獲得健康的身心不需做出大改變，只需將養生融入日常生活，打造適合自己的均衡飲食及運動習慣

#線上課程
【如何打造健康的身心，提高人人都有的自癒力】 hi.sat.cool/glbyk
👤許瑞云醫師友情推薦：「我們要學習懂得如何 #真正善待自己，不論是我們所思所想、所吃進去的東西，如果是對自己真正的好，你自然而然就會有這個能力。而線上課程對我們的群眾來講，都是可以親自指導示範，如果真的吃對健康飲食，身體每一個細胞都會謝謝你。」
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「癌症關懷基金會的癌友曾經跟我說，我現在學會對我的身體懺悔，原來自己會生病是因為過去沒有好好善待它。其實想獲得健康的身心不是要你做出大改變，而是應該將養生融入日常生活，根據不同體質打造適合自己的 #均衡飲食及 #運動習慣，所以這次我將30年幫助先生抗癌的經驗，整理在這堂線上教材中，希望能幫助你與家人越活越健康。」── 癌症關懷基金會董事長 陳月卿
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很高興有機會能與許瑞云、鄭先安醫師一起跟大家聊聊健康養生，不論是從腸計議還是從心開始，我們都遇過很多病友因為錯誤的養生觀念，影響到自己與家人，希望這場訪談能幫助大家建立正確的養生觀念，想獲得更多的資訊，請點擊下方連結：
⟣陳月卿的時刻養生指南⟣
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── 課程特色 ──
🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力
🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效
🍏 懶人調理｜從起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心
🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢
🥦 特別收錄｜外食與旅行都兼具嚐鮮與營養均衡
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你認為養生應該從腸計議還是從心開始呢？
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[@洪莉莉-v9e]

健康是唯二，感ㄣ❤

[@ying-um9uq]

後面的配樂太大聲了，聽不清楚

[@Greenlifer]

配樂真的太干擾了

[@shirley2095]

主持人說太多啦，希望能讓嘉賓多說。謝謝

[@xfx2013]

认同。明白主持人也是很有学问，但毕竟主持人和分享嘉宾的身份岗位是不一样的，应该是让嘉宾多说一些，感觉鄭医师几乎没什么机会说话。。。谢谢！

[@sweekeechan413]

即然邀請了两位嘉賓上節目分享見識，就該讓嘉賓有更多的發表機會，聽衆也想多吸收不一样的心得，可是在有限的時間中，却是主持人佔據了太多空間，尤其男嘉賓幾乎没機會說話，失去了邀請的尊重、真誠和意義，聽衆也覚得失望。

[@zhuoyingyang6655]

感恩老师的分享❤❤

[@jennywang6769]

老师您好：最近观注了您的养生视频, 想咨询一下您制作绿拿铁的配方,我非常想制作但是不知道都放什么食材. 感恩老师🙏🙏🙏

[@llpang]

想请问老师每天吃那种建康食物，喝了拿铁三餐吃那食物？

[@詹渼琪]

有些人在未吃素之前
，有病才吃素的。
這不能怪吃素。
不食肉類，是尊重生命

[@tsaiyatingtina]

感覺是主持人自己在宣傳自己，對來賓很不尊重。