Il momento che più mi ha colpita é stato quando ti sei affacciata al balcone. Mi hai commossa... La tua voce aveva una bella energia che mi é arrivata dentro. É bello osservare il risveglio dalla notte... Da qualsiasi notte! Ed è straordinario comprendere che perché esso avvenga occorra silenzio. Grazie e un 2021di pienezza a te!
Cara Barbara, ho visto solo ora il tuo morning video: complimenti, stai facendoti del bene! Conosco i benefici della meditazione, la bellezza di assaporare il silenzio, i suoni della natura e la consapevolezza di ogni singolo gesto ( anche quelli scontati come assaporare il cibo ed esserne grati.) Grazie x la condivisione e la semplicità del tuo impegno che può spronare chi ti guarda!❤️
🌟LA MIA REALE GIORNALIERA VERA MORNING ROUTINE 🌟 Vi porto con me dalla sveglia alla colazione, niente finzioni, nessuna promessa, solo la mia reale Morning routine, conquistata dopo mesi di prove e fallimenti, con tanta fatica ma con altrettanta tenacia. Non è stato facile ma l'ho voluto fortemente perchè sapevo che ne avrei enormemente beneficiato. E così è stato 😊 E' volutamente un video per una morning Routine FATTIBILE E AFFIDABILE.... così che tu possa pensare che .... se posso farla io puoi farla anche tu 💪🌟 💪Nel prossimo video vi racconto come ho ottenuto e costruito la mia Morning Routine che vedete in video 💪 Consideralo un invito alla prova , può solo giovare immensamente alla tua Vita 🌟
Ciao. Ho visto con piacere il video. Ottimi spunti. Anche a me piace alzarmi prima degli altri e fare colazione godendomi il silenzio della casa. Grazie e buon anno. Un anno pieno di pace, di serenità e di salute. 😘🙋🌹🏵
Buon anno, cara Barbara momenti di sano relax e di riflessione. Ti ringrazio per aver condiviso il tuo morning miracle. Bellissimo, rilassante, prendersi cura del proprio corpo e della mente, è sicuramente un motivo in più per costruire e programmare la nostra giornata. Un abbraccio affettuoso. Ciao 👍🤗🙋♀️😍😍😍❤️❤️❤️
Ecco ieri ho guardato questo e poi mi sono detta ci posso riuscire anche io. Oggi mi sono ritagliata del tempo per organizzare la mia agenda e tanto altro per poter seguire la mia morning routine. Grazie mille per il tuo video.
Buon anno Barbara grazie per averci mostrato la tua morning routine. I miei nuovi propositi per quest'anno comprendono anche questo per il nuovo anno. Mi voglio impegnare con tutta me stessa per cambiare la mia routine. Io solitamente cerco di impegnarmi tanto ma non riesco mai a portare a compimento ciò che mi prefiggo di fare. La mia testa alla fine mi porta sempre a fare gli stessi errori e non sono organizzata, non so perché ma non ci riesco. Spero di riuscirci in questo nuovo anno e di cambiare la mia vita proprio come hai fatto tu. Un bacio cara Barbara 😘
passo dopo passo.....prova dopo prova....fallimenti? si ci saranno e ti metteranno alla prova....ma tu impara dai fallimenti e non desistere! TI ASSICURO CHE NE VALE LA PENA 💖
Che meraviglia 😍Anche io sto lavorando con grande fatica per migliorare la mia morning routine. La tua è di grande ispirazione e sembra veramente sincera. Grazie per aver condiviso con noi questo momento della tua giornata. 😘
ho guardato questo video più volte è molto rilassante e incoraggiante per iniziare con serenità, gioia e buoni propositi la giornata.ho fatto yoga per 5 anni e la parte teorica mi ha cambiato la vita da quando ne avevo 17 e mi ha sempre accompagnata nel corso degli anni (un bel po ne sono passati) insieme alle letture buddiste e altro ancora(non sono buddista).ti stimo molto e apprezzo tantissimo questo video che ha risvegliato in me qualcosa che avevo messo da parte della mia routine giornaliera e ti ringrazio per questo. ti auguro un anno pieno di serenità che dopo la salute penso sia la cosa più importante❤️
Ciao Barbara. Grazie x questo video stupendo... credo proprio che tornerò a svegliarmi presto anch io x trovare un po di tempo x me! Grazie ancora x l ispirazione e tanti auguri x il nuovo anno. Un abbraccio 😘
Grazie per aver condiviso un momento così importante della giornata. Veramente rilassante ma, per me, difficile da mantenere(ho provato un sacco di volte ma poi il fallimento arriva sempre...)Dimostri di essere una persona dolce ma dal carattere molto forte,brava!! Adoro la meditazione, lo yoga... tutto quello che nutre corpo e mente!!🙏🤗
Sei speciale cara😍... Grazie per aver condiviso anche questo momento con noi. A volte pensiamo che prenderci del tempo per noi non sia una cosa "giusta". Tu ci hai dimostrato che invece trovando un equilibrio interiore questo giova anche alle persone che amiamo e che ci circondano. Ti mando un abbraccio virtuale. P.s.: grazie anche a chi ti ha aiutato nelle riprese😉
raggiungimento di un equilibrio emozionale ti consente di affrontare tutto con un mindset differente....e tutto prende una piega differente. Le riprese le ho fatte da sola ....tranne 1 o 2 dove mi ha assistito mia figlia ❤
Ciao Barbara e buon anno di vero 💖sei di grande aiuto.Non vedo l'ora di vedere il tuo video, sono sicura che mi sarà di incoraggiamento, perché ci sto provando.grazie💖💖💖
Ciao Barbara, x me la tua morningroutine è un ispirazione grande. Io mi alzo molto presto la mattina, quindi ho tanto tempo. Cercherò anch io di trovare una mia morningroutine.... Purtroppo fin ora è stata sempre un po incasinata la mia mattinata..... Senza struttura e senza benefici x il mio corpo. Ti ringazio tanto x questo video e credo, che non sia stato facile girarlo.... Un abbraccio forte e un buon anno x te e la tua famiglia ❤️
Grazie Barbara per il bellissimo video, ti ho scoperta da poco e ti seguo con piacere, potresti fare un video dove ci spieghi la tua giornata alimentare?...Io alla mia età di 52 anni trovo davvero difficoltà a motivarmi con costanza in cio' che desidero, il volermi bene è certamente uno di questi ed anche il non usare il cibo come antistress causandomi problemi di sovrappeso e malessere in generale....un abbraccio e sinceri auguri di un sereno 2021....🤗
Che dire.....sarà difficoltoso ma ci voglio provare......una follower sotto ha scritto che dovresti fare tu le meditazioni guidate con la tua voce.....è vero....hai la voce rilassante.....grazie ancora cara Barbara del tuo tempo che ci dedichi💋💋💋
Fantastica. Anche la mia è più o meno così. I benefici sono tanti, anche se a volte salto, ma le ore passate durante la.miracle.morning sono davvero preziose. Buon anno Barbara!
