與抑鬱者同行--不叫你的腳搖動(粵)

[@kenwong4916]

我從小就熱烈追求智慧知識見識，所以喜歡閱讀，喜歡聽課，喜歡旅遊，喜歡交朋友。
習慣每天都學習幾小時。現在看書不多，主要靠TH-cam. 也超級樂在其中，可以說發奮忘食，不知老之將至。
今天看了一個TH-cam 140分鐘，頗長，而且是十年前，但是十分精彩。
以下分享其中有用內容:
根據哈佛大學心理學家研究，甚麼人會有創傷後遺症，就是覺得比人害，是陰謀。
甚麼人沒有創傷後遺症，覺得沒有人故意害自己，是天意，我沒有能力對抗天然自然的事。這種人的心態是沒有後遺症。
​
​回顧我自己所受到的不好遭遇，坦白說，基本上是我自作自受為主，亦有部分是天意，要硬食，更要面對。經歷這些，才令我更強更好。
​
​

[@nickname1963]

我即將要進入手術呵
求恩主與医護同医治
在屬天上來的智慧能
医治身心靈被 神治癒

[@nickname1963]

忍耐也當成功呵
打擊之後還有嗎
如何冇創傷后遺
從上帝主宰觀看

[@nickname1963]

生命裏還想再豐盛嗎
凡事感恩不受事影響

[@lillylei6515]

你說得太厲害喇！👍👍👍

[@winterchan655]

好得益!又風趣!感恩!

[@chauyiho4850]

感謝主～賜余德淳博士的分享到今次提醒我知，我健康未是好而大擔在過去至前天仍想幫助身邊的姊妹向正面來便分享自己的好轉，但可惜前天分享完，我仍不明今天又是再病重了，這問題我已觀察到是重複10次以上，今天既然終於接收到余博士您實正的指引，我應該是必須暫時停止啦，唯願代我真正身體健康才踏出重新起幫助有需要的人啦，感謝主耶穌基督賜恩典信息～阿門～🙌🙌🙌💒🕎✝💟💖💝💘✨💐👏👏👏🎊🎊🎊

[@2012baubau]

你現在還好嗎？身體怎樣

[@tongchau8827]

＃4️⃣ 2023 11 23 (四) 18 : 09 更新 (筆記版)
可聽先~01:31:45 你要痊癒嗎？
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
👇讀數未調整
15:00 侵略方式同人相處
20:35 點解去多倫多？～探朋友～從不覆任何電郵～因收太多相識的人死訊，不想作回應！
22:44 改變了新的睇法～看後要向那位朋友道歉！
*真摯/正的朋友係自己不斷的揀番來！
25:24 中年人～重疊損失
26:34 女人有三～命根
26:54 1️⃣ 樣貌
28:02 2️⃣ 表現
28:46 3️⃣ 母親角色
29:31 小結
32:05 解構樣貌
35:52 點解唔講男人
37:36
38:31
40:55 人有三種反應(安全感)
1️⃣
41:40 2️⃣
42:00 3️⃣
43:39 例子？？？
46:47 *上帝出手*
48:11 失火
52:03
52:40
54:21
*55:31 好感謝 神～信仰交託
56:14
57:48 *上帝出手*
58:32
59:13
*01:00:00 余爸爸的背景
01:01:49
*01:03:00 耶穌的榜樣
01:07:00 📖詩篇31:15 我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
01:08:52 神人之別
*01:10:18 當絕對焦慮時的反應
01:10:48 不要用(Why)為什麼～因為會更不利
01:11:26 要用(How)如何
01:11:58 方法
01:13:01 實例
01:17:55 如果～老了
01:18:44
📖雅各書1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
📖雅各書1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
📖雅各書1:4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
01:23:18 天意
01:24:14 例子
01:30:36 自然發生的事～就是神的意思
01:31:45 你要痊癒嗎？
01:33:31
1:33:57
1:34:08
01:37:46 「教會和你自己」
01:38:41 你自己要健康先！
＃4️⃣ 2023 11 23 (四) 18 : 09 更新
＃3️⃣ 2023 11 03 (五) 18 : 48 更新
旺角 大家樂
＃2️⃣ 2023 09 18 (一) 20 : 57 更新
*～～～相隔了 21個月 有多！～～～*
___________________________________________
2021 12 13 (一) 06 : 07
*攜眷出席～事件在 2021 12 10*
不叫你的腳搖動

[@tongchau8827]

