Как да избягаме от стреса | Дейности за по-добро настроение
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มี.ค. 2021
- GIVEAWAY условия:
1. Харесайте видео
2. Споделете дейност, която ви кара да се чувствате по-добре в трудни моменти, в коментарите под видеото
За двоен шанс да спечелите, включете се и в играта на Поли Недкова: • Тайните мисли на един ... 🌞
Победителят ще бъде обявен на 06.04.
*Видеото е в платено партньорство с NIVEA.
Социални мрежи:
FACEBOOK: / 15967. .
INSTAGRAM: / marie.andreeva
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
*Камерата, която използвам:
Използвам телефона си - Canon EOS 800D
*Програмата, с която обработвам видеата си: Final Cut Pro X
🔔 Може да натиснете камбанката за нотификации, за да получавате известие, когато качвам ново видео!
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
Благодаря ви за милите думи и за красивите коментари! Толкова хубави неща сте написали и продължавате да пишете...
Аз исках да ви попитам какво би ви било интересно да видите в тази серия насочена към вътрешния ни свят, към нас самите. Кои са темите, които ви вълнуват? Очаквам предложения 💕
Бих искала да слушам за медитацията повече,точно от теб. Уникални кадри
Бих искала да разбера повече за безпокойството, депресията и дали ти си се сблъсквала с тях?
Бих искала да си говорим по-често за любов 💖
Бих се радвала да чуя съвет от теб относно доверието и вярата към хората - как да си позволиш да си отворен, уязвим пред друг човек, имайки доверие, че ти желае най-доброто и няма да използва раните ти срещу теб?
Може би уроци от природата част 2, нещо за медитацията или за екологията. Страхотна си, продължавай все така! ❤️❤️❤️🥰🥰🥰🇨🇵🇧🇬
Забелязала съм, че единствените пъти в които буквално съм се разплаквала от щастие са били когато лежа на удобното си легло, чета хубава книга и прегръщам домашния си любимец. Повечето хора мислят, че щастието се крие в материалните неща, но това изобщо не е вярно. Щастието е в малките неща, в навиците, които ни правят такива каквито сме, щастието е в нас самите!
Гласът ти е толкова успокояващ и приятен и всеки път оправяш целия ми ден, когато видя, че си качила видео. Благодаря ти! ❤️❤️❤️
Имаш невероятен глас, който просто те кара да се потопиш в различна вселена,пълна със спокойствие и радост!И си толкова красива!❤️
В трудни моменти винаги ми повдига духа да видя как любим човек се смее искрено като дете. За това си пазя такива снимки или видеа, ако няма как да се видя с някой на живо.
Мен лично видеата ти ме успокояват, защото ти си много хубава-естествено. Не носиш грим или някакви тъмни и напрягащи дрехи. Гласът ти е изключително успокояващ и много приятен. Обичам те!
Напоследък забелязах, че материалните неща не ме правят щастлива. Ако съм получила подарък от някого и дори да ми е харесал много, отново и отново ще се усмихвам за да не го обидя. Понякога може да погледна към слънцето и да си затворя очите и това ме прави наистина толкова щастлива. Или слушането на любими песни след уморителен ден. Също когато ходя някъде в планината и се заслушам в птиците, толкова много ми помага, сякаш излизам от реалността. Благодаря за прекрасния клип
Амиии...нещото което ме кара да се чувствам добре е да чета библия или християнски книги...Вярата в Бог ми дава сила да продължа...✝️🙏🏻❤
Чувствам се изключително щастлива, когато открия нова книга, която да не мога да спра да чета или песен, която да ме развълнува по един нов и необясним начин.❤️
Нещото, което ме прави щастлива е да пиша каквото и да е (разкази,приказки,мъдри мисли ,истории).Това ме прави изключително щастлива и вдъхновена...След като напиша нещо усещам прилив на енергия и спокойствие (сякаш някакъв товар пада от раменете ми),наистина прекрасно чувство ,което не мога да опиша напълно с думи. В такива моменти си припомням всички добри и прекрасни спомени, които имам. Тогава деня ми се оправя.😊🙂
Мен лично най-щастлива ме прави да говоря с приятелят си в трудни моменти. Може би звучи твърде клиширано, но абсолютно изкрено мога да кажа, че се смятам за късметлийка с толкова добър и подкрепящ човек до себе си, с който можем да се смеем до сълзи или да си поплачем...
Тези дни въобще не ми се излизаше и нямах никакво настроение и този клип наистина дойде в точния момент. Когато не се чувствам добре обичам да чета, защото по този начин се пренася на друго място. Страхотна си и наистина ме зареждаш с много приятна енергия ❤️.
Прекрасна си и ти благодаря ,че създаваш всичко с чувствата си! Истински щастлива съм ,че мога да се докосна до душата ти! Бъди здрава и благословена!
Рени обича Природата! За Рени домът е Природата, майката земя, небесният портал към космическото!Безкрайността, която е навсякъде около нас! Рени обича живота! Този, който е Сърцевината на Твореца и винаги ще бъде, защото само тази емоция и енергия може да се нарече живот в истинска любов! ☀️🌻❤️ Безкрайно вдъхновение!
Много хубав клип. Аз обичам да пея, свиря на пиано и най-вече да рисувам. Особено когато отида на село и остана сред природата и се откъсна малко от забързания живот в града. Кара ме всичко това да бъда ЩАСТЛИВА! ❤️🤗😊🌞🧡
Най-любимите ми неща, които правя, когато не се чувствам добре е да потренирам и след това да се изкъпя, да си направя маска за лице и да си пусна приятна музика. Много готино и разпускащо видео.❤️❤️
Стоенето вкъщи ми влияе адски много напоследък, особено в малък град, станах адски избухлива и нервна. Това, което ме успокоява е малко музика или прегръдка от любимия човек😍
Разходките сред природата винаги ми повдигат настроението.
Едно от нещата, които ме успокояват са животните, природата. Много си красива. Прекрасно видео❤❤❤
Единственото нещо което мога да определя като дейност която ме кара да се чувствам добре е..🤔🧣да се разхождам😅.Природата и чистият ѝ въздух като цяло те пречиства и те кара да се чувстваш по-добре.🌾❤️
Аз мисля ,че се чувствам по-добре ,когато изчистя стаята си и изляза със семейството ми сред природата.Продължавай да бъдеш все така вдъхновяваща и красива.
Когато каза, че си нямала вдъхновение за определен период от време, забелязах как аз живея с това- живея без вдъхновение, не правя това, което обичам, живея ден за ден без тръпка. В мен е останала надеждата за по-добро бъдеще и това ми дава по-светла перспектива. Благодаря ти! Имаш уникално въздействие върху хората, Мария! Препращам ти хиляди виртуални прегръдки от мен също!💗💗✨❤️
Здравей!От скоро гледам видеата ти и вече знам, че си ми любимата ютубърка!Винаги когато пуснеш ново видео толкова много се радвам защото знам, че деня ми ще бъде по-хубав, защото ще гледам твое видео.
Може би го чуваш често, но исках да ти напомня, че си едно невероятно мило, умно и много, много красиво момиче!Не допускай хейтъри и каквито и да са други хора да ти отнемат щастието!Може би няма да видиш този коментар, но други ще го видят така че ви пожелавам един хубав ден или хубава вечер и бъдете здрави!
Едно от нещата, които ме карат да се чувствам добре е молитвата. Свързването с Бог и Христос, благодарността. Те са Любов. Друго нещо, което ме радва е рисуването на портрети и изкуството като цяло. ❤️
Нещото което ме успокоява-чиста спокойна медитация ,разходка из гората сама,рисуването,четене на любими книги на запалени свещи,ароматни птъчици и много котки покрай мен!Имаш най-успокояващият глас който съм чувала...
Чувствам се добре, когато танцувам или слушам любима песен. Нещото, което ми помага в трудни моменти е да изляза на вън, затворя очи и слушам песента на прирадата.
Благодаря ти! Накараме да се замисля върху живота си.