Ciao Barbara! Grazie per aver condiviso questi momenti preziosi della tua giornata. Io che sono una persona poco incline alla meditazione, trovo sempre ispirazione quando parli del tuo lato mentale e intimo. Per quanto mi riguarda ho sempre il buon proposito di alzarmi presto ma ahimé difficilmente ci riesco perché, avendo 2 bimbi piccoli che si svegliano ancora di notte, non riesco proprio fisicamente. Inoltre, ultimamente sto riflettendo sul fatto che sbaglio il mio tipo di colazione (pasto per me indispensabile per carburare) in quanto mi dà energia fisica e mentale solo per poche ore.
Fantastico! ...adoro tutto quello che hai fatto ...io non posso farlo perché alle 5:00 inizio a lavorare.. Ma alzarsi presto e godere delle prime ore del mattino è veramente bello ti carica... per me la colazione è il pasto più importante ed è meraviglioso farlo in silenzio prima che il " tuo mondo " si rimetta in moto.mi ritrovo con tanti tuoi pensieri / vedute..ti adoro😘
Grazie Barbara, vedere il tuo video mi ha ricordato come sia importante che io ricomincia con la mia morning routine, che da un po' avevo accantonato. Due cose importanti di questo video per me: alzarsi presto la mattina e adattare la routine al proprio stile di vita. Buona giornata e buon inizio d'anno.
Video molto bello e utile. Grazie per averci regalato questa routine. Ci hai fatto entrare nei tuoi momenti di intimità e nel calore della tua casa. Grazie di cuore. Sei un esempio per me ❤
Ciao Bella Barbara e che dire ci lasci sempre a bocca aperta 😍sei speciale mi hai fatto rilassare veramente ti auguro il meglio buon anno cara a te e alle persone a te care .....Grazie sempre sei un bella persona❤❤❤
Bellissima la tua morning routine! Solo a vedere il video mi immagino uno splendido risveglio! Mi hai fatto venire il desiderio di trovarne una che aiuti anche me a non iniziare la giornata già agitata. Un abbraccio e grazie di tutto
Ciao Barbara adoro i tuoi video mi fanno rilassare tanto seguendo i tuoi consigli. SPERO che ne fai ancora di questi video.Ti volevo chiedere ho visto che vicino all albero hai una lampada al sale ma da davvero i benefici di cui parlano xche la volevo comprare. Grazie e continua così. TANTI AUGURI.
la più bella morning routine che io abbia mai visto! Dovresti fare tu un video per fare la meditazione guidata hai il giusto timbro di voce. Metterei 100 mi piace se fosse possibile. Grazie
Grazie Barbara per la condivisione! La mia nonna diceva che "il mattino ha l'oro in bocca e che, partire col piede giusto, indirizza già la giornata su una buona strada". Un abbraccio.
Ciao Barbara, sei stupenda! Ti sento sincera e io con sincerità ti dico che è impossibile riempirsi del vuoto. Non so come tu faccia, ma io parto dal contrario, cioè, come te mi sveglio prima di tutti e mi godo il silenzio e la libertà di stare da sola con me, ma poi entro in me, nel mio vuoto d'amore e lo vado a riempire con Gesù, con il rosario quotidiano, che mi spiega il suo amore per tutta l'umanità. Tutta la mia anima si riempie di Lui e affronto il mondo con Lui, nutrita di verità, piena di pace e con senso del mio vivere.
Barbara sei troppo speciale , mi piaci molto . Vorrei avere la tua costanza e la tua forza d animo . Io purtroppo faccio fatica a camminare perché ho un ginocchio da protesi ma ti seguo con affetto e simpatia Ti auguro un futuro felice e sereno con tanta salute . Rosanna
Buongiorno Barbara Il tuo video solo a sentirlo è stato rilassante, la tua voce era perfetta. Come vorrei iniziare la giornata così anche io.... Prenderò spunto per cambiare almeno un po' il mio inizio. Sei fantastica .. buona giornata e buon anno
Buongiorno Barbara e auguri di buon anno😊 Grazie per questo tuo video, mi sei stata molto di ispirazione. Potresti dirmi dove hai preso la radiosveglia di Oregon? Un abbraccio 🤗☺️
Grazie 1000 Barbara, buon anno 😘. È sempre bello vederti e ascoltarti, sei di ispirazione. Voglio imparare anch'io a prendermi cura di me stessa nonostante tutto. Non so se ci riuscirò, ma voglio provarci. Un abbraccio 😘
Sentire il canto degli uccellini mi ha commosso. Sono spesso a Palermo, vivo a 20 minuti di strada e ciò che sento solitamente sono le sirene dell'ambulanza e i clacson degli automobilisti poco romantici. Mi hai fatto sognare. Mi hai dato modo di confermare che se hai la pace nel cuore e nella testa, non v'è frastuono fuori che possa scomporci. Grazie per questo video. Grazie di essere così delicata. Così garbata. Ti abbraccio caramente. Ancora augurissimi di tanto bene e Nuovo Anno ♥️
Buongiorno, buon anno. Bellissima routine. Ci vuole forza di volontà ma credo che i benefici siano impagabili. E' uno dei miei obiettivi, non mi metto fretta credo che al momento giusto c'è la farò. Grazie per questi video! Buona vita❤️❤️❤️
Sapevo che sarebbe stato un bel video. Troppo bello. Musica, scenari, voce, il tuo ritmo. Purtroppo posso imitarti solo per la colazione silenziosa (quando papy esce presto). Meglio di niente 😀 Bravissima 👍😘
Buongiorno Barbara, grazie per il video. Molto bello e rilassante ma anche di ispirazione! 👍 Mi piacerebbe vedere anche il proseguimento della giornata proprio per un aiuto per possono migliorare la mia visione del futuro da pensionata. Complimenti Barbara ! Complimenti davvero!!
😊Che bello Barbara !Video rilassante ,per alcuni aspetti i tuoi momenti d'inizio giorno sono uguali ai miei .Amo però aprire le finestre(verso le 6 )per la GIOIA dei miei cari 😂😂e non faccio meditazione (non riuscirei soprattutto in quella posizione 😂) Sono comunque sensazioni belle ,che ti CARICANO e la giornata parte più "ricca ".😊😍😍❤
Grazie,un video davvero interessante e rilassante. Con la sveglia così presto fino a che ora si riesce a stare in piedi? Diciamo che questo è uno dei fattori che più mi frena...Buon anno a tutti !
