ASSIETTE ÃQUILIBRÃE : Composition idÃĐale pour gÃĐrer poids et Être en bonne santÃĐ
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 16 āļ.āļĒ. 2024
- ð Dans cette vidÃĐo, je vais vous donner la composition idÃĐale d'une assiette ÃĐquilibrÃĐe, saine et gourmande, avec des astuces pour incorporer les bons nutriments dans votre alimentation quotidienne.
Au menu de cette vidÃĐo :
- Composition idÃĐale de l'assiette ÃĐquilibrÃĐe
- Gestion des macronutriments : glucides, protÃĐines, lipides
- Importance des lÃĐgumineuses dans l'alimentation
- SÃĐlection des meilleures sources de protÃĐines
- Ãquilibre des apports en matiÃĻres grasses
Je te dis tout sur comment composer simplement l'assiette idÃĐale afin d'ÃĐquilibrer tes apports nutritionnels et maintenir un poids stable, Être en bonne santÃĐ et pleine d'ÃĐnergie au quotidien ðŠðŧ
ð Pour aller plus loin, tÃĐlÃĐcharge le guide gratuit ventre plat en cliquant ici :
www.alexiacorn...
ð Abonne-toi ici @AlexiaCornuCoach
ð Site internet : www.alexiacornu.com
ðŽ Retrouve-moi sur Instagram @alexiacornu
#santÃĐ #femme #coaching #coachingenligne #alimentation #alimentationsaine #alimentationÃĐquilibrÃĐe