Като цяло се старая да съм винаги позитивен и в добто настроение, но все по-често ми се случва и аз да изпадам в тези леко депресивни състояния, присъщи за паднемичната обстановка. Нещото, което според мен най-много помага, е човек просто да прави нещата които харесва. Без значение дали ще слушам музика, ще си приготвя нещо за ядене или каквото и е друго, просто се занимавам с нещо, което ми доставя удоволствие и ме прави щастлив 🙂
Благодаря ти за това видео - въпреки че знам всички неща, които спомена, но беше прекрасно, че ми ги напомни. А напоследък най-любимото ми нещо за правене, нещото, което винаги ме успокоява и ме кара да се чувствам добре е четенето на книги.💛📖
Ох, и аз бях без мотивация дълго време, но именно разговорите с приятели и новите ми идеи и мечти ми връщата вдъхновението
Това което ме кара да се чувствам добре е прекарвам повече време със себе си! Невероятно колко отпускащо се чувства човек след това!
Неща, които ме карат да съм спокойна и щастлива е да изляза навън, да чета книга, да медитирам, да тренирам и много други!❤️ Това видео също ме накара да се почувствам по-добре!💚
Това, което на мен най-много ми помага в трудни моменти, е да излезна навън, да си пусна хубавя музика, да вървя без определена посока и просто да разчистя и подредя мислите си. Също така откровен разговор с близък човек за проблемите и трудностите е незаменимо и винаги ме зарежда, мотивира ме, получавам подкрепа, интересни идеи и съвети, поглеждам нещата от друга гледна точка и получавам по-обективна представа за дадената ситуация.
Благодаря ти, Мария за видеото
Определено едно от нещата е да виждам, че не съм сама и че животите на другите хора не са перфектни, което ме кара да спра да се обвинявам. И естествено видеата ти, които ми действат като медитация❤️❤️❤️
Грижата за мен... Когато е станало нещо кофти и съм плакала цяла вечер ми е хубаво, на другия ден, да стана да се оправя, да се гримирам, да се облека и да си кажа в огледалото как мога да се справя с всичко и да се изправя срещу проблема си. Много ми е интересен канала ти, следя го от доста години и една от темате, които в момента ме вълнуват е Мотивацията. ❤️
Нещата, които ме правят щастлива са много. Работя в мол във Варна и за трети път ни затварят, но все пак виждам ползите от това, а не се средоточавам в това, че оставам без работа. Спрях да гледам новини, ужасно съсипващо и натоварващо е в момента, и се чувствам много по спокойна. Изкарахме ковид всички близки, майка ми беше много зле, но вече се оправи и осъзнах ,как трябва да ценим времето прекарано с цялото семейство. Слушането на успокояваща музика, както и твоите клипове са страшно успокояващи, слушам АСМР , тренирам, чета все повече, понеже имам свободно време. И това да се погрижа за лицето и косата си, ме удоволетворява, че не ме е домързяло. Всяко малко нещо може да ме направи щастлива 😊
Нещото, което ме кара да се почувствам по добре е една дълга разходка, която да ме освежи. Също така рисуването винаги ми помага да отпусна и да релаксирам. 🌿🍀☀️
Нещото, което ми носи щастие е спорта и стоенето на слънце или разходка до близката гора. Страдам от тежко хранително разстройство и много често съм зле. Особено заради тази изолация. Опитвам да контролирам живота си като съм активна и съм близо до природата.
Релано, доста "неща" биха ме накарали да са почувствам по-добре, но като че ли точно в тези тежки моменти, забравям за тях и се отдавам на лошите чувства и емоции. Например...танците. Когато съм там, в залата, с всички прекрасни хора там, просто няма как да държа негативни емоции в себе си, самата енергия е уникална. Разбира се приятелите ми, знам че са до мен и мога да разчитам на тях, определено ме карат да се чувствам по-добре.💛🌻✨
Чувствам се добре ,когато съм вечер с важния човек и просто си говорим,също да прочета или нарисувам нещо и най-вече природата ,дава ми някаква неописуема сила.
Видеото е толкова сладко.❤
Нещото което винаги има и повдига настроението когато се чувствам тъжна е да се погрижа за някое растение. Дали ще е навън в градината или някое от сксиите в хола няма значение. Дори само едно поливане ми носи щастие.💚😌
Мен лично ме успокоява рисуването и това да гледам видеата ти, защото носиш една невероятна енергия, която може да въздейства на всеки !
Любовта се връща като бумеранг, когато умееш да я разпределяш правилно и с пълно сърце! Точно по този начин разпръсквам любовта си към музиката. И тя ме обича също. Любима песен и природа - рецептата за баланса в моя живот. 💫
Когато съм тъжна или стресиарана, си пускам музика. Винаги помага. Също така, разходките и срещите с приятели са много полезни и ме разсейват от натрапчивите мисли.