Come sempre mi stupisci e sai concretizzare i miei propositi che spesso faccio ma che poi....Alzarmi presto è un po' difficile perché durante la notte dormo poco. Cmq mi dai sempre tanta voglia di riprovare con i tuoi video bellissimi. Attendoncon ansia quello della prossima settimana. 🥰
Sono anni che ho la mia routine sette giorni su sette , non potrei farne a meno . Non potrei mai stare su dal letto giusto il tempo per prepararmi per uscire . Grazie di aver condiviso la tua , la mia è simile alla tua L unica cosa diversa è la colazione che metto al primo posto .
complimenti per la buona volontà e costanza per alzarti così presto.....io non vado mai a letto alla sera e alla mattina faccio fatica ad alzarmi alle 7 x andare al lavoro.Sono molto incuriusita dalla meditazione..è una cosa che mi piacerebbe molto imparare. Da quello che fai traspare che trai beneficio nello stare da sola in silenzio.Ti invidio io soffro d'ansia e mi fa paura stare da sola in silenzio...mi mette ansia. Sono arrivata a 59 anni e invece di migliorare con l'età...boh...comunque brava
Ti ringrazio Barbara per questo video, rilassante.aspetto quello in cui spieghi come iniziare questo percorso.cerco sempre di iniziare un percorso simile,però poi mi perdo,
Ciao Barbara! Sei troppo simpatica e carina! Nel video parli di "immensi benefici". QUALI SONO STATI PER TE? Cosa ti ha dato questa morning routine? Faccelo sapere! Un bacio. Ti seguo sempre. Complimenti per il tuo canale che mi tiene tanta compagnia❤
È da un po' che ti seguo è trovo i tuoi consigli utili ho acquistato la tua agenda in quanto la trovo utile, volevo chiederti ma la cicoria che usi per la tua colazione e il latte Bio dove li compri? Perché quelli che io ho assaggiato non mi piacciono
@@barbaraeasylife grazie mille e il latte? Io quello che compro non mi piace...cmq volevo dirti che ho fatto pure il cuscinetto per la cervicale ed è Ottimo
Ciao Barbara, grazie per il video. Anche io faccio meditazione guidata ma mi piacerebbe fare anche quella da sola. Puoi dirmi come strutturarla in uno dei tuoi prossimi video? Grazie e Buon Anno.
Buongiorno e buon inizio d'anno a te, a voi😘🤩io, come te, mi alzo alle 5.30 dal lun al ven, perché devo prepararmi per andare a lavoro, dato che alle 7 in punto scendo da casa. In una prima fase, che dura una mezz'ora, sono sola e penso alla mia colazione e ai miei gatti, sbrigo qualche faccenda arretrata e preparo il pranzo da portare a lavoro. Ecco che arrivano marito e figlio e si movimentata il tutto. A me manca proprio la fase meditativa e rilassante, la concentrazione sui pensieri, sul silenzio.... Dovrei alzarmi ancora prima🥴😬chissà, si potrebbe fare anche in un altro momento.... Mi piace la tua routine e come ti concentri su te stessa per caricarti e prepararti alla giornata 😊👌sei sempre attivissima e propositiva😉😜😘😘
Cara Barbara, come prima cosa ti auguro uno strepitoso 2021. Che dire.... Sei fantastica! Ti ammiro veramente. La tua routine mattutina è una grande fonte di ispirazione per me. La parte più ostica è quella della sveglia alle 5,30,non credo che ci riuscirei, però posso provarci. Avresti voglia di darmi un consiglio? Per il resto mi piace tutto, soprattutto la parte della meditazione. Sei una grande fonte di ispirazione. Un abbraccio.
Bel video, ammirevole la tua morning routine. Anch'io mi alzo alle 5,30, ma la similitudine finisce lì. Dovrei cominciare a pensare un pochino più a me stessa, piuttosto che mettermi a riassettare casa, preparare la colazione per tutti ecc., prima di uscire di casa. Ciao cara e bacioni
Ciao Barbara buon anno, bello qs. Video molto motivante e rilassante.Anchio adoro svegliarmi presto accendere luce rilassante,esprimere gratitudine e godermi la calma prima che gli altri si svegliano.Fai altri video come questo molto bello.😘❤
Barbara ti auguro un Sereno Anno di Amore e Salute .Io vorrei impostare una mia Morning Routine lo desidero tanto, ho comprato tanti libri su Macrolibrarsi per capire come impostarla , mi sveglio anche presto la mattine 6.30 ma finisco sempre con il cellulare in mano per le ultime notizie e procrastino . Ho capito che tutto parte da me , abbattere questa sorte di pigrizia che mi invade non e' facile, le motivazioni positive ci sono ma non riesco a farle rientrare nelle mie abitudini. quotidiane, pur sapendo che ne trarrei beneficio.... Barbara come devo fare........
Buon anno Barbara! Alcune cose che fai nella tua morning routine sono in comune con la mia, tipo lavarsi il viso con l'acqua fredda e fare colazione prima che si sveglino gli altri, ma non riesco ad alzarmi subito e molto presto. Quando suona la sveglia rimango ancora un po' nel letto fino a che suona una seconda volta e spesso anche una terza... So che faccio male e che bisognerebbe alzarsi subito, ma non riesco proprio. Aspetto il video in cui ci spieghi come tu ci sia riuscita.
Purtroppo non riesco ad avere la mia morning routine, non tutte le mattine...( praticamente mai) Cerco di impormi di trovare tempo per me stessa ma non sempre riesco. Vuoi per il lavoro, vuoi per i familiari, incontro sempre un ostacolo che mi fa desistere... Da sempre ho vissuto gestendo il mio tempo e le mie energie a servizio della famiglia mettendo da parte i miei sogni e i miei desideri e l'ho fatto per così tanto tempo che oggi, quando mi fermo a riflettere su me stessa, non so dire cosa mi potrebbe rendere felice .... Durante questo video ho provato tanta serenità e un briciolo di invidia .... invidia per la forza che hai avuto, che hai e che dimostri... forza che non ho il coraggio di tirare fuori per non deludere la mia famiglia.... ( sarà poi vero che li potrei deludere?) Voglio iniziare proprio domani mattina. Voglio alzarmi e dedicarmi almeno mezz'oretta e creare la mia routine, almeno durante i giorni festivi, godermi la mia colazione per poi iniziare la giornata al meglio. Cara Barbara, grazie per tutto, di vero cuore. Con stima e affetto. Gabriella
Ciao, sono Francesca, piacere di conoscerti, sono una nuova iscritta. Ultimamente guardo molto questo genere di video, li trovo molto ispirational . Spero di riuscire prima o poi a prendere la sana abitudine di svegòiarmi ancora prima, io per adesso ho lasveglia alle 6.30, però mi rendo conto che se riuscissi ad anticiparmi riuscirei a fare molte più cose ;-) Passa a trovarmi, mi farebbe piacere! Ti auguro un buon week-end :-)
Ciao Barbarella, un po' in ritardo, ma ci sono anche per questo video. Che dire? Sei imbattibile. No, no, io passo per il momento. Mi sto impegnando nel curare l'alimentazione con una dieta seguita e faccio attività aerobica percui ho perso 9 chili, compilo il tuo diario, ho persino acquistato un barattolo di cicoria per la curiosità di assaggiarla, ma? 😭😭😭😭Non posso alzarmi alle 5:30 di mattina. Credo che potrei morire dopo una sola settimana 🤦♀️. Complimenti per la tua tenacia. Un grande grande abbraccio.
