Выход из состояния бытовой жертвы. С гарантией.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 76

  • @kmarina9074
    @kmarina9074 6 ปีที่แล้ว +38

    Очень-очень нужная тема! Уже год смотрю разных психологов, шок от открытия что с детства была жертвой матери- абьюзера и злость уже отходят, хочу понять, перестать ненавидеть мать, освободиться и жить нормальной жизнью, радостно. И главное, больше не попадать в такие отношения.

  • @ksenialukaszewska9340
    @ksenialukaszewska9340 6 ปีที่แล้ว +10

    Да, интересная тема, очень нужна! Спасибо Вам за видео. 💖🙏

  • @Happy_end1234
    @Happy_end1234 4 ปีที่แล้ว +2

    Сначала в детстве была жертвой сестры психопата, сейчас я жертва мужа - нарцисса. Потихоньку стараюсь осознавать свою роль. И в этом мне очень помогают ваши видео.

  • @ЯнаМаничкина
    @ЯнаМаничкина 6 ปีที่แล้ว +3

    Уважаемая Инга!Я искренне хочу поблагодарить Вас за Ваш труд.Именно в этом видео я увидела причины своего успеха в ВЫХОДЕ ИЗ НЕ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ.Для меня ПРИЗНАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ-что я своей позицией жертвы держала или даже усугубляла не здоровые отношения-СТАЛО РЕСУРСНЫМ ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ НИХ!!!
    Уверенна,что иначе НЕ ВОЗМОЖНО перестать чувствовать БОЛЬ,от слов и действий агрессора,перестать НАКАПЛИВАТЬ ОБИДЫ или жить ПРОШЛЫМИ ОБИДАМИ и чувством ВИНЫ.Потому что ПРИЗНАВ СВОЮ склонность к жертвенности ПРИОБРЕТАЕШЬ СИЛУ И ВОЗМОЖНОСТЬ отказаться от негативных разрушающих чувств,так-как становится очевидным что это исходит НЕ ИЗ ВНЕ ,а ИЗНУТРИ МЕНЯ и значит Я РЕШАЮ что с этим делать!НЕ ПРИЗНАНИЕ-переносит проблему в недосягаемое в не решаемое!!!
    Мне ещё многому предстоит научиться и я очень рада ,что обнаружила ещё один источник силы -Ваш канал!!

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  6 ปีที่แล้ว +2

      Яна, спасибо за ваш комментарий.

  • @irinarosenkrans5336
    @irinarosenkrans5336 5 ปีที่แล้ว +1

    Очень нравиться ваши видео. Просто очень ложатся на меня. Я конечно подкованна и с смотрела много психологов.
    Все что вы говорите очень понятно, хорошая длинна этих видео, хорошая подборка, хороший голос. Короче спасибо!

  • @ЕкатеринаМагорова-л8я
    @ЕкатеринаМагорова-л8я 5 ปีที่แล้ว +3

    Какие у вас интересные темы!

  • @ЛарисаЛеонидовна-н8в
    @ЛарисаЛеонидовна-н8в 5 ปีที่แล้ว +2

    Очень полезное видео! Спасибо!

  • @Елена-х8э8х
    @Елена-х8э8х 6 ปีที่แล้ว +15

    Хотелось, хотелось. Ну и что, что болезненная, нужная. Хватит быть жертвой!)

  • @ingaignatenia
    @ingaignatenia  6 ปีที่แล้ว +9

    Выход из состояния бытовой жертвы. С гарантией.
    Каждый из нас бывает в состоянии жертвы. Кто-то изредка, а кто-то в нем живет. Как можно гарантированно выйти из состояния бытовой жертвы? На что опереться, чтобы выскочить из этой трясины? Ответ дают наука виктимология и я в моем новом видео.
    Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
    Запись на консультации
    What's App: +7 (903) 080 1372
    Почта: innai@mail.ru

    • @СистемноВекторнаяПсихологияСВП
      @СистемноВекторнаяПсихологияСВП 3 ปีที่แล้ว +1

      здравствуйте кого можете посоветовать почитать и послушать? благодарю 🙏

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  3 ปีที่แล้ว +2

      @@СистемноВекторнаяПсихологияСВП могу посоветовать продолжать смотреть мои видео, я постоянно освещаю эту тему.

