Rumput nya basah apa lagi saat pagi hari, bikin ragu2 peserta, jadi gak maksimal,Semoga tahun depan di seragamkan
Dianjurkan memakai sepatu yg ruber/tapak bawah ada grigi macam PEGASUS 38/40 Nike dll jadi gak mudah slip
@bangpeta1020 emang boleh bang ganti sepatu sebelum lari
19 detik. Normal 15 detik
Harus di bawah 20 detik ya bang?
Secepat mungkin, diusahakan dibawah 19 detik
Anak saya 17,7 detik , berapa nilainya bang
Mantab Pak
Berapa kali putaran pak ?
@@anunyagerahhhh3x
Itu jarak antara tiang ny brapa meter bang
10m
Rumput nya basah apa lagi saat pagi hari, bikin ragu2 peserta, jadi gak maksimal,
Semoga tahun depan di seragamkan
Dianjurkan memakai sepatu yg ruber/tapak bawah ada grigi macam PEGASUS 38/40 Nike dll jadi gak mudah slip
@bangpeta1020 emang boleh bang ganti sepatu sebelum lari
19 detik. Normal 15 detik
Harus di bawah 20 detik ya bang?
Secepat mungkin, diusahakan dibawah 19 detik
Anak saya 17,7 detik , berapa nilainya bang
Mantab Pak
Berapa kali putaran pak ?
@@anunyagerahhhh3x
Itu jarak antara tiang ny brapa meter bang
10m