اللهم في هذه الأيام المباركة وفي هذا الشهر الكريم المبارك أسألك اللهم بأسماءك الحسنى أن تسخر لي من احببت وتلين لي قلبه وان اجعله من نصيبي يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلب من احببت وتجعله من نصيبي
@@Sarah6191 اصح شيء اننا نستهلك الخضر سلطة وان لم يمكن لبعص الخضر يستحسن طهيها حساء او مرق بزيت الزيتون او الزبدة البلدية المهم ان نتناولها بالماء التي تطهى فيه
كل مرة نبدل طريقة طهي لوبيا مرة مفورة و من بعد تتجمر مع طماطم مرحية زيت و ثوم ملح كمون و شوية خل.ومرة نطيبها مرقة توضع في قدر زيت مع لحم بقري أو دجاج( او بعد النضج بقليل نوضع كريات من الكفتة ) قرفة كروية طماطم كركم سكنجبير بصل ثوم طماطم مصبرة و تترك تطهى ومن بعد نزيد أطراف البطاطا لازم تجي مرقة مخثرة. ولكن في هذه السنوات الأخيرة غيرت طهيها باسلوبي. لاني أحب لوبيا باللحم البقري أو بدون لحم لا أحبها بالدجاج و بما أن اللحم ليس في المتناول غيرت طريقة الطهي فالكل يعشقها فلاحظت أن اللوبيا الذ بكثير بدون لحم و أنه ليس ضروري. الطريقة. في طنجرة أضع اللوبيا زيت بصل مقطع شرائح ما يعادل 4 حبات كيار في الكيلو من لوبيا ثوم طماطم كروية سكنجبير ملح كركم من الاحسن و إذا ماكانش يتعوض بزعفران فلفل اسود قرفة.اما الطماطم المصبرة تبقى إختيارية و لكن بكمية قليلة جدا. لأن حبات الطماطم تكفي و بعدها نضع الماء حتى تتغطى قاع لوبيا و تترك على النار مع هز الطنجرة لأن اللوبيا لا يستحسن تقلبيها بالملعقة أو نضع الملعقة في الوسط بالتحريك البسيط بدون قلبها. و عندما يجف الماء نهائيا تكون قد نضجت. والله لذيذة جدا لانها محتفظة بمكوناتها.
Il faut couper les haricots verts après la cuisson pour conserver ses vitaminés.il faut aussi saler après la cuisson car le sel ralenti la cuisson.conseil d'un cuisinier professionnel.
@@syroh3996 c'est la meilleure façon pour cuisiner et cuire les aliments surtout les légumes, c'est une façon aussi pour se débarrasser des pesticides.
@@latifafrahati6412 قلي بصلة تكون مقطعة طراف صغار مع شوية ثوم وكي زيدي حطي عليهم اللوبيا بعد ما تفوريها والا تغليها...الكل في مقلاة مع زيت زيتون وبصحتك
ممكن تلعب لها فلفله وبقدونس اي خضار عندك تقدري تدخلي وشوية للبن واضيفي له الشوفان صحي ولناس السكري وضعي على نار هادى. يكون احسن وتستغني عن العيش. بالصحة والعافية
@@samasaad8315 صح، حتى بنت خالتي طيبت بنفس الطريقة لكن أدخلتها في الفرن، الجزائريات والمغربيات فنانات في الطبخ ولهن ذوق رفيع، في الجزائر أطباق متنوعة في ربوعها منذ القدم، لذة لاتوصف.الله يرحم جداتنا.
الاخت الخضر المسلوقة افضل من المفورة . لان مين كتفوريها الفيتامينات كايهبطو في القدرة اما المسلوقة مكتفقدش قيمتها الغداءية بطريقة كبيرة شوفي قنات محمد الفايد faid tv
صحية جدا عند خلطك للموطارد والهريسة هذي الاولاد واصحاب القرحة المعدية لا يقتربون منها عموما فقد بادرت بوصفة تشكرين ولكل واحد الاختيار فقط علقت على ذكرك انها وصفة صحية .