В трудни моменти, когато имам нужда да се чувствам добре, излизам навън, разхождам се, гледам небето, слънцето и дори несъзнателно се усмихвам и радвам на природата! Толкова много обичам да се разхождам, това е най-истинската терапия за вътрешното ми "Аз"! ❤ Огромно вдъхновение си, Мари! Прекрасен, чист и истински човек! Обожавам видата ти и всичко, което правиш!❤🙌
Чувствам се по-добре когато танцувам. Откъсваш се от света и забравяш за всички негативни неща в ежедневието.
Чувствам се добре когато поне за няколко минути се изолирам от реалността ,затворя очи и си представя бъдещето,за което мечтая и целите,които искам да постигна.😇😇❤️
Имах доста тежък ден, а и като цяло поредица от моменти. В момента стоя с чаша чай, топли чорапки и пижама и те гледам. Това ме прави щастлива и доволна. Благодаря ти! Стила на видеата ти толкова ми помага и простотата, елегантността и времето, което отделяш ме вдъхновява.
Вдъхновявението каца при мен в най-разнообразни форми и породено от различни източници. Понякога се крие в стар тефтер; в други случаи - в един дъх, поет през прозореца; в случайна песен по радиото, а най-често то идва в ръка с мечти. Благодаря, прекрасна Мария, за смисленото съдържание във видеата ти и те поздравявам за това, което си! 💕💕
Нещото, което ме кара да се успокоя, когато съм разтроена и да не мисля толкова негативно за себе си е прегръдка от приятеля ми. Това ми напомня, че има човек, който ме обича, такава каквато съм. Много харесвам канала ти, винаги след твое видео се чувствам по-добре и разбрана, сякаш не съм сама❤
Когато съм подтисната и несигурна, наскоро открих, че доста добре ми влияят музика на определена честота и йогата. Винаги след това имам чувството, че нещо хубаво се случва дори да не е така, нямам потребност да седя на телефона, а ми идва енергията, мотивацията да стана и просто да дам на себе си това от което имала нужда. Винаги когато гледам видеата ти се успокоявам, страхотна си продължавай да твориш прекрасни неща :)💚💛
Опитвам да поддържам духа си със свързани по темата книга, музика, видео - общо взето търся нова инспирация и танците също ми помагат мн да превръщам лошите и негативни неща в градивни и красиви. ❤️ мн си сладка
Чувствам се най-добре,когато се препичам на слънце, колкото и странно да звучи ,след това се изпълвам с енергия и добро настроение, Благодаря ти за видеата, който правиш,продължавай само напред и нагоре,Страхотна си!
Понякога се чудя как гласът ти може да е толкова успокояващ и приятен, и когато имам време винаги си пускам твой клип, защото така наистина се успокоявам и все едно релаксирам( първия път когато видях твое видео (преди 2 месеца) мислех, че си на 16, и когато видях ЖИВОТА МИ НА 20 се учудих) Радвам се, че има хора като теб.❤❤❤
Рядко се чувствам зле, без вдъхновение и посока! Но и аз съм човек и на мен се случва, а когато стане най-добре и отпускащо ми действа разходка в природата и откъсване от всичко! Просто забравям за всичко и си давам почивка! След това съм заредена с енергия!
Нещото,което ме кара да се чувствам по -добре в напрегнати моменти е природата!
Докосването до земята.
Също така смислените разговори с близки хора.
Тишината и простора.
Когато не се чувствам добре по - често изпадам в размисли защо се чувствам така, какво е предизвикало нещастието ми и тн. След това си казвам нещата, за които съм благодарна, че имам. За здравето, за живота си, за близките си хора и още много, много... И тогава вече съм вдъхновена... Ставам, пускам си Harry Styles (между другото музиката му е много красива и успокояваща, чуйте я) и започвам да рисувам, пиша или пея... Когато положението е много зле, обаче, обичам да взема книга в ръка, която успява да ме разсее от света... След това разговарям с някой от семейството или приятелите ми (най - често с мама) и после се чувствам по - добре.
