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本人にしかわからないということが、わかります。電車乗れないとか大好きなコンサートやデパート行けないとか、自分がなって初めてわかりました。
分かる、うつ病になる以前はラーメンとか大盛が普通だったのに食欲が落ちて普通盛すら食べれるか怪しくなるとは思わなかった
@@リボンズアルマーク-k8p さま、あるあるです。その通りなんで自分でもびっくり😨しました
私、20年かかりました。電車乗れるようになるまで。
@@風間範子-m7u さま、よくがんばりましたね。電車のれるようになって良かったです。私は久々独りで、留守番が、出来たとき、黄金の私の人生とか、と思いました❤️
わかります。私も電車に乗れません。体の具合が悪くても病院に行かれません😭😭😭
気持ち駄目で何も出来ません。もう10年になりますが毎日薬の副作用でめまいして家事やりたいと思っているけど鬱が悪くて毎月薬飲んで苦しいけど友達も居なくなり分かっているけど辛いです。鬱が悪くて川に死にたくなり実際足を川に入れた時旦那から助けて貰いすぐ入院になりました。2回入院したけどとにかく誰にもやる気がないしとても辛い毎日です。早く治して普通の日々過ごせるようになりたいです。
薬の副作用あり。長らく通院していても治らない…。それって、医者が下手なんだと思う。病気変えたらどうでしょうか。
私はうつ状態になって外に出るたびに呼吸が上がるのを自覚したときに「こういう今までは何でもなかったところで苦しいんだ…」というのを初めて知りました。それ以外も様々日常生活で支障はありましたが😓今は頑張りすぎないために、頑張らない努力をしています。なんだか矛盾しているようですが…実情です笑どこで休む時間を作るか、どこで手を抜くかを真剣に(人一倍)悩んでます笑ほっしーさん、いつも分かりやすい動画をありがとうございます。人に期待しすぎないというのを心に刻もうと思います。共感しながら癒されてます☺️
鬱ってつらいですよね。ただ、自分も鬱になるまでは鬱のことが分かっていませんでした。周りに、無理解な人がいる場合もあるかもしれませんね。そっと見守ってもらえるとありがたいですね。
人生をロスする、よく分かります。うつ病だったこの2年間分が(病気だったとは言え)悔しいです。
すばらしい動画に拍手: ￥200 👏
人生ロスしている感覚、とてもよく分かります。これから先のことを考えて云々…とか、過去のことを考えても仕方ない、と言われることがこれまで何度もありました。これから先、生きると考えるだけで恐ろしくなります。過去のことも、誤魔化し誤魔化し表面上明るくやって来たことが、自分の限界を超えただけのことで、何も消化（昇華）出来ていないままなので、自分がこうなるのは時間の問題だったんだな…と思っています。今は、ただ、まだ死んでいないだけ。それだけなんだと思っています。
精神科にまだ言ってないので分からないですが症状としてはうつ病っぽい感じで毎日辛くて死にたいって思ってばかりです。家族が1番の敵で友人や今まで仲良くしてきた周りの大人が沢山心配して手を差し伸べてくれます。でもそれが逆に辛いです。迷惑ばかりかけてしまう自分に絶望していくばかりで迷惑沢山かけるなら死んだ方がマシだと思ってしまいます。そんな中ほっしーさんの動画見てると症状とか似てたり色々共感できて安心できます。
うつ病を直す時間は自分と向き合って、自分の説明書を作る時間だと思ってる。考え方変えてだいぶ楽になった。
パニック障害の再発とともに欝になっています。ほっしーさんのわかりやすい説明で、救われています。消えてしまいたい、って考えてしまうときに拝見するようにしています。救われています。どうもありがとうございます。
ほっしーさん私は外出が苦手それと人と話したくない、家ごもりがいいですね、家でゆっくりしているのが最高ですね。
もう４年も通院しています。家族が原因だったので逃げるように仕事に行ってましたが、集中力がなくなったり体調崩したり。画面が迫ってくるようでテレビを見れなくなったり、家事が出来なくなったり。買い物も出来なくなったり、やはりなった事がない人じゃないとわからないと思います。離婚してシングルになり子供の為にと薬飲みながらでもパートから正社員に転職したり、周りにはバレないように必死です。娘にもママは貯めすぎるからと落ちて泣いていたらしっかり聞いてくれます。親の方が理解ないのが悲しいですが。
鬱を発症して2年になります。心療内科にかかるまでは、意味のない不安感や、動悸、過呼吸、吐き気に毎日悩まされていました。母や主人や友達の前でも過呼吸になったことがあります。友達は理解してくれてますが、母や主人は未だに心の持ちようだといいます。理解してもらうことを諦めました。
私も同じです！家族は、精神疾患にかかったことを信じたくないと言う意味もあって受容できにくく否定的になるんでしょうね。主人には、根性がないとか、いまだに言われることがあります^_^
男の人は奥さんが病気になると怖いでしょうね。だからきつい言葉を投げかけてしまうのかも知れないと思います。お互いゆっくり寛解めざしましょうね。返信ありがとうございます
脳の病気や障害を認めない人は、病人や障害者を受け入れるキャパが無い「小物」だと思うことにしてます。言い方は悪いけど。
ほっしーさんが話してたとおり、まわりに病気の人がいないと、なかなか理解できないんでしょうね。自分が他人を理解できるようになっただけでも、よかったかもしれないと思う様になりました。
ほんとに例え話が分かりやすくて見習いたいです〜☺️
哲学的な思考に関して大ハマりです！「生まれてきた理由」と「生きる意味」「自分は必要とされる人間か」ばかり考えていた気がします。回復期の今でも時々脳裏を過ぎることがありますね。あと常に脳内フル回転でアウトプットするのが苦手なタイプ。誰かに話したら相手に負担になるんじゃないかと思ってしまうから。そんな私の解決策はカウンセリングでした。自分では気づかない思考の癖や、違うアプローチの手法に気付かせてくれたり…あと話すことで一種のストレス発散にもなり、心の安定を保っているのかもしれません。
交際していた人が鬱病になって、支えきれなくなって逃げてしまったことがあります…ひとえに自分の未熟ゆえに。本当に申し訳ないことです。次に鬱病の人と接することがある時の為に、このチャンネルで勉強させて頂いてます。
逃げてしまうのは仕方がないですよ。知りたいと思ってくれて、ありがとう。
それはあなたのせいではないです。私も友達を失いましたが、相手のせいではなく、仕方ないことだったんだ、と思ってます。
本人にしか分からない辛さがありますね。仕方無いですが。
ほっしーの言うとおり！病気になった人にしか理解できない状態‼︎
人生のロス、その通りですね。まだ腹をくくることができません。
ほっしーさん今日の動画は、見終わった後になんか「爽快感」のようなものを感じました。一言で言うと『さっすがー、ほっしーさん👏👏👏』
今日の本当にわかりますわ。笑ってしまうぐらい、そうですよね！です😂相談相手がいたらなぁ~Twitterもやってみようか迷っててね。やればって、感じだけど。
