à mon hypothèque de maison !!
Mais good job lysendre, moé j'aime trop le bacon 🐷
J'adore la fin! Bonne continuation moi sa va faire bientôt 4 mois ; )
Wow tu es superbe jadore tlm tes videos de defi tu es vrm bonne et vrm interessante xxx!
Super cool ton vidéo!! j'espère seulement que tu sais que la base de la sauce de la poutine est généralement faite avec du bouillon de viande! mais tu peux toujours commander de la sauce au poivre souvent et le gout est très semblable :) continue tes belles vidéos
Voila j'ait fait pareil et sa fait maintenant 4 mois que je le suis toujours ^^
Tabarouette Lysandre! Je sais pas quoi dire haha :P J'ai ben ris en tout cas! :P
ça serait cool un défi 30 jours sain:tu t'entraîne,tu mange bien etc.😄
Bravo c'est tellement un beau défi!! j'ajouterais juste qu'être végétarien/lien c'est pas juste manger des toasts pis des fruits (Pardon) quand on est végétarien/lien, ya une infinité de bonnes recettes quon peut faire, faut juste remplacer les ingrédients! Je dis ça parce que je suis végétalienne et ce vidéo la ma presque rendue triste de l'être avec tout tes commentaires sur la viande! J'espère que tu vas continuer ou faire un mois ''apprendre a cuisiner'', parce qu'on sen rends pas compte mais quand on écoute des documentaires ou on se renseigne, on voit l'impact de ce qu'on mange! Ok j'arrête, full love!
+Maude T l'impact de se qu'on mange quel genre d'impact :)? c'est pas clair mais moi je suis pas végétarien c'est un choix aussi de dire bon ben moi je mange que de la viande bio c'est des beuf qui sont pas élever dans des grosse compagnie a 30 000 mille beuf exemples legume ou je mange plus de porc ou poulet et c'est souvent canadien je prend mais j'accepte se choix tout comme faut accepter les choix des autres mais je veut savoir l'impact que tu parle car si c'est produit chimique et bien il y en a tout au t'en dans les legume mais je sais pas pour sa je veut savoir :)
+ELEMENTS Par exemple, juste pour produire un kilo de boeuf, ça prends environ 15 000 litres d'eau, tandis que tu tofu ça prends 2 000 environ! Et sans parler de tout les champs de grain/blé qui servent a nourrir le bétail à la place de nourrir les humains (Si tout ces champs servaient à nourrir les humains, il n'y aurait plus de famine). Il y a aussi toute la pollution et les gaz a effets de serre que l'élevage produit.. Je te conseille d'écouter un documentaire comme forks over knives ou earthlings si t'es pas sûr(e) de ce que j'avance, c'est vraiment des documentaires qui expliquent bien l'enjeux! :)
+Maude T c'est sa que je pensais mais c'est pour sa je prend de la viande biologiques ou autre chose que du beuf :)
Tu manges vraiment souvent au Resto,mais y vraiment rien de mal là dedans;)
Okay, Lysandre, t'as vraiment besoin d'apprendre à cuisiner 😂 #prochaindéfi 😂
Bravo Lysandre!!
Fait le défi: 1 mois de bouffe santé pis en passant t'es vidéos sont malades💕💕
yaass :) ça fait deux semaines que j'ai commencé mon "1 mois de vegetaLisme" et j'ai commencé grâce à ta vidéo et au documentaire "cowspiracy" sans savoir que tu faisais 1 mois végétarien :D tu me donne envie de continuer !!!
bon j'avoue je craque pour les chips mais bon y a toujours des traces de calcium :'(
Faut que tu fasse un defi un mois sans aller au restaurent parceque t'y va chaque jours
c'est vraiment nice qu'une youtubeuse québécoise fasse ce genre de défie là! Si jamais tu te sens game et de vouloir de faire le défie 21 jours végan! Je pourrais t'aider, je laisse sur ma chaîne TH-cam theurbanvegan :) pour voir quel genre de recette qu'on fait
J'aimerai clarifié: Il y a une différences entre manger sain et etre vegan (vegétalien/vegetarien)
Tu peux être végétarien ou végétalien et ne pas DU TOUT MANGER SAINEMENT ( j’écris ces lignes a l'aide de mon paquet de dragibus) XD
Perso, je suis végan mais pas si healthy que ça, certes je mange des légumes et des fruits de temps à autres mais je ne suis pas 100% healthy parce que je mange quand même des gâteaux au chocolat des bonbons et d’autre junk food....
Manger sainement c'est vérifier que tu manges assez de vitamines minéraux et autres éléments essentiels. Le tout en évitant les aliments sans intérêt healthy ou dit pro-cancer comme les chips les bonbons et les gâteaux... la viande :p ( qd t'es vegé :p pls don't hate >.< )
Coucou je me suis renseigner et non il n'y en as pas :DD pareil dans les tagadas. ^^ si ça intéresse certains aller directement sur leurs site ils ont différenciez les bonbons avec et sans gélatine porcine et l'info est simple d’accès ^^
Oui carrément !! ^0^
Les bonbons ne sont pas végétariens, il y a de la gélatine de porc dedans.
moi aussi je veux l'accent québéquois !! j'en suis amoureuse !!! super beau ! félicitation pour ton défi, je ne suis pas sûre que je serais capable de le relever ... Plein d'amour !
9:03 C'EST MOI!!!! Belle vidéo Lysandre, et beau défi accompli! ;)
"C'est un fruit de mer, un fruit ?!" 😂😂😂
Tu devrais faire défi 30 jours super santé, dapres ce que je viens de voir ça serait un vrai défi pour toi, ça serait super intéressant :)
J’ai décider le le faire car c’est inspiran😍
Jpense que jvais aussi le faire ahah ❤️
J'ai fait comme toi, et c'est trop difficile olalalal ! la viande me manque ahahaha
merci de m'inspirer
Ça fait vraiment plaisir de voir une personne aimer la viande se dire qu'en fait elle n'a plus forcément envie d'y retourner.. ! Comme quoi en essayant (ou grâce à un défi :P) on finit par se dire qu'au final, c'est pas si essentiel et qu'on peut facilement contourner (ce que l'on voit dans un peu toute la vidéo XD). Attention par contre aux légumineuses !!! ^^ (Je dis ça, mais je fais pas trop gaffe non plus).
Moi ça fait presque 1 an et 3 mois que je suis Végétarienne, c'est nettement moins facile puisque je suis encore ado (16 ans demain aha), mais je commence à me tourner vers une alimentation un peu plus Végétalienne (au moins Végétalienne chez moi, Végétarienne dehors).
Bonne poursuite ! ^^
bonjour j'aime ton naturel c'est génial de t'écouter 😂😂😂
Tu ressembles à Helena l'actrice principale dans vampire diaries 😊
idée de recette de végétarienne lâche (j'en suis une): sauté de plein de légumes dans poêle avec des petits cubes de tofu (marinés, c'est vraiment préférable) sauce VH (thaï ou général tao), sur des pâtes!! sinon essaie les imitations de viandes ! on peut reproduire n'importe quelle recette avec ça :)
6:52 le clip de la 2ème banane m'a fais craqué ! Haa elle est mignonne :p
Parmis les centaines d'influenceurs et de documentaires végé/vegan, c'est cette vidéo la qui m'a donné le goût d'essayer et 4 ans plus je suis toujours végé/vegan