نخود وقتی به این روش پخته شود بهتر از گوشت است

خوراک نخود یکی از غذاهای خوشمزه و بی نظیر است که خیلی راحت و با کمترین مواد در دسترس و روش‌های مختلفی درست می‌شود و از آن می‌توان به عنوان یک پیش غذای ساده و مناسب و یا یک غذای رژیمی سالم و مقوی استفاده کرد.
خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوراک لوبیا یکی از خوراک‌های سنتی و محبوب ایرانی است که طرفداران زیادی دارد و به ویژه همزمان با فرارسیدن فصل سرما تهیه این غذا و خوردن آن بسیار دلچسب است. خوراک نخود یک خوراک بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود ماده اصلی تشکیل دهنده آن است. این خوراک به دلیل داشتن نخود بسیار مقوی است و برای کودکان و سالمندان و افرادی که منع مصرف گوشت دارند، سرشار از پروتئین و بسیار مفید است
#نخود #خوراک #خوراک_نخود#مقوی #خوشمزه #طرزتهیه
#نخود#خوراک #غذای_خونگی #خوشمزه #ترکی #خوشمزه_ترین #دستور_پخت #دسرساده
#food #cooking #recipe #Nohut#pea

[@Tamlecuocsongcanada2-i4v]

Very good very delicious food yum yum big like and full video 4:21❤❤

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend♥️🙏🏼

[@pawirochannel8654]

🌟Wonderful content, the really looks delicious foods recipe very tasty, 9 like it. Goods lucks and more success my friend.🙏🙏❤❤

[@منوعات_ومقتطفات_أم_عثمان]

تسلم ايدك يا قمر روعة 🎉لايك ٧❤❤❤

[@Menim.dunyam1234]

Like 👍 Güzel tarif lezzetli ğörürünyor ellerinize sağlik 👍👌

[@CookingwithFatemehAlizadeh]

خیلی مقوی و خوشمزه به به دستت درد نکنه دوست عزیز ❤️ ❤️ ❤🎉🎉🎉🎉

[@Sarafooood]

سپاس از همراهیتون، خوشحالم که خوشتون اومده🙏🏼♥️

[@shadow.5404]

Amazing recipe looks so yummy and delicious full view and thumbs up 👍

[@jannatibrahimfoods]

Definitely delicious and mouth watering and 😊😊

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend♥️🙏🏼

[@easycooking1523]

Like 👌 yummy and delicious recipe 👌😋👏thanks for sharing ❤❤❤

[@theperfectplate..]

18 like MashaAllah MashaAllah superb 😋😋👌👌👌👌👌👌👌👌👌

[@cookingnik1397]

به به چ کردی نوش جونتون ❤❤❤❤

[@Sarafooood]

ممنون زهره جون 😍😍💚🙏🏼

[@SmaeelMohamadi-p3n]

بادرود وخسته نباشید. از برنامه خیلی باحالتون. ممنون، زرتشت

[@Ellie.Kitchen]

به به عالیه دوست هنرمندم 🤤🤤👍🏻👍🏻👍🏻❤❤

[@Sarafooood]

ممنون از محبتتون عزیزم 🙏🏼💚

[@Nature-Resources]

Hi my good friend 🎉Excellent recipe and of course, of course, thank you ❤❤❤❤❤Be healthy and healthy always ❤❤❤❤❤

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend🙏🏼♥️

[@hamidaqayyum1266]

Delicious, Tempting and super yummy Recipe
Nice cooking Tutorial, Nicely prepared and presented
like 40

[@KhongSayLaKhongVe]

Thịt hầm cari rau cụ quả thật là ngon quá chúc bạn ngon miệng nha

[@MrPaoTrieu]

You shared how to cook this dish is really attractive

[@Ashpazi.geshniz]

ممنون برای اموزشهای خوبتون دوست عزیزم ❤️

[@Ashpazi.geshniz]

بسیار عالی و مقوی 👌

[@Behram-x9k]

بسیار عالی میدونم خیلی خوشمزه اس🥰🥰🥰👍🏼👍🏼

[@NoshisKitchen]

Famtastic recipe my friend, Thanks for sharing . New friend here

[@D_kitchen5]

This recipe was amazing, thanks for sharing ❤❤❤❤❤

[@GurukrupaKitchen]

Veg & nonveg wow very healthy & mouth watering recipe super 😋👍

[@Sarafooood]

Thank you dear friend who is always accompanied♥️🙏🏼

[@Morad-w7n]

وای مت عاشق این غذام❤️👍🏼👍🏼

[@Sarafooood]

جاتون سبز💚🙏🏼

[@Nedanaseri-lv9gi]

به به عالییییییی💯💯💯

[@Sarafooood]

سپاس از شما

[@zainabshaikh8068]

Yummy yummy 🤤😋🤤

[@BestSho-403]

خوراک نخود عالیه❤نخود منبع غنی پتاسیم هست❤❤❤

[@SidrasCuisine]

It looks so yummy

[@ashpazsho1]