ホッシーさんも自問自答しながら、配信活動をなさっているのでは？何が良かったか明確に判るの１０年後、あるいは２０年後になる事もあります。頑張り屋さんは、程々で丁度良きかと。目の前のやるべきタスクや家事に向き合う事が一番大事ですね。
りょうすけの言うとおりだけど、私は病気になった数年をロスとはまったく思っていません。人への思いやりや傾聴ができるようになりましたので。すべてをポジティブに変えていくようにしています。
迷惑かけたくないから、あえて突き放したりしたり、私の事を忘れてくれたら良いのにって本気で思ったり、話したり遊んだりするのもきついから自然と誰も居なくなったり。。。
同じですm(._.)m
@@baseballtvver7455 さま、わかっていただける人だけにわかってもらえたら良い、と思えるようになります
ほっしーさんこんにちは！少し痩せましたか？私も再発を2度経験し、現在服薬しながら普通に仕事できています。友達減りましたが、自分をさらけ出せる信頼できる友人と深く長い付き合いをしているので満足です💮
病院に受診する時には、すでに２週間は水分しか摂れていない状態でした。また、1人で受診できる状態ではなかったです（1人で外出できない）。問診票や診断のためのテストなど、字が読めない、内容が入って来ない、考えることができない、字が書けない。
私も体重が40キロきりかけましたし、一人で病院にもいけず、友達に付き添ってもらいました。集中力、気力なくなりますよね。わかります。お互い寛解に目指してゆっくりいきましょうね。
@@NANA-ws6iz さま返信ありがとうございました😊お互いに、焦らず、ゆっくりといきましょうね🙆♀️
同じ症状になったことあります。うつかどうかわかりませんが…聞くことで予防につながるかもしれません
元気を出すためにご飯食べに行こうと誘われますが、鬱病だから行く気力すらわかないですよね…退職してお金もないのに
とても勉強になりました今自分に一番求められているバイブルとして他の動画も視聴深めていきます
私は双極性障害ですが、妹が難病になり、薬の作用で同じ精神状態になった時に妹が“なんか、わかった気がする。こんな精神状態になるんだね…辛いね…。”と言われた時に少し氷のようなものが溶けました。突然涙が出て泣き出したり、怒りが押さえられず、息子にあたってしまったり。どうしてそうなるのかわからないし、“そうだったんだ…”と。
独り暮らしや環境の変化で、栄養性うつ病からうつ病の谷底におりました。リワークや心理教育でこころのトレーニングをしてきました。うつ病あるある漠然としていましたが宇宙人、というのは本当になるほどだと思います。誰でも罹患する友達がいなくなるとか遊べない、楽しみがなくなるこれは大きいですよね。そしてお金がない、というのです。あたまがボーっとしてからだの調子が悪くなるのもこころのインフルエンザの症状といえるかと思います。いまは思考停止せぬよう低空飛行、省エネメンタル活動で生活しています。期待のハードルをさげるのは大切ですね。
扶養家族がいると限界まで頑張らないとって思ってしまいます。貯金はないけど、万一の自分の病気を考えて、子供には奨学金制度利用させてて良かったです。鬱については、相手が女性なら生理前の「ドヨ〜ン」よりも重いのが延々続くと説明すると、少しは理解して貰えますが・・・。人生のロスは響きましたー😂。
それまでの友達とは縁が切れましたがデイケアや精神保健福祉サービスと繋がることでなんでも包み隠さず話せる仲間ができました😉
「相談できる人を見つける」ということですが、その通りだと思い、一応ですが職場の先輩に相談できる相手がいます。ですが、本当に悩んでいることは言えず、相談をする前は相手に迷惑ではないか不安になり、軽い相談でもしたあとに罪悪感が続いてしまいその人との距離感がわからなくなってしまいます。snsやブログにも書いたら罪悪感。お金がないので先生に相談することはできないですが、お金を払うほどの内容ではないため、難しいです...。
精神科パラドックスってあると思っていて精神科に通うような状態になっている人ほど短い時間で的確に正確に自分の症状を伝えるのが難しいのに内科、外科などのようにレントゲンなどの客観視できるデータが無いから結局は患者の主訴でほぼほぼ診断される→（患者の説明能力が低くなっているために）誤診や誤解が生まれやすく、そこからさらに信頼関係を無くしていく…という負のサイクルにはまりやすい精神病が治りにくいのには2つ理由があると思っていて①思い切って初診に行けず治療開始が遅れたため、慢性化して治りにくい②勇気だして踏み出しても前述した、的確に伝えるのが難しく、上手くいかなくて疲れちゃって通院辞めてしまう、あるいは、誤診を喰らって薬が適合せず辛い…→治らない②のケースも多いのかな、そしてそっちの方がむしろ闇が深いのかなぁ…と特にいつもいつも思うこと。再診10分は絶対短すぎる…あと、うつ病になるような人って他人に相談するのが下手、っていうのもめちゃめちゃわかります相談するのが下手っていうか、弱みを見せたがらないっていうのもある。怖くて、情けなくて、恥ずかしくて。
こんばんは！初めまして！私は今テレビでTH-cam見ていますが、私は17年前から産後うつになり最近また精神的にもつらくまたうつ病になりお薬が1つ増えました！ほっしーさんの動画見ていてよく分かります！😊主人は私のうつ病や知的障害のことを全然分かってくれずにいます！😣
彼女が鬱だけど、付き合って行くうちに攻撃されるようになって来た、それが鬱の症状なのか、元々の性格なのか、近い関係で遠慮がなくなったのか、いずれにしてもYESしか受け入れない、本当ただの言いなりになって居るようでしんどい
自分の幸せ優先していいと思うよ
僕は不安障害→職場のストレスでうつ病発症→うつと不安を紛らわせるためアルコールへ逃げて依存症になり入院→現在は退院し断酒継続中です。みなさん、うつや不安から逃げたいからといって、アルコールや抗不安薬や市販薬の依存はしないでください。依存症を発症すると一生治りません。脳から来る欲求コントロールが出来なくなってしまうので、一生それと戦うことになります。ほっしーさんの言う通り、情報を吐き出すのが一番です。
私もうつ病です。昨日、頓服を飲んで、無理に仕事へ行きました。SNS、シェアします。
そうです。信用できます、
今まさに、雨の音が怖くてメイラックス飲んで布団の中で固まってる うつ病なってから、雨の音と風の音が駄目になった 怖い怖い怖い
私もパニック障害あるんですが、音が、ほんとにダメで鍋が落ちただけでも、あーで、工事現場とんでもないって感じ❗なんでこうなるんでしょうね？脳内がどうにかなるんでしょうか
私も昨日からメイラックス飲んでます。ニュースのBGM(全部)あるナレーターの人(名前覚えてない)の声は怖い😳昨日からまだ寝てないんだけど。今日寝れるかなぁ~
鬱って「フリーター家を買う」っていうドラマの母親の病状のイメージだったのですが、実際になってみると、当たり前ですがドラマはやりすぎで、本当に動きたくても何もやる気が出なくて寝たきりです。
その通りや！無理したもんね～。 だから、無理したらいけんばい！ほっしーさんよ！！
