Спасибо вам Светлана, за такие богатые рецепты! Столько всяких фантазий , смотришь на одном дыхании. Сразу видно, как вы подходите к своему питанию . Умничка!!!❤
Я просто очень много знаю о рыбе. Поэтому не рекомендую вам её кушать. 🤷 А ещё очень хорошая рыба называется кефаль. Она недорогая и очень полезная. В ней много омега-3.
Светочка, какая Вы молодец! Так аккуратно, красиво. Я тоже такой рулет давненько делала. В начинку ещё малинку добавляла. Надо ещё с вишней попробовать, с замороженной. Наверное тоже вкусно будет. Спасибо за новые идеи!
Светочка огромное тебе спасибо за правильное меню на три дня. Сейчас сразу спеку рулет. А уху и рыбку приготовлю завтра. Благодарю тебя наш путеводитель правильного питания. Марина Омск.
Так жить можно😊❤Светочка спасибо родная за видео подробное рецепта за время твое выделенное за вкусноту неимоверную рулета уха просто объедение спасибо ❤❤❤❤🎉🎉🎉
Ну вот! Я испекла рулетик!! Вкус не ожиданный. Сразу же попробовала. Нежнятина....... Во рту тает. А как просто и быстро!! Света, я Вам так признательна. Спасибо.
Причина в том, что река Меконг, где искусственным путем разводят эту рыбу, является одной из самых загрязненных рек планеты, в нее сливаются неочищенные воды заводов, канализаций и минеральных удобрений с полей. При заморозке рыбы используется та же загрязненная вода Меконга. Медики не рекомендуют использовать пангасиус для питания, во избежание поражений печени и заболеваний крови.
Если бы медики не рекомендовали её бы не продавали и в продаже она была бы запрещена Значит она проходит какой-то контроль Роспотребнадзора вет надзора что вы Бред говорите какой-то😡
@@ЕленаСтепанова-ч9т вам никто не запрещает её кушать. Ешьте на здоровье. Я просто предупредила. Дала свою информацию, в чём проблема. Если вы не в курсе, что очень много продают того, чего нельзя употреблять. Тогда извините. 🤷
"Волков бояться-в лес не ходить"😂.... Если всего бояться, то можно и с ума сойти. Не заморачивайтесь. Просто не покупайте эту рыбу вот и все. Здесь же пример приготовления блюда. Никто ведь не говорит, что только ЭТУ рыбу и все.... Возьмите свой вариант. Мне вот не нравится пангасиус на вкус. А как вариант приготовления блюда забрала себе в "копилочку пп рецептов". Куплю филе минтая и всего делов то. 😊
Светлана, спасибо огромное за рецепты! У меня телапия, тоже очень вкусно получилось. И как удобны порционняе заготовки рыбы! Я раньше не додумалась до этого. ❤❤❤
Светлана здравствуйте.Вам здоровья главное.Вы молодец!!!Я делаю Ваш разрыхлитель-бомба!Хочу Вам посоветовать для иммунитета-эхинацею сироп.Пью по 1ч.ложке в сутки.😊
Света, почему нельзя молочку, если она помещается в калорийность дня? Я уже слышалв это не раз. Да, и сколько вы рекомендуете калорий в день. Все у меня сейчас 104кг, был значительно выше. Придерживаюсь от 1400 до 1500 калорий в день. Буду благодарна за ответ. Вес.
Пангасиус изобилует высоким уровнем ядов, бактерий, тяжелых металлов, гормонов. Даже при замораживании рыбы используют всё ту же воду. Было установлено, что пангасиус вреден для здоровья и вызывает у людей болезни внутренних органов, чаще всего печени. Поэтому продажу этой рыбы запретили во многих странах Европы, Америки и в Канаде. Ответ слишком прост: это один из самых дешевых видов рыбы.
Спасибо вам Светлана, за такие богатые рецепты! Столько всяких фантазий , смотришь на одном дыхании. Сразу видно, как вы подходите к своему питанию . Умничка!!!❤
Спасибо вам Светлана, за такие богатые рецепты! Столько всяких фантазий , смотришь на одном дыхании. Сразу видно, как вы подходите к своему питанию . Умничка!!!❤
Спасибо Вам за творческий подход в приготовлении знакомых рецептов с понижением калории. Вы прекрасный человек и отличная хозяйка.
Светлана, вы прелесть))) спасибо Вам))))
Я просто очень много знаю о рыбе. Поэтому не рекомендую вам её кушать. 🤷
А ещё очень хорошая рыба называется кефаль. Она недорогая и очень полезная. В ней много омега-3.
Света классное меню на день. Молодец❤
Светлана, Ваши рецепты как всегда на высоте! Да и вообще Ваш образ жизни! ❤❤❤
Светочка, какая Вы молодец! Так аккуратно, красиво. Я тоже такой рулет давненько делала. В начинку ещё малинку добавляла. Надо ещё с вишней попробовать, с замороженной. Наверное тоже вкусно будет. Спасибо за новые идеи!
Светочка огромное тебе спасибо за правильное меню на три дня. Сейчас сразу спеку рулет. А уху и рыбку приготовлю завтра. Благодарю тебя наш путеводитель правильного питания. Марина Омск.