Ciao Barbara, sono Elena da Bergamo. Come sempre brava e simpatica. Comunque nel video , sembra che tuo marito sia più mattiniero di te 😁..........per alzarti alle 5.30, a che ora vai a dormire la sera? Un bacio e buon anno 🙋🏻 🖤💙🖤💙🖤💙
Se ciò che hai fatto vedere ti porta un tuo benessere interiore Allora fai bene a continuarlo a fare buona giornata Spero che queste positività li trasmetti anche alla tua famiglia ciao alla prossima
Mi trovo in un periodo della mia vita particolare e difficile , sono stanca e spesso infelice e insoddisfatta . Devo assolutamente fare qualcosa ma non so da dove iniziare ! Con i turni è così difficile ottenere una routine .... mi attorciglio tra mattino pomeriggio notte ....
inizia con le tue affermazioni positive mattina e sera con grande convinzione e visualizzando il risultato .....l'inconscio agirà per te .... ne parlo nei video scorsi
Che strano, io appena sveglia mangio un frutto, poi 2 moka intere di caffè una dopo altra con tanto zucchero( da quando ho eliminato il latte purtroppo zucchero di più). Malboro light e gioco in tablet in giochi rompicapo per svegliare cervello.Ginnastica faccio intorno alle 17. E guardo le informazioni in TH-cam da quando c’è il virus.Prima non le guardavo mai, ma mai. Tanto dicono un sacco di bugie, ma per trattenere la paura di quello che sarà,seguo le notizie dal mondo. Il canto dei uccelli era meraviglioso! Da me ci sono le temperature sotto zero quindi non si fanno sentire per niente nostri amici volatili 😅🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🙋🏼♀️
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
Il momento che più mi ha colpita é stato quando ti sei affacciata al balcone. Mi hai commossa... La tua voce aveva una bella energia che mi é arrivata dentro. É bello osservare il risveglio dalla notte... Da qualsiasi notte! Ed è straordinario comprendere che perché esso avvenga occorra silenzio.
Grazie e un 2021di pienezza a te!
Grazie ❤
Video molto motivante.....assolutamente da copiare. È bellissimo il silenzio del mattino quando si fa colazione mentre tutti dormono. Auguri.
Cara Barbara, ho visto solo ora il tuo morning video: complimenti, stai facendoti del bene! Conosco i benefici della meditazione, la bellezza di assaporare il silenzio, i suoni della natura e la consapevolezza di ogni singolo gesto ( anche quelli scontati come assaporare il cibo ed esserne grati.) Grazie x la condivisione e la semplicità del tuo impegno che può spronare chi ti guarda!❤️
😍
🌟LA MIA REALE GIORNALIERA VERA MORNING ROUTINE 🌟
Vi porto con me dalla sveglia alla colazione, niente finzioni, nessuna promessa, solo la mia reale Morning routine, conquistata dopo mesi di prove e fallimenti, con tanta fatica ma con altrettanta tenacia.
Non è stato facile ma l'ho voluto fortemente perchè sapevo che ne avrei enormemente beneficiato. E così è stato 😊
E' volutamente un video per una morning Routine FATTIBILE E AFFIDABILE.... così che tu possa pensare che .... se posso farla io puoi farla anche tu 💪🌟
💪Nel prossimo video vi racconto come ho ottenuto e costruito la mia Morning Routine che vedete in video 💪
Consideralo un invito alla prova , può solo giovare immensamente alla tua Vita 🌟
Lo spero tanto
💋💋💋
😊🤗👍🙋♀️❤️❤️❤️
Ciao.
Ho visto con piacere il video.
Ottimi spunti.
Anche a me piace alzarmi prima degli altri e fare colazione godendomi il silenzio della casa.
Grazie e buon anno.
Un anno pieno di pace, di serenità e di salute. 😘🙋🌹🏵
Buon anno, cara Barbara momenti di sano relax e di riflessione. Ti ringrazio per aver condiviso il tuo morning miracle. Bellissimo, rilassante, prendersi cura del proprio corpo e della mente, è sicuramente un motivo in più per costruire e programmare la nostra giornata. Un abbraccio affettuoso. Ciao 👍🤗🙋♀️😍😍😍❤️❤️❤️
Ecco ieri ho guardato questo e poi mi sono detta ci posso riuscire anche io. Oggi mi sono ritagliata del tempo per organizzare la mia agenda e tanto altro per poter seguire la mia morning routine. Grazie mille per il tuo video.