ほっしーさん、こんばんは。いつも興味深く話を聞いております。私も、うつ病になりました。ほっしーさんは休職中にどの様な社会制度を利用されましたか？参考にお話を聞きたいです。
わかりやすい
鬱になるとめっちゃ重たい二日酔いで怠くて動けない時みたいな感じになります💡トイレも行けないし、喉乾いてても体が重たくて動けない💦頭痛するし、何があるわけでもないのに不安や焦りでメンタルボロボロ。ガッツリ心配事があればその事で悩んでさらにチーンってなって希死願望が出てきます💡
よくわかります。意味のない不安に襲われると、動悸や過呼吸になります。病院から頓服をもらってなんとかなってます。お互いゆっくり寛解をめざしましょう。
びっくりするぐらい当てはまってました。私は先生以外相談できる人がいません。友達も離れていって旦那もわかってるようでわかってないので。
旦那はいまだに、気のせいと思ってます。子供からはウザイといわれ、離れられました。家族でこれですから、友達にわかれというのは無理だと思いました
先生に相談して治療されて、完懈出来たら、また楽しい😃💕こともありますよ。私は飲めなかった珈琲が、美味しく飲めた、観れなかったテレビが観れた❤️と、楽しみをひとつずつひとつずつ、としていきました。
寛解でしたね。ごめんなさい
@@西上祐子 さんコメントありがとうございます😊私もポジティブに今考えるように努力してます。お互い大変だと思いますけど無理しないでくださいね😀
鬱病歴が長いからなのか、それとも周りの目が気になるのか、自分の性格からなのか、手術や入院などの説明を先生と話してると「鬱病持ちには見えないなぁ」と言われました。無意識に隠そうとしているのか。睡眠障害まで出てきたのに、何をしたいのか自分でもわからなくなってきてます。旦那に相談なんてしません、相談出来るのはやっぱり心療内科の先生ぐらい。だって、理解してほしいと説明してもわかってくれないし、外傷ではないからわかってくれないし。
なんだろう…この時のほっしーさんげっそりしたように見えますが、ほっしーさんの体調が心配です🥲💦
抗うつ薬と抗不安薬を服用して､何とか仕事には行けています｡ただ､やはり家に帰るとぐったり｡頑張りすぎない程度に仕事します｡
今晩は、私が山口県から実家に戻って来た時、近所の息子さんが死亡事故を起こしてしまってて鬱病になり…自ら命を絶って居ました。 接客業のお仕事をしてた子だったので私ともお話しをよくしてたんだけど、私が、山口県に行かず実家に居てたら 話し相手になってあげれたのになぁ〜と、思ったりしてます。 ほっしーさんの言うように本当、鬱になる方ってまじめで素直な方が多い様に思えます。 今日は雨でしたが私は体調が悪くてね！ ほっしーさんは、大丈夫でしたか⁉️ 今日も動画をありがとうございました🙇♀️
８年ロスしました。長い間通ってなかった道にお店が出来てビックリ‼️浦島太郎みたいでした😭
⑥痩せる ⑦太る⑧タフになる⑨人の痛みがわかる毎回ありがたきー。ワイ、相変わらず社畜ですが、新しく来た部下ちゃんが激務で鬱になりました😢同時にパートさんが離脱。俺も魔法使いで体弱いから、すぐ後を追うから二人ともゆっくり休みなよ…。
安倍様 辛い状況ですね。職員は真面目で良い人から消え、さらに、退職・休職は連鎖しますよね。無理せず、余力を残しておいてくださいね。
@@秋山りは 秋山様 お優しいお言葉に心が軽くなりました😂不幸中の幸いかGWは休めるので、余力を蓄えたいと思います。
思ってたよりやばかった！
これだけうつ病になる人が多いのに、まだ甘えだとか言ってる人が多いのは何故なのか。それだけ、なった人にしかわからないってことですね。なったことない人が甘えだって決めつけるんじゃないよ。私もなったことはないけど、わからないってことを認めて決めつけないようにしたいと思ってます(-_-)
「自分の目に見えているものが全て」というスタンスで生きている方は、 比較的甘えという言葉を使いがちだと思います。
本当に偏見持たれる事ありますよねー福祉関係の相談員でも全く理解してくれない人もいたりして、更にしんどい思いした事がありました…( ´△｀)
人混み、電車無理です。うつ病になって失くした物は多いけど…得た物も多いですね。リアルではスタッフのケアにほっしーさんの動画活用してます。
私も電車に乗れません。きっと人混みも無理です。電車に乗れない人がいて同じ何だな、と思いました。
ロスするわーしているわーうつ病になっている人にしか？理解されないの1番辛い辛過ぎるんですよね。
いいね10回位押したい内容でした。
ホッシーさんもアラカン世代になると、判ります。鬱は悪い事ばかりではないですよ。オーストラリア留学の為、４３歳で公務員辞めたけど、オーストラリア、熊本阿蘇地方２０間生活。職場の人々以外の人間関係に恵まれてました。仕事そのものは定年まで勤めたかったけど・・私が定年の頃は、コロナ全盛期。渡航禁止で、海外留学禁止。アラカンになって判った事は、４３歳と６０歳では、体力が雲泥の差。加えて、親が病に倒れました。４３歳の頃は親が元気でした。公務員試験に合格するも企業にパート勤め。最近、国立大学の理数系卒の女史と交流を辞めました。公務員の職場の同期ですが、公務員経験しかなく、大嫌いな断捨離好き。几帳面過ぎ。視野が狭く面白くない。昔のパート仲間は専業主婦ですが、彼女との会話のほうがずっと楽しい。同じ仕事に定年までしがみついて、働いた人は定年後、人間として魅力ゼロ。卓球仲間との交流のほうがずっと楽しいです。
ほっしーさんは社会的な面をおおきくとらえているのかもしれないけど、わたしはうつのおかげで辛い人生を軌道修正するチャンスを貰えたしわたし自身をよく知って、考えも深まって、より人に寄り添える人になれたと思えるからロスだとは思えないな〜♪ついでにもっと自分を可愛がれるようになったし🤭💖ま、わたしは社会に出ることを特に大きく捉えてないからなのだろう。
再発して、無職になり、そろそろ仕事しないといけない状態なのに、気力がでない涙 どうしよう😖💧
ねこ 様私も同じです😂うつ病の再発で退職し、２ヶ月過ぎて仕事しなければというところなのですが、その気力が出ません⁉︎ こんな時どうしたら良いのか…話が全く変わりますが、私は猫🐱大好きで飼いたいのですが、今の状況では無理があり、飼うこと出来ません。ねこ様は、飼っていらっしゃるのでしょうか？ 動物って、癒されますよね❕ くれぐれもお身体お大事になさって下さい。
私も、同じ状況です。((T_T))
@@noa723723723 様 毎日辛いですよね…うつ病前に戻りたい…再発する度に、体力も気力も弱くなってるのが分かります。情けないです。
@@恵美子古橋 様 ほんとに気力でないです…毎日、頓服飲んでベッドで横になって… コメントくださっていたのに返信が遅くなり申し訳ありませんm(_ _)m
