【有料級】プロが教える背泳ぎの「息継ぎと呼吸」正しい練習法【永久保存版】

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @あだしん-u3x
    @あだしん-u3x 2 ปีที่แล้ว +6

    スイミング5年習ってる50代ですが、いつまでたっても楽にならなかったんです。トモキンさんの動画見て呼吸意識して少しずつですが楽になってる気がします。ありがとうございます。
    かぶりものされてた時よりわかりやすく、特に呼吸の部分が増えて納得できます。

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +2

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      楽になってきたのは、素晴らしいです!
      これからもよろしくお願い致します。

  • @清水桃代-y3j
    @清水桃代-y3j หลายเดือนก่อน +1

    有り難うございます🎉パートで5年以上植物に携わる仕事をしてましたので怖かった背浮きをクリアしたので浮かびながら白い花等を思い泳ぐ前に伏し浮き背浮きを毎回しています。背泳ぎが良く解り4泳法が解り楽しいです。子供は宝息継ぎは生命の源ですね。大切にしましょう💃🎶

    • @tomokin
      @tomokin  หลายเดือนก่อน

      有難うございます😊
      大切にします!

  • @シロ凛-g8n
    @シロ凛-g8n 2 หลายเดือนก่อน +1

    毎回何度も観てます。取りあえずは、クロールと平泳ぎです。実際泳がないで見てるので、なかなか難しいです。今度実際泳いで教えてください。

    • @tomokin
      @tomokin  2 หลายเดือนก่อน

      ご視聴くださり有難うございます😊
      是非レッスンを受けにきて下さいね👍

  • @ボンクレー-d5s
    @ボンクレー-d5s ปีที่แล้ว +1

    昨日スクールで背泳ぎ泳いでいたら、呼吸の仕方わからなくなってしまい、焦って水を飲んでしまいました。悩んで家に帰ったら、偶然このトモキンさんの動画がスマホに出てきたのですぐ見ました。非常に分かりやすく解説していただきよくわかりました。ありがとうございました。

    • @tomokin
      @tomokin  ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます😊
      背泳ぎも同じです!
      是非試して下さいね👍

  • @チヨク子
    @チヨク子 2 ปีที่แล้ว +3

    解りやすい 伸び悩み
    一気に解決します
    とても練習の励みになり
    自信になります ので
    毎日何度も見てしまいます
    有難いです

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      何度も見て下さり嬉しいです👍

  • @チヨク子
    @チヨク子 2 ปีที่แล้ว +1

    呼吸のタイミング大事ですね 意識して習慣にしないと駄目ですね
    それと手のかきが難しい
    ので向きや動きを何度も繰り返し見てます
    奥深く何度見てても見落としや意識の違いに改めて
    勉強になり楽しくなります
    有り難うございます

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます😊
      何度も見て下さり嬉しいです。
      新しい発見をして下さいね👍

  • @user-or6cr9yo2e
    @user-or6cr9yo2e 8 หลายเดือนก่อน +1

    詳しい解説ありがとうございます!
    背泳ぎの呼吸ってレッスンでやらないんですよね。
    背泳ぎ苦手な人は、知りたいポイントなのに。
    いつでも呼吸出来るはずなのにいつ吸っていいかわからなくて、吸えそうな時に吸って~という呼吸をしていました。
    そうすると浅い呼吸になってしまって何か必要以上に疲れる…と悩んでました。
    吸う・止める・吐くのタイミングの理由もしっかりご説明頂いて納得できました。
    最後のフィニッシュで吐けば、仰向けの姿勢でもしっかり吐く事が出来そうです。
    陸で練習してからプールでやってみます。
    大変助かりました。ありがとうございます!

    • @tomokin
      @tomokin  8 หลายเดือนก่อน +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      是非参考に試してみて下さいね👍
      陸でできると水中でもできます!

  • @capytama
    @capytama ปีที่แล้ว +1

    早速プール行きます!
    ありがとうございます。

    • @tomokin
      @tomokin  11 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます😊
      是非実践して下さいね👍

  • @あんドーナツ-d5g
    @あんドーナツ-d5g ปีที่แล้ว +1

    トモキンさん👍
    本当に有料級でした!
    ありがとうございました。

    • @tomokin
      @tomokin  ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます😊
      嬉しいです!
      これからも参考にして下さいね👍

  • @松原明美-v8m
    @松原明美-v8m 2 ปีที่แล้ว +1

    何故追加になるのかな?(携帯)トモキンtr今から何年か前 はじめて背泳ぎレッスンに入って 呼吸 口で吐いて口で吸って 上を向いているので 楽な泳法だなぁ~  と、 そのうち 顔に水がかかり パニック状態 知らないって 今 思い出すだけでも恐い。 時が経ち 上向きに 顔を付けるから やりました。3年半 今日 正しい呼吸法を先生から説明されたので やります。まだまだ 気になること 聞きたいことありますが 先ずは、呼吸の練習から始めます。ありがとうございますトモキンtr。

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます😊
      追加とはどのようなことでしょうか??