Brava 👏👏👏
Persino guardate il video è stato rilassante ..... grazie degli spunti che ci dai sempre ☺️
Buon anno Barbara grazie per averci mostrato la tua morning routine. I miei nuovi propositi per quest'anno comprendono anche questo per il nuovo anno. Mi voglio impegnare con tutta me stessa per cambiare la mia routine. Io solitamente cerco di impegnarmi tanto ma non riesco mai a portare a compimento ciò che mi prefiggo di fare. La mia testa alla fine mi porta sempre a fare gli stessi errori e non sono organizzata, non so perché ma non ci riesco. Spero di riuscirci in questo nuovo anno e di cambiare la mia vita proprio come hai fatto tu. Un bacio cara Barbara 😘
passo dopo passo.....prova dopo prova....fallimenti? si ci saranno e ti metteranno alla prova....ma tu impara dai fallimenti e non desistere! TI ASSICURO CHE NE VALE LA PENA 💖
Che meraviglia 😍Anche io sto lavorando con grande fatica per migliorare la mia morning routine. La tua è di grande ispirazione e sembra veramente sincera. Grazie per aver condiviso con noi questo momento della tua giornata. 😘
Non potrei fare altrimenti....la mia è una condivisione TRASPARENTE 😘
Grazie ! Un video in cui si sente tanta pace e tranquillità 😊 sei sempre piena di buoni propositi anche da suggerire ! Grazie mille
😊😊
@@barbaraeasylife 😘
ho guardato questo video più volte è molto rilassante e incoraggiante per iniziare con serenità, gioia e buoni propositi la giornata.ho fatto yoga per 5 anni e la parte teorica mi ha cambiato la vita da quando ne avevo 17 e mi ha sempre accompagnata nel corso degli anni (un bel po ne sono passati) insieme alle letture buddiste e altro ancora(non sono buddista).ti stimo molto e apprezzo tantissimo questo video che ha risvegliato in me qualcosa che avevo messo da parte della mia routine giornaliera e ti ringrazio per questo. ti auguro un anno pieno di serenità che dopo la salute penso sia la cosa più importante❤️
😍
Sei di grande ispirazione ed esempio...grazie Barbara❤
😍
Ciao Barbara. Grazie x questo video stupendo... credo proprio che tornerò a svegliarmi presto anch io x trovare un po di tempo x me! Grazie ancora x l ispirazione e tanti auguri x il nuovo anno. Un abbraccio 😘
🥰🥰
Mi è piaciuto davvero tanto questo video Barbara! Grazie di cuore. Ti auguro ogni bene 😊
Grazie Barbara per questo video da cui prenderò ispirazione
Hai ragione Barbara,la prima persona da amare DEVE ESSERE ME STESSA.
GRAZIE
Buon anno cara Barbara ❤️
👍👍😘😘
Bellissimo video, grazie Barbara ✨✨❤️💞
😍
@@barbaraeasylife sei speciale❤️complimenti
Buongiorno barbara e buon inizio dell’anno come sempre sei speciale e sorprendente grazie 🙏 💫🤗😘
😘😘
Grazie per aver condiviso un momento così importante della giornata. Veramente rilassante ma, per me, difficile da mantenere(ho provato un sacco di volte ma poi il fallimento arriva sempre...)Dimostri di essere una persona dolce ma dal carattere molto forte,brava!! Adoro la meditazione, lo yoga... tutto quello che nutre corpo e mente!!🙏🤗
Guarda il prossimo video.....io ho fallito tante volte 👍
Grazie Barbara. Mi e stato di aiuto. 😘
Complimenti Barbara!! Sempre ottimi spunti ! Io ho comprato la tua agenda ed è davvero uno strumento eccezionale!
Grazieeee 😍
Ti ho appena scoperta già ti adoro sono nonna vivo sola e tu mi fai tanta compagnia grazie 😘
Sei speciale cara😍... Grazie per aver condiviso anche questo momento con noi.
A volte pensiamo che prenderci del tempo per noi non sia una cosa
"giusta". Tu ci hai dimostrato che invece trovando un equilibrio interiore questo giova anche alle persone che amiamo e che ci circondano. Ti mando un abbraccio virtuale.
P.s.: grazie anche a chi ti ha aiutato nelle riprese😉
raggiungimento di un equilibrio emozionale ti consente di affrontare tutto con un mindset differente....e tutto prende una piega differente. Le riprese le ho fatte da sola ....tranne 1 o 2 dove mi ha assistito mia figlia ❤
Ciao Barbara e buon anno di vero 💖sei di grande aiuto.Non vedo l'ora di vedere il tuo video, sono sicura che mi sarà di incoraggiamento, perché ci sto provando.grazie💖💖💖
credici fortemente ... ci riuscirai senz'altro 😘
Mi sono rilassata a sentireti grazie 😘
grazie...e poi
Me encantó! Justo lo que necesitaba! Gracias ❤️
Ciao Barbara, x me la tua morningroutine è un ispirazione grande. Io mi alzo molto presto la mattina, quindi ho tanto tempo. Cercherò anch io di trovare una mia morningroutine.... Purtroppo fin ora è stata sempre un po incasinata la mia mattinata..... Senza struttura e senza benefici x il mio corpo. Ti ringazio tanto x questo video e credo, che non sia stato facile girarlo.... Un abbraccio forte e un buon anno x te e la tua famiglia ❤️
Prossimo video spiego tutto nei dettagli 👍
Barbara ti auguro un buon anno meraviglioso il tuo video norming routine lo dovremmo fare tutti trasmetti molta pace❤️💋
😊👍
@@barbaraeasylife grazie
Grazie Barbara, video di ispirazione, rilassante e coinvolgente
Buon anno 🌼
Video molto sereno e rilassante 👍Buon Anno
😘
Grazie per la condivisione e Chapeau ..... 👏
🥰
Buon Anno Barbara....sei fantastica hai creato una morning routine bellissima. Grazie di aver condiviso con noi.
😊😘
Grazie Barbara per il bellissimo video, ti ho scoperta da poco e ti seguo con piacere, potresti fare un video dove ci spieghi la tua giornata alimentare?...Io alla mia età di 52 anni trovo davvero difficoltà a motivarmi con costanza in cio' che desidero, il volermi bene è certamente uno di questi ed anche il non usare il cibo come antistress causandomi problemi di sovrappeso e malessere in generale....un abbraccio e sinceri auguri di un sereno 2021....🤗
Che dire.....sarà difficoltoso ma ci voglio provare......una follower sotto ha scritto che dovresti fare tu le meditazioni guidate con la tua voce.....è vero....hai la voce rilassante.....grazie ancora cara Barbara del tuo tempo che ci dedichi💋💋💋
Elimina il "sarà difficoltoso ".....ti stai remando contro già con le parole 😉
@@barbaraeasylife ci riuscirò sicuramente con la pazienza e la determinazione 💪💪💪💋
@@luanascattolin1717 👏👏👏👏
Fantastica. Anche la mia è più o meno così. I benefici sono tanti, anche se a volte salto, ma le ore passate durante la.miracle.morning sono davvero preziose. Buon anno Barbara!
Buon anno a te 😘
Ciao Barbara! Grazie per aver condiviso questi momenti preziosi della tua giornata. Io che sono una persona poco incline alla meditazione, trovo sempre ispirazione quando parli del tuo lato mentale e intimo.
Per quanto mi riguarda ho sempre il buon proposito di alzarmi presto ma ahimé difficilmente ci riesco perché, avendo 2 bimbi piccoli che si svegliano ancora di notte, non riesco proprio fisicamente. Inoltre, ultimamente sto riflettendo sul fatto che sbaglio il mio tipo di colazione (pasto per me indispensabile per carburare) in quanto mi dà energia fisica e mentale solo per poche ore.
Sei fantastica ♥️ grazie x i tuoi video sempre bellissimi e utili grazie 😘 e auguri con un po' di ritardo 🎄😘
😊😉😘
Fantastico! ...adoro tutto quello che hai fatto ...io non posso farlo perché alle 5:00 inizio a lavorare..
