Esercizi di base per miglioramento della capacità coordinativa di ritmo e di equilibrio dinamico
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Alcuni esempi di esercitazioni di base atti che hanno come obiettivo primario il miglioramento delle capacità coordinative di ritmo e di equilibrio dinamico.
E' consigliabile far svolgere questo tipo di esercitazioni a gruppi di portieri che si alterneranno costantemente nell' esecuzione e non in forma individuale ( il video è solo dimostrativo ).
Si ringrazia la società PRO Imperia ed il portiere Gabriele Prato ( classe '99 ) per la preziosa collaborazione.
Video girato il 02 febbraio 2012
Questo ed altro materiale inerente la preparazione dei Portieri di Calcio lo puoi trovare nel sito www.stefanoprat...
ottimo allenamento ... prenderò spunto per i miei ragazzi