Ep1-1.Tummy time Exercise#1 for 0-3 months babies (w/ENG Subtitles)

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @ThreeF_tv
    @ThreeF_tv 6 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 박사님 34주 출산한 이른둥이 아빠입니다 저희아이가 1.4kg으로 태어나 40주까지 니큐입원후 mri촬영하였는데 좌전면 백질연하증 의증이라는 말을듣고 2.6kg으로 퇴원해 현재 퇴원3일차입니다. 백질은 초기 재활이 중요하다고하여 박사님 채널을 찾아보게되었습니다. 재활관련 많은 지식을 습득할수있게해주셔서 감사합니다. 저희아이가 현재 2.7kg정도 되는데 목을가누지못하여 가정에서 어떤 운동을하면 좋은지 알고싶어 이렇게 댓글남기게되었습니다. 박사님 영상을보고 터미타임을 저의 배위에서도 해보고 바닥, 수건을 이용해 해보았는데 정말1초정도 뒷목을 이용해 시도해보고 옆으로 고개가 쓰러집니다 이렇게라도 1초씩 시도할수있게 하는것이 좋을까요~?그리고 스트레칭도 하고있습니다 만세동작을통해 어깨관절, 머리올려 뒷목당기기, 다리들어 엉덩이 허리 올리기, 발목 아래 위로 움직이기 이동작들을 하루 2번정도 하고있습니다. 맞게하고있는건지 아이가 많이울어서 미안하고 어떻게하면 좋을지 알려주시면 정말 감사할거같습니다 부탁드립니다😢😢현재는 아이가 증상이없어 너무이쁘고 기쁘지만 지금부터 열심히 집에서라도 올바른 운동을통해 혹여나 발생할수있는 뇌손상 후유증을 예방해주고 싶은마음입니다 저희가족을 대표해 부탁드립니다 박사님

  • @Son-yt4qd
    @Son-yt4qd 3 ปีที่แล้ว +1

    좋은 정보 감사합니다

  • @heyud5475
    @heyud5475 3 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요! 터미타임을 시키는데 계속 팔이 벌어져서 검색해보니 여기까지 왔네요. 저희 아기는 고개는 잘 드는데 한쪽팔도 같이 들려고 한다거나 플랭크자세처럼 손을 모아줘도 계속 팔을 벌리고 슈퍼맨자세처럼 팔을 드는데 괜찮은건가요? 선생님말처럼 수건을 깔아줘도 계속 그러네요ㅠㅠ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요! 슈퍼맨자세가 나오는 시기인가 봐요. 슈퍼맨자세에 대한 영상이 제 채널에 있어요. 찾아서 보시면 도움이 되실거에요. 그리고 플랭크 자세나 두 팔을 쭉 펴서 하는 터미타임이 목적이라면 근력이 충분히 생기도록 지속적으로 그 자세를 유지시켜주시면 되요.

  • @베이글-u6k
    @베이글-u6k 4 ปีที่แล้ว +1

    영상 잘 보고 있습니다. ^^
    곧 5개월 아기가 아직 목을 잘 못가누고 터미타임을 할때 양손 바닥 지지가 안되고 슈퍼맨 자세처럼 둥둥 떠있더라고요. 이런 아기는 어떤 방법으로 도와주면 좋을지 궁금합니다

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  4 ปีที่แล้ว +6

      안녕하세요! 아기 상체와 겨드랑이 아래에 수건이나 작은 이불을 말아서 몸을 받쳐 줘보세요. 아기가 손바닥말고 아래 팔을 이용해서 지지하게 해주시고 (플랭크 자세처럼), 목가누기 운동을 해주시면 좋을것 같아요. 아기가 팔을 뒤로 빼거나 위로 들어 올리면 플랭크 자세로 팔을 계속 교정시켜 주세요 아기가 익숙해 질 때 까지요. 목가누기 터미타임 영상보시면서 아기가 목을 잘 들고 오른쪽 왼쪽 돌아볼수있게 장난감으로 유도해 주세요. 질문 감사합니다!