Сега да кажа няколко думи за видеото... Много вдъхновяващо, успокояващо и красиво! Благодаря! ♥️♥️♥️
В трудните моменти се опитвам просто да затворя очи, да дишам и да си кажа успокой се без нерви, дефакто правя мини медитация ако мога така да се изкажа, но иначе всяко прекарано време в природата ми носи позитивна енергия, като мога да добавя и спорта или йога. Уникална си 💛🌼
Здравей! 🤗
Първо искам да кажа, че си невероятна и харесвам нещата, които правиш! 🥰🥰🥰
Колкото до нещата, които ме карат да се чувствам по-добре:
Първото е да гледам твоите видеа, защото смятам, че са доста успокояващи и отпускащи. Лично мен твоите видеа ме вдъхновяват да рисувам по-често, да излизам повече сред природата и още много. 🎨🖌️🖼️🌃💐📸
Второто нещо е да рисувам, защото смятам, че рисуването те отнася в твой малък свят, далеч от проблемите, и те кара да ги забравиш. 🖌️🎨👩🎨
Благодаря за поредната доза позитивизъм Мария! В труден момент нещото което ме вдига винаги е да видя любимите си щастливи и обичани. А като дейност мога да кажа, че това да меся и да правя пити ми действа като час при терапевт :)
Когато не се чувствам добре, "спирам" светът на пауза. Лягам на леглото си, затварям очи и по този начин успокоявам ума и тялото си.
В други случаи, ако това не помогне, слушам някоя приятна музика, разговарям с родителите си, сестра ми или някой приятел. А също отделям време да се порадвам на котката и кучето ми - тези малки същества сякаш взимат цялата негативна енергия, насъбрана в мен.
Прекрасно видео, Мария! Благодаря!
От доста време на сам изпитвам чувство за вина за грешките,които съм допуснала волно или неволно,за нещата,които не съм направила и съм! За да си простя се уча постепенно да заобичвам себе си и това,което виждам в огледалото и да имам здравословна връзка със себе си.Трудно е...,но не и невъзможно.Нещата,които ме карат да се чувствам добре са разходки из природата,хубава книга,медитация,танци ,приятна компания и разговор с любим човек!.Нещото,което помага в такива ситуации е да даваш на хората светлина, добрина и да помагаш!Обичайте се ,обичайте и бъдете обичани!
В повечето случай се чувствам по-добре и по-спокойна, когато съм сама навън в тишината. Да седя, да гледам природата и да и се наслаждавам!🍃🍃🌳💚
Любимите ми неща, които обичам да правя са на първо място да чета някоя книга, на второ да пиша и творя и също така да тренирам.
Уникална си!!!! Вдъхновяваш ме!
Нещото което ме кара да се чувствам по-добре в трудни моменти е дълга разходка в гората и много се радвам че буквално гората се намира зад нас, защото наистина е доста зареждащо да си сред природата 😌💚🙏
Трудните ми моменти напоследък са повече, отколкото очаквам. Изживявам период, в който като че ли всичко под краката ми се разпада и не знам коя съм, какво искам от себе си. За жалост всичко това продължава вече близо година. Година, в която наистина не бях себе си. Спрях да се усмихвам, бях заета да обвинявам другите. Вече съм добре, защото осъзнах, че най-важна за себе си съм Аз. Започнах да подбирам храната си, дс тренирам (оборудвах си домашен фитнес) - никога не съм вярвала, че тренировките имат такава сила върху психиката, грижа се за здравето, кожата и зъбите си, старая се да отделям повече време за себе си (правя си различни прически, грим), чета книги, разговарям със семейството си, излизам с приятеля си... Осъзнах, че богатството е вътре в мен. Предприех толкова много нови неща, че не мога да повярвам какво съм направила. Щастлива съм. Защото вече върша работата си със желание, а резултатите личат всеки ден.