  • @elena_bri
    @elena_bri 6 ปีที่แล้ว +6

    Здравствуйте. Да, было бы интересно более глубоко тему затронуть. Спасибо за видео :)

  • @ЕкатеринаМельникова-р2г
    @ЕкатеринаМельникова-р2г 6 ปีที่แล้ว +13

    НЕкуда выходить из этого статуса людям - разве что в еще худшие условия- поэтому и смиряются с таким бытием. У кого есть куда уйти - уходят. А ответственность и так понятна.

  • @ЕленаЛевцева-л7р
    @ЕленаЛевцева-л7р 6 ปีที่แล้ว +4

    Тема очень актуальна! В жертву проваливаешься, вот только стоял на кочке и уже в болоте по уши.

  • @Елена-х8э8х
    @Елена-х8э8х 6 ปีที่แล้ว +7

    Да, часть ответственности на мне, наверное так пришлось сделать, т.к. позиция жертвы спасала может быть, помогала в чем то, чтобы выжить. Лучше быть живой, пусть и жертвой, так, наверное

  • @ДианаМагомедова-ж5ф
    @ДианаМагомедова-ж5ф 6 ปีที่แล้ว +1

    Очень хотелось бы подробное изучение этой темы!!!!! Мне очень нравится как вы информацию преподносите👍👍🌟👍🌟🌟🌟👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Свет-п5ф
    @Свет-п5ф 6 ปีที่แล้ว +4

    Да, я осознаю, что это моя ответственность.

  • @СистемноВекторнаяПсихологияСВП

    благодарю вас! хочу эту тему более развернуто 👏

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  3 ปีที่แล้ว +1

      Айгуль, у меня множество других видео, развивающих эту тему.

  • @ingaignatenia
    @ingaignatenia  4 ปีที่แล้ว +3

    Это ссылка на мой инстаграм, подписывайтесь, instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru

  • @ЮлияКошелева-е1л
    @ЮлияКошелева-е1л 5 ปีที่แล้ว +3

    Освобождайтесь весело ) шутя ) ну это прикольно! Спасибо за лекции!) мне нравятся. (РS:Жертва со стажем)

  • @ОльгаЧерненко-ъ9и
    @ОльгаЧерненко-ъ9и 6 ปีที่แล้ว +4

    "Лучшее в том, чтобы на худшее трезво взглянуть"! 👍👍👍
    Мне были бы интересны видео на тему виктимологии. Потому что очень сложно выбраться из состояния жертвы!
    Недавно я опять поймала себя на чувстве, что я жертва, потому что столько всего делаю, бъюсь, бъюсь, а все без толку. Жизнь все равно разворачивается как ей удобно. И все зря.
    Жертва? Да.
    Как избавиться от чувства, что от тебя ничего не зависит, если в реальности оно так?

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  6 ปีที่แล้ว +2

      Некоторые люди для этого используют фразу: Господи, на все твоя воля!

    • @ОльгаЧерненко-ъ9и
      @ОльгаЧерненко-ъ9и 6 ปีที่แล้ว +4

      @@ingaignatenia Знаю таких. Плывут по течению. Спасибо, попробую.

  • @Здравствуйте-е6м
    @Здравствуйте-е6м 4 ปีที่แล้ว +1

    Ох, как мне режет и колет - " носит тряпье". Я раньше думала, потому что с детства доношивала за братом одежду, мама ничего не покупала, или что купит - то и носишь. Никто не спрашивал. Ппц. Спасибо Вам, Инга.

  • @silviyanooran6189
    @silviyanooran6189 5 ปีที่แล้ว

    Согласна на всё сто про ответственность:)

  • @nataku1369
    @nataku1369 6 ปีที่แล้ว

    Очень интересно, сделайте видео по виктимологии, пожалуйста

  • @ДианаМагомедова-ж5ф
    @ДианаМагомедова-ж5ф 6 ปีที่แล้ว

    Вы классная, всегда вас смотрю👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Здравствуйте-е6м
    @Здравствуйте-е6м 4 ปีที่แล้ว +1

