٤ نصائح للتخفيف من إجهاد العين الرقمي !! 👩‍💻😣 - مختبر النظر

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @alyafei5702
    @alyafei5702 4 ปีที่แล้ว +1

    فيديو مفيد بكل ما تحمله الكلمة من معنى👌🏻. تستاهلون كل الدعم ونتمنى لكم النجاح والاستمرارية موفقين🌹✋🏻

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      شكر من القلب على دعمكم🙏

  • @MarwaAL-hassni
    @MarwaAL-hassni 7 หลายเดือนก่อน +3

    اشعر بألم شديد عند استخدام الحاسوب حتى و ان كانت مده قصيره لا تتجاوز 5 درقائق

    • @viacon3240
      @viacon3240 6 หลายเดือนก่อน

      عندك جفاف خذ مرطبات بدون مواد حافظة

    • @Ekhlas93
      @Ekhlas93 5 หลายเดือนก่อน

      غطس العين بكوب ماء افضل من كل القطرات والخسائر المادية عن تجربة 😊​@@viacon3240

  • @muhammadsalah3981
    @muhammadsalah3981 4 ปีที่แล้ว +4

    محتوى عربي هادف وشغل محترم استمروا 💪❤

  • @leilasherry6049
    @leilasherry6049 4 ปีที่แล้ว +1

    معلومات قيمة بأسلوب سَلِس.... عمل رائع 👍

  • @korapro1531
    @korapro1531 3 ปีที่แล้ว +3

    أنا طبقت كل هذه القواعد ورغم ذالك أصاب بإجهاد العين بعد ساعة واحدة من الاستعمال سواء بالليل أو النهار؟

    • @abdelaliabab
      @abdelaliabab 8 หลายเดือนก่อน

      متلك اخي

  • @Arinass2024
    @Arinass2024 3 หลายเดือนก่อน +1

    أنا رحت للدكتور و بعثني للترويض و صح قالت لي أنه عضلات العين تعبت عشان كده مش بقدر أركز و دائما آلام بالعين ومدة طويلة وأنا بالترويض وماقدرتش اكمل لأسباب مادية وحاليا أعاني من نفس المشكله لدرجة أني امسك التيليفون دقيقتين بس و الألم يبدأ وهي كانت قالت لي اني اتخلى بالمرة عن الهاتف و الحاسوب لكن نحنا نحتاجهم وأنا الآن بتفرج بالفيديوهات بالسمع فقط شو الحل تعبت والله . إضافة إلى الحساسية و جفاف العين

  • @mohamedhisham6351
    @mohamedhisham6351 4 ปีที่แล้ว +1

    كيف اعرف ما هي أشعة الهاتف المناسبة
    هل اخفضها ام اعليها؟

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      الأفضل أن لا تكون ساطعة جدا. يمكنك التلاعب بها بما يناسب عينيك 👍👍

  • @kazemali1396
    @kazemali1396 3 ปีที่แล้ว

    شكرا شكرا شكرا لكم
    هل توجد نظارات خاصة تقي من اضرار الشاشات ؟

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  3 ปีที่แล้ว +2

      شكراً لك صديقنا كاظم. بالطبع هناك خيارات عديدة للوقاية من أضرار الشاشات. فيمكنك إستخدام العدسات ذات طبقة الحماية (anti-reflective coating) أو العدسات التي تمنع دخول الضوء الأزرق الضار إلى العين (anti-blue lens أو blue-cut lens). بالسلامة. 🙏🏻

  • @karimsherry
    @karimsherry 4 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لهذه المعلومات المهمة😍

  • @hananebentata5502
    @hananebentata5502 4 ปีที่แล้ว +1

    سؤال خارج موضوع الفيديو ...اعاني من حساسية فالعين لكن لم اعرف من ماذا بظبط وفي حال تحسسي اصاب بالم رهيب فالعين يصاحبه صداع حاد وغثيان احيانا 😢 هل من نصائح

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      مرحباً، يمكن لأكثر من عامل أن يسبب حساسية في العين ولكن أيضا من الممكن لهكذا عوارض أن تكون نتيجة أمراض أخرى في العين كإلتهابات أو عدوى لذا الإفضل زيارة الطبيب المختص في أقرب فرصة.
      سلامتك🙏

    • @hananebentata5502
      @hananebentata5502 4 ปีที่แล้ว

      ذهبت للمختص وفي كل مرة يعطيني قطرة عين فقط
      ايضا حين اركز لفترة طويلة اصبح ارى الاشياء بعيدة مثال يدي اراها ببعد مترين. او اكثر ماسبب ؟

  • @mervatstiefsohn1016
    @mervatstiefsohn1016 4 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله كل الخير

  • @nargisalattar7946
    @nargisalattar7946 4 ปีที่แล้ว

    معلومات قيمة
    شكرا لكم🌷

  • @naglaaramadan5731
    @naglaaramadan5731 4 ปีที่แล้ว

    الهواء يألم عيني كثير ماذا من الممكن ان افعله؟ لقد خوضت عمليه الليزر من سنه تقريبا ومن هذا الوقت والهواء يؤثر كثيرا علي عيني