Огромно БЛАГОДАРЯ за прекрасното видео, което ми помогна да си благодаря за всичко, което направих за себе си. 🥰
Природата ме кара да се чувствам по добре както и твойте клипове и когато се разхождам с кучето ми или съм с котките ми малките но важни неща може да видя нещо малко и красиво навън дали ще е цвете или нещо друго и да ми оправи деня както и обичам да снимам залезите, луната, или когато има дъга с 2 думи красотите около нас ме карат да съм в хармония със себе си както и звуците в природата птичките водопадите всичко това ме ралаксира много и мога да прочистя съзнанието си дори да се вдъхновя или да благодаря за нещо.. както и понякога ми помага успокояваща музика 💗
Нещото, което ме кара да се чувствам добре в трудни моменти е да спра. Просто да престана за момент да правя каквото и да е и да започна да мисля и да се фокусирам върху всички хубави моменти които съм имала и нещата, за които към благодарна. Също си пускам музика и започвам да танцувам сякаш никой не ме гледа (а то си е така😂) и по този начин, лично аз освобождавам лоша енергия. Попринцип обожавам да чета книги, но когато се чувствам много зле и сякаш съм се изгубила някъде по своя си път, за няколко дни не чета. Просто защото книгите те водят в други светове, а точно в такива моменти аз имам нужда да остана в моя, реалния свят и да се съсредоточа върху себе си. Обичам и в такива моменти да излизам на вън. Но не сред хора и на оживени места. А някъде сама в природата, където ще се разхождам и ще си дам нужното време. Има и още, но чувствам, че този коментар става прекалено дълъг🤭.
PS: много ме вдъхновяваш и искрено се радвам, че ти и твоите видеа също са в списъка ми с неща, които ме карат да се чувствам добре в трудни моменти. 💛
В тази обстановка, в която всички се чувстваме демотивирани и самотни даже бих казала това видео е адски нужно. Аз лично се чувствам най-добре, когато си направя нещо здравословно и отделя по 1-2 часа да тренирам. В момента имам цел да успея да направя шпагат и разтягам почти всеки ден след тренировка по 40-50 минути. След това се чувствам удовлетворена и се радвам, че съм отделила това време. Особено, ако имам и напредък направо съм на седмото небе от щастие. Благодаря за чудесното видео, прекрасна си и поздрави от Бургас! ❤️
Аз обичам да спортувам, да говоря с приятел, да излизам, да слушам музика и да решавам задачи по математика. Това ме кара да се чувствам много по-дабре ❤❤
Когато съм тъжна, обикновенно имам наклонност просто да лежа и да стоя на телефона, затова се опитвам да тренирам, да чета книгата си, да разтребя стаята си, и обикновенно след като прекарам малко ползотворни часове, пак се чувствам щастлива! Наистина чувствата, изпитвани след правене на нещо полезно за мен, са уникални и незаменими и понякога ми се иска телефоните и всички устройства да изчезнат, поне за малко!🥰
Когато не се чувствам добре, обичам да споделям на приятелите си, да се видя с тях, да се разсеям или ако нямам тази възможност обичам да слушам музика. Вече дори, както един от съветите ти, се грижа за себе си като си почистя лицето, като си хидратирам ръцете, като се лакирам и се радвам, че съм обърнала внимание на себе си. Дори по този малък начин. Благодаря за видеото, страхотна си.
Прекрасно видео❤️☀️ винаги, когато не се чувствам достатъчно добре, излизам навън на разходка, прекарвам време с любимия човек, пиша емоциите, които искам да излея, на лист, решавам да се погрижа за себе си с маски или подобна грижа,... има толкова неща, които могат да накарат един човек да се ободри, но всеки трябва да намери нещото, което му помага най-много🧘♀️
Това, което на мен ми помага е музиката, само и единствено музиката... Няма по голямо удоволствие от това 💙💙💙
Природата винаги ми носи най-много спокойствие. През последната година осъзнах, че постоянният покрив над главата ми всъщност не ми понася много добре и имам нуждата всеки ден да излизам и да гледам небето поне за малко❤.
Аз лично се чувствам по-добре, когато научавам нещо ново по тема, която ме вълнува точно в конкретния момент. Също много ми помага да гледам такива успокояващи и вдъхновяващи видеа, докато бродирам нещо.
Благодаря ти много за видеото, дойде в най най-подходящия момент!❤️❤️
Това дистанциране ме кара да се чувствам зле, непълноценна и изолирана от света, приятелите, от живота. Та, когато изпадна в малката си дупчица, най - често просто излизам навън и се разхождам. Природата ме зарежда, песента на птичките ме вдъхновява, кара ме да се чувствам добре и че не всичко е толкова лошо. Това, което най - много ми помогна, животът ми да влезне в релси, то това е йогата. Отделяйки време за тялото ми, осъзнавайки мислите си, но Без да потъвам в тях, освобождава съзнанието ми и сърцето ми.