わこ 様お名前を間違えて入力してしまい、大変失礼致しました。今、お辛い状態でしょうか。 私は月に1回通院をしています。 お薬の服用と、身体を休める事で、だいぶ状態が良くなってきました。わこ様は気力が出ない状態なのですね。それは鬱病の症状だと、お考えになってみてはどうでしょうか。 まだ鬱が良くなっていない状態なので、身体を休めて自力で出来る事だけをなさるのが、宜しいかと思います。今はまだ仕事の事は考えず、休んで薬の服用と、なるべく規則正しい生活のリズムでご生活されては、いかがでしょうか。 心配な事や、お辛い事は病院の先生にお話しして、お力になって頂くのが宜しいかと思います。気持ちが辛いと何でも否定的に考えてしまいがちですが、鬱病は治る病気です。焦らずゆっくり休養をとり、治療なさって下さい。あまりお力になれなくて申し訳ないのですが、何かお役にたてれば、またコメントして頂ければと思います。 どうぞお大事になさって下さい。
あと体力むちゃくちゃ落ちますよね。心と体はつながってるので、脳が疲れると体も疲れるし、長く寝込んでる間に筋力も衰えるから。それから、何割の人がそうなるかは分からないけど、太ります。抗うつ薬の中には、副作用として代謝を抑制してしまうものもあるから、太りやすくなる人も多いです。以上、経験上の補足でした。
もう20年以上心療内科通いです。何年ロスしたか😢20年前なんて、うつ病＝頭がおかしい、キチ◯イ扱いでした。元旦那家族に、精神病は世間体が悪いからと、離婚しました。
私も20年以上です。脳の病気や障害を認めない人は、病人や障害者を受け入れるキャパが無い「小者」だと思うことにしてます。
おツライ思いをされましたね。誰でもなる病気ですのにね。
本当ですね。ロス。まさにそのとおりです。私もうつ病になりました。家から出られず仕事も出来なくなくなってしまいました。どうやって仕事をしていたのかさえいまは意味分からずです。ほっしーさんの言う通りぜひ無理されている方がいましたらゆっくりお休みできますよう願うばかりです。
鬱を良くする為の対策は、自分で、導き出そうと考えてきた。本読んでも治らん人が多いし。自分の考えや策でカバーしている。逆にそれがない人は、治った気がしても再発する。仕事などの経験や多くの思考の策でカバーするスキルが俺にはある、はずである。鬱に起因している自分の短所を知っているかどうかも大事である。私の場合、気分に浸るのが好きなので、浸らず行動に移そうとする。闇雲に苦しい、ではなく、長所短所位は把握して、良い方向に改善していくべき。
うつ病だって言われたらそっとしとこうって思いますよ。コミュニケーションだってあんまり取らないでおこうって思いますよ。
いいね👍500回押したいです。ひどくなる前に、我慢しないでー、頑張らないでーって今しんどさをかかえてて仕事をしてる人に伝えたい。。
うつ病で仕事してます。最近薬も増え結構落ちてます。仕事を休職するべきかもう少しがんばれき悩んでます。どうしたらよかですかね
GWを前にして休職してます。なぜか日曜日担当みたいにされて三年以上日曜日出勤してきました。けど同僚に9日どうするの？誰も出る人いないよ？と言われています。誰の為に働いているのかわからないです。日曜日働きたくない人の為？体調が悪くて休んでるのにこんな事言ってくる人の為？なんか虚しいです。
わいも同じ状況ですね。主治医の先生の判断と、あかん、もう無理だわ…と悟ったら即座に休もうと考えています。なんだかんだ言って会社は回るので、申し訳ないけどあとは頼んだ!で。ご自愛ください。
@@qwert8519 ありがとうございます。なんだか同じ状況の人いて嬉しいです。毎朝葛藤中です
まあ、全部当たってるわ。ただ攻撃的になるのは自己が保てないから。苦しいが孤独を誇りに思ってるよ。
友人は会わなくなっても関係は続きます。半年や1年。会わなくても友人の関係でいられます。🤗 うつ病は理解されやすいと思いますけど、統合失調症はまだ偏見があるかもですね。宇宙人の話、おもしろかったです😊
全部が全部悪循環になります…
周りから理解されないはありますね。
私は休職した期間が半年で済みましたし、薬は飲んでますが仕事もしています^_^人それぞれの症状も違うし、環境も違うし、価値観も違うんだからあなたはあなたのペースでいきましょう^ - ^何も急がないで大丈夫です^ ^
ほっしーさんはじめまして！毎回動画見てて思う事があるんですが｢鬱病の辛さは経験者にしか分からない｣と話していますが私はそうは思いません。正確に言うと本人にしか分かりません。鬱病経験者でも自分の鬱は本物だが他人の鬱はただの甘え、少なくとも甘えの部分が多いんじゃないか？と思ってる方が多い気がします。こう感じるのは私だけでしょうか？
確かに鬱の経験者でさえ、他人の鬱病の辛さは分からないと思います。思っている以上に辛いのかもしれないし辛くないのかもしれない。ただ、一般のひとよりは理解も共感も出来るはずです。
ロスしてると言い方がデリカシーがないのでは
限界ギリギリまで頑張って死んだ人ですw
どうしてそんなにどもらずに話せるのですか？私は人の顔色ばかり見てみてしまって話せないです😞色んな辛い経験がそうさせたのか？元々の性格からなのか？それに裏切りから人を信用できなくなっています💦どうすれば楽に生きれるのでしょうか？マイナス思考な自分が嫌で生きづらいです。
子どもの頃から友達いなかったし、周りに理解されないし、哲学的だったわ笑
この人絶対うつ病治ってないって長年精神科で診療してる院長が顔見ただけで分かってたから必死に動画投稿で気逸らしてるんだろうな・・これ治ってない顔って言い切ってたわ、やっぱ見た目でわかっちゃうんやね もうそうとしか見えないや
その院長は何をもって治ると言うの？うつは寛解しても完治はしないよ？彼の主治医は寛解と判断してるから良いんじゃない？
正直この人の言い方も悪いかもね 完治したようなタイトルや話し方だし。寛解なだけでうつは完治しないは同意。一生付き合っていくものだろうねー自分はうつと診断された人ではないけど
その医師を盲信し過ぎではないですか？顔つきも鬱病の判断材料の１つですが、それだけでうつ病が寛解してるかしてないかなんて判断できませんよ。
今回の動画、それな過ぎますwみんな病むと哲学的になるんですねwもしかして、カントとかもうつ病だったんかな？w
うつ病→気のせいうつによる不眠→気にするな。誰でも眠れない時もあるし、夜中に目が覚める時もある。など、健常者からはこんな感じで言われがち。うつは脳の病だからそんな単純なものじゃないですよね。うつだと診断されたばかりの自分でも良く理解できてはいないですが。
治ることなんて無いです。人は信じてはいけない。全て当てはまりますが上の２点追加。
無理しない人はなりません、それでなる人は人として失敗作です。あなたは得意な点があり、努力した、私は無理もできないし、得意な点もない完全な無能です。
私は2013年に最初の鬱になりました＊
まず精神病系動画に広告がついてるのがカオスとしかいえないあとこのアップ主は他者の本の引用してるだけそして解決にも導かないダレトク動画
お見受けした限りまだそんなに年齢が言ってる感じじゃないようですけど、正直うつ病の再発って完全に防げるとは、７０さ台の私からすれば全然思えないですね。あなたもいずれ再発の絶望感を味わうときが、くると思った方が良いですよ。
私も68歳で再発しました。なんで通ったのか？も分かりません。
本人にしかわからないということが、わかります。電車乗れないとか大好きなコンサートやデパート行けないとか、自分がなって初めてわかりました。