    💪💪💪 Опираюсь и выскачу😆😆😆

  • @davidii3249
    @davidii3249 6 ปีที่แล้ว +6

    Жертвами детей делают родители ( чаще один - Мать , реже отец), когда при воспитании СЛОВА РАСХОДЯТСЯ С ПОСТУПКАМИ. Позже , взрослый человек выбирает себе в партнеры такого же неадеквата и живёт с ним с такими же эмоциями .
    За мной 20 лет бегал один женатый мужик со слезами как он меня любит. Помогал и деньгами и поступками . Сначала это мне льстило , потом стало бесить, но было жалко его послать... Потом разобралась почему меня это злит. Он хорошо зарабатывал , но одевался как бомж. Мне было с ним стыдно с ним идти в приличное кафе, встречались в забегаловках. Я ему рассказывала все про себя , он рассказывал мне как он меня любит и как его не понимает его жена , которая всем недовольна. Потом, когда я посмотрела его ГЕНОГРАММУ, я ВСЕ ПОНЯЛА ! В детстве от его Матери ушел его отец. Их 2 сына. Мать очень жесткая и консервативная , сказала что проклянет любого из сыновей кто так поступит . Так вот старший развелся и счастлив со своей женой ! , а младший ( чаще всегда привязан к матери , как и старшая дочь) живёт на двух стульях !! И с женой и с мнимой любовницей. А он по генограмме мой отец ( паттерны : имя как отца , дочь его зовут как меня ... ) я тоже его получается к себе притянула... Когда я ему ВСЕ рассказала на пальцах!, он упирается, ни в какую не хочет меняться !! Я говорю: Вы не даете энергию жене , поэтому она толстеет и на негативе( а ее генограмма хорошая : родители в браке) и одевается сознательно как бомж чтобы быть жертвой! насилуя меня психологически... Короче. . переехала и поменяла телефон

    • @xeniya9515
      @xeniya9515 6 ปีที่แล้ว +3

      А как посмотреть свою генограмму? Где есть информация о генограмме?

    • @davidii3249
      @davidii3249 6 ปีที่แล้ว +1

      @@xeniya9515 th-cam.com/video/Z0TavDDIJrw/w-d-xo.html

    • @zlatatimofeeva5207
      @zlatatimofeeva5207 6 ปีที่แล้ว +3

      Вот это вы расписали! Прям захватывающе)) такая умничка,всё чётко разложили, как хорошо вооружиться знаниями)))

    • @davidii3249
      @davidii3249 6 ปีที่แล้ว +2

      @@zlatatimofeeva5207 Спасибо )). Мы - женщины. В нас Сила! И этим надо пользоваться во благо.😇

  • @vesna5821
    @vesna5821 5 ปีที่แล้ว +1

    Да готовы, готовы.
    Мне, как жертве, просто нужен авторитетный человек, который скажет: ты имеешь право говорить « нет» и имеешь право не делать то, чего не хочешь! И периодически будет звонить и напоминать.
    Этого будет достаточно.

  • @КаринаКарпова-ж1п
    @КаринаКарпова-ж1п 6 ปีที่แล้ว +14

    А если агрессор винит жертву в своей агрессии, и как бы сам считает себя жертвой. И если это делают с ребенком. Инга, что тогда будет?

    • @Елена-х8э8х
      @Елена-х8э8х 6 ปีที่แล้ว +10

      Да, агрессор винит в том, что его довели

    • @alexei3333
      @alexei3333 6 ปีที่แล้ว +11

      Наверно так и происходит в большестве случаев, ведь жертву надо "завинить" .После многих лет ,нашёл лишь одно решение.Ставиш условие "если тебе от меня плохо давай разойдёмся или перестань меня винить" Причём не важно это друг, родитель или партнёр.

    • @Елена-х8э8х
      @Елена-х8э8х 6 ปีที่แล้ว +2

      @@alexei3333 мм, ну, да. Здорово. К чему то подобному я прихожу

    • @elena_bri
      @elena_bri 6 ปีที่แล้ว +2

      @@alexei3333 самое интересное, что после такого условия оппонент сам ищет контакт. Сам не хочет разрывать отношения. Так что сжечь мосты не так уж и легко. У меня за 10 лет с мамой так и не вышло. И каждый раз мне напоминают, что "прошу винить в моей смерти.. " (ну, тут, понятно, кого)) Уже такая броня наросла, что чувствую себя бронтозавром при общении с ней. И снова получаю порцию обвинений в бесчувственности, в надменности и т.д. Вновь напоминаю, что "мне общение такое не надо - давай его прервем, и всем будет хорошо". А мне отвечают что-то вроде: "ишь, легкой жизни захотела!" Так и живем - в противостоянии бронтозавра и аллигатора. Но жертва тут кто? Конечно, моя мама - никто в этом не сомневается. У семьи есть враг, который сломал их жизни - это я. Про жизни - это цитата. Даже самой смешно :)