    • @livi8278
      @livi8278 3 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요, 영상 보며 저도 많이 배워가고 있는데 저희 아기도 똑같은 행동을 해서요. 터미타임 했을때 목을 아직 잘못가누고 팔을 사용하지 않아서요..ㅎㅎ 아래 선생님께서 알려주신 방법대로 내일부터 연습해보려는데 혹시 글 작성자님 아기는 효과를 좀 보셨는지 궁금해서요ㅎㅎㅎ 조바심내지 않으려는데 가끔씩 마음이 급해질때가 있는거 같아요ㅠㅠ 답변 달아주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ

    • @베이글-u6k
      @베이글-u6k 3 ปีที่แล้ว +3

      @@livi8278 네 고박사님 코멘트대로 터미타임 할때마다 플랭자세로 팔 자세를 잡아줬어요. 아기가 자세를 잡을수 있을때까지 일주일 이상 해줬더니 잘 하더라고요 ^^

    • @pmj7582
      @pmj7582 3 ปีที่แล้ว +1

      @@베이글-u6k 아.. 전 모르고 팔뒤로빼는데 앞으로 해줬다가 또 뒤로빼면 아직안되는건가보다하고 신경안썼는데.. 계속 팔을 뒤로빼네요ㅠ 앞으로 꼭 해줘야겠어요ㅠ 잘못할때 터미타임 하루 몇분정도 하시나요? 애기가 힘들어해서 하루 삼십분도 못하는거같아요ㅠ 아기는 곧 4개월예요ㅠ

    • @베이글-u6k
      @베이글-u6k 3 ปีที่แล้ว +1

      @@pmj7582 우리 아기도 게우는게 심해서 총 연습시간이 짧았어요. 대신 1~2주 정도 집중적으로 자세 잡아줬더니 어느날부터 팔로 지지를 하더라구요. 꾸준함이 답인거 같아요

  • @우수현-t5c
    @우수현-t5c 3 ปีที่แล้ว

    2개월26일된아이를 키웁니다.
    터미를 시키고 있는데 처음에는 바로 코박고했는데 계속시키니 제법잘들고 장난감으로 좌우 움직이면 고개도 따라옵니다.
    질문이 있는데,
    목에 힘이 생겼다 생각하는데 아이가 천장보고 누워있을때 안으려고 겨드랑이에 손넣고 안으면 여전히 고개가 뒤로 넘어가있지 목에 힘을 주지않네요. 이시기에는 그런것인지 아니면 긴장도가 떨어지는 아이인지 궁금합니다.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 아직 목 가누기에 필요한 근력이 계속 발달하고 있다고 보시면 될것 같아요. 터미타임을 계속 시켜주시면서 좀 더 기다려 주셔도 될듯 합니다.

  • @몽디-n4p
    @몽디-n4p 2 ปีที่แล้ว

    안녕하세요! 영상 넘넘잘보고있습니다☺️
    출산전에 터미타임 영상을 우연히보고 우리아가는 언제쯤 시키려나~~ 했는데 벌써 80일이나 되었어요🤣🤣
    궁금한게 있는데요..! 이전까지 역류방지쿠션이에서 거의놀고 모빌을 봐와서그런지..
    다리힘은 너무좋은데, 나머지 목이나 팔허리등근육이 약한것 같아요ㅜㅜ 정면자세애서는 다리운동을 자주시켜줬고, 아기가 다리쓰는걸 좋아해서 혼자 다리를 엄청 파닥이면서 웃고놀거든요!!
    문제는 터미타임을 시킬때 다리힘만 좋아서😂 다리는 앞으로 기면서,버둥대는데 고개는 들지를 못하니 터미타임을 제대로 할수가없어요ㅜㅜ 앞에 쿠션을 받치거나 경사진 역방쿠에서해도 비슷하네요ㅜㅜ 그래도 굴러지않고 계속 하면 좀 나아질까요...?
    다리힘만 너무좋아서 좀만받쳐주면 점프하고 서려고하지만, 엎드리기만하면 앞으로 기어가는둣한다리를 나머지근육이 따라가질못해서 고개쳐박고울기를 반복하네요ㅠㅜㅠㅠ에구..
    80일된 남아입니다..!