分かる、うつ病になる以前はラーメンとか大盛が普通だったのに食欲が落ちて普通盛すら食べれるか怪しくなるとは思わなかった
@@リボンズアルマーク-k8p さま、あるあるです。その通りなんで自分でもびっくり😨しました
私、20年かかりました。電車乗れるようになるまで。
@@風間範子-m7u さま、よくがんばりましたね。電車のれるようになって良かったです。私は久々
独りで、留守番が、出来たとき、黄金の私の人生とか、と思いました❤️
わかります。私も電車に乗れません。体の具合が悪くても病院に行かれません😭😭😭
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もう10年になりますが毎日薬の
副作用でめまいして家事やりたいと思っているけど鬱が悪くて
毎月薬飲んで苦しいけど友達も
居なくなり分かっているけど辛いです。鬱が悪くて川に死にたくなり実際足を川に入れた時
旦那から助けて貰いすぐ入院になりました。2回入院したけど
とにかく誰にもやる気がないし
とても辛い毎日です。
早く治して普通の日々過ごせるようになりたいです。
薬の副作用あり。
長らく通院していても治らない…。それって、医者が下手なんだと思う。病気変えたらどうでしょうか。
私はうつ状態になって外に出るたびに呼吸が上がるのを自覚したときに「こういう今までは何でもなかったところで苦しいんだ…」というのを初めて知りました。それ以外も様々日常生活で支障はありましたが😓
今は頑張りすぎないために、頑張らない努力をしています。なんだか矛盾しているようですが…実情です笑
どこで休む時間を作るか、どこで手を抜くかを真剣に(人一倍)悩んでます笑
ほっしーさん、いつも分かりやすい動画をありがとうございます。人に期待しすぎないというのを心に刻もうと思います。共感しながら癒されてます☺️
鬱ってつらいですよね。ただ、自分も鬱になるまでは鬱のことが分かっていませんでした。周りに、無理解な人がいる場合もあるかもしれませんね。
そっと見守ってもらえるとありがたいですね。
人生をロスする、よく分かります。
うつ病だったこの2年間分が(病気だったとは言え)悔しいです。
すばらしい動画に拍手: ￥200 👏
人生ロスしている感覚、とてもよく分かります。
これから先のことを考えて云々…とか、過去のことを考えても仕方ない、と言われることがこれまで何度もありました。
これから先、生きると考えるだけで恐ろしくなります。
過去のことも、誤魔化し誤魔化し表面上明るくやって来たことが、自分の限界を超えただけのことで、何も消化（昇華）出来ていないままなので、自分がこうなるのは時間の問題だったんだな…と思っています。
今は、ただ、まだ死んでいないだけ。それだけなんだと思っています。
精神科にまだ言ってないので分からないですが症状としてはうつ病っぽい感じで毎日辛くて死にたいって思ってばかりです。家族が1番の敵で友人や今まで仲良くしてきた周りの大人が沢山心配して手を差し伸べてくれます。でもそれが逆に辛いです。迷惑ばかりかけてしまう自分に絶望していくばかりで迷惑沢山かけるなら死んだ方がマシだと思ってしまいます。そんな中ほっしーさんの動画見てると症状とか似てたり色々共感できて安心できます。
うつ病を直す時間は自分と向き合って、自分の説明書を作る時間だと思ってる。考え方変えてだいぶ楽になった。
パニック障害の再発とともに欝になっています。ほっしーさんのわかりやすい説明で、救われています。消えてしまいたい、って考えてしまうときに拝見するようにしています。救われています。どうもありがとうございます。
ほっしーさん私は外出が苦手それと人と話したくない、家ごもりがいいですね、家でゆっくりしているのが最高ですね。
もう４年も通院しています。家族が原因だったので逃げるように仕事に行ってましたが、集中力がなくなったり体調崩したり。画面が迫ってくるようでテレビを見れなくなったり、家事が出来なくなったり。買い物も出来なくなったり、やはりなった事がない人じゃないとわからないと思います。離婚してシングルになり子供の為にと薬飲みながらでもパートから正社員に転職したり、周りにはバレないように必死です。娘にもママは貯めすぎるからと落ちて泣いていたらしっかり聞いてくれます。親の方が理解ないのが悲しいですが。
鬱を発症して2年になります。心療内科にかかるまでは、意味のない不安感や、動悸、過呼吸、吐き気に毎日悩まされていました。母や主人や友達の前でも過呼吸になったことがあります。友達は理解してくれてますが、母や主人は未だに心の持ちようだといいます。理解してもらうことを諦めました。
私も同じです！
家族は、精神疾患にかかったことを信じたくないと言う意味もあって受容できにくく否定的になるんでしょうね。
主人には、根性がないとか、いまだに言われることがあります^_^
男の人は奥さんが病気になると怖いでしょうね。だからきつい言葉を投げかけてしまうのかも知れないと思います。お互いゆっくり寛解めざしましょうね。返信ありがとうございます
脳の病気や障害を認めない人は、病人や障害者を受け入れるキャパが無い「小物」だと思うことにしてます。
言い方は悪いけど。
ほっしーさんが話してたとおり、まわりに病気の人がいないと、なかなか理解できないんでしょうね。
自分が他人を理解できるようになっただけでも、よかったかもしれないと思う様になりました。
ほんとに例え話が分かりやすくて見習いたいです〜☺️
哲学的な思考に関して大ハマりです！
「生まれてきた理由」と「生きる意味」「自分は必要とされる人間か」ばかり考えていた気がします。回復期の今でも時々脳裏を過ぎることがありますね。
あと常に脳内フル回転でアウトプットするのが苦手なタイプ。誰かに話したら相手に負担になるんじゃないかと思ってしまうから。
そんな私の解決策はカウンセリングでした。自分では気づかない思考の癖や、違うアプローチの手法に気付かせてくれたり…あと話すことで一種のストレス発散にもなり、心の安定を保っているのかもしれません。
交際していた人が鬱病になって、支えきれなくなって逃げてしまったことがあります…
ひとえに自分の未熟ゆえに。本当に申し訳ないことです。次に鬱病の人と接することがある時の為に、このチャンネルで勉強させて頂いてます。
逃げてしまうのは仕方がないですよ。知りたいと思ってくれて、ありがとう。
それはあなたのせいではないです。私も友達を失いましたが、相手のせいではなく、仕方ないことだったんだ、と思ってます。
本人にしか分からない辛さがありますね。仕方無いですが。
ほっしーの言うとおり！
病気になった人にしか理解できない状態‼︎
人生のロス、その通りですね。まだ腹をくくることができません。
ほっしーさん
今日の動画は、見終わった後になんか「爽快感」のようなものを感じました。
一言で言うと
『さっすがー、ほっしーさん👏👏👏』
今日の本当にわかりますわ。笑ってしまうぐらい、そうですよね！です😂
相談相手がいたらなぁ~
Twitterもやってみようか迷っててね。やればって、感じだけど。
ホッシーさんも自問自答しながら、配信活動をなさっているのでは？
何が良かったか明確に判るの１０年後、あるいは２０年後になる事もあります。頑張り屋さんは、程々で丁度良きかと。