    • @alexei3333
      @alexei3333 6 ปีที่แล้ว +6

      @@elena_bri Вы молодец , научились дистанцироваться.Я к сожалению не смог , но выручила другая техника .Им очень не нравится когда мяч летит в их ворота , они это просто ненавидят.Я одному нарциссу при каждом разговоре напоминал, что он должен вернуть деньги матери пенсионерки которые он занял 2 года назад , через 3 недели нарцисс меня бросил :).У мамы нарцисса стал требовать, что б внуков поздравляла с праздниками и днём рождения хотяб звонком или открыткой. Первый раз буря возмушения "я старая отстань от меня" после второго раза "ты нарожал а я поздравлять должна" и всё помирать предумала так жа как и звонить ,пол-года её не слышу. Но тут реально грустно так понял что у меня нет матери.

  • @НаталияНаталия-м7э
    @НаталияНаталия-м7э 6 ปีที่แล้ว +1

    Дорога Инга, если Вы хотите докопаться до сути понятия * жертва*, а точнее, до истинных бонусов этого состояния, то я могу посоветовать одну неожиданно тему ).
    Но я не знаю, нужны ли вам или советы. Если да, то напишите.
    Спасибо за все 🌹

  • @userUserova-zd4il
    @userUserova-zd4il 6 ปีที่แล้ว +11

    Эта тема - всегда замута и много неясности, да буквально всё неясно. Может не ответственность, а просто себе волю дать - не жить с мудаком (или подсыпать ему нейролептики в еду)))), ответить мудаку так грубо как хочешь, не терпеть придурка на работе, если есть возможность. Хотя если ее нет, то тут хоть кто останется жертвой - жилищный вопрос все же сложный самый и при помощи психологии его не решить, если живешь с тираном и зависишь от него

  • @olga-ed3th
    @olga-ed3th 6 ปีที่แล้ว +3

    я наконец то решилась на развод во благо детям , но теперь так как дочь постоянно воспитывает брата то сын сразу решил с отцом жить, не хочет с ней больше находится. Вот такой конец моей свободы..

    • @olga-ed3th
      @olga-ed3th 6 ปีที่แล้ว +1

      @@beliypion9297 да нет, он уходит не от меня. Он и со мной останется если Сестра к отцу пойдёт. Дело в том , что когда ты бьёшся чтоб избавится от отца, то выходит , уже поздно, дети под влиянием манипулятора. А вам я желаю всего самого хорошего.

    • @zlatatimofeeva5207
      @zlatatimofeeva5207 6 ปีที่แล้ว +2

      Ну и пусть поживет с отцом,дайте парню принять решение,скажите,что,если не понравится-пусть к вам вернётся. Жертвам часто нравится осознавать,что на них все и держится,может,у вас что-то подобное? Представляете, если вы как-нибудь скажете сыну,что,мол, из-за тебя не ушла,а хотела? Мужики вообще это не понимают, думают, если живёт с ним, значит все устраивает:)))))

    • @olga-ed3th
      @olga-ed3th 6 ปีที่แล้ว +1

      у дочери накопилось Обид на отца ,которые она на сыне, мне сливает. Отцу тирану высказать не может..

  • @ВикторияМакарова-р3у
    @ВикторияМакарова-р3у 6 ปีที่แล้ว +4

    Напишите, пожалуйста, какие учебники почитать можно на эту тему). Спасибо!

    • @ksenialukaszewska9340
      @ksenialukaszewska9340 6 ปีที่แล้ว +2

      Присоединяюсь к запросу, тоже хотелось бьі узнать.

    • @kmarina9074
      @kmarina9074 6 ปีที่แล้ว +4

      Да, может быть даже сделаете целое видео с обзором ваших любимых книг по психологии?

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  6 ปีที่แล้ว +7

      Есть толстый учебник Малкиной-Пых по виктимологии, его можно купить на озоне или в лабиринте, есть ее же лекции на ютубе. Она - теоретик, конечно, но довольно неплохой.
      Базу можно взять у нее.
      Практики и историй из жизни у нее нее нет, это я возьму из своего опыта и у американцев и расскажу в своих видео.

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  6 ปีที่แล้ว +7

      @@kmarina9074 сделаю, даже не думала. что это может быть вам интересно.