فوق العاده عالی وخوشمزه 😊😊 perfect 👌👌

[@Sarafooood]

سپاس از لطفتون 🙏🏼♥️

[@mojtaba.p]

عالی👌👌🙏⚘️⚘️❤️👏

[@easycooking1523]

به به مثل همیشه عالیییییییییی و خوشمزه درست کردین عزیزم نوش جونتون 👌😋👏سپاس از اشتراک گذاری بینظیرتون ❤❤❤❤

[@Mahadailylifestyle]

Bhoooooot mazedar super duper recipe MashaAllah thank sister for sharing stay connected insha'Allah 🌷 keep it up 😊 JazakAllah MashaAllah best of luck 😍

[@Sarafooood]

Thank you dear friend who is always accompanied🙏🏼♥️

[@Ashpazisalem_]

بسیار عالی و مقوی دستت درد نکنه
مهربانو نوش جونتون🙏🏻❤️👍🏻👍🏻👍🏻

[@Sarafooood]

سپاس از همراهیتون، لطف دارید 🙏🏼♥️

[@umabhardwaj183]

Super tasty recipe my new friend ✅❤❤😁

[@SwathiKitchenCreations]

Super👌👌👌👌like30

[@selvivishva-h2s]

delicious recipe super super ❤️❤️❤️❤️😋😋😋

[@fereshteeisaloo9227]

خوشمزه و مقوی مرسی از شما دوست عزیز ❤❤

[@Sarafooood]

سپاس از همراهیتون عزیزم♥️🙏🏼

[@YaldaMohammedi-nx9lg]

مفید و خوشمزه🤍🤍🤍

[@Sarafooood]

سپاس از لطفتون 🙏🏼♥️

[@CookingwithZivar]

فوق العده شد🎉نوش جونتون❤👍✅✅✅✅

[@historicalkitchen-dx7yx]

❤🎉
Delicious

[@AnesMalistani]

نوش جان شما خواهر گلم 🎉

[@Sarafooood]

ممنون عزیزم💚🙏🏼

[@Mykitchen-fn1jr]

عالیه دوست عزیز نوش جان 🎉🎉🎉

[@kitchentips4010]

Wow very nice sharing
Looks absolutely delicious and tasty 😋

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend♥️🙏🏼

[@cook_with_sharmila]

Tasty 😋

[@Istikchafat]

الله يوفقك 😂😂🎉🎉

[@Ellie.Kitchen]

Superb 👌 😌 ❤❤❤

[@رویانجفزاده-ث2غ]

سارا جان دستت درد نکنه❤❤❤❤ عالی مثل همیشه

[@Sarafooood]

سپاس از محبتتون عزیزم 🙏🏼♥️

[@Mohadesehnaderi-r6j]

سلام دوست عزیز من با کانال شما تازه اشنا شدم واقعا عالییی سوپ و خوراکهای مختلف تشکر از شما❤❤❤🙏🏼🙏🏼

[@Sarafooood]

ممنون عزیزم خیلی خوش اومدین💚🙏🏼

[@RanaHammad-hf6zg]

Looks so tasty 😋😋😋❤❤❤

[@Maryams.kitchen]

Bah bah alii o khoshmaze👌👌

[@Sarafooood]

سپاس از همراهیتون عزیزم💚🙏🏼

[@Zayeqa]

بسيار عالي نوش جان 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@ShaghayeghFoodArts]

خیلی عالی بود عزیزم. ممنون که به اشتراک گذاشتی.❤❤❤❤ ساب و لایک انجام شد عزیزم❤❤❤

[@NoshisKitchen]

Very nice and well explained recipe ❤

[@HaniyeFahimi]

نخود بی نهایت مقویه😍😍😋😋ماشاالله ب شما لایک❤

[@Christian.1.]

This recipe is really amazing! 🙌 It's so quick and easy to make, but at the same time it's packed with nutrients and incredibly tasty. A perfect dish when you're in a hurry but still want to eat something healthy and delicious. Thank you for sharing! 🍽🌟

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend🙏🏼♥️

[@Zayeqa]

❤❤❤

[@FlavourfulKitchen-t8o]

Mashallah nice recipe ❤❤❤

[@petaniganteng]

Always nyummy delicious

[@Sarafooood]

Thank you for your support, my dear🙏🏼♥️

[@Afraafghanfood]

خیلی عالی نوش جان

[@fastcookk]

خیلی عالی شد عزیزم این خوراک خیلی مقوی درود برشما ممنون ازاشتراک گذاریتون موفق باشی دوست خوبم👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sarafooood]

سپاس از نگاه پر ازشما عزیزم💚🙏🏼

[@EasycookingElahebano]

لایک ۲۲ عالی دوست خوبم ❤😊❤😊❤❤😊❤

[@MemorableFlavors]

❤❤😍😍😋😋L30

[@factclub-00]

هم خوشمزه‌ست هم خیلی مقویه🧡🧡

[@Sarafooood]

ممنون از همراهیتون ♥️

[@EasycookingElahebano]