目の前のやるべきタスクや家事に向き合う事が一番大事ですね。
りょうすけの言うとおりだけど、私は病気になった数年をロスとはまったく思っていません。
人への思いやりや傾聴ができるようになりましたので。
すべてをポジティブに変えていくようにしています。
迷惑かけたくないから、あえて突き放したりしたり、私の事を忘れてくれたら良いのにって本気で思ったり、話したり遊んだりするのもきついから自然と誰も居なくなったり。。。
同じですm(._.)m
@@baseballtvver7455 さま、わかっていただける人だけにわかってもらえたら良い、と思えるようになります
ほっしーさんこんにちは！少し痩せましたか？
私も再発を2度経験し、現在服薬しながら普通に仕事できています。友達減りましたが、自分をさらけ出せる信頼できる友人と深く長い付き合いをしているので満足です💮
病院に受診する時には、すでに２週間は水分しか摂れていない状態でした。
また、1人で受診できる状態ではなかったです（1人で外出できない）。
問診票や診断のためのテストなど、字が読めない、内容が入って来ない、考えることができない、字が書けない。
私も体重が40キロきりかけましたし、一人で病院にもいけず、友達に付き添ってもらいました。集中力、気力なくなりますよね。わかります。お互い寛解に目指してゆっくりいきましょうね。
@@NANA-ws6iz さま
返信ありがとうございました😊
お互いに、焦らず、ゆっくりといきましょうね🙆♀️
同じ症状になったことあります。うつかどうかわかりませんが…聞くことで予防につながるかもしれません
元気を出すためにご飯食べに行こうと誘われますが、鬱病だから行く気力すらわかないですよね…
退職してお金もないのに
とても勉強になりました
今自分に一番求められているバイブルとして他の動画も視聴深めていきます
私は双極性障害ですが、妹が難病になり、薬の作用で同じ精神状態になった時に妹が“なんか、わかった気がする。こんな精神状態になるんだね…辛いね…。”と言われた時に少し氷のようなものが溶けました。
突然涙が出て泣き出したり、怒りが押さえられず、息子にあたってしまったり。どうしてそうなるのかわからないし、“そうだったんだ…”と。
独り暮らしや環境の変化で、栄養性うつ病からうつ病の谷底におりました。
リワークや心理教育でこころのトレーニングをしてきました。
うつ病あるある
漠然としていましたが
宇宙人、というのは
本当になるほどだと思います。
誰でも罹患する
友達がいなくなるとか
遊べない、楽しみがなくなる
これは大きいですよね。
そして
お金がない、というのです。
あたまがボーっとして
からだの調子が悪くなるのも
こころのインフルエンザの症状といえるかと思います。
いまは
思考停止せぬよう
低空飛行、省エネメンタル活動で
生活しています。
期待のハードルをさげるのは
大切ですね。
扶養家族がいると限界まで頑張らないとって思ってしまいます。貯金はないけど、
万一の自分の病気を考えて、子供には奨学金制度利用させてて良かったです。
鬱については、相手が女性なら生理前の「ドヨ〜ン」よりも重いのが延々続くと
説明すると、少しは理解して貰えますが・・・。人生のロスは響きましたー😂。
それまでの友達とは縁が切れましたがデイケアや精神保健福祉サービスと繋がることで
なんでも包み隠さず話せる仲間ができました😉
「相談できる人を見つける」ということですが、その通りだと思い、一応ですが職場の先輩に相談できる相手がいます。ですが、本当に悩んでいることは言えず、相談をする前は相手に迷惑ではないか不安になり、軽い相談でもしたあとに罪悪感が続いてしまいその人との距離感がわからなくなってしまいます。snsやブログにも書いたら罪悪感。お金がないので先生に相談することはできないですが、お金を払うほどの内容ではないため、難しいです...。
精神科パラドックスってあると思っていて
精神科に通うような状態になっている人ほど短い時間で的確に正確に自分の症状を伝えるのが難しいのに
内科、外科などのようにレントゲンなどの客観視できるデータが無いから
結局は患者の主訴でほぼほぼ診断される
→（患者の説明能力が低くなっているために）誤診や誤解が生まれやすく、そこからさらに信頼関係を無くしていく…
という負のサイクルにはまりやすい
精神病が治りにくいのには2つ理由があると思っていて
①思い切って初診に行けず治療開始が遅れたため、慢性化して治りにくい
②勇気だして踏み出しても前述した、的確に伝えるのが難しく、上手くいかなくて疲れちゃって通院辞めてしまう、
あるいは、誤診を喰らって薬が適合せず辛い…→治らない
②のケースも多いのかな、そしてそっちの方がむしろ闇が深いのかなぁ…と
特にいつもいつも思うこと。
再診10分は絶対短すぎる…
あと、うつ病になるような人って他人に相談するのが下手、っていうのもめちゃめちゃわかります
相談するのが下手っていうか、弱みを見せたがらないっていうのもある。怖くて、情けなくて、恥ずかしくて。
こんばんは！初めまして！私は今テレビでTH-cam見ていますが、私は17年前から産後うつになり最近また精神的にもつらくまたうつ病になりお薬が1つ増えました！ほっしーさんの動画見ていてよく分かります！😊主人は私のうつ病や知的障害のことを全然分かってくれずにいます！😣
彼女が鬱だけど、付き合って行くうちに攻撃されるようになって来た、それが鬱の症状なのか、元々の性格なのか、近い関係で遠慮がなくなったのか、いずれにしてもYESしか受け入れない、本当ただの言いなりになって居るようでしんどい
自分の幸せ優先していいと思うよ
僕は不安障害→職場のストレスでうつ病発症→うつと不安を紛らわせるためアルコールへ逃げて依存症になり入院→現在は退院し断酒継続中です。
みなさん、うつや不安から逃げたいからといって、アルコールや抗不安薬や市販薬の依存はしないでください。
依存症を発症すると一生治りません。脳から来る欲求コントロールが出来なくなってしまうので、一生それと戦うことになります。
ほっしーさんの言う通り、情報を吐き出すのが一番です。
私もうつ病です。昨日、頓服を飲んで、無理に仕事へ行きました。
SNS、シェアします。
そうです。
信用できます、
今まさに、雨の音が怖くてメイラックス飲んで布団の中で固まってる うつ病なってから、雨の音と風の音が駄目になった 怖い怖い怖い
私もパニック障害あるんですが、音が、ほんとにダメで鍋が落ちただけでも、あーで、工事現場とんでもないって感じ❗
なんでこうなるんでしょうね？脳内がどうにかなるんでしょうか
私も昨日からメイラックス飲んでます。ニュースのBGM(全部)あるナレーターの人(名前覚えてない)の声は怖い😳昨日からまだ寝てないんだけど。今日寝れるかなぁ~
鬱って「フリーター家を買う」っていうドラマの母親の病状のイメージだったのですが、実際になってみると、当たり前ですがドラマはやりすぎで、本当に動きたくても何もやる気が出なくて寝たきりです。
その通りや！無理したもんね～。 だから、無理したらいけんばい！ほっしーさんよ！！
ほっしーさん、こんばんは。いつも興味深く話を聞いております。
私も、うつ病になりました。ほっしーさんは休職中にどの様な社会制度を利用されましたか？
参考にお話を聞きたいです。
わかりやすい
鬱になるとめっちゃ重たい二日酔いで怠くて動けない時みたいな感じになります💡
トイレも行けないし、喉乾いてても体が重たくて動けない💦
頭痛するし、何があるわけでもないのに不安や焦りでメンタルボロボロ。
ガッツリ心配事があればその事で悩んでさらにチーンってなって希死願望が出てきます💡
よくわかります。
意味のない不安に襲われると、動悸や過呼吸になります。病院から頓服をもらってなんとかなってます。お互いゆっくり寛解をめざしましょう。
びっくりするぐらい当てはまってました。
私は先生以外相談できる人がいません。
友達も離れていって旦那もわかってるようでわかってないので。
旦那はいまだに、気のせいと思ってます。子供からはウザイといわれ、離れられました。家族でこれですから、友達にわかれというのは無理だと思いました
先生に相談して治療されて、完懈出来たら、また楽しい😃💕こともありますよ。私は飲めなかった珈琲が、美味しく飲めた、観れなかったテレビが観れた❤️と、楽しみをひとつずつひとつずつ、としていきました。
寛解でしたね。ごめんなさい
@@西上祐子 さん
コメントありがとうございます😊
私もポジティブに今考えるように努力してます。
お互い大変だと思いますけど無理しないでくださいね😀
鬱病歴が長いからなのか、それとも周りの目が気になるのか、自分の性格からなのか、手術や入院などの説明を先生と話してると「鬱病持ちには見えないなぁ」と言われました。
無意識に隠そうとしているのか。
睡眠障害まで出てきたのに、何をしたいのか自分でもわからなくなってきてます。
旦那に相談なんてしません、相談出来るのはやっぱり心療内科の先生ぐらい。
だって、理解してほしいと説明してもわかってくれないし、外傷ではないからわかってくれないし。
なんだろう…この時のほっしーさんげっそりしたように見えますが、ほっしーさんの体調が心配です🥲💦
抗うつ薬と抗不安薬を服用して､何とか仕事には行けています｡ただ､やはり家に帰るとぐったり｡頑張りすぎない程度に仕事します｡
今晩は、私が山口県から実家に戻って来た時、近所の息子さんが死亡事故を起こしてしまってて鬱病になり…自ら命を絶って居ました。 接客業のお仕事をしてた子だったので私ともお話しをよくしてたんだけど、私が、山口県に行かず実家に居てたら 話し相手になってあげれたのになぁ〜と、思ったりしてます。 ほっしーさんの言うように本当、鬱になる方ってまじめで素直な方が多い様に思えます。 今日は雨でしたが私は体調が悪くてね！ ほっしーさんは、大丈夫でしたか⁉️ 今日も動画をありがとうございました🙇♀️
８年ロスしました。長い間通ってなかった道にお店が出来てビックリ‼️浦島太郎みたいでした😭
⑥痩せる
⑦太る
⑧タフになる
⑨人の痛みがわかる
毎回ありがたきー。
ワイ、相変わらず社畜ですが、新しく来た部下ちゃんが激務で鬱になりました😢同時にパートさんが離脱。
俺も魔法使いで体弱いから、すぐ後を追うから二人ともゆっくり休みなよ…。
安倍様 辛い状況ですね。職員は真面目で良い人から消え、さらに、
退職・休職は連鎖しますよね。無理せず、余力を残しておいてくださいね。
@@秋山りは 秋山様 お優しいお言葉に心が軽くなりました😂
不幸中の幸いかGWは休めるので、余力を蓄えたいと思います。
思ってたよりやばかった！
これだけうつ病になる人が多いのに、まだ甘えだとか言ってる人が多いのは何故なのか。それだけ、なった人にしかわからないってことですね。なったことない人が甘えだって決めつけるんじゃないよ。私もなったことはないけど、わからないってことを認めて決めつけないようにしたいと思ってます(-_-)
「自分の目に見えているものが全て」というスタンスで生きている方は、 比較的甘えという言葉を使いがちだと思います。
本当に偏見持たれる事ありますよねー
福祉関係の相談員でも全く理解してくれない人もいたりして、更にしんどい思いした事がありました…( ´△｀)
人混み、電車無理です。うつ病になって失くした物は多いけど…得た物も多いですね。リアルではスタッフのケアにほっしーさんの動画活用してます。
私も電車に乗れません。きっと人混みも無理です。電車に乗れない人がいて同じ何だな、と思いました。
ロスするわーしているわーうつ病になっている人にしか？理解されないの1番辛い辛過ぎるんですよね。
いいね10回位押したい内容でした。
ホッシーさんもアラカン世代になると、判ります。
鬱は悪い事ばかりではないですよ。
オーストラリア留学の為、４３歳で
公務員辞めたけど、オーストラリア、熊本阿蘇地方２０間生活。
職場の人々以外の人間関係に恵まれてました。
仕事そのものは定年まで勤めたかったけど・・
私が定年の頃は、コロナ全盛期。渡航禁止で、海外留学禁止。アラカンになって判った事は、４３歳と６０歳では、体力が雲泥の差。加えて、親が病に倒れました。４３歳の頃は親が元気でした。
公務員試験に合格するも企業にパート勤め。
最近、国立大学の理数系卒の女史と交流を辞めました。公務員の職場の同期ですが、公務員経験しかなく、大嫌いな断捨離好き。几帳面過ぎ。視野が狭く面白くない。
昔のパート仲間は専業主婦ですが、彼女との会話のほうがずっと楽しい。
同じ仕事に定年までしがみついて、働いた人は定年後、人間として魅力ゼロ。
卓球仲間との交流のほうがずっと楽しいです。
ほっしーさんは社会的な面をおおきくとらえているのかもしれないけど、わたしはうつのおかげで辛い人生を軌道修正するチャンスを貰えたしわたし自身をよく知って、考えも深まって、より人に寄り添える人になれたと思えるからロスだとは思えないな〜♪ついでにもっと自分を可愛がれるようになったし🤭💖
ま、わたしは社会に出ることを特に大きく捉えてないからなのだろう。
再発して、無職になり、そろそろ仕事しないといけない状態なのに、気力がでない涙 どうしよう😖💧
ねこ 様
私も同じです😂
うつ病の再発で退職し、２ヶ月過ぎて仕事しなければというところなのですが、その気力が出ません⁉︎ こんな時どうしたら良いのか…
話が全く変わりますが、私は猫🐱大好きで飼いたいのですが、今の状況では無理があり、飼うこと出来ません。
ねこ様は、飼っていらっしゃるのでしょうか？ 動物って、癒されますよね❕
くれぐれもお身体お大事になさって下さい。
私も、同じ状況です。((T_T))
@@noa723723723 様 毎日辛いですよね…うつ病前に戻りたい…再発する度に、体力も気力も弱くなってるのが分かります。情けないです。
@@恵美子古橋 様 ほんとに気力でないです…毎日、頓服飲んでベッドで横になって… コメントくださっていたのに返信が遅くなり申し訳ありませんm(_ _)m
わこ 様
お名前を間違えて入力してしまい、大変失礼致しました。
今、お辛い状態でしょうか。 私は月に1回通院をしています。 お薬の服用と、身体を休める事で、だいぶ状態が良くなってきました。
わこ様は気力が出ない状態なのですね。
それは鬱病の症状だと、お考えになってみてはどうでしょうか。 まだ鬱が良くなっていない状態なので、身体を休めて自力で出来る事だけをなさるのが、宜しいかと思います。
今はまだ仕事の事は考えず、休んで薬の服用と、なるべく規則正しい生活のリズムでご生活されては、いかがでしょうか。 心配な事や、お辛い事は病院の先生にお話しして、お力になって頂くのが宜しいかと思います。
気持ちが辛いと何でも否定的に考えてしまいがちですが、鬱病は治る病気です。
焦らずゆっくり休養をとり、治療なさって下さい。
あまりお力になれなくて申し訳ないのですが、何かお役にたてれば、またコメントして頂ければと思います。 どうぞお大事になさって下さい。
あと体力むちゃくちゃ落ちますよね。
心と体はつながってるので、脳が疲れると体も疲れるし、長く寝込んでる間に筋力も衰えるから。
それから、何割の人がそうなるかは分からないけど、太ります。
抗うつ薬の中には、副作用として代謝を抑制してしまうものもあるから、太りやすくなる人も多いです。
以上、経験上の補足でした。
もう20年以上心療内科通いです。何年ロスしたか😢
20年前なんて、うつ病＝頭がおかしい、キチ◯イ扱いでした。元旦那家族に、精神病は世間体が悪いからと、離婚しました。
私も20年以上です。
脳の病気や障害を認めない人は、病人や障害者を受け入れるキャパが無い「小者」だと思うことにしてます。
おツライ思いをされましたね。誰でもなる病気ですのにね。
本当ですね。
ロス。まさにそのとおりです。
私もうつ病になりました。家から出られず仕事も出来なくなくなってしまいました。
どうやって仕事をしていたのかさえいまは意味分からずです。
ほっしーさんの言う通りぜひ無理されている方がいましたらゆっくりお休みできますよう願うばかりです。
鬱を良くする為の対策は、自分で、導き出そうと考えてきた。
本読んでも治らん人が多いし。
自分の考えや策でカバーしている。
逆にそれがない人は、治った気がしても再発する。
仕事などの経験や多くの思考の策でカバーするスキルが俺にはある、はずである。
鬱に起因している自分の短所を知っているかどうかも大事である。
私の場合、気分に浸るのが好きなので、浸らず行動に移そうとする。
闇雲に苦しい、ではなく、長所短所位は把握して、良い方向に改善していくべき。
うつ病だって言われたらそっとしとこうって思いますよ。コミュニケーションだってあんまり取らないでおこうって思いますよ。
いいね👍500回押したいです。
ひどくなる前に、我慢しないでー、頑張らないでーって今しんどさをかかえてて仕事をしてる人に伝えたい。。
うつ病で仕事してます。最近薬も増え結構落ちてます。仕事を休職するべきかもう少しがんばれき悩んでます。どうしたらよかですかね
GWを前にして休職してます。なぜか日曜日担当みたいにされて三年以上日曜日出勤してきました。けど同僚に9日どうするの？誰も出る人いないよ？と言われています。誰の為に働いているのかわからないです。日曜日働きたくない人の為？体調が悪くて休んでるのにこんな事言ってくる人の為？なんか虚しいです。
わいも同じ状況ですね。主治医の先生の判断と、あかん、もう無理だわ…と悟ったら即座に休もうと考えています。なんだかんだ言って会社は回るので、申し訳ないけどあとは頼んだ!で。ご自愛ください。
@@qwert8519 ありがとうございます。
なんだか同じ状況の人いて嬉しいです。
毎朝葛藤中です
まあ、全部当たってるわ。ただ攻撃的になるのは自己が保てないから。苦しいが孤独を誇りに思ってるよ。
友人は会わなくなっても関係は続きます。半年や1年。会わなくても友人の関係でいられます。🤗 うつ病は理解されやすいと思いますけど、統合失調症はまだ偏見があるかもですね。宇宙人の話、おもしろかったです😊
全部が全部悪循環になります…
周りから理解されないはありますね。
私は休職した期間が半年で済みましたし、薬は飲んでますが仕事もしています^_^人それぞれの症状も違うし、環境も違うし、価値観も違うんだからあなたはあなたのペースでいきましょう^ - ^何も急がないで大丈夫です^ ^
ほっしーさんはじめまして！
毎回動画見てて思う事があるんですが
｢鬱病の辛さは経験者にしか分からない｣と話していますが私はそうは思いません。
正確に言うと本人にしか分かりません。
鬱病経験者でも自分の鬱は本物だが他人の鬱はただの甘え、少なくとも甘えの部分が多いんじゃないか？と思ってる方が多い気がします。
こう感じるのは私だけでしょうか？
確かに鬱の経験者でさえ、他人の鬱病の辛さは分からないと思います。
思っている以上に辛いのかもしれないし辛くないのかもしれない。
ただ、一般のひとよりは理解も共感も出来るはずです。
ロスしてると言い方がデリカシーがないのでは
限界ギリギリまで頑張って死んだ人ですw
どうしてそんなにどもらずに話せるのですか？
私は人の顔色ばかり見てみてしまって話せないです😞
色んな辛い経験がそうさせたのか？元々の性格からなのか？
それに裏切りから人を信用できなくなっています💦
どうすれば楽に生きれるのでしょうか？
マイナス思考な自分が嫌で生きづらいです。
子どもの頃から友達いなかったし、周りに理解されないし、哲学的だったわ笑
この人絶対うつ病治ってないって長年精神科で診療してる院長が顔見ただけで分かってたから必死に動画投稿で気逸らしてるんだろうな・・これ治ってない顔って言い切ってたわ、やっぱ見た目でわかっちゃうんやね もうそうとしか見えないや
その院長は何をもって治ると言うの？
うつは寛解しても完治はしないよ？
彼の主治医は寛解と判断してるから良いんじゃない？
正直この人の言い方も悪いかもね 完治したようなタイトルや話し方だし。寛解なだけでうつは完治しないは同意。一生付き合っていくものだろうねー自分はうつと診断された人ではないけど
その医師を盲信し過ぎではないですか？
顔つきも鬱病の判断材料の１つですが、それだけでうつ病が寛解してるかしてないかなんて判断できませんよ。
今回の動画、それな過ぎますw
みんな病むと哲学的になるんですねw
もしかして、カントとかもうつ病だったんかな？w
うつ病→気のせい
うつによる不眠→気にするな。誰でも眠れない時もあるし、夜中に目が覚める時もある。
など、健常者からはこんな感じで言われがち。
うつは脳の病だからそんな単純なものじゃないですよね。
うつだと診断されたばかりの自分でも良く理解できてはいないですが。
治ることなんて無いです。
人は信じてはいけない。
全て当てはまりますが上の２点追加。
無理しない人はなりません、それでなる人は人として失敗作です。
あなたは得意な点があり、努力した、私は無理もできないし、得意な点もない完全な無能です。
私は2013年に最初の鬱になりました＊
まず精神病系動画に広告がついてるのが
カオスとしかいえない
あとこのアップ主は他者の本の引用してるだけ
そして解決にも導かないダレトク動画
お見受けした限りまだそんなに年齢が言ってる感じじゃないようですけど、正直うつ病の再発って完全に防げるとは、
７０さ台の私からすれば全然思えないですね。あなたもいずれ再発の絶望感を味わうときが、くると思った方が良いですよ。
私も68歳で再発しました。なんで通ったのか？も分かりません。