Ma alzarsi presto e godere delle prime ore del mattino è veramente bello ti carica... per me la colazione è il pasto più importante ed è meraviglioso farlo in silenzio prima che il " tuo mondo " si rimetta in moto.mi ritrovo con tanti tuoi pensieri / vedute..ti adoro😘
Rossella ❤ puoi provare a ritagliarti qualcosa prima di andare a dormire....capisco che non è la stessa cosa ma ti aiuta a dormire con vibrazioni TOP
Grazie Barbara, vedere il tuo video mi ha ricordato come sia importante che io ricomincia con la mia morning routine, che da un po' avevo accantonato. Due cose importanti di questo video per me: alzarsi presto la mattina e adattare la routine al proprio stile di vita. Buona giornata e buon inizio d'anno.
esattamente hai colpito nel segno....nel prossimo video spiego come 😘
Video molto bello e utile. Grazie per averci regalato questa routine. Ci hai fatto entrare nei tuoi momenti di intimità e nel calore della tua casa. Grazie di cuore. Sei un esempio per me ❤
😍😘
Ciao Bella Barbara e che dire ci lasci sempre a bocca aperta 😍sei speciale mi hai fatto rilassare veramente ti auguro il meglio buon anno cara a te e alle persone a te care .....Grazie sempre sei un bella persona❤❤❤
❤❤❤
Bellissima la tua morning routine! Solo a vedere il video mi immagino uno splendido risveglio! Mi hai fatto venire il desiderio di trovarne una che aiuti anche me a non iniziare la giornata già agitata. Un abbraccio e grazie di tutto
💪💪🥰
Ciao Barbara adoro i tuoi video mi fanno rilassare tanto seguendo i tuoi consigli. SPERO che ne fai ancora di questi video.Ti volevo chiedere ho visto che vicino all albero hai una lampada al sale ma da davvero i benefici di cui parlano xche la volevo comprare. Grazie e continua così. TANTI AUGURI.
A me piace molto 👍
la più bella morning routine che io abbia mai visto! Dovresti fare tu un video per fare la meditazione guidata hai il giusto timbro di voce. Metterei 100 mi piace se fosse possibile. Grazie
Angy ❤
Grazie Barbara per la condivisione! La mia nonna diceva che "il mattino ha l'oro in bocca e che, partire col piede giusto, indirizza già la giornata su una buona strada". Un abbraccio.
Buongiorno e buon Anno a lei a alla sua famiglia,bellissimo video come sempre😘😘😘😘😘😘
😍🥰
Ciao Barbara, sei stupenda! Ti sento sincera e io con sincerità ti dico che è impossibile riempirsi del vuoto. Non so come tu faccia, ma io parto dal contrario, cioè, come te mi sveglio prima di tutti e mi godo il silenzio e la libertà di stare da sola con me, ma poi entro in me, nel mio vuoto d'amore e lo vado a riempire con Gesù, con il rosario quotidiano, che mi spiega il suo amore per tutta l'umanità. Tutta la mia anima si riempie di Lui e affronto il mondo con Lui, nutrita di verità, piena di pace e con senso del mio vivere.
Ognuno si riempie di ciò in cui crede....tu fai ciò che ti nutre di più ....come ho detto in video ognuno costruisce la propria
Grazie, bel video, rilassante e motivante. Buon anno e buona vita👍❤
Buon "inizio da me" ❤
Barbara sei troppo speciale , mi piaci molto . Vorrei avere la tua costanza e la tua forza d animo . Io purtroppo faccio fatica a camminare perché ho un ginocchio da protesi ma ti seguo con affetto e simpatia Ti auguro un futuro felice e sereno con tanta salute . Rosanna
Buongiorno Barbara
Il tuo video solo a sentirlo è stato rilassante, la tua voce era perfetta.
Come vorrei iniziare la giornata così anche io....
Prenderò spunto per cambiare almeno un po' il mio inizio.
Sei fantastica .. buona giornata e buon anno
Dai che ne vale la pena ❤
Buongiorno Barbara e auguri di buon anno😊 Grazie per questo tuo video, mi sei stata molto di ispirazione. Potresti dirmi dove hai preso la radiosveglia di Oregon? Un abbraccio 🤗☺️
Amazon almeno 10 anni fa 😂😂 ma penso che esista ancora 👍
@@barbaraeasylife grazie barbara
😉👍🏻
Grazie 1000 Barbara, buon anno 😘. È sempre bello vederti e ascoltarti, sei di ispirazione. Voglio imparare anch'io a prendermi cura di me stessa nonostante tutto. Non so se ci riuscirò, ma voglio provarci. Un abbraccio 😘
elimina "non so se ci riuscirò"... ti remi contro 😘
Sentire il canto degli uccellini mi ha commosso. Sono spesso a Palermo, vivo a 20 minuti di strada e ciò che sento solitamente sono le sirene dell'ambulanza e i clacson degli automobilisti poco romantici.
Mi hai fatto sognare. Mi hai dato modo di confermare che se hai la pace nel cuore e nella testa, non v'è frastuono fuori che possa scomporci.
Grazie per questo video. Grazie di essere così delicata. Così garbata. Ti abbraccio caramente. Ancora augurissimi di tanto bene e Nuovo Anno ♥️
😍😍😍
Buongiorno, buon anno. Bellissima routine. Ci vuole forza di volontà ma credo che i benefici siano impagabili. E' uno dei miei obiettivi, non mi metto fretta credo che al momento giusto c'è la farò. Grazie per questi video! Buona vita❤️❤️❤️
Nel prossimo video racconto come pensavo di non farcela 🥰
Bello Barbara brava
Qualche titolo dei tuoi testi preferiti grazie
Ci sono già video dedicati e ne arriveranno altri
Bel video
Bellissimo complimenti
Mi piace quello che hai detto all inizio del video cioè dove imparare un modo per star bene anche con fatica grazie
Nel prossimo video spiego e racconto meglio tutto 👍
Grazie x questo video!! Aspetto il prossimo x capire le difficoltà e i benefici. Ti seguo sempre con interesse 😍😍
Sapevo che sarebbe stato un bel video. Troppo bello. Musica, scenari, voce, il tuo ritmo. Purtroppo posso imitarti solo per la colazione silenziosa (quando papy esce presto). Meglio di niente 😀
Bravissima 👍😘
Ora sto guardando video shein
Buongiorno Barbara, grazie per il video. Molto bello e rilassante ma anche di ispirazione! 👍 Mi piacerebbe vedere anche il proseguimento della giornata proprio per un aiuto per possono migliorare la mia visione del futuro da pensionata. Complimenti Barbara ! Complimenti davvero!!