Так жить можно😊❤Светочка спасибо родная за видео подробное рецепта за время твое выделенное за вкусноту неимоверную рулета уха просто объедение спасибо ❤❤❤❤🎉🎉🎉
Молодец! Смотрю ваши ролики беру на заметку! Энгельс Саратовская область.
Ну вот! Я испекла рулетик!! Вкус не ожиданный. Сразу же попробовала. Нежнятина....... Во рту тает. А как просто и быстро!! Света, я Вам так признательна. Спасибо.
Спасибо, дорогая Светланка. Всё возьму на вооружение от рулета слюни текут.❤😊
Светлана, спасибо Вам! Подписана на Ваш канал. Всё интересно, разнообразно вкусно, замечательно! Здоровья Вам и новых идей.
Обожаю Вас смотреть и слушать..прямо как родная
Ой, вы такая классная 🤗🌹🌹🌹!
Смотрю с удовольствием,спасибо❤
Причина в том, что река Меконг, где искусственным путем разводят эту рыбу, является одной из самых загрязненных рек планеты, в нее сливаются неочищенные воды заводов, канализаций и минеральных удобрений с полей. При заморозке рыбы используется та же загрязненная вода Меконга. Медики не рекомендуют использовать пангасиус для питания, во избежание поражений печени и заболеваний крови.
Если бы медики не рекомендовали её бы не продавали и в продаже она была бы запрещена Значит она проходит какой-то контроль Роспотребнадзора вет надзора что вы Бред говорите какой-то😡
@@ЕленаСтепанова-ч9т вам никто не запрещает её кушать. Ешьте на здоровье. Я просто предупредила. Дала свою информацию, в чём проблема.
Если вы не в курсе, что очень много продают того, чего нельзя употреблять. Тогда извините. 🤷
Есть пангасиус выращенный в Меконге, стоит он в пределах разумного. А есть эта же рыба, но по цене самолёта. Не всем по карману.
"Волков бояться-в лес не ходить"😂.... Если всего бояться, то можно и с ума сойти. Не заморачивайтесь. Просто не покупайте эту рыбу вот и все. Здесь же пример приготовления блюда. Никто ведь не говорит, что только ЭТУ рыбу и все.... Возьмите свой вариант. Мне вот не нравится пангасиус на вкус. А как вариант приготовления блюда забрала себе в "копилочку пп рецептов". Куплю филе минтая и всего делов то. 😊
@@ЛюбовьЛялькова-м6в я с вами совершенно согласна на 100%. ❗❗❗
Светлана, спасибо огромное за рецепты! У меня телапия, тоже очень вкусно получилось. И как удобны порционняе заготовки рыбы! Я раньше не додумалась до этого. ❤❤❤
Ух и вкусноооо❤
Светлана здравствуйте.Вам здоровья главное.Вы молодец!!!Я делаю Ваш разрыхлитель-бомба!Хочу Вам посоветовать для иммунитета-эхинацею сироп.Пью по 1ч.ложке в сутки.😊
Спасибо большое, за ваши рецепты ❤
Вы супер!!!❤
Я вместо картошки кабачек использую в первые блюда, я диабетик с большим стажем.
Добрый день в каком магазине берете мягкий творог Савушкин 0%
Отлично светочка
Света, почему нельзя молочку, если она помещается в калорийность дня?
Я уже слышалв это не раз.
Да, и сколько вы рекомендуете калорий в день.
Все у меня сейчас 104кг, был значительно выше.
Придерживаюсь от 1400 до 1500 калорий в день.
Буду благодарна за ответ.
Вес.
Спасибо
Да, в этой рыбе вся таблица Менделеева😢😢😢
Света, а какой размер Ваших формочек для рыбки?
Светочка а сколько калорий на 100 гр. рулета? Марина.
Так посчитайте
Красота, вкусната еще бы сколько калорий в рулете знать. У меня с ними проблема 😊
Глаз алмаз 😂я про вес рулета.
И телапия тоже нехорошая рыба. Кушайте лучше треску. пикшу. Минтай.Хек....
Да про пангасиус слышала тоже, ужасная рыба,обитает в грязных грязных сточных водах с тех пор никогда не покупаю её
Светлана добрый день! Ответьте правильно я посчитала калории рулета 71,55 а выход рулета 637
Ещё тилапию не рекомендуют, а я ем и мне вкууууусно😃
тилапия и пангасиус под запретом,самая грязная рыба,ваше решение есть или нет
Девочки,киньте в личку ссылку на белую клетчатку
Где брать лучше сиропы?
Почему, вы не указываете температуру духовки
У вас не мягкий творожок, а по моему греческий ёгурт? Или я ошибаюсь?
Как называется рыба
Лопатку об футболку вытерла 😅😅😅😅
Сколько калорий в белковом рулете?
Посчитайте в счётчике
Хочу рецепт разрыхлителя,не нашла
Пангасиус изобилует высоким уровнем ядов, бактерий, тяжелых металлов, гормонов. Даже при замораживании рыбы используют всё ту же воду. Было установлено, что пангасиус вреден для здоровья и вызывает у людей болезни внутренних органов, чаще всего печени. Поэтому продажу этой рыбы запретили во многих странах Европы, Америки и в Канаде. Ответ слишком прост: это один из самых дешевых видов рыбы.
В Перу продают.
Спасибо вам Светлана, за такие богатые рецепты! Столько всяких фантазий , смотришь на одном дыхании. Сразу видно, как вы подходите к своему питанию . Умничка!!!❤