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  6 ปีที่แล้ว +7

      @@ksenialukaszewska9340 сделаю видео про лучшие книги по психологии, потому что много мути и воды

  • @ingaignatenia
    @ingaignatenia  4 ปีที่แล้ว +1

    Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/

  • @ЛинаКотова-ц9и
    @ЛинаКотова-ц9и 4 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо, прояснилось... Хотя теперь обозначилась другая проблема. Я долго не могла увидеть в себе жертву, потому что я никогда не жалуюсь. Ригидная черта, по Лиз Бурбо. Мне нельзя быть жертвой, потому что сочувствия я не получу, мне скажут, что сама виновата и обольют презрением. Мама, снова мама. Я сегодня стала разматывать этот клубок и вышла на чувство стыда. То есть, я скрываю свою жертву, потому что она уродина, нельзя, чтобы она стала заметна другим. И вот я ее прячу в темнице, свою Тень. Любая внештатная ситуация может вывести ее на поверхность и от этого тревога, от этого слабость и неуверенность. Как сложно-то все устроено. И жертва уже не жертва, а нечто омерзительное, и стыд за это нечто похож на стремление уничтожить, ее или себя, как носителя. Мне казалось, я это отработала, но снова натыкаюсь, значит, не до конца. Как писал Александр Пинт , "ложная личность постоянно меняет свои обличия и маски". По его книжке "Подарок осознания" я научилась самонаблюдаться. Может, кому-то эта информация нужна.

    • @ИрИра-з3ц
      @ИрИра-з3ц 9 หลายเดือนก่อน

      Да, иметь Жертву и даже не получать за это никаких плюшек-совсем грустно. Аналогично, у людей не получается грамотно распорядиться красотой (внешними данными)).

    • @ИрИра-з3ц
      @ИрИра-з3ц 9 หลายเดือนก่อน

      @@zlataprigozhina5755 По закону подлости, битые дети вырастают добрыми и сочувствующими. По моему мнению, токсичные родители большей частью слабоумные, т.к. не могли оценить последствия такого обращения, и со стороны их никто не надоумил/ не пригрозил. Т.к. глупость окружения и безнаказанность.

  • @mesto_sely
    @mesto_sely 4 ปีที่แล้ว +1

    Да, хочется глубоко...

  • @ИрИра-з3ц
    @ИрИра-з3ц 9 หลายเดือนก่อน +1

    Жертвы отличаются слабоумием, в т.ч. из-за задержки развития в токсичной среде. Порочный замкнутый круг: дети - "без вины виноватые". Имеет ли смысл говорить об их Ответственности (что они "согласились" выживать в токсичной среде), а потом вредный паттерн закрепился, т.к. его некому и нечему было изменить??? Понятно, что надо что-то делать, но всё устроено очень грустно.

  • @mesto_sely
    @mesto_sely 4 ปีที่แล้ว +1

    Можно ли быть жертвой и человеком действия? То есть я признаю вину, действую, но в болото попадаю снова и снова...

    • @ingaignatenia
      @ingaignatenia  4 ปีที่แล้ว +1

      Ирина, да, мы все сложные натуры, сочетаем в себе противоположности.

  • @КристинаМиргалиева-в5н
    @КристинаМиргалиева-в5н 5 ปีที่แล้ว

    Как вести себя с человеком, который постоянно строит из себя жертву, тем самым вызывая во мне чувство вины?

  • @ТатьянаКалинина-г9ъ3з
    @ТатьянаКалинина-г9ъ3з 5 ปีที่แล้ว

    Многие считают, что лучше быть жертвой чем диктатором. Сами подставляются с верой в какую - то высшую справедливость. "Вот приедет барин, барин наш рассудит". Иванушка с читаемых сказках был в позиции жертвы и получил полцарства и царевну.

  • @alexse7266
    @alexse7266 6 ปีที่แล้ว +1

    жэртвы)))))

  • @elzbietakuballa2157
    @elzbietakuballa2157 3 ปีที่แล้ว

    Невротик это

  • @ДианаМагомедова-ж5ф
    @ДианаМагомедова-ж5ф 6 ปีที่แล้ว +1

    При чем здесь Союз? В отношениях моей бабушки и дедушки не было мордобития!!!!!!!!! Люди разные и отношения в семья разные.....

    • @ИрИра-з3ц
      @ИрИра-з3ц 9 หลายเดือนก่อน

      Бабы и деды - это еще было приличное (относительно) поколение, а потом пошла деградация.