به به معلومه حسابی خوشمره شده گلم❤😊❤😊❤❤😊

[@happyvlogchannel1909]

wow so delicious my friend 😊
39 from HAPPY VLOG CHANNEL
Have a HAPPY day

[@Fatimehjan]

به به بسیار عالی و خوشمزه نوش جان شما شکار برنامه ما را بیننده هستیم همدیگر را لایک‌ها فراموش نشه خواهر عزیزم کردم❤❤43

[@Sarafooood]

حتما عزیزم همون همدیگر رو تا اخر ویدیو همراهی کنیم نه فقط لایک و کامنت کنیم ممنون از شما 💚🙏🏼

[@ashpazkhana_parwan]

خیلی عالی خوشمزه است نوش جان کنید 👌🏻🎉🎉🎉🎉🎉

[@Sarafooood]

ممنون از همراهیتون عزیزم🙏🏼♥️

[@fenomenbabaanne]

sellamun alleykum canim benim eline emejine sajlik guzel bir tarif olmus

[@Sarafooood]

سلام عزیزم ممنون که همراهی کردین💚🙏🏼

[@behnammohammadi7682]

واقعابی نظیرهستین کدبانو😍

[@Sarafooood]

ممنون عزیزم🙏🏼😋

[@Vitaincucina]

Complimenti amico ricetta deliziosa fantastica 😋👍👌🌟🩵🌟

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend🙏🏼♥️

[@dornaz_home]

❤❤❤❤

[@AhmadSadeghi7006]

ممنون از زحمات شما عزیز. عالی یود 🌹

[@Sarafooood]

سپاسگزار از همراهی شما دوست عزیز♥️🙏🏼

[@RA_kanbari]

عالیی بود 👍😋

[@Sarafooood]

سپاس از شما♥️🙏🏼

[@naseemrafiq]

Very tasty and delicious😋😋👍

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend🙏🏼♥️

[@اکرممحمدی-ط3و]

عالیه سارا بانو❤❤❤❤❤❤

[@MyKitchenLife.]

MashaAllah zbardast 😊

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend🙏🏼♥️

[@Sarafooood]

Thank you for your support dear friend🙏🏼♥️

[@Sevda_recipe]

بینظبچیره سارا جان چ کردی😋😋😋😋😋👏👏👌👌👌نوش جان♥️♥️♥️♥️

[@Sarafooood]

سپاس از محبتتون عزیزم 🙏🏼♥️

[@mahi_cook]

04:21
سارا جان ممنونم بابت این آموزش بسیار زیبا و دیدنی
و همچنین ممنون بابت تبریکی که دیروز بهم گفتی چون می‌ترسم کامنتم پاک شه توی اینجا جوابتو دادم🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@Sarafooood]

سلامت باشی ممنون که همراه بودین🙏🏼💚

[@historiasqueavidaconta]

Parece ser muito saborosa 😋

[@Sarafooood]

Thank you for your support, dear friend♥️🙏🏼

[@fastcookk]

سلام درحال تماشا هستم عزیزم❤❤

[@Sarafooood]

سپاس عزیزم💚🙏🏼

[@ShaheenRecipes28]

Amazing ❤❤

[@Sarafooood]

Thank you dear friend who is always accompanied🙏🏼♥️

[@markusdylewski7592]

English please !

[@Sarafooood]

1 onion
bell pepper
200 grams of meat
1 cup chickpeas
1 potato
Tomato paste 1 tablespoon
Garlic 1 clove
1 carrot
1 stem leek
1 handful of dill and coriander
Turmeric, black pepper, ginger, paprika, garlic powder as desired

[@Sarafooood]

Chop the onion finely and put it in the pot. When the onion becomes light, add the meat and fry it. When the color of the meat changes, put carrots and leeks in the pot. Then add the garlic and fry it until the aroma of the garlic comes out. Potatoes and pepper. Add a slice. You don't need to fry all the vegetables you chopped for about 50 seconds
Then add the spices, add the tomato paste and fry until it becomes raw. At the end, add the peas and tomato puree and pour 5 glasses of water and let it stay for 2 hours until it cooks. After 2 hours, add the vegetables. The food is ready after 5 minutes

[@CookingwithZivar]

به به سارا بانو چه کرده🎉🎉🎉🎉

[@Sarafooood]

سپاس از همراهیتون🙏🏼💚

[@SchukriyaAhmadi]

👌👌👌👌👌👌👌💐💐💐💐💐💐♥️♥️♥️♥️♥️😋😋😋

[@Sarafooood]

ممنون از همراهیتون عزیزم🙏🏼♥️

[@Minifood4]

سلام دوست خوبم من دو هفته بیماری سختی داشتم نتونستم بیام یوتیوب و فعالیت نداشتم ایشالا از امشب حالم بهتره مجدد حمایت ها رو شروع کردم❤

[@Sarafooood]

سلام عزیزم خدا شکر که بهتر شدین🙏🏼💚

[@ieatwhaticook]

Looks delicious 😋 😋 and very filling. Well made

[@zaheerpaswal7]

❤❤❤