🥰
😊Che bello Barbara !Video rilassante ,per alcuni aspetti i tuoi momenti d'inizio giorno sono uguali ai miei .Amo però aprire le finestre(verso le 6 )per la GIOIA dei miei cari 😂😂e non faccio meditazione (non riuscirei soprattutto in quella posizione 😂)
Sono comunque sensazioni belle ,che ti CARICANO e la giornata parte più "ricca ".😊😍😍❤
Puoi meditare o stare in ascolto in varie posizioni.....non necessariamente come me 👍
Grazie,un video davvero interessante e rilassante. Con la sveglia così presto fino a che ora si riesce a stare in piedi? Diciamo che questo è uno dei fattori che più mi frena...Buon anno a tutti !
Ognuno ha la sua resistenza 💪
@@barbaraeasylife giusto,bisogna provare e mettersi alla prova ;)
💪💪👍
Buon anno 😍 meravigliosa creatura 🙏grazie grazie tesoro con tutto il mio cuore
Tonia ❤
Come sempre mi stupisci e sai concretizzare i miei propositi che spesso faccio ma che poi....Alzarmi presto è un po' difficile perché durante la notte dormo poco. Cmq mi dai sempre tanta voglia di riprovare con i tuoi video bellissimi. Attendoncon ansia quello della prossima settimana. 🥰
Regola tu le ore del riposo.....e predisponiti x dormire bene 😉
Sono anni che ho la mia routine sette giorni su sette , non potrei farne a meno . Non potrei mai stare su dal letto giusto il tempo per prepararmi per uscire . Grazie di aver condiviso la tua , la mia è simile alla tua L unica cosa diversa è la colazione che metto al primo posto .
😍
Davvero meravigliosa, grazie Barbara da Margherita e famiglia
😘😘
complimenti per la buona volontà e costanza per alzarti così presto.....io non vado mai a letto alla sera e alla mattina faccio fatica ad alzarmi alle 7 x andare al lavoro.Sono molto incuriusita dalla meditazione..è una cosa che mi piacerebbe molto imparare. Da quello che fai traspare che trai beneficio nello stare da sola in silenzio.Ti invidio io soffro d'ansia e mi fa paura stare da sola in silenzio...mi mette ansia. Sono arrivata a 59 anni e invece di migliorare con l'età...boh...comunque brava
Grazie Barbara 😘😘
La mé che voglio diventare è la frase che mi ripeto per motivarmi...come dici tu❤ grazie
Ti ringrazio Barbara per questo video, rilassante.aspetto quello in cui spieghi come iniziare questo percorso.cerco sempre di iniziare un percorso simile,però poi mi perdo,
Ciao Barbara! Sei troppo simpatica e carina! Nel video parli di "immensi benefici". QUALI SONO STATI PER TE? Cosa ti ha dato questa morning routine? Faccelo sapere! Un bacio. Ti seguo sempre. Complimenti per il tuo canale che mi tiene tanta compagnia❤
Nel prossimo video tutto sarà ben spiegato 🥰👍
Grazie Barbara. Mi dici qualche titolo dei libri che leggi. Grazie un abbraccio
Trovi già un paio di video in proposito 👍
È da un po' che ti seguo è trovo i tuoi consigli utili ho acquistato la tua agenda in quanto la trovo utile, volevo chiederti ma la cicoria che usi per la tua colazione e il latte Bio dove li compri? Perché quelli che io ho assaggiato non mi piacciono
la cicoria la trovi da Natura Si
@@barbaraeasylife grazie mille e il latte? Io quello che compro non mi piace...cmq volevo dirti che ho fatto pure il cuscinetto per la cervicale ed è Ottimo
Ciao Barbara, grazie per il video. Anche io faccio meditazione guidata ma mi piacerebbe fare anche quella da sola. Puoi dirmi come strutturarla in uno dei tuoi prossimi video? Grazie e Buon Anno.
Si arriva la prossima settimana 👍
Buongiorno e buon inizio d'anno a te, a voi😘🤩io, come te, mi alzo alle 5.30 dal lun al ven, perché devo prepararmi per andare a lavoro, dato che alle 7 in punto scendo da casa. In una prima fase, che dura una mezz'ora, sono sola e penso alla mia colazione e ai miei gatti, sbrigo qualche faccenda arretrata e preparo il pranzo da portare a lavoro. Ecco che arrivano marito e figlio e si movimentata il tutto. A me manca proprio la fase meditativa e rilassante, la concentrazione sui pensieri, sul silenzio.... Dovrei alzarmi ancora prima🥴😬chissà, si potrebbe fare anche in un altro momento.... Mi piace la tua routine e come ti concentri su te stessa per caricarti e prepararti alla giornata 😊👌sei sempre attivissima e propositiva😉😜😘😘
Cara Barbara, come prima cosa ti auguro uno strepitoso 2021. Che dire.... Sei fantastica! Ti ammiro veramente. La tua routine mattutina è una grande fonte di ispirazione per me. La parte più ostica è quella della sveglia alle 5,30,non credo che ci riuscirei, però posso provarci. Avresti voglia di darmi un consiglio? Per il resto mi piace tutto, soprattutto la parte della meditazione. Sei una grande fonte di ispirazione. Un abbraccio.
Grazie Claudia ❤
@@lauramuzi3407 Pensa cosa farebbe la migliore versione di te .....la te che vuoi diventare. Nel prossimo video spiego passo passo ....
Grazie Barbara. Attendo il tuo prossimo video e faccio tesoro del tuo consiglio.
Bel video, ammirevole la tua morning routine. Anch'io mi alzo alle 5,30, ma la similitudine finisce lì. Dovrei cominciare a pensare un pochino più a me stessa, piuttosto che mettermi a riassettare casa, preparare la colazione per tutti ecc., prima di uscire di casa. Ciao cara e bacioni
L'assetto mentale che dai ridefinisce tutta la giornata 👍
@@barbaraeasylife vorrei ci fosse un seguito a questo primo video, assetto mentale mi interessa moltissimo. Grazie
Infatti giorno 6 ci sarà
Grazie, anche io prima o poi voglio crearmi una morning routine😍
Nel prossimo video spiego e racconto meglio tutto 👍
Grazie Barbara, viene voglia di iniziare, poi il video è molto suggestivo! Posso sapere a che ora vai a dormire per riuscire a svegliarti così presto?
dipende, cerco di andare a letto non più tardi delle 23.00
Buongiorno! Buon inizio d'anno. Fino ai primi 10 minuti faccio tutto uguale a te... Poi mi perdo😂... ho tempo per migliotare😁.