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركته اهل بيت الله ادعولي الله يصبرني على وفاة ابني والله يعوضني بالذرية الصالحة في اقرب وقت عندي مشاكل في الحمل ادعولي بالشفاء العاجل والحمل بالذرية الصالحة والله العظيم مهمومة والله عالم بحالي ماعندي طعم للحياة
عجبتني بزاف الوصفة واحسنت في التقديم غادي نسييها شكرا اختي مدريش على الناس السلبيين واصلي
شكرا أختي,،🤗🤗😍
@@withsouad y
اللهم أحينا على سنته وامتنا على سنته واحشرنا معه وارزقنا شفاعته عليك أفضل الصلاة والسلام ياحبيبي يارسول الله
امين يارب العلمين عليه افضل صلاة وسلام
امين ياااارب
@@dadomili6501 JP
اللهم صل عليه وسلم تسليما كثيرا
المؤنسات الغde repetionالياbeaucoup ت svp
اعطيك الصحة حنجربها انشاء الله
5:51 😅😅
انا نديرها نفس الطريقة بصح نقليها فزيت مع الزبدة وشوية دجاج مبعد ما تتقلي مليح نزيدلها طماطم مرحية وكتتقلي طماطم نزيد البيض بنينة بزاف
Mfein 💌
شكرا انديرها إن شاء
تبانلي تاعك الذ
اللهم في هذه الأيام المباركة وفي هذا الشهر الكريم المبارك أسألك اللهم بأسماءك الحسنى أن تسخر لي من احببت وتلين لي قلبه وان اجعله من نصيبي يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلب من احببت وتجعله من نصيبي
Nchalh
كما فريت املات ماشاء الله
وصفة سهلة و فكرة جديدة بالنسبة ليا ولكن الفيديو طويل بزاااف بالنسبة للطبق
ياارب ارزقھا الدرية الصالحة ❤
حبيبتي زيت الزيتون مالازمش يتقلى يفقد كل الفيتامينات انتاعو وايضا من المستحسن نفور الخضار احسن من سلقها لكي لاتفقد الفينامينات
عندك الصح ختي...وزيد هذه الوصفة......حنا مالبكري نديروها........
صح. زيت الزيتون لما تتقلى تعطينا رائحة عيانة وتخسر ذوق
علبالك الخضر المفورة كتفقد الفيتامينات اطباء راهم يقولوها سمعتهم اكثر من مرة
@@Sarah6191 أنا لا أثق في الأطباء..قريب قتلولي خويا..
@@Sarah6191 اصح شيء اننا نستهلك الخضر سلطة وان لم يمكن لبعص الخضر يستحسن طهيها حساء او مرق بزيت الزيتون او الزبدة البلدية المهم ان نتناولها بالماء التي تطهى فيه
أنا بعرفها وطيبه جربوها منعملها عنا بسوريا ❤️
تبرك الله عليك منور الدنيا كلها والله احلا عيلا عيلة ماشاء الله تسلم ايدك
وصفة سهلة نجربها الله يعطيك الصحة
يعطيك الصحة اختي 🎉🎉الوصفة رووعة❤❤
طيبتها البارح جات بنينة وعجبت أولادي
بالصحة و الراحة اختي،🙂🙂👍
يعطيك الصح بصح ثقيل بزاف ولا يستحق هذا الوقت
امين يارب العالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وصفه ممتازه عجبتني جدا تسلم ايدك ولله روعه ماشاءالله الف هنا وشفا ليكم
شكرا 😘😘
شكون كيما أنا بانتلهافالمرة الأولى كأنو المقلاة مغطياها ببلاستيك غذائي😆
Hhhh ana wlh
ههههههه اناااا
واه اتا تاني قعدت غير نغزر
الحمد لله كنت في بالي بداني العما
