ACEL Saison 1 - Épisode 7 - Vers une meilleure version de soi-même - Avec Marie-Christine Skelling

Bienvenue au 7e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière. Aujourd’hui, pour l’épisode Vers une meilleure version de soi-même, Frédélie et moi avons eu la chance de découvrir Marie-Christine Skelling, kinésiologue et propriétaire du Centre de santé pour femmes MIA situé à Saint-Agapit.
Nous aborderons ensemble les impacts que nos habitudes de vie ont sur notre santé mentale et physique ainsi que des conseils et moyens pour introduire ou réintroduire le mouvement dans notre vie. Nous discuterons également du mouvement intuitif et de la relation entre l’activité physique et la perte de poids, en passant par les différents services que le centre Mia peut offrir aux femmes de la région.
Nous espérons que cette discussion viendra mettre en lumière que chacun a le pouvoir d’apporter des changements à sa vie et que vous n’êtes pas seuls dans ce processus de changement.
Bonne écoute
Si vous désirez participer au podcast, vous pouvez nous rejoindre sur notre page Facebook Au Carrefour des Esprits Libres ou par courriel au cbelanger@carrefouremploilotbinière.com
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