Kannattaa tehdä voimisteluliikkeet päivittäin. Polvikivuilla on taipumus lisääntyä ja pahentua. Pahimmassa tapauksessa polviin tulee nivelrikko ja tuolloin polvia särkee liikkeessä ja/tai levossa. Käveleminen muuttuu kivuliaaksi ja pitkiä matkoja ei pysty enää kävelemään.
@@Ruotsinsuomalaisittain Kiitos vastauqsesta Katiska ni 😊Kö mää oon tämmönen hualehtia otus ja Vienan Karjalaista suqquu ni 🌹Ps. Porisin molempien velipoikien kans pitkät rupiamat ni ja 💜meillä viä piisaa ni...Oot 💎ni 😊💚🥁
Varmasti hyviä ohjeita toteuttaa❣️
Hyvää viikon jatkoa ja vointia🙏❤️
Kiitos paljon 🙏 Samoin sinulle 💖
Kiitti paljon,onhan se hyvä pitää lihakset kunnossa,itsellä on kuntopyörä sekä juoksumatto.Mukavaa viikkoa.❤❤🕊🕊
Kiitos paljon 💖 Mukavaa viikkoa sinulle myös 💖🌸
Kiitos Kati taas kivasta videosta!❤
Kiitos sinulle 💖
Kannattaa tehdä voimisteluliikkeet päivittäin. Polvikivuilla on taipumus lisääntyä ja pahentua. Pahimmassa tapauksessa polviin tulee nivelrikko ja tuolloin polvia särkee liikkeessä ja/tai levossa. Käveleminen muuttuu kivuliaaksi ja pitkiä matkoja ei pysty enää kävelemään.
Pitää yrittää tehdä 💖
Hyviä ohojeita sait Katiska ni ja mää vetasin Saarioisten qiaqon, voileipäkeksin ynnä qylymää vettä ni ja iltapäivää/iltoja myäs qaiqel qansal ni 😊💚🥁
Hyvää illanjatkoa sinulle myös 💖😊
@@Ruotsinsuomalaisittain Ethä sie Katiska o huqqapiilhoon joutunna ni 😢💚🥁
En ole hukassa, on vaan niin paljon töitä että en ole kerennyt kuvata mitään 😄 Toivottavasti kaikki on hyvin sielläpäin 💖
@@Ruotsinsuomalaisittain Kiitos vastauqsesta Katiska ni 😊Kö mää oon tämmönen hualehtia otus ja Vienan Karjalaista suqquu ni 🌹Ps. Porisin molempien velipoikien kans pitkät rupiamat ni ja 💜meillä viä piisaa ni...Oot 💎ni 😊💚🥁
@@Ruotsinsuomalaisittain Sie oot Katiska ihq ni ja muuta mie usqalla sannoo ni 😘
Tahtoisin että tekisit videon mitä et pidä, et tykkää ruotsissa. Ja mitä erityisesti kaipaat suomesta.
Voin tehdä sellaisen videon. Kiitos toivomuksesta 💖
Minäkin olen voimistellut että polviin tulisi voimaa ja on nyt paremmin tee vaan joka päivä niin huomaat sitte tuloksenb
Pitää yrittää tehdä 💖