السلام عليكم انا تان بنتلي بلاستيك فوق المقاى وقعدت نخمم اشنو هذا هههه
صدقيني هذه خليطة
تبارك الله عليكم ما شاء الله عليك شهيوات زوينين
علاه التعليقات السلبية دايما نحبه نقصه من بعضنا لاحول ولا قوة الا بالله.شكرا على المجهود سيدتي
شكرا لك 😊😊😍😍
واعرة 😋ماشاء الله👍
انا انحب انفورها وتاني ابلا ملح ونخليها داخل باطة تاع ابلاصتيك داخل تلاجة ةكي انحب اندير نرفد مانڨرين زيت صانڨوا وتوم نقليهم امليح ونزيدلها بيض وفرماج والدجاج يتفتت يعني ادا كان ادا مكانش غير ضروري والله روعة اجي فووور (كي اتفروها ابلا ملح باش اتشد روحها وتقعد اجديدة وتقعد بالماء تاحها)حبيباتي ادعولي ربي افرج اعليا والله اكرهت اخلاص
علاش كرهتي؟
ماشاء الله عليك اختي ❤👍🌹
ماشاء ألله تشهي ألله يبارك اكلة صيفية خفيفة و بنية جزاك ألله خيرا او ربي يعاونك
الله يبارك فيك حبيبتي 😘😘
الف هنا احلي ليك يا قمر
يعطيك الصحة بمكونات بسيطة ولكن صحيه و زوينة في المنظر 😋😋😋
طريقة ممتازة تستاهل التجربة شكرا حبيبتي 👍
تبارك الله عليك ماشاء الله عليك مثولة بتوفيق
كي تتغلى تفقد الفيتامينات نفضل نفورها خير
ه٤ا٤ت
لا يأختي الطريقة الصحيحة ان نغلي الخضروات في ماء قليل كي لا نرمي كل الفوائد اما تفوار كل الفوائد كتقطر فالقدر و هكذا نفقد كل الفوائد
كل مرة نبدل طريقة طهي لوبيا
مرة مفورة و من بعد تتجمر مع طماطم مرحية زيت و ثوم ملح كمون و شوية خل.ومرة نطيبها مرقة توضع في قدر زيت مع لحم بقري أو دجاج( او بعد النضج بقليل نوضع كريات من الكفتة ) قرفة كروية طماطم كركم سكنجبير بصل ثوم طماطم مصبرة و تترك تطهى ومن بعد نزيد أطراف البطاطا لازم تجي مرقة مخثرة.
ولكن في هذه السنوات الأخيرة غيرت طهيها باسلوبي. لاني أحب لوبيا باللحم البقري أو بدون لحم لا أحبها بالدجاج و بما أن اللحم ليس في المتناول غيرت طريقة الطهي فالكل يعشقها فلاحظت أن اللوبيا الذ بكثير بدون لحم و أنه ليس ضروري. الطريقة. في طنجرة أضع اللوبيا زيت بصل مقطع شرائح ما يعادل 4 حبات كيار في الكيلو من لوبيا ثوم طماطم كروية سكنجبير ملح كركم من الاحسن و إذا ماكانش يتعوض بزعفران فلفل اسود قرفة.اما الطماطم المصبرة تبقى إختيارية و لكن بكمية قليلة جدا. لأن حبات الطماطم تكفي و بعدها نضع الماء حتى تتغطى قاع لوبيا و تترك على النار مع هز الطنجرة لأن اللوبيا لا يستحسن تقلبيها بالملعقة أو نضع الملعقة في الوسط بالتحريك البسيط بدون قلبها. و عندما يجف الماء نهائيا تكون قد نضجت. والله لذيذة جدا لانها محتفظة بمكوناتها.
لا كي تتغلى خير تبقى محافظة على جزء من الفيتامينات نتاعها يبقى الماء فيها وتحافظ على لونها الأخضر،شرط ما تغلاش بزاف
@@sabirachergui8883 ٨
ماشاء الله عليك الله اعطيك الصحة راءعة بالتوفيق
شكرا بزاف طاطا جربتها و جات هايلة
بالصحة و الراحة حبيبة،😘😘
غح
ذفبع
ج
رب يعاونك
ان شاء الله ربنا يرزقك بالذرية الصالحة.