Моят съвет е да избягваме дупките, възможно е, слушайки тялото си, осъзнавайки от какво наистина имаме нужда, всичко ще ни носи радост и щастие ❤️
Толкова си красива и лъчезарна! Разпръскваш позитивизъм и светлина навсякъде и е удоволствие човек да гледа видеата ти!☀️🥰 Когато не се чувствам добре винаги гледам да съм продуктивна - чистя,готвя,работя,чета,правя йога или тренирам. Това ме кара да се чувствам по-значима и осмисля деня ми.🍀😊🌈🌸
Четенето на книги, медитацията, слушането на музика, рисуването и излизането навън с приятели или сама са нещата, които най-много ми помагат да разпусна от натовареното ежедневие! Доста често забравям да ги правя, въпреки че вътрешно усещам какво е правилно, но такива клипове ми помагат отново да взема живота си в ръце и да не оставям стреса да ме контролира:) Ти си ми любимата българска ютубърка и гледам всяко твое видео с интерес вече 2 години💙
Когато не се чувствам добре, изкуството оправя настроението ми. Обичам да пея, да слушам музика. За мен това изкуство донася много положителна енергия и спокойствие и ни помага да мечтаем, което също е много хубаво, важно и приятно! Друго, което обичам да правя е да се разхождам в парка с приятели или с близките си, както и да си говоря с тях! Това определено е много успокояващо и ободряващо! А да прекарам време в игри и гушкане на домшния ми любимец, също ме прави щастлива!
Уникално и вдъхновяващо видео както винаги.
Благодаря ти, че има хора които ни напомнят че обичта и спокойствието ни към самите нас е важни.
Много добри съвети които наистина трябва да се отделим от реалността да създадем наше кътче което ни дава спокойствие.
Едни от нещата които ми дава спокойствие и с които се чуствам добре са
Рисуване, четенето на книги, писането и разговора с хора на който държа.
Това , което ме кара да се чувствам по-добре е да поиграя с децата си,хубава, книга,да чуя любимите хора,разходки навън!Страхотна си , силно ти симпатизирам!
Обожавам да чета, това ме кара да се чувствам щастлива и прекарала времето си пълноценно! Четете, това носи не само нови знания, но и разгръща въображението ни ♥️📚
Наистина гласът ти е много успокояващ! Единственото нещо, което ме кара да забравя за всичко, да се отпусна и да се чувствам добре , е дъщеря ми. Всеки ден за поне един час , забравям за телефон, телевизор и всичко и просто се наслаждавам на времето с нея ! Нищо друго няма значение ❤️
Четене на книги, писане, тренировки, разходки сред природата, усъвършенстване в нови сфери, паля си свещи понякога и това са нещата, които правя, за да се чувствам по-добре.
Благодаря ти за позитивната енергия, за вдъхновението, които даваш не само на мен, но и на всички, които малко или много са успели да се докоснат до теб по един, или друг начин. Благодаря ти за прекрасните видеа, които дори в трудни моменти, успяват да ме накарат да се усмихна. ❤︎
Това, което правя, когато се чувствам тъжна или по някакъв начин изгубена е разходка сред природата. Разговорите с най-близките ми хора също много ми помагат, както и музиката - обичам да слушам музика, да пея, да рисувам.