＃3️⃣ 2023 11 03 (五) 18 : 48 更新(筆記版)
可聽先~01:31:45 你要痊癒嗎？
👇讀數未調整
15:00 侵略方式同人相處
20:35 點解去多倫多？～探朋友～從不覆任何電郵～因收太多相識的人死訊，不想作回應！
22:44 改變了新的睇法～看後要向那位朋友道歉！
*真摯/正的朋友係自己不斷的揀番來！
25:24 中年人～重疊損失
26:34 女人有三～命根
26:54 1️⃣ 樣貌
28:02 2️⃣ 表現
28:46 3️⃣ 母親角色
29:31 小結
32:05 解構樣貌
35:52 點解唔講男人
37:36
38:31
40:55 人有三種反應(安全感)
1️⃣
41:40 2️⃣
42:00 3️⃣
43:39 例子？？？
46:47 *上帝出手*
48:11 失火
52:03
52:40
54:21
*55:31 好感謝 神～信仰交託
56:14
57:48 *上帝出手*
58:32
59:13
*01:00:00 余爸爸的背景
01:01:49
*01:03:00 耶穌的榜樣
01:07:00 📖詩篇31:15 我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
01:08:52 神人之別
*01:10:18 當絕對焦慮時的反應
01:10:48 不要用(Why)為什麼～因為會更不利
01:11:26 要用(How)如何
01:11:58 方法
01:13:01 實例
01:17:55 如果～老了
01:18:44
📖雅各書1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
📖雅各書1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
📖雅各書1:4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
01:23:18 天意
01:24:14 例子
01:30:36 自然發生的事～就是神的意思
01:31:45 你要痊癒嗎？
01:33:31
1:33:57
1:34:08
01:37:46 「教會和你自己」
01:38:41 你自己要健康先！
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＃2️⃣ 2023 09 18 (一) 20 : 57 更新
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[@tongchau8827]

與抑鬱者同行~不叫你的腳搖動
＃5️⃣ 2024 05 19 (日) 21 : 59 更新 (筆記版)
可聽先~
01:31:45 你要痊癒嗎？
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
01:17:55 如果～老了
👇讀數未調整
15:00 侵略方式同人相處
20:35 點解去多倫多？～探朋友～從不覆任何電郵～因收太多相識的人死訊，不想作回應！
22:44 改變了新的睇法～看後要向那位朋友道歉！
*真摯/正的朋友係自己不斷的揀番來！
25:24 中年人～重疊損失
26:34 女人有三～命根
26:54 1️⃣ 樣貌
28:02 2️⃣ 表現
28:46 3️⃣ 母親角色
29:31 小結
32:05 解構樣貌
35:52 點解唔講男人
37:36
38:31
40:55 人有三種反應(安全感)
1️⃣
41:40 2️⃣
42:00 3️⃣
43:39 例子？？？
46:47 *上帝出手*
48:11 失火
52:03
52:40
54:21
*55:31 好感謝 神～信仰交託
56:14
57:48 *上帝出手*
58:32
59:13
*01:00:00 余爸爸的背景
01:01:49
*01:03:00 耶穌的榜樣
01:07:00 📖詩篇31:15 我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
01:08:52 神人之別
*01:10:18 當絕對焦慮時的反應
01:10:48 不要用(Why)為什麼～因為會更不利
01:11:26 要用(How)如何
01:11:58 方法
01:13:01 實例
01:17:55 如果～老了
01:18:44
📖雅各書1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
📖雅各書1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
📖雅各書1:4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
01:23:18 天意
01:24:14 例子
01:30:36 自然發生的事～就是神的意思
01:31:45 你要痊癒嗎？
01:33:31
1:33:57
1:34:08
01:37:46 「教會和你自己」
01:38:41 你自己要健康先！
＃5️⃣ 2024 05 19 (日) 21 : 59 更新
*～～～～～相隔了 4個月 有多！～～～～～*
＃4️⃣ 2023 11 23 (四) 18 : 09 更新
＃3️⃣ 2023 11 03 (五) 18 : 48 更新
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＃2️⃣ 2023 09 18 (一) 20 : 57 更新
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2021 12 13 (一) 06 : 07
*攜眷出席～事件在 2021 12 10*

[@tongchau8827]

＃2️⃣ 2023 09 18 (一) 20 : 57 更新
可聽先~01:31:45 你要痊癒嗎？
👇讀數未調整
15:00 侵略方式同人相處
20:35 點解去多倫多？～探朋友～從不覆任何電郵～因收太多相識的人死訊，不想作回應！
22:44 改變了新的睇法～看後要向那位朋友道歉！
*真摯/正的朋友係自己不斷的揀番來！
25:24 中年人～重疊損失
26:34 女人有三～命根
26:54 1️⃣ 樣貌
28:02 2️⃣ 表現
28:46 3️⃣ 母親角色
29:31 小結
32:05 解構樣貌
35:52 點解唔講男人
37:36
38:31
40:55 人有三種反應(安全感)
1️⃣
41:40 2️⃣
42:00 3️⃣
43:39 例子？？？
46:47 *上帝出手*
48:11 失火
52:03
52:40
54:21
*55:31 好感謝 神～信仰交託
56:14
57:48 *上帝出手*
58:32
59:13
*01:00:00 余爸爸的背景
01:01:49
*01:03:00 耶穌的榜樣
01:07:00 📖詩篇31:15 我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
01:08:52 神人之別
*01:10:18 當絕對焦慮時的反應
01:10:48 不要用(Why)為什麼～因為會更不利
01:11:26 要用(How)如何
01:11:58 方法
01:13:01 實例
01:17:55 如果～老了
01:18:44
📖雅各書1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
📖雅各書1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
📖雅各書1:4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
01:23:18 天意
01:24:14 例子
01:30:36 自然發生的事～就是神的意思
01:31:45 你要痊癒嗎？
01:33:31
01:37:46 「教會和你自己」
01:38:41 你自己要健康先！
＃2️⃣ 2023 09 18 (一) 20 : 57 更新
*～～～相隔了 21個月 有多！～～～*
___________________________________________
2021 12 13 (一) 06 : 07
*攜眷出席～事件在 2021 12 10*

[@adaleezzz2589]

請問什樣在港找到你們幫助輔導小明友的機構

[@lilraspberrie]

Thank you for sharing. Exactly what I needed to hear. Praise the Lord.

