O PODER de escrever diariamente: um hábito simples que TRANSFORMA SUA VIDA.

🎯 Se aplique para a Mentoria Posicionamento Monumental - monumentalvisi...
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Vídeo novo toda Quarta e Sábado ás 14h
Sobre o vídeo de hoje: escrever é muito mais do que simplesmente colocar palavras no papel - é uma prática poderosa de autoconhecimento e bem-estar. Ao tirar 5 a 10 minutos do dia para registrar sentimentos, ideias e memórias, você cria um espaço para expressar o que sente, celebrar conquistas e refletir sobre o que viveu. E o melhor: não há regras! Seja no caderno ou no computador, a ideia é que a escrita seja feita no seu tempo, sem pressões, e do jeito que funcionar para você.
Eu compartilho como a escrita me ajuda diariamente e mostro como é fácil manter um caderno ou documento digital para se conhecer melhor. Teste essa prática e veja como a escrita pode trazer clareza mental e até melhorar o humor. Gostou? Então curta o vídeo, deixe seu comentário e inscreva-se no canal! Até a próxima!