🥰🥰🥰 😘😘
Ciao Barbara buon anno, bello qs. Video molto motivante e rilassante.Anchio adoro svegliarmi presto accendere luce rilassante,esprimere gratitudine e godermi la calma prima che gli altri si svegliano.Fai altri video come questo molto bello.😘❤
Grazie 🥰
Barbara ti auguro un Sereno Anno di Amore e Salute .Io vorrei impostare una mia Morning Routine lo desidero tanto, ho comprato tanti libri su Macrolibrarsi per capire come impostarla , mi sveglio anche presto la mattine 6.30 ma finisco sempre con il cellulare in mano per le ultime notizie e procrastino . Ho capito che tutto parte da me , abbattere questa sorte di pigrizia che mi invade non e' facile, le motivazioni positive ci sono ma non riesco a farle rientrare nelle mie abitudini. quotidiane, pur sapendo che ne trarrei beneficio.... Barbara come devo fare........
Prossimo video racconto i miei fallimenti 👍
Sei sempre fonte di ispirazione.
Io sono anni che provo ma non riesco 😭
Nel prossimo video cerco di spiegare tutto meglio 👍
@@barbaraeasylife grazie mille!
Sei un tesoro ti dedichi proprio anima e corpo a noi❣️
Buon anno Barbara, ti auguro ogni bene
Buon anno Barbara
Cara Barbarella ti adoro!!!
😍😘😘
Buon anno Barbara!
Alcune cose che fai nella tua morning routine sono in comune con la mia, tipo lavarsi il viso con l'acqua fredda e fare colazione prima che si sveglino gli altri, ma non riesco ad alzarmi subito e molto presto. Quando suona la sveglia rimango ancora un po' nel letto fino a che suona una seconda volta e spesso anche una terza... So che faccio male e che bisognerebbe alzarsi subito, ma non riesco proprio. Aspetto il video in cui ci spieghi come tu ci sia riuscita.
Purtroppo non riesco ad avere la mia morning routine, non tutte le mattine...( praticamente mai)
Cerco di impormi di trovare tempo per me stessa ma non sempre riesco. Vuoi per il lavoro, vuoi per i familiari, incontro sempre un ostacolo che mi fa desistere...
Da sempre ho vissuto gestendo il mio tempo e le mie energie a servizio della famiglia mettendo da parte i miei sogni e i miei desideri e l'ho fatto per così tanto tempo che oggi, quando mi fermo a riflettere su me stessa, non so dire cosa mi potrebbe rendere felice ....
Durante questo video ho provato tanta serenità e un briciolo di invidia .... invidia per la forza che hai avuto, che hai e che dimostri... forza che non ho il coraggio di tirare fuori per non deludere la mia famiglia.... ( sarà poi vero che li potrei deludere?)
Voglio iniziare proprio domani mattina.
Voglio alzarmi e dedicarmi almeno mezz'oretta e creare la mia routine, almeno durante i giorni festivi, godermi la mia colazione per poi iniziare la giornata al meglio.
Cara Barbara, grazie per tutto, di vero cuore.
Con stima e affetto.
Gabriella
Io tifo x te....non sentirti in colpa x voler iniziare a volerti più bene. Domani video in cui spiego meglio passo passo 👍😘
@@barbaraeasylife 😗🤗
Ciao, sono Francesca, piacere di conoscerti, sono una nuova iscritta. Ultimamente guardo molto questo genere di video, li trovo molto ispirational . Spero di riuscire prima o poi a prendere la sana abitudine di svegòiarmi ancora prima, io per adesso ho lasveglia alle 6.30, però mi rendo conto che se riuscissi ad anticiparmi riuscirei a fare molte più cose ;-) Passa a trovarmi, mi farebbe piacere! Ti auguro un buon week-end :-)
Ciao, no no,io proprio non potrei alzarmi alle 5.30 ...perché poi dovrei andare a dormire nel pomeriggio ,sarei troppo stanca altrimenti 😱😱😱
Buongiorno Barbara, io non c'è la farò mai, a me a quell' ora piace dormire...che libro stai leggendo, mi interesserebbe saperlo.Buona giornata 😘
Questo mindset non ti permetterà mai di farcela.....i tuoi pensieri sono la tua realtà 🤷♀️🤷♀️
Ciao Barbarella, un po' in ritardo, ma ci sono anche per questo video. Che dire? Sei imbattibile. No, no, io passo per il momento. Mi sto impegnando nel curare l'alimentazione con una dieta seguita e faccio attività aerobica percui ho perso 9 chili, compilo il tuo diario, ho persino acquistato un barattolo di cicoria per la curiosità di assaggiarla, ma? 😭😭😭😭Non posso alzarmi alle 5:30 di mattina. Credo che potrei morire dopo una sola settimana 🤦♀️. Complimenti per la tua tenacia. Un grande grande abbraccio.
😍😍😘
Ciao Barbara, sono Elena da Bergamo.
Come sempre brava e simpatica. Comunque nel video
, sembra che tuo marito sia più mattiniero di te 😁..........per alzarti alle 5.30, a che ora vai a dormire la sera?
Un bacio e buon anno 🙋🏻 🖤💙🖤💙🖤💙
Dipende....😁
Disposta a fare tutto ma alle 5.30 nn ce la posso fare. Solo se fossi costretta dal lavoro e mi girerebbero senza dubbio
Se ciò che hai fatto vedere ti porta un tuo benessere interiore Allora fai bene a continuarlo a fare buona giornata Spero che queste positività li trasmetti anche alla tua famiglia ciao alla prossima
Mi trovo in un periodo della mia vita particolare e difficile , sono stanca e spesso infelice e insoddisfatta . Devo assolutamente fare qualcosa ma non so da dove iniziare ! Con i turni è così difficile ottenere una routine .... mi attorciglio tra mattino pomeriggio notte ....
inizia con le tue affermazioni positive mattina e sera con grande convinzione e visualizzando il risultato .....l'inconscio agirà per te .... ne parlo nei video scorsi
Che strano, io appena sveglia mangio un frutto, poi 2 moka intere di caffè una dopo altra con tanto zucchero( da quando ho eliminato il latte purtroppo zucchero di più). Malboro light e gioco in tablet in giochi rompicapo per svegliare cervello.Ginnastica faccio intorno alle 17. E guardo le informazioni in TH-cam da quando c’è il virus.Prima non le guardavo mai, ma mai. Tanto dicono un sacco di bugie, ma per trattenere la paura di quello che sarà,seguo le notizie dal mondo. Il canto dei uccelli era meraviglioso! Da me ci sono le temperature sotto zero quindi non si fanno sentire per niente nostri amici volatili 😅🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🙋🏼♀️