Je me retrouve mais TELLEMENT !!! On dirait que tu parles à ma place, au détail près, c'est impressionnant. J'en suis souvent venue à presque regretter d'en "savoir" autant (au fil des ans c'est une encyclopédie qui s'est formée dans ma tête). C'est une obsession mentale qui prend aussi le dessus sur le ressenti et l'intuition, en plus de tout ce que tu évoques (difficultés sociales, hyper focus sur la digestion, la sensation de faim, etc). Et c'est pire encore quand on est en sous alimentation car le corps qui a faim pousse la tête à penser à la nourriture. Est-ce que toi tu as remarqué une amélioration en mangeant davantage ?
Coucou je me permets juste de te demander mais tu as eu des TCA ? Ou peut-être que tu en as encore, je te demande ça parce que moi j'ai fais de l'anorexie. Et en fait ce qu'il décrit dans sa vidéo c'est exactement les symptômes de l'anorexie.
@@AnnesoNOC je m'y reconnais aussi et aussi un antécédent d'anorexie.. de l'anorexie à l'orthorexie il n'y as qu'un pas quand on veut prendre en main son alimentation. c'est devenue une passion à force de m'y intéressée mais ces derniers une obsession... j'en ai pris conscience et travaille maintenant au lâcher prise pour justement retrouvé cette spontanéité, légèreté avec la nourriture et écoute des ses sensations.
@@AnnesoNOC Oui, tout à fait, j'en ai eu. Pas anorexie, ni vraiment orthorexie, mais un truc moins connu appelé ARFID. Les motivations sont différentes mais le résultat est le même...
Merci pour ton partage, je suis content que cela te parle et j'espère que ça t'aidera dans ton cheminement. Effectivement, manger plus aide beaucoup à sortir des compulsions mentale car le corps se sent en sécurité et n'est plus dans un état de stress chronique (qui exaçerbe le tempérament nerveux, les rumination mentale et l'agitation) Si tu veux échanger plus en profondeur sur ton ressenti et partager ton parcours, n'hésite pas à m'écrire par mail à circadien@hotmail.com, je serai ravis de pouvoir t'aider :) Au plaisir de te lire..
Cette vidéo a été partagée sur notre groupe dédié au syndrome de l'intestin irritable et aux fodmaps. Je pensais supprimer la vidéo car trop éloigné de nos thèmes, mais en la regardant, même si tes régimes sont très différents, ce que tu décris est typique de ce que beaucoup d'entre nous vivent. En fait tu décris des TCA (troubles du comportement alimentaire) et l'orthorexie (l'obsession de manger une nourriture saine), qu'on peut tous plus ou moins développer. Il faut y faire attention et savoir accepter de perdre le controle à l'extérieur, sous peine de se couper du monde comme tu le décris. Au final, ne pas oublier qu'il est important de manger varier pour bien nourrir, voir rééquilibrer si il est endommagé comme dans le cas du SII, son microbiote. Pas simple, mais c'est bien à avoir en tête, et bravo d'en avoir pris conscience et d'avoir redressé la barre.
![ค้างคืนโรงเก็บกระสวยอวกาศร้างกลางทะเลทราย [Around The World Ep. 3]](http://i.ytimg.com/vi/E5bWZQhABJE/mqdefault.jpg)
Je me retrouve mais TELLEMENT !!! On dirait que tu parles à ma place, au détail près, c'est impressionnant. J'en suis souvent venue à presque regretter d'en "savoir" autant (au fil des ans c'est une encyclopédie qui s'est formée dans ma tête). C'est une obsession mentale qui prend aussi le dessus sur le ressenti et l'intuition, en plus de tout ce que tu évoques (difficultés sociales, hyper focus sur la digestion, la sensation de faim, etc).
Et c'est pire encore quand on est en sous alimentation car le corps qui a faim pousse la tête à penser à la nourriture. Est-ce que toi tu as remarqué une amélioration en mangeant davantage ?
Coucou je me permets juste de te demander mais tu as eu des TCA ? Ou peut-être que tu en as encore, je te demande ça parce que moi j'ai fais de l'anorexie. Et en fait ce qu'il décrit dans sa vidéo c'est exactement les symptômes de l'anorexie.
@@AnnesoNOC je m'y reconnais aussi et aussi un antécédent d'anorexie.. de l'anorexie à l'orthorexie il n'y as qu'un pas quand on veut prendre en main son alimentation. c'est devenue une passion à force de m'y intéressée mais ces derniers une obsession... j'en ai pris conscience et travaille maintenant au lâcher prise pour justement retrouvé cette spontanéité, légèreté avec la nourriture et écoute des ses sensations.
@@AnnesoNOC Oui, tout à fait, j'en ai eu. Pas anorexie, ni vraiment orthorexie, mais un truc moins connu appelé ARFID. Les motivations sont différentes mais le résultat est le même...
Merci pour ton partage, je suis content que cela te parle et j'espère que ça t'aidera dans ton cheminement.
Effectivement, manger plus aide beaucoup à sortir des compulsions mentale car le corps se sent en sécurité et n'est plus dans un état de stress chronique (qui exaçerbe le tempérament nerveux, les rumination mentale et l'agitation)
Si tu veux échanger plus en profondeur sur ton ressenti et partager ton parcours, n'hésite pas à m'écrire par mail à circadien@hotmail.com, je serai ravis de pouvoir t'aider :)
Au plaisir de te lire..
De la passion à l'obsession, il n'y a qu'un pas... Cela à été mon cas.
As tu réussie à t'en sortir aujourd'hui ?
Cette vidéo a été partagée sur notre groupe dédié au syndrome de l'intestin irritable et aux fodmaps. Je pensais supprimer la vidéo car trop éloigné de nos thèmes, mais en la regardant, même si tes régimes sont très différents, ce que tu décris est typique de ce que beaucoup d'entre nous vivent. En fait tu décris des TCA (troubles du comportement alimentaire) et l'orthorexie (l'obsession de manger une nourriture saine), qu'on peut tous plus ou moins développer. Il faut y faire attention et savoir accepter de perdre le controle à l'extérieur, sous peine de se couper du monde comme tu le décris. Au final, ne pas oublier qu'il est important de manger varier pour bien nourrir, voir rééquilibrer si il est endommagé comme dans le cas du SII, son microbiote. Pas simple, mais c'est bien à avoir en tête, et bravo d'en avoir pris conscience et d'avoir redressé la barre.
Merci beaucoup pour ce message et ce partage ! J'espère que cela pourras aider ta communauté 🙏
En fait tu as tout simplement eu des TCA pendant un moment.
Oui c'est ça ...