الله يعطيك الصحه فكرة مزياتة حتى الوليدات ياكلو اللوبيا
ليوم نوجدها الفطور ان شاء الله
الله يديك صحيه
معنى الجلبانة البازلة الخضراء
@@meriemeyahia7804 اي صح
Ya3tik saha ichadlak fi hadouk eyadine
جزاك الله خيرا اختي سعاد نتمني لك المزيد من العطاء
أخواتي هذه عبارة عن أومليت بالخضار.
ممكن ان تستعملن أية خضار :
جلبانة...بطاطا...قرعة الخ...
وبالصحة والراحة....
تبارك الله على وصفة الاخت....
مرحبا
ايييه اكله قديييمه هذي فكرتيني فيها ماما بكري كانت اديرهانل....اختك من الجزائر
Il faut couper les haricots verts après la cuisson pour conserver ses vitaminés.il faut aussi saler après la cuisson car le sel ralenti la cuisson.conseil d'un cuisinier professionnel.
Oui vous avez raison👌👌😏
Merci chef
Je préfère manger les haricots verts à la vapeur ça diminue triglycérides.
@@syroh3996 c'est la meilleure façon pour cuisiner et cuire les aliments surtout les légumes, c'est une façon aussi pour se débarrasser des pesticides.
Merci 👍👍👍
اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله
زيت الزيتون اذا بلغت درجة حرارة مرتفعة فإنها تصبح سامة لهذا لا يجب التقلية أو التشحير بها
أكلة سامة وبدون ملاحضات
ألخؤاط
@@adamkankandil6867 vv vvyy
انا كندير معها البصلة و مطيشة كتجي زوينة.وكنديرها بنفس طريقة علي شكل كيش من غير العجين.شكرا ليك
Kifach diri liha
warili tariga
@@latifafrahati6412 قلي بصلة تكون مقطعة طراف صغار مع شوية ثوم وكي زيدي حطي عليهم اللوبيا بعد ما تفوريها والا تغليها...الكل في مقلاة مع زيت زيتون وبصحتك
Samy EL Marrouchi recette svp
كتعجبني لوبيا مشرملة وهاذي طريقة جديدة غادي نجربها
سلام احلى بصمة ،👍👍👍👍👍
😘😘😘
قريب رقدت وانا نتفرج
Bravo aatiki saha
❤❤❤ Bravo chef
Salam khti so3ad chokran bzzzzzzaf 3wasafatek lbsat walhailin saraha mobdi3a katkon 3andna lobya omakan3arfo mandiro biha ma3adna m3a lham walla djaj wal9ar3a kadalik
كم مو م م من خلال جه يا الله رح بج فخ ضي
أحلى ﻻيك على أحلى شهيوة 😙🌷👍
ممكن تلعب لها فلفله وبقدونس اي خضار عندك تقدري تدخلي وشوية للبن واضيفي له الشوفان صحي ولناس السكري وضعي على نار هادى.
يكون احسن وتستغني عن العيش.
بالصحة والعافية
❤❤والسلام عليكم يعطيك الصحة والعافية الله يحفظك وسترك يسعديك بارك الله فيك وجزاك الله ❤❤
سلام عليكم أختي الكريمة سعاد وصفات هايلة شكراً أنا مشتركة جديدة لقناتك ممكن ترحيب أنا جزائرية نحب طياب مغربي شكراً
مرحبا بيك أختي الكريمة
@@withsouad у нас на, .
@@saddas9257 minarlazhr
.
ختى حتى أحنا في الجزائر نعملها روعة
Layla Zin ى
غدو نديرها نشاله 😊😊😊
تبارك الله عليك اختي .. اول مرة كنشوف القناة و عملت اشتراك😍💕👍
مرحبا😍😍
اليوم نجربها نشالله😗😗😗😗😗😚😚😚
كيفاه جاتك ؟
ناااري شحال قويتي الملح درتيها فصليق درتيها فتشحار درتيها في البيض و الهريسة أصلا مالحة حاولي تنقضي شوية منها راها مضرة ♥️♥️
ههههههه داك ش لشفت نسبتي تقولي شحال ديال الثقالة بعد اويلي الببض واللوبية شفت اختي القنوات الصغرى هما لعندهم اش يقولو وكذلك قناة لطيفة الزروالي غير معندهاش الزهر
@@salimamahfoudi2423 إيو كيسحابونا عندنا الگرون غير اللي طاحت فروسهم كيصوروها نساو اننا كلنا عيالات وعندنا ميتقال فالكوزينة
هههههههه ضحكتيني
و تاني كثرت الزيت.
