นกนอนอาบแดด เพื่อวัตถุประสงค์หลักๆ ดังนี้

@Microscopes นกมีพฤติกรรม "นอนอาบแดด" เพื่อวัตถุประสงค์หลักๆ ดังนี้
เพื่อควบคุมอุณหภูมิร่างกาย การอาบแดดช่วยให้นกสามารถรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม โดยเฉพาะในช่วงเช้าและบ่ายที่อากาศเย็น การได้รับแสงแดดจะช่วยทำให้ร่างกายนกอบอุ่น ป้องกันการสูญเสียความร้อน
เพื่อกำจัดปรสิต แสงแดดมีรังสียูวีที่สามารถฆ่าเชื้อโรคและปรสิตได้ การอาบแดดจะช่วยกำจัดปรสิตที่อาศัยอยู่บนขนและผิวหนังของนก
เพื่อสังเกตสภาพแวดล้อม ขณะนอนอาบแดด นกจะได้มีโอกาสสังเกตการณ์สิ่งแวดล้อมรอบตัว เช่น ตรวจหาอาหาร จับตาดูศัตรู หรือสำรวจพื้นที่ เพื่อความปลอดภัย
นกมักจะนอนอาบแดดเพื่อหลายวัตถุประสงค์ ซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของนกและสภาพแวดล้อมที่พบเจอ นอกจากการเพิ่มความอุ่นให้กับร่างกายแล้ว การอาบแดดยังช่วยในการกำจัดเชื้อโรคและไรขนาดเล็กที่อาจติดตัวมากับขนของนกได้ด้วย นอกจากนี้ การอาบแดดยังช่วยให้ขนของนกสวยงามและมีความสมบูรณ์มากขึ้นด้วย โดยส่วนมากนกจะเลือกที่จะนอนอาบแดดในตอนเช้าหรือตอนเย็นเมื่ออากาศไม่ร้อนจัดเท่าไหร่ แต่อาจจะมีการแตกต่างตามพฤติกรรมของแต่ละสายพันธุ์นกด้วย อย่างไรก็ตาม การนอนอาบแดดมักถือเป็นพฤติกรรมที่สำคัญและเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพของนกในธรรมชาติ