《烏克麗麗》雖然很芭樂 🌷 (原唱: 謝和弦) 20240419 穀雨

2024.04.19 Fri. 穀雨🌷飲食管理1500佧。小花園
穀雨，春季的最後一個節氣。
最近幾天，每個夜晚都在茉莉芬芳的繚繞下入睡，每個清晨都在鳥語花香的輕喚中甦醒。(…其實八哥有點聒噪😄)
今年似乎又暖熱的更早了，四月初，衣物已換成夏季的服裝; 午後也帶著狗子們遷徙回二樓涼爽的房間。往年是五月才開始進行的。
幸好花圃的花草植物仍然按照時序，生長、茁壯、綻放、凋零。只是以往理所當然的美好，如今都顯得特別的珍貴。🍀
地震後，生活作息一度打亂了，做什麼事都戰戰兢兢。現在已漸漸養成新的習慣，專注的做一件事，不做多餘的動作(…下好離手)，我的拖延症因此改善了不少。😆
飲食也做了管理，以 “吃剛好足夠的食物即可” 的準則，為自己量身訂製了菜單。每日熱量1500佧，蛋白質60g，蔬菜300g，水果200~300g，吃喜歡的食物，喝充足的茶水飲料。🍽
目前執行五天，體重減了1kg，突破了卡關很久很久的停滯期。🎉 體力還不錯，不會饑餓，精神、氣色都很好。我會再執行一段時間，直到成為習慣。希望能維持健康的狀態，和良好的體態。
以上。🌱
🎵 獻上很健康的情歌，雖然很芭樂。(原唱: 謝和弦)
• 《烏克麗麗》雖然很芭樂 🌷 (原唱: 謝和弦...
我的第247首烏克麗麗情歌~ 🌹
近日同時練習3首烏克麗麗，有點糾結該先錄製哪首。(我有選擇障礙)
最終決定這首歌是因為:
我老媽也叫“素ㄧㄢˊ”~ 😄
而且都不需要化妝，皮膚超好的~👍
最初點播這首歌是為了慶祝(？)單身8週年，嗯，深感當時的自己實在太嫩了，有什麼好大驚小怪的。🍵 如今15年了，我仍然活得好好的，依然活潑美麗閃閃動人呀~ 🫶
“單身” 或許不是我的選擇，但無論處在什麼狀態，我都會好好的過日子，真誠的愛自己。🌹
再次感謝大家閱讀我的碎念，以及聽我唱情歌……
芭芭 芭樂芭~ 芭芭 芭樂芭~ 芭芭 芭樂芭~ 芭芭樂~ 💗
潘朵拉's Van Gogh
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