om aymane om aymane وموطلرد مالح تاهوا
Raiaa Allah ihafdak
شكرا حبيبتي 😘
اىه عجبتنى شابا بزاف يعطيك صحة والله لا وصفة مليحة وصح رمضنك وفطورك انا من الجزاىر
ربي يحفظك ختي لغزالة ويحفظ إخواننا بالجزاير والامة الإسلامية جمعاء،😊😊
أكلة صحية شكرا حبيبتي على مجهوداتك معنا وتعليم الكبار و الصغار
Amel Canari
@@aymenreflexlei8048b3 y
اللهم صل على سيدنا محمد و على أله و صحبه و بارك عليه
هاد.الوصفة تاع اللوبية مع البيض انا ابتكرتها شحتل هدي ههههه والله العظيم غير بوحدي وشكرا حبيبة
😊😊👍👍
كامل الجزائريات يبتكرون منعندهم ههههه
@@samasaad8315 اه الجزايريات فحلات تبارك الله وحنا راه اخوة
@@rabichakir1934 انا نزيدلها شوية كفتة اجي هايلة
@@samasaad8315 صح، حتى بنت خالتي طيبت بنفس الطريقة لكن أدخلتها في الفرن، الجزائريات والمغربيات فنانات في الطبخ ولهن ذوق رفيع، في الجزائر أطباق متنوعة في ربوعها منذ القدم، لذة لاتوصف.الله يرحم جداتنا.
الي مر من هنا يدعلي نهز الكرش
ربي يرزقك
الله يسهل عليك يارب
ربي يفرج عليك و يعمر حجرك بالذرية الصالحة
ربي يرزقك فما قريب ان شاء الله
امين ياربي
انا نفضل نسلق الخضار في الكسكاس باش تحتفض بقيمتها الغذائية يعني تفوروهم خير
الاخت الخضر المسلوقة افضل من المفورة . لان مين كتفوريها الفيتامينات كايهبطو في القدرة اما المسلوقة مكتفقدش قيمتها الغداءية بطريقة كبيرة شوفي قنات محمد الفايد faid tv
نعم نفور الخير من تغلي في الماء
Fatiha Soussi حتى انا كنت كنفور حتى سمعت للدكتور محمد الفايد وبديت نسلق الخضرة
كيما انا نحب نفور الخضرة خير
Vraiment un monde Fou واش بصح اختي انا عند بالي مفورة حسن
الله يعطيك الصحة .. جوعتيني يا لالة ههههه
تبارك آلله عليك اختي سعاد تسلم الايادي روووعة آلله يعطيك الف الصحة والعافية 👍👍❤❤👌👌💙💙👏👏
شكرا😊😊😘😘
أمين امين🤲🏿
صراحة الله اعطيك صحة غنجربها انشاءة لله
😘😘😘
On peut faire avec les courgettes ou d autres légumes. Avec harissa et moutarde c est bon merci madame.... Selam
سلام سيدتي
ميلزمش تقلي زيت الزيتون
حطي كلش مع بعض اصح
Fariha 200
عندي.بزاااف.ديال.االوبياا..نجرب...هاد.الوصفه
ديريها حتا في سالاد ، شوية اللوبة وطريفات خيزو مصلوقين ومطيشو والخس وشوية البصلة ،ملح ابزار زيت حامض او خل وخلطي كلشي كتجي غزاااالة
انا كتعجبنئ نخضر بيها لحم الغنمي كيجي طاجين واعر فهاذ رمضان خفيفة بليل ومبروك عواشركم
@@mahdissaada3683 أكره.المرق.في.رمظانهههههه
هذه الوصفة كانت يما طيبها بزّاف .ونسيناها ومليح فكرتيني فيها ..الله يعطيك الصحة..ونصحية زيت الزيتون ماتقليهاش .