[@kenwong4916]

1:21~1:24 分
甚麼人沒有創傷後遺症，覺得沒有人故意害自己，是天意，我沒有能力對抗天然自然的事。這種人的心態是沒有後遺症。

[@waipingkwan2956]

Kwan Kwan
好感動，好有用

[@moonc9367]

Amen✝️

[@mokkuen6209]

余德涥先生，請問點樣先可以跟你們學習傅福音嘅信心，我退休二年但自己裝備 未夠，好想進步，感恩看到段片，希望上帝可以使用我，🙏🙏

[@tongchau8827]

與抑鬱者同行---不叫你的腳搖動(粵)
👇讀數未調整
15:00 侵略方式同人相處
20:35 點解去多倫多？～探朋友～從不覆任何電郵～因收太多相識的人死訊，不想作回應！
22:44 改變了新的睇法～看後要向那位朋友道歉！
*真摯/正的朋友係自己不斷的揀番來！
25:24 中年人～重疊損失
26:34 女人有三～命根
26:54 1️⃣ 樣貌
28:02 2️⃣ 表現
28:46 3️⃣ 母親角色
29:31 小結
32:05 解構樣貌
35:52 點解唔講男人
37:36
38:31
40:55 人有三種反應(安全感)
1️⃣
41:40 2️⃣
42:00 3️⃣
43:39 例子？？？
46:47 *上帝出手*
48:11 失火
52:03
52:40
54:21
*55:31 好感謝 神～信仰交託
56:14
57:48 *上帝出手*
58:32
59:13
*01:00:00 余爸爸的背景
01:01:49
*01:03:00 耶穌的榜樣
01:07:00 📖詩篇31:15 我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
01:08:52 神人之別
*01:10:18 當絕對焦慮時的反應
01:10:48 不要用(Why)為什麼～因為會更不利
01:11:26 要用(How)如何
01:11:58 方法
01:13:01 實例
01:17:55 如果～老了
01:18:44
📖雅各書1:2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
📖雅各書1:3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
📖雅各書1:4 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。
01:20:58 如何冇創傷後遺症呢
01:23:18 天意
01:24:14 例子
01:30:36 自然發生的事～就是神的意思
01:31:45 你要痊癒嗎？
01:33:31
01:37:46 「教會和你自己」
01:38:41
2021 12 13 (一) 06 : 07
*攜眷出席～事件在 2021 12 10*

[@conniewoon8160]

余德淳

[@maggiechow284]

我從少就像怪胎，被世界感奇怪，但我相信命裏一定有神和我同在

[@pohyuinleong2059]

I agreed with :"... not being ovet empathy."

[@maggiechow284]

超認同！教授，你能幫多倫多嗎？

[@hanoitowerpriest7457]

坐

[@hanoitowerpriest7457]

神聖

[@wahmui1836]

余德淳老師你可以安慰我的傷痛嗎？

[@iant5024]

傷痛， 直入心， 好痛好痛...但有谁可安慰呢？

[@sylau5755]

“主耶和華以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息,得力在乎平靜安穩,
你們竟自不肯.
耶和華必然等候,
要施恩給你們,
必然興起,
好憐憫你們.
因為耶和華是公平的神
凡等候他的,都是有福的”
上個月開始我重覆讀以上經文,甚至寫；即使心不在焉、不能集中、停不了的負面思想,經常來偷襲...
讀完後一句,前一句已不記得...覺得無用想放棄...最後也勉強自己讀寫下去.
日子有功,思绪慢慢平伏下來,心靈不再像以前一樣,每日都在掙扎痛苦之中.
以上的經歷就好像馬利亞坐在耶穌旁,專注聆聽；
另一邊馬大卻在因不下世務,,忙碌至煩燥不安...
祈求主繼續幫助我像馬利亞一樣經常來到主身邊親近祂,讀祂寫祂,這樣我就必得歸回安息.
我想信主也會幫助你,醫治你受傷的心.
現在我盡量在一日之始時重覆讀寫金句（親近主）,
即使有時不能集中,甚至覺得在念口王...但主明白,祂不介懷,祂知道我有心要親近祂.
“神必然等候...必然興起..
凡等候祂的都是有福的”
主愛你！！！

[@hanoitowerpriest7457]

唔知

[@nickname1963]

看戲我知道是假
還是會流泪的呵

[@best788]

23

[@hanoitowerpriest7457]

訓棺材

[@waipingkwan2956]

Kwan Kwan
好感動，好有用