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      مرحباً شكراً لسؤالكم. عادة ما يكون الجفاف المزمن للعين من متتبعات عمليات تصحيح النظر. لذا عند تعرضكم للهواء تزداد هذه المشكلة. فبإمكانك إستخدام للدموع الإصطناعية كحل أولي وإذا إستمرت المشكلة عليك بزيارة إختصاصي النظر لتحديد درجة الجفاف ووصف العلاج المناسب.
      سلامتكم 🙏

  • @klooab7945
    @klooab7945 4 ปีที่แล้ว

    أنا أعاني من الاستيجماتيزم آي الحل ليها النظارة أفضل أم العدسات اللاصقة
    وأي التقنيه اللي بتتعمل بيها العملية للاستيجماتيزم

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      مرحبا، ليس هناك حل أفضل أو بديل. فالعدسات اللاصقة عادة، لا ينصح بإرتدائها أكثر من ٦-٧ ساعات في اليوم مما قد تسبب مضاعفات للعين. لذا الإعتدال بين الحلّين هو الافضل.

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      أما بالنسبة لنوع العملية فهي تعتمد على الكثير من العوامل التي تحدد من خلال صورة طبوغرافية للقرنية وأيضاً كمية الضعف لديك.

  • @M.D.H0
    @M.D.H0 4 ปีที่แล้ว +1

    انا بالفعل من فترة شهر هيك صار معي ونفس الاعراض رحت لدكتور وقلي اجهاد بصري ونفس النصائح عطاني ياها بس ياترى بطيب من هالشي وبروح الألم ؟؟

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      بالطبع إذا قمتم باتباع النصائح ستشعرون بالتحسن مع الوقت. لكن من المهم أن تتجنبوا أسباب هذه العوارض قدر المستطاع و فحص النظر كل ٦ أشهر إلى سنة للتأكد من عدم وجود أي أخطاء إنكسارية التي بدورها تسبب الإنزعاج ونفس العوارض.

  • @alira-qi9016
    @alira-qi9016 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      شكراً لكم على دعمكم. ⁦🙏🏻⁩

  • @soodjamal997
    @soodjamal997 2 ปีที่แล้ว

    الثقافه والجمال والفائدة 🍑🤓🥰

  • @omarkarakshea833
    @omarkarakshea833 4 ปีที่แล้ว +5

    قناة رائعة واكثر من ذلك😍❤
    متابع حسن هاشم❤كل الشكر لكم

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว +1

      نورتونا🙏

    • @omarkarakshea833
      @omarkarakshea833 4 ปีที่แล้ว

      @@thevisionlab-5153 منورة بوجودكم❤ثابروا والى الامام منفتخر فيكم❤

  • @raniaalaaeldin219
    @raniaalaaeldin219 2 ปีที่แล้ว

    نرجو عدم استخدام الموسيقى في الخلفيه ما لها داعى

  • @Iamayb777
    @Iamayb777 2 ปีที่แล้ว

    عندي تعب بصري مند 2019 مع اعراض جد مزعجة تعيق الحياة ....هل من علاج

    • @Bbooraass
      @Bbooraass 4 หลายเดือนก่อน

      هل وجدت عللج

  • @krogflex8402
    @krogflex8402 2 ปีที่แล้ว

    بقالي اسبوعين بشوف ترجمه الافلام عليها ظل خفيف لأعلي كانها مزدوجه ..ايه الحل لحالتي ؟

    • @aminabelmehdi1253
      @aminabelmehdi1253 ปีที่แล้ว

      نفس الحالة مع اني لابسة نظارات😢

    • @krogflex8402
      @krogflex8402 ปีที่แล้ว

      ممكن تاخدي قطره اسمها بولي فريش الامبولات
      مرطبه للعين ممكن تجيب نتيجه ان شاء الله @@aminabelmehdi1253

  • @ibrahimmohammed1546
    @ibrahimmohammed1546 4 ปีที่แล้ว +1

    عظيم

  • @kenansaeed6490
    @kenansaeed6490 4 ปีที่แล้ว +1

    والله انا عيني اليمين بتوجعني والجزء الخلفي منها مع صداع نصفي

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  4 ปีที่แล้ว

      مرحبا، عليك زيارة الأخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب.
      سلامتك🙏

  • @komrb35ss88
    @komrb35ss88 4 ปีที่แล้ว +2

    معلزمات قيمه

  • @habeebmoh4814
    @habeebmoh4814 3 ปีที่แล้ว

    جميل

  • @የደሙፍሬነኝ-ወ2ፀ
    @የደሙፍሬነኝ-ወ2ፀ 4 ปีที่แล้ว

    Hi Fara 👍👍

  • @habeebmoh4814
    @habeebmoh4814 3 ปีที่แล้ว

    اول مرة بشوف فيديو، ولا ديس لايك

  • @MoazAlsabouh
    @MoazAlsabouh 3 ปีที่แล้ว +1

    طيب يلي دراسته وشغله بتطلب العمل لساعات على الحاسوب
    يعني انا من فترة قصيرة صار معي حسر بصر بسبب هل شي
    كيف فيني احمي عيني يعني في عدسات بالنظارة بتخفف هل شي؟

    • @thevisionlab-5153
      @thevisionlab-5153  3 ปีที่แล้ว +1

      ننصحكم بمشاهدة هذا الفيديو
      th-cam.com/video/57sUIWTf4ss/w-d-xo.html