  • @げちをチャンネル
    @げちをチャンネル 2 ปีที่แล้ว

    呼吸を止める時間も必要というところがびっくり‼️しました。実践に生かしていきます

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます😊
      是非実践して下さいね!

  • @hn7093
    @hn7093 2 ปีที่แล้ว +3

    先生の解説楽しいです。😊

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      嬉しいです👍

    • @げちをチャンネル
      @げちをチャンネル 2 ปีที่แล้ว

      そうですよね!

  • @桜ひろみ-o8n
    @桜ひろみ-o8n 2 ปีที่แล้ว +1

    本当におしみないご指導ありがとうございます。息継ぎの仕方知りませんでした。難しいそうですが楽しみでもあります。お隣で、水中スタートをしている方を時々お見掛けします。カッコイイなーと見とれてしまいます。真似してもできません。機会がありましたらコツなどお教えていただけたらと希望しております。

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      th-cam.com/video/rzlZHf4NNRM/w-d-xo.html
      この動画で水中スタートを解説しています。
      見て頂けると嬉しいです👍

    • @桜ひろみ-o8n
      @桜ひろみ-o8n 2 ปีที่แล้ว

      返信ありがとうございます。言葉がたりませんでした。背泳ぎの水中スタートなのですが、、背泳ぎの呼吸練習してみました。納得しました。楽しいな、と感じました。

  • @まつ-v8w
    @まつ-v8w 3 หลายเดือนก่อน +1

    この動画をみて、200mバックを泳いだら、びっくりするほど楽に泳げるようになりました。
    いつも、途中で苦しくなっていたのに、この呼吸にした途端、最後の50mでもしんどくならずにペースをあげることができました。
    ありがとうございます。
    1つ質問です。
    片側の手に合わせて呼吸しているのですが、この呼吸は短距離でも使えますか?
    短距離で試してみたら、思うように手の回転ピッチが上がらなくてしっくりきませんでした。
    練習を続けていくと馴染んでくるのでしょうか?

    • @tomokin
      @tomokin  3 หลายเดือนก่อน

      ご視聴くださり有難うございます。
      片側の手に合わせて呼吸しているのですが、この呼吸は短距離でも使えますか?
      →はい使えます。
      短距離で試してみたら、思うように手の回転ピッチが上がらなくてしっくりきませんでした。
      →ピッチが上がらない場合は、呼吸を止めてもいいですし、両側でしてもOKです。レベルによって変えてみて下さいね!

  • @めぐみう-s1q
    @めぐみう-s1q 2 ปีที่แล้ว +3

    背泳ぎの「息継ぎ」について詳しく解説している動画は他にないと思います。
    そもそもこの動画を見るまで、背泳ぎもクロールと同じように片側だけで息継ぎする
    なんて誰も教えてくれなかった。
    自分はリカバリーで手を上にあげると体がズブズブ沈んでいく悩みがあって、
    相談すると「ダウンキックが弱い?」「頭や体が水面に出ている?」というアドバイスを
    くれる人がほとんどで、どれも違う気がしていました。
    「吸う」「吐く」「止める」のタイミングがあることを知ってこれだと思いました。
    ただ、トモキンさんの実演が早すぎて手がどの位置~どの位置でやればいいのか
    イマイチわかりませんでした。手の位置と呼吸について図解して頂けるとありがたいです。

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว +1

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      リクエスト了解致しました👍
      これからもよろしくお願い致します。

  • @友則和田
    @友則和田 2 หลายเดือนก่อน +1

    バックを鼻栓をして10年以上してます。顔は真上 。何故か右でかく時 顔に水がかぶる。息は左手の時にしている。なぜだろう。右の手の書き方が違うのかな。。クロールは3回ごとに左右で息継ぎしてます。

    • @tomokin
      @tomokin  2 หลายเดือนก่อน

      ご視聴くださり有難うございます😊
      右でかくときに呼吸を止めれていない可能性が高いです。

  • @赤色くん
    @赤色くん 2 ปีที่แล้ว +1

    あのもう一つ質問ですが平泳ぎってワキ抑えた方がいいですか?

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว

      しめた方がいいですよ👍

  • @広子田邊
    @広子田邊 2 ปีที่แล้ว

    吐くときに力を入れる タイミングを会わせるキックの足は手のかきと同じ方ですか?

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      反対側です👍

  • @赤色くん
    @赤色くん 2 ปีที่แล้ว +1

    すみませんあの聞きたいことがあるのですがバックからブ平泳ぎしてバッタのキックって1回だけですか?

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว

      はい、そうです👍

  • @3103hima
    @3103hima 2 ปีที่แล้ว +3

    まっすぐ進む方法を知りたいです

    • @tomokin
      @tomokin  2 ปีที่แล้ว

      ご視聴下さりありがとうございます😊
      天井をみてLINEを追いかけて下さいね👍