يعطيك الصحه روعه 👍👍👍👍👍💛🧡
ام وليد محمد حسان بن خ
ام وليد لي
ام وليد
اللوبية من الخضر الصحية تليق للجميع وفقت اختي سلمت يدك احلى اشتراك ارجو زيارتك عيد مليئ بالسعادة
انا عجبتني بزاف من الجزائر
انا عجبتني قليلا اد كدا وانا من الجزائر
دي اكلة معروفة بالجزائر نعملها عادي مثلها مثل الفول الاخضر
@@habibahamel5007 ف عنابة من بكري نديلاوها ولكن نطيفولها طماطم حب مرابية ولا مرحية ك نضيفو المعجنوس
Saha aidkom merci pour la recette
🥰🥰🥰
أنا نضن لما نعملوها على البخار احسن تحافظ على الفوائد دياولها
تبارك الله عليك اخاي وفقك الله واحلى👍
الله يعمرك
المالكة واعرة ولكن ضيعتيها بحاجة وحدة عمرتيها زيت بنتلي مزيت اصلا زيت البلدية محصلش طبيب ناكلها طبيعية باش تولي هاد الاكلة صحية زيت حتا نبغيو ناكل عاد نديرو زين اوكي حبيبا
ذاكشي زوين كان عليك غير تقلبيها دير ليها الوجه الفوق باش ابان ديكور مزيان على أي الله اعطيك صحة
ماشاء الله يسلمو دياتك يا سعاد
👍
الله اعطيك ااصحة
يعطيك الصحة جا هايلة وتشهي
فعلا وصفه جميله تسلم يداك
رووووووعة تسلم ايدك 😋😋😋😋😍😍😍😍😍
صحية جدا عند خلطك للموطارد والهريسة هذي الاولاد واصحاب القرحة المعدية لا يقتربون منها عموما فقد بادرت بوصفة تشكرين ولكل واحد الاختيار فقط علقت على ذكرك انها وصفة صحية .
نسلم يدك مشألله كل يوم جديد الله يعطيك الصحه
شكرا،😊❤️
اللوبيا لوكان فورتيها أحسن
@@noranoricha2529 انا غليتها وجات بنينه
مفهمتش كيفاش لبيا مع ألبيض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اني نحطلها طماطم مرحية تتقلى معاها ونقطع بطاطا مربعات ونخلط مليح ونزيد البيض كا تجي زوينة اختي نقصي الملح راك كترتي
يعطيك الصحة ادعولي خياتي ينجح ولددي
الله ينجح وليدك ووليداتنا كااااملين،🙏🙏🙏
شكراا اختي نجربها انشاء الله
فكرة زوينة معمرني فكرت فيها شكرا على المعلومة
شكرا لك حبيبتي حطيلنا الخبز الساءل
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركته اهل بيت الله ادعولي الله يصبرني على وفاة ابني والله يعوضني بالذرية الصالحة في اقرب وقت عندي مشاكل في الحمل ادعولي بالشفاء العاجل والحمل بالذرية الصالحة والله العظيم مهمومة والله عالم بحالي ماعندي طعم للحياة
نونانونا العاطي الله ياختي ربي يصبرك و يعوضك خير يارب 💕 💕
جزاك الله خيرا و صفه بتجنن بس شنو خليتي و يبيض ارجو الرد
الاول الخردل و ثاني فلفل حار
جميل وبسيط ولذيذ وصحي
يعطيك الصحة
شكرا على الوصفة
يعطيك الصحة فكرة زوينة غادي نجربها
سمحيلي زيت الزيتون تتحرق في المقلاة
سكتش
شكرا جزيلا يا ختي شحال شابة
كيف ما نجحتي فيها دعيلي باش ننجح في شهادة التعليم المتوسط
💕👍😘😍😍😍😍😍
الله ينجحك وينجح جميع لوليدات،🙏🙏
تهدري بزاف اريد الاختصار رجاا الباتري فراغت باي .
سلام. غنجربها انشاءة الله ونرض عليكي الجواب