    • @몽디-n4p
      @몽디-n4p 2 ปีที่แล้ว

      그리고 등산하듯이 다리를 엉금엉금하니 터미타임자세가 유지되지않고, 앞으로 발사되듯이 쏠려버리네요...!
      그리고 두팔로 딱지지해줘야 운동에 도움될것같은데, 팔근육힘도 약한지 지지를못하고 풀어지고, 팔을자꾸 아래로 내려요ㅠㅠㅠ 팔운동영상이나 팔힘에 도움되는 영상이 있을까요..?
      손가락붙잡고 끌어올리는건 이전에는 잘했는데, 지금은 저기가 하고싶을때만하고 손을 놓아버리고ㅋ😅잡고싶은것만 잡고, 보고싶은곳만 보려하고 그러네요...ㅋㅋ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว +1

      안녕하세요. 아기 터미타임 시키실때 쿠션 이용하지 마시고 수건을 말아서 상체를 받쳐주세요. 쿠션은 처음에 잠시 이용하면 도움이 되지만 지속적으로 사용하시면 아기에게 불필요하게 도움을 주게 되고 스스로 머리를 드는 힘을 키우는데 도움이 크게 되지 않아요. 그리고 수건을 상체에 받친 후 아기 양 팔꿈치를 잡아서 아기 체간에 가까이 붙여주세요 그럼 아기가 상체를 잘 들고 있을거에요. 시간을 재서 얼마나 머리를 들고 있는지 체크하시고 이 시간을 점점 늘려주세요. 머리를 꽤 잘 들면 팔꿈치를 지속적으로 잡아주지 마시고 스스로 얼마나 지탱하는지 체크하시구요. 그리고 머리를 최소 10-15초 잘 들고 있으면 장난감을 이용해서 아기가 머리를 양 옆으로 천천히 돌아보도록 유도해 주세요. 지속적으로 운동시키시면 반드시 좋아집니다.

  • @이똘똘-e9h
    @이똘똘-e9h 2 ปีที่แล้ว

    왼쪽 사경이 의심되는 80일 아기입니다.
    터미타임을 시키니까
    계속 한쪽으로 기우는데
    사경스트레칭 등으로
    증상을 완화시킨 후
    터미타임을 시키는게 나을지 궁금합니다.

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  2 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 터미타임운동으로 사경이 쉽게 교정될수 있어요. 터미타임 매일 시켜주시고 잘 안 돌아보는 방향으로 더 자주 돌아보도록 유도해 주세요. 스트레칭도 매일 시켜주시구요.

  • @TV-tj7vr
    @TV-tj7vr 3 ปีที่แล้ว

    선생님35주생 현재 교정50일차입니다ㅜ 선생님 유투브보고 제나름 열심히 따라하고있어요.그러나아기가 여전히 누우면 한쪽으로만 고개돌리고 누워있거나 손을빨거나 목을 들려고해도 고개돌린상태로 조금들려합니다ㅜ ( 이것도 조금하다 하지않고 고개돌린채로쉬어요..) 뒷짱구가 심한아이라 힘든가싶어 고개똑바로 돌려주면 그상태 잠시유지하다 또 고개돌리고 쉽니다ㅜㅜ 팔또한 플랭크자세 팔이나 ㅜ아기가슴쪽으로 팔모아주면 바로바로 풀어버리구요. 마지막에 알려주신방법도 하고있는데 목을 뒤로버티는게아닌 고개 푹숙이고있거나 고개를 완전뒤로해서 천장만보고있는데 발달지연이아닐까 이른둥이라 근육발달.힘의불균형이와서 그렇진않을까 걱정되서 댓글 남깁니다ㅜ

    • @dr.ko_pediatric_pt
      @dr.ko_pediatric_pt  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요! 뒷짱구가 심하면 바로 누운자세에서 머리를 가운데로 두기가 힘들거에요. 수건을 도넛 모양으로 만들어서 뒷 머리 주위를 받쳐주시고 장난감을 이용해서 eye tracking 유도해서 아기가 머리를 좌우로 돌리는 운동을 시켜주세요. 이 운동을 지금 바로 시작해 주시고 매일매일 하루에 2-3번씩 해주세요. 터미타임도 수건이나 쿠션을 상체에 받친 상태에서 장난감으로 머리를 좌우로 돌리는 운동 시켜주세요.