В моментите, в които се чувствам зле, обичам да отделям време (за себе си), в което да помисля за нещата, които ме карат да се чувствам по този начин, да се опитам да намеря решение, така че да се чувствам по-добре. Домашните ми любимци, също много ми помагат в трудните моменти - винаги ме успокояват и ме карат да се чувствам много щастлива! :)
Благодаря ти за това вдъхновяващо видео! Винаги си успявала да ме "заземиш" и да помисля за случващото се около мен. Успокоявам се отивайки на любимите ми природни места с книга. Също спокойствието, което ми дават животните не може да се сравни с човешките енергии. Радвам се, че те има и раздаваш толкова позитивизъм дори през един екран. Прекрасна си🌹
Нещата, които винаги успяват да ме успокоят, разведрят и да ме стоплят, когато не се чувствам добре са на първо място прегръдка на любим човек, която моментално може да ме накара да забравя какво не е било наред. Друго, което правя при липса на настроение и мотивация е разговори с мама, сестра ми, приятели, разходка навън, раздвижване, пускам си приятна музика или подхващам хубава книга. Често в такива ситуации просто си казвам, че няма как винаги да съм продуктивна и винаги всичко да се случва както аз искам и обикновено това също ми помага. Благодаря ти за поредното прекрасно видео! ❤
Четенето на приятна книга ме кара да се чувствам по-добре, а когато и това не помага обикновено звъня на близък приятел и моментално ми се оправя настроението. :)
Определено разходките сред природата, слушайки музика ме карат да се чувствам прекрасно! Също така от скоро започнах да правя йога и това се отразява много позитивно както на тялото ми, така и на настроението ми! 😊✨🌼🌤🌈
Нещото, които ме кара да се чувствам добре е да рисувам, да говоря с приятели, да чета, да пътувам и да виждам хората, които обичам щастливи❤️❤️ ти си прекрасна и толкова земна и ми влияеш по страхотен начин ❤️
Нещото, което определено ме кара да се чувствам по - добре, по - спокойна, по - радостна дори, е карането на ролери. Видеото е прекрасно и има много прекрасна тема, която е определено вдъхновяваща. Единственото, което мога да кажа е благодаря за вдъхновението, защото то идва не само от карането на колело или ролери, разходките, писането или рисуването, а и от видеа като това, или като тези на Поли Недкова, която също е олицетворение на вдъхновението в You Tube.
Нещата които много обичам да правя са да отида сред природата и да чета книга или да пиша, или просто да стоя и да наблюдавам света и неговото движение, да се заслушвам в звуците, които издават птиците или как шуми вятъра, как разклаща клоните на дърветата. Просто да съм на вън и да усещам всичко около мен, да усещам себе си. Да чувствам, че съм жива.
Винаги се чувствам по-добре след кратка и на пръв поглед обикновена йога практика и чаша кафе след нея. Разликата след дори 10мин. е осезаема. По-мързеливият ми вариант е "осъзната" разходка - така я наричам аз. Излизам без да бързам, без посока и се оглеждам колко всъщност е красив светът около мен.
Когато не се чувствам добре, взимам бутилка с вода и излизам навън сред природата. Тя може да накара един човек, да се почувства толкова спокоен и свободен.
Благодаря за видеото!❤️
Здравей, Мария! Видеата ти са изключително интересни и полезни! Харесвам гласа ти, действа успокояващо, а това което ме кара да се чувствам добре е разходки сред природата, някой хубав филм, детето ми, всеки ден с него е интересен и носи своята история, и не на последно място срещи с близките ми приятели, защото те са свързани с много смях и истински моменти! 🙂
Това което ме прави истински щастлива и ме кара да се чувствам по-добре е когато с приятелят ми седнем до камината и измисляме нова музика/песни - аз пея, той свири на китара! :)
Нещото, което ме кара да се чувствам най-добре, е когато съм с любимите си хора, когато прекарвам време сред природата, когато водя здравословен начин на живот, когато извършвам хобитата си, и определено, когато слушам музика, пренасям се в друг свят...
Благодаря ти за това видео!
Това, което ме кара да се чувствам добре е най-вече слушането на музика. От хората съм, които слушат каквато и да е музика(без чалга )- класическа, кпоп, руски поп, метъл понякога и рок..хах. И не знам дали само аз го правя но си представям, докато си слушам яките песнички, нещо хубаво, което искам да се случи за в бъдеще. И когато започна да си го представям доста пъти, се мотивирам и накрая наистина го правя. И също нещо друго, което много обичам да правя, е да се разхождам из някакви горички, когато времето е слънчев. Някак си ми дават спокойствие и усещане, че всичко ще се оправи рано или късно. Дори и накрая да се налага да бягам с 200 км в час от някакво побесняло куче, оставено в горичката хахах. Надявам се и други хора да споделят същите неща, които описах току-що!
Да се изкъпя, да се ексфолирам, да си запаля свещ или просто да изпия един чай от джинджифил. Много е релаксиращо и ме кара да се чувствам на място в кожата си🌼
Най-много в стресови ситуации ми помага здравословната домашно приготвена храна и разходките сред природата🥰🥰